El documento resume la historia del atletismo desde sus orígenes en los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia hasta su restauración en el siglo XIX. Describe las principales pruebas de atletismo como carreras de velocidad, saltos y lanzamientos, así como las instalaciones necesarias para practicarlas. Explica con detalle las técnicas y reglas de algunas pruebas como los 100 metros, las vallas, los relevos y los saltos de longitud y altura.
1) La sesión se centra en desarrollar ejercicios de coordinación en grupos sin materiales, estableciendo roles como ritmo y secuencia. 2) Se define la gimnasia rítmica y sus objetivos de mejorar la coordinación, precisión y fuerza. 3) Se explican diferentes formaciones grupales como fila, columna, círculo y cuadrado, importantes para realizar evoluciones de manera ordenada.
El documento presenta información sobre una sesión de aprendizaje virtual sobre atletismo que incluye carreras con obstáculos, pruebas de pista, y ejercicios para el lanzamiento de jabalina y salto alto. Se describen las técnicas y reglas de estas pruebas de atletismo y se mencionan los implementos necesarios como vallas y jabalinas. La sesión concluye con detalles sobre la evaluación y recursos didácticos para apoyar la comprensión de los estudiantes.
Este documento presenta un plan de clase para la asignatura de educación física. La unidad se centra en los deportes de cooperación y oposición, con una subunidad de iniciación al fútbol. La clase involucra a 28 estudiantes en el segundo semestre. El objetivo es que los estudiantes conozcan los fundamentos tácticos básicos del fútbol. La clase incluye calentamiento, actividades individuales y en equipo sobre velocidad y reacción, y una retroalimentación al final.
El documento contiene 3 fichas de sesión de entrenamiento. La primera ficha describe una sesión para 9 estudiantes de 13-16 años con ejercicios de coordinación y saltabilidad. La segunda ficha es para 38 estudiantes divididos en 7 grupos de educación física y exposición de videos. La tercera ficha es para 34 estudiantes y mide su resistencia a través de ejercicios de calentamiento, parte principal y calma.
El documento establece las pautas para evaluar la gimnasia rítmica. Detalla los criterios para el valor técnico de los ejercicios individuales, incluyendo las dificultades, combinaciones y penalizaciones. También describe los componentes y deducciones del valor artístico, como la música, coreografía, elementos corporales, técnica y ejecución. Además, especifica características de maestría, originalidad y dificultades con combinaciones.
Este documento presenta la segunda sesión de una unidad didáctica de atletismo sobre carreras. La sesión tiene como objetivos practicar juegos predeportivos para asimilar gestos técnicos del atletismo y ejecutar diferentes tipos de carreras respetando a los participantes. La sesión incluye una explicación inicial, ejercicios de movilidad y calentamiento, y una parte principal con diversos juegos y carreras cronometradas para trabajar la técnica y velocidad. Finaliza con ejercicios de relajación
Las 13 sesiones de educación física se centraron en la unidad didáctica de baloncesto. Cada sesión incluyó calentamiento, explicación de conceptos o habilidades relacionadas con el baloncesto, y juegos o pruebas prácticas para reforzar los objetivos. La evaluación final consistió en partidos para medir el dominio de las técnicas aprendidas.
1) La sesión se centra en desarrollar ejercicios de coordinación en grupos sin materiales, estableciendo roles como ritmo y secuencia. 2) Se define la gimnasia rítmica y sus objetivos de mejorar la coordinación, precisión y fuerza. 3) Se explican diferentes formaciones grupales como fila, columna, círculo y cuadrado, importantes para realizar evoluciones de manera ordenada.
El documento presenta información sobre una sesión de aprendizaje virtual sobre atletismo que incluye carreras con obstáculos, pruebas de pista, y ejercicios para el lanzamiento de jabalina y salto alto. Se describen las técnicas y reglas de estas pruebas de atletismo y se mencionan los implementos necesarios como vallas y jabalinas. La sesión concluye con detalles sobre la evaluación y recursos didácticos para apoyar la comprensión de los estudiantes.
Este documento presenta un plan de clase para la asignatura de educación física. La unidad se centra en los deportes de cooperación y oposición, con una subunidad de iniciación al fútbol. La clase involucra a 28 estudiantes en el segundo semestre. El objetivo es que los estudiantes conozcan los fundamentos tácticos básicos del fútbol. La clase incluye calentamiento, actividades individuales y en equipo sobre velocidad y reacción, y una retroalimentación al final.
El documento contiene 3 fichas de sesión de entrenamiento. La primera ficha describe una sesión para 9 estudiantes de 13-16 años con ejercicios de coordinación y saltabilidad. La segunda ficha es para 38 estudiantes divididos en 7 grupos de educación física y exposición de videos. La tercera ficha es para 34 estudiantes y mide su resistencia a través de ejercicios de calentamiento, parte principal y calma.
El documento establece las pautas para evaluar la gimnasia rítmica. Detalla los criterios para el valor técnico de los ejercicios individuales, incluyendo las dificultades, combinaciones y penalizaciones. También describe los componentes y deducciones del valor artístico, como la música, coreografía, elementos corporales, técnica y ejecución. Además, especifica características de maestría, originalidad y dificultades con combinaciones.
Este documento presenta la segunda sesión de una unidad didáctica de atletismo sobre carreras. La sesión tiene como objetivos practicar juegos predeportivos para asimilar gestos técnicos del atletismo y ejecutar diferentes tipos de carreras respetando a los participantes. La sesión incluye una explicación inicial, ejercicios de movilidad y calentamiento, y una parte principal con diversos juegos y carreras cronometradas para trabajar la técnica y velocidad. Finaliza con ejercicios de relajación
Las 13 sesiones de educación física se centraron en la unidad didáctica de baloncesto. Cada sesión incluyó calentamiento, explicación de conceptos o habilidades relacionadas con el baloncesto, y juegos o pruebas prácticas para reforzar los objetivos. La evaluación final consistió en partidos para medir el dominio de las técnicas aprendidas.
Este documento proporciona información sobre el salto de longitud en atletismo. Explica que se trata de una prueba que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. Detalla aspectos como la historia de la prueba, el reglamento, la vestimenta y los aspectos técnicos clave como la carrera de impulso, la fase de suspensión y la caída. También menciona que el récord mundial actual es de 8,95 metros.
