Este documento proporciona una lista extensa de alimentos y bebidas clasificados como beneficiosos, neutrales o dañinos para las personas con grupo sanguíneo B. Se especifican los alimentos permitidos y no permitidos para este grupo sanguíneo, incluyendo carnes, pescados, huevos, lácteos, frutas, verduras, cereales, legumbres, frutos secos, especias e infusiones.

1. GRUPO SANGUINEO GRUPO SANGUINEO
" B " " B "
CARNE Avellanas No
CORDERO B Anacardos No
VENADO B Cacahuetes (mani) No
CONEJO B Pipas de calabaza No
TERNERA Neutral Pipas de girasol No
PAVO Neutral Pistachos No
POLLO, Gallina No Semillas de sesamo No
CERDO No LEGUMBRES
PESCADO Alubias riñon B
SARDINA B Judias blancas B
BACALAO B Habas Neutral
CABALLA B Judias rojas Neutral
LENGUADO B Chicharos de carita No
MERLUZA B Alubias pintas No
SALMON FRESCO B Azuki No
TRUCHA B Garbanzos No
ABADEJO B Lentejas No
BESUGO B Soja blanca No
MERO B Soja verde (mungo) No
RAPE B CEREALES
PEZ ESPADA Neutral Mijo B
CALAMAR Neutral Arroz B
ATUN Neutral Avena Neutral
CARACOLES No Fecula Neutral
ANCHOA No Cebada No
SALMON AHUMADO No Centeno No
ALMEJAS No Maiz No
PULPO No Trigo No
CANGREJO No Trigo sarraceno No
GAMBAS No PAN
HUEVOS de arroz Neutral
Por semana 4 de soja Neutral
LACTEOS Libre de gluten Neutral
Leche de cabra B de mijo Neutral
Yogur B de trigo integral No
Kefir B de centeno No
Mozzarela B Crujiente de centeno No
Queso de cabra B de maiz No
Leche de vaca Neutral GRANOS Y PASTAS
Leche de soja Neutral Harina de arroz B
Queso camembert Neutral Harina de avena B
Mantequilla Neutral Arroz Basmati Neutral
Tofu, queso de soja No Arroz integral Neutral
Queso de vaca No Arroz blanco Neutral
Queso roquefort No Quinoa Neutral
Helados No Semolina Neutral
ACEITE DE OLIVA Harina blanca de trigo No
Cucharadas por dia 6 Harina integral de trigo No
FRUTOS SECOS Trigo sarraceno No
Almendras Neutral Cuscus No
Castañas Neutral Harina de centeno No
Nueces Neutral Harina de cebada No
ALIMENTACION PARA NO ENFERMARSE DE ACUERDO AL GRUPO SANGUINEO
ALIMENTOS ALIMENTOS

2. GRUPO SANGUINEO GRUPO SANGUINEO
" B " " B "
VEGETALES Cereza Neutral
Berenjena B Datiles Neutral
Brocoli B Frambuesa Neutral
Boniato B Fresa Neutral
Berza B Grosella Neutral
Coliflor B Guayaba Neutral
Col china B Higos frescos / secos Neutral
Col B Kiwi Neutral
Pimiento verde B Limon Neutral
Pimiento rojo B Mango Neutral
Perejil B Manzana Neutral
Zanahoria B Mandarina Neutral
Acelga Neutral Melones Neutral
Ajo Neutral Melocoton Neutral
Apio Neutral Mora Neutral
Brotes de alfalfa Neutral Naranja Neutral
Berro Neutral Nectarina Neutral
Calabazin Neutral Pera Neutral
Cebolla Neutral Pomelo Neutral
Colinado Neutral Sandia Neutral
Espinacas Neutral Zarzamora Neutral
Escarola Neutral Caqui No
Esparrago Neutral Coco No
Envidias Neutral Granada No
Guisantes Neutral Higo chumbo No
Hinojo Neutral ZUMOS DE
Lechuga Neutral Piña B
Nabo Neutral Cereza Neutral
Patata Neutral Ciruela Neutral
Pepino Neutral Naranja Neutral
Puerro Neutral Uvas frescas / secas Neutral
Remolacha Neutral Zanahoria Neutral
Setas Neutral Manzana Neutral
Alcachofa No Sidra de manzana Neutral
Aguacate (Palta) No Tomate No
Aceitunas verdes No ESPECIAS
Aceitunas negras No Curry B
Brotes de rabano No Pimienta de cayena B
Calabaza No Alcaravea Neutral
Cardos No Algarrobo Neutral
Maiz No Algas negras Neutral
Rabanos No Agar agar Neutral
Tomate No Albahaca Neutral
FRUTA Anis Neutral
Arandano B Azafran Neutral
Ciruela B Azucar blanco/moreno Neutral
Melon miel B Alcaparras Neutral
Papaya B Cardamono Neutral
Piña B Curcuma Neutral
Platano B Clavo Neutral
Uvas frescas / secas B Comino Neutral
Albaricoque Neutral Cilantro Neutral
ALIMENTACION PARA NO ENFERMARSE DE ACUERDO AL GRUPO SANGUINEO
ALIMENTOS ALIMENTOS

3. GRUPO SANGUINEO
" B "
Chocolate Neutral
Eneldo Neutral
Estragon Neutral
Laurel Neutral
Mejorana Neutral
Menta Neutral
Miel Neutral
Miel de Arce Neutral
Miso / Soja fermentada Neutral
Mostaza Neutral
Nuez moscada Neutral
Pimenton Neutral
Rabano picante Neutral
Romero Neutral
Salvia Neutral
Tomillo Neutral
Vainilla Neutral
Vinagre No
Mayonesa No
Almidon de maiz/Maicena No
Bergamota No
Canela No
Gelatina No
Pimienta blanca No
Pimienta negra No
Ketchup No
INFUSIONES
Escaramujo de rosa B
Espino albar B
Ginseng B
Jengibre B
Menta B
Palo dulce (Regaliz) B
Alfalfa Neutral
Alsine Neutral
Corteza de roble blanco Neutral
Diente de Leon Neutral
Echinacea Neutral
Hoja de fresa Neutral
Te verde Neutral
Manzanilla Neutral
Hiperico Neutral
Milenrama Neutral
Valeriana Neutral
Verbena Neutral
Sauco Neutral
Zarzaparrilla Neutral
Alholva (Fenogreco) Neutral
Aloe Neutral
Barba de maiz Neutral
Bolsa de pastor Neutral
Candelaria Neutral
BENEFICIOPARAELCUERPOFISICO
NEUTRALPARAELCUERPOFISICO
DAÑINOPARAELCUERPOFISICO
Tilo
Gaseosas
Te negro / descafeinado
Trebol rojo
Licores destilados No
B
NEUTRAL
No
Agua con gas
NoCola
No
Vino tinto
No
Vino blanco
NeutralCerveza
Neutral
Neutral
No
BEBIDAS
Te verde B
Café / descafeinado
Neutral
Neutral
Solidago virgaurca
No
NoLupulo
No
ALIMENTACION PARA NO ENFERMARSE DE ACUERDO AL GRUPO SANGUINEO
ALIMENTOS ALIMENTOS
GRUPO SANGUINEO
" B "