El estrés se define como ”el proceso en el que las demandas ambientales com- prometen o superan la capacidad adaptativa de un organismo, dando lugar a cambios biológicos y psicológicos que pueden situar a la persona en riesgo de enfermedad”.
El estrés se define como ”el proceso en el que las demandas ambientales com- prometen o superan la capacidad adaptativa de un organismo, dando lugar a cambios biológicos y psicológicos que pueden situar a la persona en riesgo de enfermedad”.
En nuestra vida diaria, todos nos enfrentamos a diferentes desafíos y situaciones que pueden generar estrés. El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante demandas o presiones, pero es importante entender cómo puede afectarnos tanto positiva como negativamente.
En esta capacitación, abordaremos el estrés: definición, estrés positivo y negativo, consecuencias del estrés crónico, identificación de fuentes de estrés, técnicas de manejo y comunicación efectiva.
¡Aprendamos a manejar el estrés de manera saludable!
En el marco de la Sexta Cumbre Ministerial Mundial sobre Seguridad del Paciente celebrada en Santiago de Chile en el mes de abril de 2024 se ha dado a conocer la primera Carta de Derechos de Seguridad de Paciente, a nivel mundial, a iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Los objetivos del nuevo documento pasan por los siguientes aspectos clave: afirmar la seguridad del paciente como un derecho fundamental del paciente, para todos, en todas partes; identificar los derechos clave de seguridad del paciente que los trabajadores de salud y los líderes sanitarios deben defender para planificar, diseñar y prestar servicios de salud seguros; promover una cultura de seguridad, equidad, transparencia y rendición de cuentas dentro de los sistemas de salud; empoderar a los pacientes para que participen activamente en su propia atención como socios y para hacer valer su derecho a una atención segura; apoyar el desarrollo e implementación de políticas, procedimientos y mejores prácticas que fortalezcan la seguridad del paciente; y reconocer la seguridad del paciente como un componente integral del derecho a la salud; proporcionar orientación sobre la interacción entre el paciente y el sistema de salud en todo el espectro de servicios de salud, incluidos los cuidados de promoción, protección, prevención, curación, rehabilitación y paliativos; reconocer la importancia de involucrar y empoderar a las familias y los cuidadores en los procesos de atención médica y los sistemas de salud a nivel nacional, subnacional y comunitario.
Y ello porque la seguridad del paciente responde al primer principio fundamental de la atención sanitaria: “No hacer daño” (Primum non nocere). Y esto enlaza con la importancia de la prevención cuaternaria, pues cabe no olvidar que uno de los principales agentes de daño somos los propios profesionales sanitarios, por lo que hay que prevenirse del exceso de diagnóstico, tratamiento y prevención sanitaria.
Compartimos el documento abajo, estos son los 10 derechos fundamentales de seguridad del paciente descritos en la Carta:
1. Atención oportuna, eficaz y adecuada
2. Procesos y prácticas seguras de atención de salud
3. Trabajadores de salud calificados y competentes
4. Productos médicos seguros y su uso seguro y racional
5. Instalaciones de atención médica seguras y protegidas
6. Dignidad, respeto, no discriminación, privacidad y confidencialidad
7. Información, educación y toma de decisiones apoyada
8. Acceder a registros médicos
9. Ser escuchado y resolución justa
10. Compromiso del paciente y la familia
Que así sea. Y el compromiso pase del escrito a la realidad.
En nuestra vida diaria, todos nos enfrentamos a diferentes desafíos y situaciones que pueden generar estrés. El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante demandas o presiones, pero es importante entender cómo puede afectarnos tanto positiva como negativamente.
En esta capacitación, abordaremos el estrés: definición, estrés positivo y negativo, consecuencias del estrés crónico, identificación de fuentes de estrés, técnicas de manejo y comunicación efectiva.
¡Aprendamos a manejar el estrés de manera saludable!
En el marco de la Sexta Cumbre Ministerial Mundial sobre Seguridad del Paciente celebrada en Santiago de Chile en el mes de abril de 2024 se ha dado a conocer la primera Carta de Derechos de Seguridad de Paciente, a nivel mundial, a iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Los objetivos del nuevo documento pasan por los siguientes aspectos clave: afirmar la seguridad del paciente como un derecho fundamental del paciente, para todos, en todas partes; identificar los derechos clave de seguridad del paciente que los trabajadores de salud y los líderes sanitarios deben defender para planificar, diseñar y prestar servicios de salud seguros; promover una cultura de seguridad, equidad, transparencia y rendición de cuentas dentro de los sistemas de salud; empoderar a los pacientes para que participen activamente en su propia atención como socios y para hacer valer su derecho a una atención segura; apoyar el desarrollo e implementación de políticas, procedimientos y mejores prácticas que fortalezcan la seguridad del paciente; y reconocer la seguridad del paciente como un componente integral del derecho a la salud; proporcionar orientación sobre la interacción entre el paciente y el sistema de salud en todo el espectro de servicios de salud, incluidos los cuidados de promoción, protección, prevención, curación, rehabilitación y paliativos; reconocer la importancia de involucrar y empoderar a las familias y los cuidadores en los procesos de atención médica y los sistemas de salud a nivel nacional, subnacional y comunitario.