La clase de gimnasia tuvo como objetivo principal enseñar la técnica de la voltereta adelante a través de una progresión de ejercicios. Los estudiantes comenzaron con ejercicios de calentamiento como trotar y desplazamientos sobre colchonetas, luego practicaron la voltereta adelante desde posiciones encogidas hasta lograr ejecutarla de pie. Al final, estiraron los músculos trabajados y analizaron la metodología aprendida antes de ordenar el equipo.
Este documento presenta una sesión de educación física sobre el dribling y sus cambios de mano en el basquetbol para estudiantes de 4to grado. La sesión incluye una introducción, desarrollo con demostraciones técnicas y ejercicios prácticos de dribling, y cierre con evaluación y reflexión. El objetivo es que los estudiantes aprendan a controlar el balón con dribling bajo y alto, evitando violaciones, a través de la práctica de diversos cambios de mano.
La sesión de educación física se enfocó en desarrollar habilidades motrices relacionadas con saltos y juegos diversos. Los estudiantes realizaron calentamientos con trotes y estiramientos. Luego practicaron diferentes tipos de saltos individuales y en parejas, saltando sobre obstáculos como aros, cuerdas y compañeros. Finalmente, jugaron un juego llamado "veneno" donde debían evitar tocar un objeto en el centro del círculo mientras se agarraban de las manos. El objetivo de la sesi
Este documento describe las diferentes pruebas del atletismo, incluyendo carreras de velocidad, medio fondo, fondo y con obstáculos, así como lanzamientos, saltos y relevos. Explica las áreas de competición para cada prueba y proporciona detalles sobre las distancias, número de vueltas y ubicación de vallas y obstáculos. También brinda una breve historia del deporte del atletismo y sus orígenes en los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia.
La gimnasia es un deporte que incluye diferentes disciplinas como la gimnasia artística, rítmica, aeróbica, acrobática y en trampolín. Cada disciplina involucra ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad, y algunas usan aparatos como aros, pelotas y trampolines. La gimnasia tiene orígenes en la antigua Grecia y se ha desarrollado a lo largo de la historia para incluir competiciones y rutinas coreografiadas.
La sesión de aprendizaje describe una clase de educación física sobre fútsal para estudiantes de primaria. La sesión incluye ejercicios de calentamiento, práctica de técnicas básicas de fútsal como pases y tiros, y juegos para reforzar lo aprendido, evaluando la expresividad motriz de los estudiantes.
Este documento presenta una unidad educativa de 12 horas sobre el tenis de mesa en el nivel de primer ciclo. La unidad busca que los estudiantes perfeccionen las habilidades motrices del tenis de mesa y desarrollen valores como la empatía y el respeto. Los objetivos incluyen conocer la importancia de la condición física, ejecutar técnicas básicas, y ser conscientes del progreso personal. Las clases enseñan habilidades a través de ejercicios individuales, en parejas y partidos evaluat
Secuencias didácticas sobre saltos Segundo CicloSantos Rivera
El documento presenta la programación de 10 sesiones de educación física para alumnos de 2o curso de primaria sobre el bloque de saltos. Cada sesión incluye objetivos, recursos, actividades de animación, fase principal y juego de vuelta a la calma, con diferentes ejercicios y circuitos para mejorar la coordinación y capacidad de salto.
Este documento proporciona información sobre el salto de longitud. Explica que consiste en realizar el mayor salto posible desde una carrera de impulso y que se remonta a los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia. Detalla las reglas, como la longitud de la pista de carrera, el número de intentos y cómo se mide la distancia saltada. También describe la técnica requerida en las fases de carrera, impulso y salto, incluyendo los dos estilos principales de salto.
Sesión de familiarización con el baloncestoAlvaro_SkM
Este documento presenta el plan de una sesión de baloncesto para 26 estudiantes con el objetivo de familiarizarlos con los elementos básicos del deporte. La sesión incluye un calentamiento general y específico, seguido de 5 tareas que involucran botar el balón, lanzar a canasta y jugar 1 contra 1 bajo diferentes restricciones. La sesión concluye con estiramientos y una reflexión grupal.
Este documento presenta una sesión de educación física sobre atletismo para alumnos de 5o y 6o grado. La sesión introduce las Olimpiadas y consolida habilidades básicas de desplazamiento, salto y lanzamiento a través de pruebas individuales y de equipo como carreras de relevos. Los objetivos son familiarizar a los estudiantes con las Olimpiadas, mejorar estas habilidades motrices y fomentar el trabajo en equipo.
Las carreras de relevos de 4x400 metros consisten en que cada corredor de un equipo complete una vuelta a la pista, pasando un testigo al siguiente corredor. El objetivo es que el último corredor cruce la meta en primer lugar. Estas carreras se introdujeron en los Juegos Olímpicos de 1912 y tienen normas como el uso de tacos en la salida y la transferencia del testigo dentro de una zona. La práctica incluye calentamiento, simulaciones de carreras y estiramientos.
El documento proporciona información sobre cuatro deportes de raqueta: tenis, bádminton, tenis de mesa y padel. Explica brevemente el origen e historia de cada deporte y resume algunas de sus reglas básicas como el terreno de juego, cómo se juegan los partidos, y cómo se pierde un tanto o punto. También incluye algunas direcciones web para obtener más información sobre las federaciones españolas de cada deporte.
Este documento describe una unidad didáctica de evaluación en balonmano. Explica que la evaluación se centrará en la actitud, teoría e higiene de los estudiantes, así como en habilidades prácticas como la conducción, pase, recepción y salto. También incluye una auto-evaluación y describe seis sesiones que cubren aspectos técnicos como pases, conducción y lanzamientos a portería.
Carrera de Velocidad - EDUCACIÓN FÍSICAYimy_Honores
El documento proporciona información sobre el origen y desarrollo de las pruebas de velocidad en los Juegos Olímpicos. Señala que las carreras de velocidad se documentan por primera vez en la antigua Grecia y que la IAAF se estableció en 1912. Explica que las mujeres compitieron por primera vez en los 100m en 1928 y en los 200m en 1948, e incluye detalles sobre la inclusión de otras pruebas a lo largo de los años.
Este documento contiene resúmenes de sesiones prácticas de atletismo sobre diferentes eventos como calentamientos, carreras, salidas, relevos, vallas, longitud y altura. Cada sesión describe ejercicios realizados para mejorar la técnica y las habilidades asociadas a cada evento.
