El documento presenta los conceptos básicos de ergonomía, incluyendo su definición como conjunto de técnicas para adaptar el trabajo y mejorar la eficiencia, seguridad y bienestar de los trabajadores. Explica que la ergonomía considera factores fisiológicos, psicológicos y psicosociales, y cubre áreas como el diseño, la corrección de deficiencias y la concepción de acuerdo a datos antropométricos. También resume los principios para trabajar de pie de manera segura y cómoda
13. * Hipo alergénico
* Resistente al moho
* Resistente a los organismos
invasores (corteza de los
alcornoques)
No se puede utilizar
agua para limpiarlo
No se puede colocar
cosas pesadas por que
se marca
14.
15.
16. Principios básicos de trabajar
de pie
Cambiar las posiciones de trabajo frecuentemente
Evitar inclinarse, estirarse y girar en extremo
Poner el ritmo de trabajo adecuado.
Permitir que los trabajadores tengan períodos de
descanso
Suministrar instrucción sobre prácticas de trabajo
adecuadas y el uso de los recesos de descanso.
Permitir a los trabajadores un período de ajuste
cuando regresan a trabajar después de una
ausencia por vacaciones o enfermedad para que
regresen gradualmente a su ritmo regular de trabajo
17. Evitar
alcanzar cosas por debajo de línea del
hombro
el sobre contacto más allá del punto de
comodidad.
contactar cosas por encima de la línea
del hombro
18. Que hacer
Utilice zapatos que no cambien la forma de su pie.
Utilice zapatos que brinden un agarre firme en el talón.
Utilice zapatos que le den la libertad de mover sus dedos
Asegúrese de que los zapatos tengan soportes para los
arcos
Use almohadillado debajo de la lengua
Utilice suelas almohadilladas absorbentes de golpes
cuando trabaja en pisos de cerámico.
No utilice zapatos bajos.
No utilice zapatos con tacones más altos de 5 cm
Escoja el calzado de acuerdo al riesgo en su lugar de
trabajo.