Este documento presenta un plan para crear conciencia sobre la diabetes y promover estilos de vida saludables. Los objetivos incluyen educar a la comunidad sobre las causas y consecuencias de la diabetes, involucrar a médicos, enfermeras y nutricionistas para difundir información, y monitorear la salud de las personas cada seis meses para prevenir la diabetes. El objetivo general es que toda la población conozca los riesgos de no llevar un estilo de vida saludable y corregir malos hábitos.

1. Fase1: Planificación. Objetivos-metas
Rosales Vargas María Guadalupe
Módulo 23 S-1
Junio 25 de 2017
Planificación:
- Con el objetivo de dar seguimiento a
nuestro programa “por la salud”, mi propósito es
hacer conciencia en cada uno de las personas en
que la mala alimentación, la vida sedentaria y en
muchos casos por genética, la falta de interés en
nosotros mismos es perjudicial en cuanto al daño
tan inmenso que nosotros mismos nos estamos
provocando, tengo el firme propósito de re-educar
a nuestra gente y hacerle saber de las
consecuencias tan graves que nos estamos
acarreando al seguir consumiendo toda la
publicidad alimentaria que nos trae la
mercadotécnica moderna.
Hacer difusión con especial énfasis en el proceso
educativo y lograr cambios de vida, como
modificación en hábitos alimenticios y la práctica
de actividad física
Organización:
lo primero que debemos hacer es
grupos educativos para contactar con
instituciones de salud tanto públicas
como privadas, escuelas, casas de la
cultura y en fin donde haya
participación ciudadana y elaborar un
esquema de la salud, mediante
carteles, folletos, internet, etc., con el
fin de poder atraer la atención de los
médicos, enfermeras, trabajadores
sociales, involucrar a nutriólogos y
psicólogos (cuando así se requiera)
para hacer difusión de lo que es la
enfermedad crónico degenerativa
llamada diabetes, atraer la atención de
los pacientes diabéticos pre-diabéticos
y no diabéticos.

2. Mi tema hace referencia a las enfermedades crónico degenerativas, principalmente la diabetes, para mi es relevante puesto
que es el 14 por ciento de los adultos en México tiene diabetes. Esta es la principal causa de muerte en el país. Se estima
que podrían ser 80,000 muertes por año. Algo que no se aprecia correctamente, es que muchas de estas muertes, además
de ser prematuras, son precedidas por un periodo largo de discapacidad severa y costosa.
La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están altos (a partir de 126 mg/dl);
la glucosa proviene de los alimentos que consume. En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina; en la tipo 2, la más
común, el cuerpo no produce suficiente o no usa la insulina de manera adecuada.
El propósito principal es invitar a la comunidad en general a poder erradicarla, si bien sabemos que la población con más
riesgo de padecerla es quien ejerce el sedentarismo, familiares de primer grado con diabetes, mujeres con previo
diagnóstico gestacional, personas que padecer hipertensión, alteraciones en el colesterol, resistencia a la insulina que
produce el propio cuerpo, obesidad, también debemos hacerles conocer las causas de no tener una glucosa controlada
como es la pérdida de la visión o trastornos en nuestros órganos vitales como los riñones, corazón hígado y mucho más
temeroso las amputaciones de extremidades.
Dirección:
Mejorar la salud y calidad de vida de
quienes ya tienen declarada la
enfermedad y en quien no la padece,
lograr que jamás la desarrollen,
debemos estarnos monitoreando
cuando menos cada seis meses para
estar al tanto de nuestra salud.

3. Mi pretensión es erradicar esta terrible enfermedad pero como casi es imposible, podemos prevenirla, si mantenemos una
vida sana, es más fácil que la retardemos si optamos por cuidar nuestra vida, nuestras costumbres de mala alimentación,
tabaquismo, comida chatarra, refrescos o jugos altos en azucares o incluso el ayuno prolongado tendremos una mejor
calidad de vida.
Las personas que me pueden ayudar en este proyecto son principalmente médicos, enfermeras porque ellos tienen
profundo conocimiento del tema, mi familia se muestra interesada en poder ayudarme en la medida de lo posible, haciendo
difusión entre los vecinos, sus compañeros de trabajo y demás familiares que si bien ya lo padecen no solo es “propiedad”
o “interés” del mismo paciente, si no que involucra a toda la familia, desde el estado de ánimo el cual cambia por los
síntomas de quien la padece hasta el mal humor que causa en el enfermo y por ende a los que están a su alrededor.
De ahí proviene la importancia de dar a conocer la extensa información sobre la diabetes en sus tres modalidades, diabetes
mellitus 1, diabetes mellitus 2 (la más común) y la diabetes gestacional.
Objetivo general:
Quiero que toda la población conozca la terrible enfermedad que nosotros mismos nos podemos acarrear por nuestra
causa, de no llevar una vida saludable y corregir malos hábitos de los que somos fan.
Reunir la mayor cantidad de información para poder desarrollar un proyecto viable y que esté al alcance de todos para
llegar a cumplir una meta de salud.
En un plazo de un año yo considero que ya la mayor parte de la población estará en conocimiento total y en vías de
colaborar en hacer de nuestra vida y salud una prioridad, sobre todo para nuestra población infantil, ellos son mi principal
objetivo.
Objetivos específicos:

4. Poner en mano de toda la población el manual “Educación en la salud” e invitarlos a que lleven a cabo los consejos de
nuestros expertos.
Si podemos realizarlo y vamos a lograrlo con ayuda de todas las personas interesadas, yo estoy segura que no somos dos
o tres los habitantes que deseamos evitar que esta enfermedad siga creciendo con el tiempo.
Ayudar y ayudarnos a vivir libres de enfermedades crónicos degenerativas como la diabetes mellitus
Metas:
Cerciorarse y comunicarse constantemente con quienes nos hayan abierto sus puertas para dar a conocer y llevar a cabo
este proyecto de salud con un promedio semestral de audiencia
El tiempo será de acuerdo a la integración y evolución del programa considero que en un año más o menos debemos tener
resultados óptimos.
Fuentes:https://es.slideshare.net
www.google.com.mx
http://www.fundaciondelcorazon.com
https://es.wikipedia.org