El documento proporciona una introducción general al atletismo, incluyendo una breve historia del deporte, descripciones de las principales pruebas realizadas en pista como carreras, saltos y lanzamientos, y biografías de algunos de los más grandes atletas castellano-leoneses como Mariano Haro, Antonio Prieto, Abel Antón y Fermín Cacho. Además, explica las características básicas de una pista de atletismo reglamentaria.
Este documento presenta una escala de apreciación y criterios de evaluación para valorar el desempeño de estudiantes en actividades físicas y el uso adecuado de materiales. Se evalúa la participación en actividad física, el conocimiento y aplicación de habilidades como el dribbling en el básquetbol, el compañerismo y el cuidado del entorno.
El documento describe un entrenamiento de 400 metros para mejorar el metabolismo anaeróbico láctico. Consiste en 2 series de 2 repeticiones de 400 metros a un tiempo de 1'20" a 2' con una recuperación de 200 metros a trote entre repeticiones y 2 minutos andando entre series. El objetivo es elevar la concentración de lactato en la sangre entre 12 a 36 mmol/litro.
Este documento proporciona una introducción al atletismo, incluyendo una breve historia del deporte, las principales disciplinas (carreras, saltos y lanzamientos), y algunas reglas básicas. Explica que las primeras competiciones de atletismo se remontan a los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia y cómo se restablecieron en la era moderna. Describe las pistas de atletismo, los diferentes tipos de carreras, saltos y lanzamientos, y ofrece detalles sobre la técnica y las reg
Este documento proporciona información sobre el salto de longitud en atletismo. Explica que se trata de una prueba que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. Detalla aspectos como la historia de la prueba, el reglamento, la vestimenta y los aspectos técnicos clave como la carrera de impulso, la fase de suspensión y la caída. También menciona que el récord mundial actual es de 8,95 metros.
La clase de gimnasia tuvo como objetivo principal enseñar la técnica de la voltereta adelante a través de una progresión de ejercicios. Los estudiantes comenzaron con ejercicios de calentamiento como trotar y desplazamientos sobre colchonetas, luego practicaron la voltereta adelante desde posiciones encogidas hasta lograr ejecutarla de pie. Al final, estiraron los músculos trabajados y analizaron la metodología aprendida antes de ordenar el equipo.
Este documento presenta una sesión de educación física sobre el dribling y sus cambios de mano en el basquetbol para estudiantes de 4to grado. La sesión incluye una introducción, desarrollo con demostraciones técnicas y ejercicios prácticos de dribling, y cierre con evaluación y reflexión. El objetivo es que los estudiantes aprendan a controlar el balón con dribling bajo y alto, evitando violaciones, a través de la práctica de diversos cambios de mano.
La sesión de educación física se enfocó en desarrollar habilidades motrices relacionadas con saltos y juegos diversos. Los estudiantes realizaron calentamientos con trotes y estiramientos. Luego practicaron diferentes tipos de saltos individuales y en parejas, saltando sobre obstáculos como aros, cuerdas y compañeros. Finalmente, jugaron un juego llamado "veneno" donde debían evitar tocar un objeto en el centro del círculo mientras se agarraban de las manos. El objetivo de la sesi
Este documento describe las diferentes pruebas del atletismo, incluyendo carreras de velocidad, medio fondo, fondo y con obstáculos, así como lanzamientos, saltos y relevos. Explica las áreas de competición para cada prueba y proporciona detalles sobre las distancias, número de vueltas y ubicación de vallas y obstáculos. También brinda una breve historia del deporte del atletismo y sus orígenes en los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia.
La gimnasia es un deporte que incluye diferentes disciplinas como la gimnasia artística, rítmica, aeróbica, acrobática y en trampolín. Cada disciplina involucra ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad, y algunas usan aparatos como aros, pelotas y trampolines. La gimnasia tiene orígenes en la antigua Grecia y se ha desarrollado a lo largo de la historia para incluir competiciones y rutinas coreografiadas.
La sesión de aprendizaje describe una clase de educación física sobre fútsal para estudiantes de primaria. La sesión incluye ejercicios de calentamiento, práctica de técnicas básicas de fútsal como pases y tiros, y juegos para reforzar lo aprendido, evaluando la expresividad motriz de los estudiantes.
Este documento presenta una unidad educativa de 12 horas sobre el tenis de mesa en el nivel de primer ciclo. La unidad busca que los estudiantes perfeccionen las habilidades motrices del tenis de mesa y desarrollen valores como la empatía y el respeto. Los objetivos incluyen conocer la importancia de la condición física, ejecutar técnicas básicas, y ser conscientes del progreso personal. Las clases enseñan habilidades a través de ejercicios individuales, en parejas y partidos evaluat
Secuencias didácticas sobre saltos Segundo CicloSantos Rivera
El documento presenta la programación de 10 sesiones de educación física para alumnos de 2o curso de primaria sobre el bloque de saltos. Cada sesión incluye objetivos, recursos, actividades de animación, fase principal y juego de vuelta a la calma, con diferentes ejercicios y circuitos para mejorar la coordinación y capacidad de salto.
Este documento proporciona información sobre el salto de longitud. Explica que consiste en realizar el mayor salto posible desde una carrera de impulso y que se remonta a los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia. Detalla las reglas, como la longitud de la pista de carrera, el número de intentos y cómo se mide la distancia saltada. También describe la técnica requerida en las fases de carrera, impulso y salto, incluyendo los dos estilos principales de salto.
Sesión de familiarización con el baloncestoAlvaro_SkM
Este documento presenta el plan de una sesión de baloncesto para 26 estudiantes con el objetivo de familiarizarlos con los elementos básicos del deporte. La sesión incluye un calentamiento general y específico, seguido de 5 tareas que involucran botar el balón, lanzar a canasta y jugar 1 contra 1 bajo diferentes restricciones. La sesión concluye con estiramientos y una reflexión grupal.
Este documento presenta una sesión de educación física sobre atletismo para alumnos de 5o y 6o grado. La sesión introduce las Olimpiadas y consolida habilidades básicas de desplazamiento, salto y lanzamiento a través de pruebas individuales y de equipo como carreras de relevos. Los objetivos son familiarizar a los estudiantes con las Olimpiadas, mejorar estas habilidades motrices y fomentar el trabajo en equipo.