Y ello porque la seguridad del paciente responde al primer principio fundamental de la atención sanitaria: “No hacer daño” (Primum non nocere). Y esto enlaza con la importancia de la prevención cuaternaria, pues cabe no olvidar que uno de los principales agentes de daño somos los propios profesionales sanitarios, por lo que hay que prevenirse del exceso de diagnóstico, tratamiento y prevención sanitaria.
Compartimos el documento abajo, estos son los 10 derechos fundamentales de seguridad del paciente descritos en la Carta:
1. Atención oportuna, eficaz y adecuada
2. Procesos y prácticas seguras de atención de salud
3. Trabajadores de salud calificados y competentes
4. Productos médicos seguros y su uso seguro y racional
5. Instalaciones de atención médica seguras y protegidas
6. Dignidad, respeto, no discriminación, privacidad y confidencialidad
7. Información, educación y toma de decisiones apoyada
8. Acceder a registros médicos
9. Ser escuchado y resolución justa
10. Compromiso del paciente y la familia
Que así sea. Y el compromiso pase del escrito a la realidad.
DIFERENCIAS ENTRE POSESIÓN DEMONÍACA Y ENFERMEDAD PSIQUIÁTRICA.pdfsantoevangeliodehoyp
Libro del Padre César Augusto Calderón Caicedo sacerdote Exorcista colombiano. Donde explica y comparte sus experiencias como especialista en posesiones y demologia.
Módulo III, Tema 9: Parásitos Oportunistas y Parasitosis EmergentesDiana I. Graterol R.
Universidad de Carabobo - Facultad de Ciencias de la Salud sede Carabobo - Bioanálisis. Parasitología. Módulo III, Tema 9: Parásitos Oportunistas y Parasitosis Emergentes.
Comunicació oral de les infermeres Maria Rodríguez i Elena Cossin, infermeres gestores de processos complexos de Digestiu de l'Hospital Municipal de Badalona, a les 34 Jornades Nacionals d'Infermeras Gestores, celebrades a Madrid del 5 al 7 de juny.
La predisposición genética no garantiza que una persona desarrollará una enfermedad específica, sino que aumenta el riesgo en comparación con individuos que no tienen esa predisposición genética.
1. ¿Qué es estrés?
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o
pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.
El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés
puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero
cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud.
Estrés laboral
Es el resultado de un desequilibrio sustancial entre las demandas del entorno y la capacidad de
respuesta del individuo para afróntalas bajo condiciones en las que el fallo a estas respuesta
pueden tener importantes consecuencias
……………………………………………………………………………………………………………………………………………….
En la siguiente representación se muestra un caso de estrés laboral. Esto puede ser causado por
diversos factores, alguno de ellos puede ser
• Carga de trabajo
• Condiciones laborales
• Conflicto y ambigüedad de roles
• Desarrollo de carrera
• Relaciones interpersonales
• Agresiones en el lugar de trabajo
Para esta situación es causado por carga de trabajo y agresión.
Consecuencias
El estrés puede causar muchos tipos de síntomas físicos y emocionales. Algunas veces
posiblemente no se dará cuenta de que estos síntomas son ocasionados por el estrés. Aquí hay
algunos signos de que el estrés le puede estar afectando:
• Diarrea o estreñimiento
• Mala memoria
• Dolores y achaques frecuentes
• Dolores de cabeza
• Falta de energía o concentración
• Cuello o mandíbula rígidos
• Cansancio
• Problemas para dormir o dormir demasiado
• Malestar de estómago
• Uso de alcohol o drogas para relajarse
• Entre otros.
2. Herramientas de control y manejo del estrés
El objetivo de las técnicas de relajación es reducir el grado de activación física presente en el
estrés.
Estas son
• Técnicas de relajación
• Técnicas de respiración
• Técnica cognitiva
• Técnica de mejora en habilidades sociales
Como podemos observar el trabajador utiliza una técnica de respiración para controlar el estrés
acumulado.
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Un control correcto de la respiración es una de las estrategias mas sencillas y potentes para hacer
frente a una respuesta de estrés.
• La forma en que respira afecta todo el cuerpo. Los ejercicios de respiración son una buena
forma de relajarse, de reducir la tensión y de aliviar el estrés.
• Los ejercicios de respiración son fáciles de aprender. Puede hacerlos cuando quiera y no
necesita herramientas ni equipos especiales para hacerlos.
Esta técnica busca combatir la respiración insuficiente en los momentos de estrés
Conclusión
Si vives con altos niveles de estrés, estás poniendo en riesgo tu bienestar. El estrés causa estragos
tanto en el equilibrio emocional como en la salud física. Reduce la capacidad de pensar con
claridad, de funcionar con eficacia y de disfrutar de la vida.
El manejo efectivo del estrés, por otro lado, te ayuda a romper el control que aquel tiene en tu
vida para que puedas ser más feliz, tener mejor salud y ser más productivo. El objetivo es
conseguir llevar una vida equilibrada, con tiempo para trabajar, descansar, atender a la familia,
divertirse y afrontar los desafíos de cara.