Descargado 26 veces
Más contenido relacionado
Salto de longitud
- 1. Juanma Fernández Luís Valdés
- 2. Índice Historia Reglas Técnica Fotos
- 3. Historia Def: Pruebaatlética que consiste en recorrer la máxima distancia posible a partir de un salto tras una carrera Esta prueba ya se realizaba en los juegos olímpicos de la antigüedad, al menos desde el año 708 a.C.
- 4. Reglas La pistade aceleración suele medir aproximadamente unos 45 m. Cada saltador tiene 3 intentos La medida se toma desde el borde más cercano de la marca en la arena, respecto a la línea de despegue, dejada por cualquier parte del cuerpo de la persona que realizó el salto La tabla de batida está entre 1 y 3 metros antes del foso
- 5. Reglas El fosoes un banco de arena húmeda, de 3 m de ancho y 10 m de longitud Los competidores calzan zapatillas con suela de clavos Se considera nulo cuando: Toca el indicador (la huella queda marcada en la superficie blanda). Salta desde fuera de la plancha de despegue. Realiza una voltereta. Cuando apoya las manos fuera del área de aterrizaje Camina de espaldas por el área de aterrizaje. Supera el tiempo estimulado para realizar el salto
- 6. Técnica Fase decarrera: Debe ser previamente talonada Se usa la zancada larga El penúltimo apoyo es más largo que los demás y el último es el más corto. Fase de batida: Al realizar el último apoyo el pie debe de estar totalmente estirado, pisando con fuerza en la tabla Después de ese gesto, los brazos y las piernas deben de estirarse hacia adelante y hacia arriba.
- 7. Técnica Fase desalto: 2 tipos de técnicas: Técnica extensión Estirar las piernas y flexionar la espalda hacia delante Técnica de paso o tijeras: El saltador se cierra de forma continúa que es corriendo en el aire
- 8.