Las carreras de relevos de 4x400 metros consisten en que cada corredor de un equipo complete una vuelta a la pista, pasando un testigo al siguiente corredor. El objetivo es que el último corredor cruce la meta en primer lugar. Estas carreras se introdujeron en los Juegos Olímpicos de 1912 y tienen normas como el uso de tacos en la salida y la transferencia del testigo dentro de una zona. La práctica incluye calentamiento, simulaciones de carreras y estiramientos.
El documento proporciona información sobre cuatro deportes de raqueta: tenis, bádminton, tenis de mesa y padel. Explica brevemente el origen e historia de cada deporte y resume algunas de sus reglas básicas como el terreno de juego, cómo se juegan los partidos, y cómo se pierde un tanto o punto. También incluye algunas direcciones web para obtener más información sobre las federaciones españolas de cada deporte.
Este documento describe una unidad didáctica de evaluación en balonmano. Explica que la evaluación se centrará en la actitud, teoría e higiene de los estudiantes, así como en habilidades prácticas como la conducción, pase, recepción y salto. También incluye una auto-evaluación y describe seis sesiones que cubren aspectos técnicos como pases, conducción y lanzamientos a portería.
Carrera de Velocidad - EDUCACIÓN FÍSICAYimy_Honores
El documento proporciona información sobre el origen y desarrollo de las pruebas de velocidad en los Juegos Olímpicos. Señala que las carreras de velocidad se documentan por primera vez en la antigua Grecia y que la IAAF se estableció en 1912. Explica que las mujeres compitieron por primera vez en los 100m en 1928 y en los 200m en 1948, e incluye detalles sobre la inclusión de otras pruebas a lo largo de los años.
Este documento contiene resúmenes de sesiones prácticas de atletismo sobre diferentes eventos como calentamientos, carreras, salidas, relevos, vallas, longitud y altura. Cada sesión describe ejercicios realizados para mejorar la técnica y las habilidades asociadas a cada evento.
El documento proporciona una introducción general al atletismo, incluyendo una breve historia del deporte, descripciones de las principales pruebas realizadas en pista como carreras, saltos y lanzamientos, y biografías de algunos de los más grandes atletas castellano-leoneses como Mariano Haro, Antonio Prieto, Abel Antón y Fermín Cacho. Además, explica las características básicas de una pista de atletismo reglamentaria.
Este documento presenta una escala de apreciación y criterios de evaluación para valorar el desempeño de estudiantes en actividades físicas y el uso adecuado de materiales. Se evalúa la participación en actividad física, el conocimiento y aplicación de habilidades como el dribbling en el básquetbol, el compañerismo y el cuidado del entorno.
El documento describe un entrenamiento de 400 metros para mejorar el metabolismo anaeróbico láctico. Consiste en 2 series de 2 repeticiones de 400 metros a un tiempo de 1'20" a 2' con una recuperación de 200 metros a trote entre repeticiones y 2 minutos andando entre series. El objetivo es elevar la concentración de lactato en la sangre entre 12 a 36 mmol/litro.
Este documento proporciona una introducción al atletismo, incluyendo una breve historia del deporte, las principales disciplinas (carreras, saltos y lanzamientos), y algunas reglas básicas. Explica que las primeras competiciones de atletismo se remontan a los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia y cómo se restablecieron en la era moderna. Describe las pistas de atletismo, los diferentes tipos de carreras, saltos y lanzamientos, y ofrece detalles sobre la técnica y las reg
El atletismo es el deporte de superar al adversario en velocidad, resistencia, distancia o altura. Es uno de los deportes más antiguos que se remonta a los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia y ha evolucionado a través de los siglos. Algunos de los eventos más importantes del atletismo son los Juegos Olímpicos, el Campeonato Mundial de Atletismo, la Golden League y la Copa Mundial de Atletismo.
La prueba de 400 metros vallas requiere que cada atleta supere un total de 10 vallas de alturas específicas para cada género. Se originó en los colegios británicos a mediados del siglo XIX y debutó en los Juegos Olímpicos de 1900, siendo parte integral del atletismo moderno. Participan tanto mujeres como hombres bajo parámetros técnicos distintos.
El documento describe la historia y desarrollo del atletismo a través de los años. Comenzó con los Juegos Olímpicos en la antigua Grecia y continuó celebrándose en la antigua Roma. Tras una pausa de varios siglos, el atletismo renació en Inglaterra en el siglo XIX y se extendió por Europa y América. En la actualidad, las competiciones de atletismo se rigen por la Federación Internacional de Atletismo y se incluyen en los Juegos Olímpicos modernos cada cuatro años.
Manual tecnico metodologico de atletismomarcos-toro
Este documento presenta un manual metodológico para escuelas formativas de atletismo dirigido a profesores de educación física y entrenadores. Explica los fundamentos básicos del entrenamiento formativo para niños de 9 a 11 años, incluyendo consideraciones generales, características, principios biológicos y pedagógicos, y la estructura de las sesiones de entrenamiento. El objetivo es desarrollar las habilidades técnicas y coordinativas a través de actividades variadas, divertidas y adaptadas a la
El documento resume la historia del atletismo desde sus orígenes en los Juegos Olímpicos de la Antigua Grecia en el 776 a.C. hasta su restablecimiento en las Olimpiadas Modernas en 1896. También describe las principales modalidades del atletismo como carreras, saltos, lanzamientos y sus reglas básicas.
Este documento presenta el proyecto "Atletismo Recreativo para Niños-IAAF" en Puerto Rico. El proyecto busca desarrollar un nuevo enfoque del atletismo para niños que promueva el desarrollo integral de los niños a través de actividades atléticas en equipo enfocadas en la diversión. El documento describe los objetivos, eventos y organización del proyecto, el cual ha sido adoptado como parte del currículo de educación física en Puerto Rico. Un grupo de maestros colaboró en adaptar el manual original de la IAAF
Este documento describe las diferentes disciplinas del atletismo, incluyendo carreras, saltos y lanzamientos. Brevemente describe la historia del atletismo desde los Juegos Olímpicos griegos hasta su restablecimiento en los Juegos Olímpicos Modernos. Explica las normas y técnicas básicas de cada disciplina atlética.
Una ficha antropométrica registra medidas y dimensiones del cuerpo humano como estatura, peso, perímetro torácico y sirve para comprender cambios físicos y diferencias entre razas. La antropometría es útil en campos como alimentación, deportes, diseño y ergonomía. Al realizar una ficha, se deben considerar condiciones como hora del día, calibración de equipos y orden lógico de medidas.
La creatividad es una capacidad inherente al ser humano para crear ideas o cosas nuevas. Representa el acto de inventar cualquier cosa nueva y una cierta voluntad de re-inventar o transformar la realidad. Pero ¿cómo conseguirlo?
Utilizamos las técnicas creativas como una parte del conjunto de métodos que nos ayudan a desarrollar el proceso de generación de ideas creativas.
Este documento describe los aspectos técnicos de las carreras de vallas, dividiendo el paso de valla en 7 fases clave: el último paso antes de la valla, la impulsión ante la valla, el despegue tras el impulso, el franqueo de la valla, el descenso tras el franqueo, el contacto con el suelo, y la recuperación de la carrera. Explica los detalles de la ejecución correcta de cada fase y errores comunes a evitar para sortear las vallas de forma eficiente sin
Este documento proporciona una introducción al atletismo. Explica que el atletismo se originó en los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia y ha evolucionado para incluir una variedad de eventos como carreras, saltos y lanzamientos. Describe las instalaciones típicas de atletismo como la pista de carreras y las áreas para saltos y lanzamientos. También describe las técnicas y reglas de varios eventos populares como las carreras de velocidad, vallas, relevos, salto
El atletismo es el deporte más antiguo, practicado desde hace miles de años. Los primeros juegos organizados fueron los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia en el 776 a.C. A lo largo de la historia, el atletismo ha ganado popularidad en Europa y América, y en la actualidad se rige por la Federación Internacional de Atletismo. El atletismo incluye disciplinas como carreras, saltos y lanzamientos.
El atletismo es la forma más antigua de deporte organizado. Incluye eventos de carrera, salto y lanzamiento practicados en estadios. Los Juegos Olímpicos antiguos celebraban el atletismo como prueba principal hace más de 2,000 años. El atletismo moderno incluye múltiples modalidades de carreras de velocidad, medio fondo, fondo y campo traviesa, saltos como longitud y altura, y lanzamientos como disco, martillo y jabalina.
El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo. Abarca numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos y pruebas variadas. El atletismo es el arte de superar a los adversarios en velocidad o en resistencia llamado también fondo, en distancia o en mayor altura.
El documento proporciona una descripción general del atletismo. Explica que el atletismo incluye carreras, marcha, lanzamientos y saltos que se llevan a cabo en pista o al aire libre. Además, traza brevemente la historia del atletismo desde los Juegos Olímpicos griegos antiguos hasta su organización moderna a través de la IAAF.
El documento resume las principales pruebas del atletismo, dividiéndolas en carreras lisas, con vallas y obstáculos, relevos, saltos y lanzamientos. Describe las distancias y características técnicas de cada prueba como los 100m, salto de altura, lanzamiento de jabalina y maratón. También explica brevemente la historia del atletismo desde sus orígenes en la antigua Grecia hasta su codificación moderna por la IAAF.
El atletismo es la forma más antigua de deporte organizado, practicado desde la antigua Grecia. Los Juegos Olímpicos fueron la primera competición organizada y se celebraban en Olimpia. En la actualidad, el atletismo incluye carreras de velocidad, media y larga distancia, salto de longitud y altura, lanzamientos de disco, jabalina y martillo, y marcha atlética.
Historia tecnica de_carreras_de_velocidadMAUROKING
El documento proporciona información sobre la historia y las instalaciones del atletismo. Explica que el atletismo se originó en los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia y ha evolucionado para incluir una variedad de eventos. Describe las características típicas de una pista de atletismo, incluida una pista de 400 metros, zonas de calentamiento y elementos necesarios como banderines y campanas. También detalla los roles clave del personal como jueces, cronometradores y árbitros para supervisar
El atletismo se originó en los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia hace más de 2000 años. Tras ser prohibido por los romanos, el atletismo fue restaurado en Inglaterra en el siglo XIX y se convirtió en un deporte popular. En 1896 se reiniciaron los Juegos Olímpicos modernos en Atenas. Actualmente, las competiciones de atletismo se llevan a cabo en estadios con pista de 400 metros y zonas designadas para saltos y lanzamientos, y son reguladas por la IAAF.
El atletismo es la forma más antigua de deporte organizado, celebrándose desde hace miles de años. Los primeros Juegos Olímpicos griegos en el 776 a.C. incluían pruebas como el pentatlón, carreras y lanzamientos. Tras su prohibición en el 394 d.C., el atletismo fue restaurado en Inglaterra en el siglo XIX y se convirtió en el deporte favorito. Los modernos Juegos Olímpicos se iniciaron en 1896 en Atenas.
El documento proporciona una introducción general a las diferentes disciplinas del atletismo, incluyendo carreras (de velocidad, medio fondo, fondo, vallas y relevos), marcha, saltos (de altura, pértiga, longitud y triple salto) y lanzamientos (de peso, martillo, disco y jabalina). Describe brevemente los objetivos, reglas y técnicas de cada disciplina.
La historia del atletismo se remonta a la antigüedad, cuando se realizaban carreras y lanzamientos en Grecia y Egipto. Los Juegos Olímpicos Antiguos popularizaron el atletismo. En la Edad Media, se organizaron competiciones de atletismo en Irlanda y luego se extendió a Inglaterra. En el siglo XIX, se establecieron las primeras reglas y en 1896 se celebraron los primeros Juegos Olímpicos Modernos, dándole prominencia mundial al atletismo.
El documento proporciona información sobre diferentes pruebas de atletismo realizadas en pista, incluyendo carreras de velocidad, media distancia, fondo y vallas. También describe brevemente las características físicas ideales de los atletas para cada prueba y los elementos técnicos involucrados como la salida, el paso de vallas y el cambio de testigo en los relevos.
Este documento describe las diferentes disciplinas del atletismo, incluyendo carreras de velocidad, mediofondo, marcha, saltos y lanzamientos. Explica las distancias estándar para cada carrera, las características de la pista de atletismo, y los detalles técnicos de cómo correr con eficiencia en diferentes tipos de carreras.
Este documento describe la historia y desarrollo de las pruebas de medio fondo como los 800 metros y 1500 metros desde la antigua Grecia hasta los Juegos Olímpicos modernos. Explica aspectos clave como la técnica, estrategia, nutrición y entrenamiento necesarios para estas pruebas de resistencia y velocidad combinadas.
El documento define el deporte como cualquier actividad física realizada para divertirse o competir. Explica que los deportes de competición siguen reglas y obligan a superarse a uno mismo o a otros. Además, clasifica los deportes en atléticos, de combate, de pelota, motorizados, de deslizamiento y náuticos. Finalmente, proporciona más detalles sobre algunas disciplinas atléticas como carreras, saltos y marcha.
El documento describe la historia y concepto del atletismo, desde sus orígenes en los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia hasta su desarrollo moderno. Explica las diferentes pruebas de atletismo, dividiéndolas en pruebas de pista, como carreras de velocidad, medio fondo y fondo, marcha y relevos; y pruebas de campo, como saltos con pértiga, longitud y triple salto.
Este documento proporciona una descripción general de las diferentes disciplinas del atletismo. Resume que el atletismo incluye carreras, marcha, lanzamientos y saltos que tienen lugar en pista o al aire libre. Describe algunas de las carreras más populares como los 100 metros, las carreras de obstáculos y la maratón, así como disciplinas de salto como salto de altura y salto con pértiga.
Este documento proporciona una descripción general del atletismo y sus diferentes disciplinas como carreras, saltos, lanzamientos y marcha. Explica los detalles de las carreras de velocidad, vallas, medio fondo, fondo y relevos, incluidas las distancias y técnicas involucradas. También cubre brevemente carreras de obstáculos y marcha, resaltando las reglas distintivas de estas disciplinas.
El documento habla sobre el atletismo y describe varias disciplinas como carreras de velocidad, vallas, media distancia, fondo, relevos, obstáculos y marcha. Explica distancias, reglas y estilos de cada prueba.
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Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...Juan Martín Martín
Criterios de corrección y soluciones al examen de Geografía de Selectividad (EvAU) Junio de 2024 en Castilla La Mancha.
Soluciones al examen.
Convocatoria Ordinaria.
Examen resuelto de Geografía
conocer el examen de geografía de julio 2024 en:
https://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/2024/06/soluciones-examen-de-selectividad.html
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
En la ciudad de Pasto, estamos revolucionando el acceso a microcréditos y la formalización de microempresarios informales con nuestra aplicación CrediAvanza. Nuestro objetivo es empoderar a los emprendedores locales proporcionándoles una plataforma integral que facilite el acceso a servicios financieros y asesoría profesional.
1. APUNTES DE ATLETISMO. 3º ciclo primaria
Blog Educación Física Integral http://educafis.wordpress.com/ Maestro EF: Gabriel Jesús Moreno 1
0. HISTORIA DEL ATLETISMO
El atletismo es la forma organizada más antigua de deporte y se viene celebrando
desde hace miles de años. Las primeras reuniones organizadas de la historia fueron
los Juegos Olímpicos, que iniciaron los griegos en el año 776 a.c. Durante muchos
años, el principal evento Olímpico fue el Pentatlón, que comprendía lanzamientos de
disco y jabalina, carreras pedestres, salto de longitud y lucha libre. Otras pruebas,
como las carreras de hombres con armaduras, formaron parte más tarde del programa.
Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar
Grecia en el 146 a.c. En el año 394 de nuestra era, el emperador romano Teodosio
abolió los juegos.
Tras la prohibición de Teodosio, durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo.
Restauradas en Inglaterra alrededor de la mitad del siglo XIX, las pruebas atléticas se convirtieron
gradualmente en el deporte favorito de los ingleses. En 1834, un grupo de entusiastas de esta nacionalidad
acordaron los mínimos exigibles para competir en determinadas pruebas. También en el siglo XIX se realizaron
las primeras reuniones atléticas universitarias entre las universidades de Oxford y Cambridge (1864), el primer
mitin nacional en Londres (1866) y el primer mitin amateur celebrado en Estados Unidos en pista cubierta
(1868).
El atletismo adquirió posteriormente un gran
seguimiento en Europa y América. En 1896 se
iniciaron en Atenas los Juegos Olímpicos, una
modificación restaurada de los antiguos juegos que los
griegos celebraban en Olimpia. Más tarde, los juegos
se han celebrado en varios países a intervalos de
cuatro años, excepto en tiempo de guerra (años 1916,
1940 y 1944). En 1913 se fundó la Federación
Internacional de Atletismo Amateur (IAAF). Con sede
central en Montecarlo, la IAAF es el organismo rector
de las competiciones de atletismo a escala
internacional, estableciendo las reglas y dando
oficialidad a los récords obtenidos por los atletas.
1.INSTALACIONES
El Atletismo agrupa una serie de disciplinas
deportivas que tienen su base en los gestos
más naturales del cuerpo humano: la marcha, la
carrera, los saltos y los lanzamientos. Para
poder poner en práctica estas pruebas, se suele
utilizar un estadio de atletismo, que podrá ser de
pista cubierta o al aire libre.
LA PISTA DE CARRERA
La longitud de una pista estándar de carreras
será de 400 m. La pista tendrá dos rectas
paralelas y dos curvas cuyos radios serán
iguales. A no ser que sea una pista de hierba, el
interior de la pista estará limitado por un bordillo
de material apropiado, de aproximadamente 5
cm. de alto y un mínimo de 5 cm. de ancho.
Carreras de velocidad
o100 metros
o200 metros
o400 metros
Carreras de media distancia
o800 metros
o1500 metros
Carreras de larga distancia
o3000 metros
o5000 metros
o10000 metros
Carreras de vallas
o100 metros vallas
o110 metros vallas
o400 metros vallas
o2000 y 3000 metros obstáculos
Carreras de relevos
Pruebas combinadas
Especialidades de ruta:
Maratón
Marcha atlética
Especialidades de campo:
oSalto de longitud
oSalto de altura
oTriple salto
oSalto con pértiga
Lanzamiento de artefactos
Lanzamiento de martillo
Lanzamiento de disco
Lanzamiento de jabalina
Lanzamiento de peso
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2. LAS CARRERAS
Correr es una actividad natural al alcance de todos. Para su práctica no se requiere un equipo sofisticado ni
medios especiales. Además, la carrera es una habilidad motriz básica necesaria para muchas otras actividades
físicas y deportivas y su práctica previene numerosas afecciones y produce efectos saludables en el organismo.
TÉCNICA DE CARRERA. La carrera consiste en la repetición de movimientos cíclicos de las piernas
denominados zancadas. Se distinguen dentro de cada una cuatro fases perfectamente sincronizadas:
amortiguamiento, sostén, impulsión y suspensión.
POSICIÓN DEL TRONCO
Debe facilitar el movimiento de las extremidades. Se debe realizar una ligera inclinación del tronco adelante,
cuya variación depende de la velocidad del atleta.
POSICIÓN DE LA CABEZA
La cabeza deberá mantenerse en prolongación del tronco, para ello mantendrá la vista en un punto lejano. Los
músculos de la cabeza se mantendrán con la menor tensión posible.
ACCIÓN DE LOS BRAZOS
La función de los brazos consiste en coordinar sus movimientos con las extremidades inferiores
equilibrándolos de forma rítmica. Los brazos suelen estar flexionados en un ángulo que oscila entre los 80 y
100 grados aproximadamente. La dirección del braceo debe ser paralela a la dirección de la carrera, no
cruzando los brazos por delante del tronco. Tampoco deben estirarse en su extensión.
2.1.DESCRIPCIÓN DE LA PRUEBA DE 100 METROS
La prueba de 100 metros es una de las más atractivas dentro del atletismo. En ella, los atletas intentan recorrer
100 metros en el mínimo tiempo posible.
Esta carrera, a diferencia de las demás de velocidad
(200 y 400), se disputa en una única recta,
concretamente en aquella en la que se encuentra la
línea de llegada.
Cada atleta (8 como máximo) se sitúa en una calle y
se mantiene en ella a lo largo de toda la carrera sin poder salirse de ella.
En la imagen puedes apreciar como tan solo hay 8 calles en la pista, por lo que para competiciones donde haya
muchos competidores serán necesarias eliminatorias previas y semifinales hasta que se dispute la final. Es muy
frecuente el uso de la foto-finish, pues a veces entre los atletas tan sólo hay diferencias de décimas o
centésimas.
Es muy característico el uso de tacos de salida. En las pruebas de velocidad (100, 200 y 400 m.) se emplean
para dar un mayor impulso y aceleración en la salida. (Antes de que se emplearan era muy frecuente ver a los
atletas hacer hoyos en las pistas de tierra y hierba).
2.2.DESCRIPCIÓN DE LA CARRERA DE VALLAS
Las carreras de vallas son pruebas de velocidad en las que el
atleta debe pasar una serie de 10 barreras o vallas. El
programa olímpico incluye cuatro pruebas de vallas: 110
metros para hombres, 100 metros para mujeres y 400 metros
para hombres y mujeres.
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2.3. DESCRIPCIÓN DE LA CARRERA DE RELEVOS
Una de las pruebas de velocidad más excitantes son los relevos. Son a menudo el momento culminante de
competiciones importantes como los Juegos Olímpicos y generalmente son las últimas pruebas en celebrarse.
Al contrario que muchas otras pruebas atléticas, los
relevos son unas pruebas de equipo en la que cuatro
corredores corren cada uno una parte, llamada tramo o
relevo, de la distancia total.
Cada miembro del equipo es elegido por sus
características. El corredor más rápido corre primero, los
corredores más fuertes corren segundo y últimos, y el
mejor corredor en curvas corre tercero.
EL TESTIGO
Un tubo llamado "testigo" se pasa del primer corredor al segundo y así
sucesivamente. El testigo de relevos es liso y hueco, de unos 12 mm. de
diámetro y 30 cm. de longitud. Puede estar hecho de madera, metal o plástico
y pesa sólo 50 gr. Generalmente son de colores vivos para que sean más
fáciles de ver.
2.4.DESCRIPCIÓN DE LA CARRERA DE 200 METROS
DESCRIPCIÓN
En esta prueba de velocidad se recorre la mitad de la pista de atletismo. El atleta deberá recorrer una
curva y posteriormente una recta que le llevará a la línea de llegada.
2.5 DESCRIPCIÓN DE LA CARRERA DE 400 METROS.
Es la prueba de velocidad de mayor distancia. A partir de ella se consideran pruebas de medio-fondo (800
metros, 1500 metros..) o de fondo (de 3000 metros en adelante).
DESCRIPCIÓN DE LA PRUEBA DE MARATHÓN.
El maratón, prueba masculina y femenina de fondo, se disputa sobre un recorrido de 42,195 kilómetros. En
determinadas ocasiones, el comienzo y término de esta prueba se realiza en un estadio, pero la mayor parte de
la carrera se celebra sobre las calles pavimentadas exteriores al estadio (nunca puede haber tramos de hierba
o tierra blanda).
El paso y el ritmo de carrera son muy importantes en esta prueba, porque un corredor que comienza demasiado
rápido puede quemarse fácilmente, mientras que un corredor que peca de lentitud puede perder contacto con la
cabeza del pelotón y quedarse definitivamente descolgado.
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3. LA SALIDA
La salida se emplea en las carreras de velocidad para lanzar el cuerpo en el mínimo tiempo con el máximo de
velocidad posible. La salida es una habilidad decisiva en las carreras cortas, pues se tienen en cuenta las
centésimas de segundo.
En las carreras de velocidad se emplea la salida baja o agachado, y en las pruebas de medio fondo o fondo, la
salida alta.
Los tacos de salida sólo se utilizan en las carreras de hasta 400 metros.
El juez dará la señal de salida con un disparo al aire cuando todos los
corredores estén inmóviles. En carreras de menos de 800 metros las
voces previas son “a sus puestos” y “listos”.
En la posición definitiva de salida ambas manos deben estar en contacto con el suelo, y si el corredor modifica
su posición tras la voz de listos incurrirá en salida nula. Cuando un mismo atleta comete dos salidas nulas, es
descalificado.
4. LOS SALTOS
Saltar es una actividad natural que realizamos desde pequeños, pero que sin embargo, vamos dejando atrás a
medida que crecemos. Cuando nos encontramos un charco, cuando debemos cruzar un riachuelo o cuando
debemos coger algún objeto elevado nos impulsamos para lograrlo, despegando ambos pies del suelo. Los
atletas llegan al límite y usan toda su coordinación, velocidad y potencia para superar los límites
insospechados.
Nosotros trataremos de realizar lo mejor posible, saltos de longitud y altura respetando las formas y estilos
establecidos.
4.1.DESCRIPCIÓN DEL SALTO DE ALTURA. ESTILO FOSBURY
En el salto de altura el atleta trata de superar la máxima
distancia en el plano vertical. Para ello adoptan una
postura peculiar en el aire que les permite no derribar el
listón. Tanto hombres como mujeres tratan de rebasar
una barra sujeta por dos soportes. La barra se eleva
después de cada salto siempre y cuando no haya sido
derribado. Es, por tanto, un salto en vertical.
La carrera y la batida constituyen las principales fases de
un salto y están en constante evolución técnica.
El listón se coloca a una altura determinada y a partir de ese momento
los atletas disponen de tres intentos para superarla.
De no ser así quedan eliminados. Durante la competición, se puede
rehusar saltar una altura y continuar el concurso cuando se considere
oportuno.
La pista de arranque es un área en forma de abanico que está ubicada frente al obstáculo de salto.
4.2.DESCRIPCIÓN DEL SALTO DE LONGITUD
Esta prueba, junto a la de triple salto, constituyen los únicos
saltos de tipo horizontal. Los competidores (hombres y
mujeres) corren lo más rápido posible por una pista de
aceleración y saltan desde la tabla de batida fijada en el
suelo hasta un banco de arena.
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La pista de aceleración, o pasillo de carrera, no tiene una longitud concreta, pero suele medir
aproximadamente unos 45 m.
La tabla de batida estará situada entre 1 y 3 metros antes del
foso. Tiene unos 20 centímetros de ancho y una tabla cubierta
de plastilina o similar a continuación, que facilita juzgar si ha
sido pisada y el salto ha sido válido o nulo. La longitud del
salto se mide desde la tabla de batida hasta la huella más
cercana a ésta dejada en el foso de arena por el saltador.
El área de aterrizaje o foso es un banco de arena húmeda, de
3 m. de ancho y 10 m. de longitud (empezando a un metro como mínimo desde la línea de despegue). tras la
caída, el saltador debe salir del foso por delante, considerándose nulo si lo hace pisando sus propias huellas.
Cada participante dispone de 6 intentos, pudiendo rehusar a cualquiera de su turno. Los 8 mejores tienen
derecho a tres intentos suplementarios llamados de mejora, ganando el que mejor salto consiga. A igual
distancia máxima, vence aquel atleta que haya realizado el segundo mejor salto.
TRIPLE SALTO DE ALTURA.
Los competidores, corren a lo largo de una pista de aceleración hacia una plancha de despegue, donde a través
de 3 impulsos intentan alcanzar la mayor distancia posible.
ÁREA DE COMPETICIÓN
En la siguiente imagen, veremos los detalles del área de competición y su ubicación dentro del estadio.
SALTO DE PÉRTIGA.
Los competidores utilizan una pértiga flexible para rebasar una barra elevada entre dos postes. La
distancia entre la barra y el suelo es incrementada entre ronda y ronda. Junto al salto de altura
constituyen los dos únicos saltos en vertical.
ÁREA DE COMPETICIÓN
A continuación te mostramos en imágenes los detalles del área de competición y su ubicación en el estadio.
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LANZAMIENTOS DE DISCO.
Un disco rígido es lanzado desde el interior de un área circular hacia una zona del campo en forma de
cuña.
ÁREA DE COMPETICIÓN
En la siguiente imagen, veremos los detalles del área de competición y su ubicación dentro del estadio.
El círculo tiene 2,5 m de diámetro y su superficie es de terreno no deslizante; está cercado por una alambrada
de metal.
La jaula o armazón es una estructura metálica, con una red, para proteger a los espectadores. Dentro de esta
jaula o armazón también se desarrolla el lanzamiento de martillo. Las características de ambos lanzamientos
hacen fundamental este tipo de estructura, ya que tanto el martillo como el disco se lanzan a grandes distancias
y a través de veloces giros, que pueden hacer que tomen una trayectoria indebida.
EQUIPAMIENTO
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LANZAMIENTOS DE JABALINA.
Hombres y mujeres arrojan una lanza fina de metal, tras el límite que marca una línea curva, al final de una
pista de lanzamiento, hacia un área marcada.
ÁREA DE COMPETICIÓN
La pista de lanzamiento o carrera tiene una longitud entre 32 m. y 36,5 m., y un ancho de unos 4 m.
PROCEDIMIENTO
Deben seguir el procedimiento reglamentario:
a) Empezar en una posición parada, sosteniendo la jabalina por la parte de agarre con una mano.
b) Lanzar la jabalina por encima de un hombro o la parte superior del brazo de lanzamiento.
c) Permanecer en la pista de carrera hasta que la jabalina aterrice.
La jabalina debe caer entre las líneas sectoriales y clavarse hacia abajo, de lo contrario será lanzamiento nulo.
Los participantes realizan 3 intentos de clasificación y 3 lanzamientos finales. El ganador es aquel que consigue
mayor longitud en el lanzamiento. El desempate se resuelve por el segundo mejor lanzamiento.
LANZAMIENTOS DE MARTILLO.
Se lanza una bola, con una cadena con agarradera, desde un área circular dentro de una jaula hacia
un área marcada.
ÁREA DE COMPETICIÓN
En las siguientes imágenes podrás ver la ubicación dentro del estadio y los detalles del área de competición.
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LANZAMIENTOS DE PESO.
Hombres y mujeres lanzan una bala o peso, desde el interior de un área circular, hacia un área marcada.
PRUEBAS COMBINADAS
Vence aquel atleta que mayor número de puntos alcance al finalizar todas las pruebas.
Las pruebas combinadas son bastante diversas (pentatlón, heptatlón, etc.). Las pruebas dependen, en muchas
ocasiones, de si se desarrollan en pista al aire libre o en pista cubierta. Por ejemplo, en pista cubierta se
desarrolla el heptatlón masculino y el pentatlón femenino. Destacamos aquí tan sólo las dos modalidades
olímpicas actuales: Decatlón masculino y Heptatlón femenino.
PRUEBAS DEL DECATLÓN
Primer Día Segundo Día
100 metros lisos
Salto de Longitud
Lanzamiento de Peso
Salto de Altura
400 metros
110 metros vallas
Disco
Pértiga
Jabalina
1.500 metros.
PRUEBAS DEL HEPTATLÓN
Primer Día Segundo Día
100 metros vallas
Salto de Altura
Lanzamiento de Peso
200 m.
Salto de longitud
Jabalina
800 m.