Este documento presenta un video educativo de 3 minutos sobre dieta correcta para estudiantes de sexto semestre de bachillerato. El video analiza el concepto de dieta, identifica las características de una dieta correcta y el plato del bien comer, y reflexiona sobre cómo la escuela puede mejorar los hábitos alimenticios de los estudiantes.

1. TÍTULO DEL VIDEO (ANIMACIÓN) O SLIDER:
¿Tu escuela contribuye a que lleves una dieta correcta?
MATERIA:
Ciencias de la salud II
GRADO Y NIVEL:
Sexto semestre de bachillerato
PRÓPOSITO:
Al finalizar, el alumno será capaz de identificar las
características de una dieta correcta y reflexionará sobre la
situación actual en su entorno escolar con respecto a este
tema.
TEMA: Dieta correcta
Unidad I. Alimentación y nutrición del adolescente
FECHA:
Noviembre, 2018.
TIEMPO ESTIMADO DE LA SESIÓN:
3 min aprox.
AUTOR:
Tania Martínez Martínez
Objetivo General: Los estudiantes analizarán el concepto de dieta así como identificarán las características de una dieta
correcta y la importancia del plato del bien comer, reflexionando la situación actual de su escuela con
base a este tema.
Aprendizajes esperados: El alumno:
 Analizará el concepto de dieta correcta y su importancia en la etapa de la adolescencia.
 Identificará la importancia del plato del bien comer para lograr una dieta correcta.
Guion para Powtoon

2. CONTENIDOS
Escena Layout Contenido/Narración
Música y/o efectos
especiales
Tiempo
(seg.)
ESCENA 1
Presentación
Presentación del
recurso:
 ¿Tu escuela contribuye a que lleves una dieta
correcta?
 Colegio de Ciencias y Humanidades
 Ciencias de la salud II
 Sexto semestre de bachillerato
 Unidad I. Alimentación y nutrición del
adolescente
 Dieta correcta
 Objetivo General: Al final, serás capaz de
analizar el concepto de dieta así como
identificar los componentes de una dieta
correcta de acuerdo a tu etapa como
adolescente; además reflexionarás cómo
puedes mejorar tus hábitos y costumbres
alimentarias.
 Aprendizajes esperados: Analizará el concepto
de dieta correcta y su importancia en la etapa
de la adolescencia; identificará la importancia
del plato del bien comer para lograr una dieta
correcta y reflexionará sobre propuestas
posibles para que la escuela contribuya en
mejorar los hábitos y costumbres alimentarias.
Música de fondo: Be the
first
10 seg.
10 seg.
 Reflexionará sobre las propuestas para que la escuela contribuya en mejorar los hábitos y
costumbres alimentarias.

3. Escena 2
Storytelling
Dos estudiantes
hablando en el pasillo
de su escuela.
DIEGO: ¡Hola Ana!, ¿Qué traes para desayunar?
ANA: ¿Qué tal Diego?, papas con salsa y refresco
¿quieres?
DIEGO: Oh! No gracias.
ANA: ¿Por qué?
Música de fondo: Be the
first
8 seg.
Escena 3
Storytelling
Dos estudiantes
hablando en el pasillo
de su escuela.
DIEGO: Creo que no llevas una dieta correcta.
ANA: ¿Dieta correcta? Yo no estoy a dieta.
DIEGO: Estas un poco confundida, ¿Sabes que es dieta?
ANA: Es cuando dejas de comer ciertos alimentos para
bajar de peso.
DIEGO: No, te voy a explicar…
Música de fondo: Be the
first
10 seg
Escena 4
Storytelling
Cambia el fondo y
aparece un personaje
explicando, un
cuadro de texto e
imagen.
De acuerdo a la Norma Oficial Mexicana, la dieta es el
conjunto de alimentos y platillos que se consumen cada
día, y constituye la unidad de la alimentación.
Música de fondo: Be the
first
6 seg
Escena 5
Storytelling
Se regresa al
escenario, dos
estudiantes hablando
en el pasillo de su
escuela.
ANA: Entonces, todos tenemos una dieta, el problema
es que no siempre es la correcta.
DIEGO: ¡Exacto! Y más como adolescentes, no tenemos
buenos hábitos de alimentación que son fundamentales
para nuestro desarrollo óptimo.
ANA: ¿Y cómo puedo saber si mi dieta es correcta?
Música de fondo: Be the
first
10 seg

4. Escena 6
Storytelling
Diego hablando y
aparecen cuadros de
texto.
Completa: al incluir verduras y frutas, cereales y
leguminosas y alimentos de origen animal.
Equilibrada: que no sea ni deficiente ni excesiva.
Suficiente: que cubra las necesidades de todos los
nutrimentos.
Variada: incluir alimentos de diferentes grupos.
Adecuada: que esté acorde con tus gustos y tu cultura.
Música de fondo: Be the
first
15 seg.
Escena 7
Storytelling
Dos estudiantes
hablando en el pasillo
de su escuela.
ANA: ¿Y cómo puedo seleccionar los alimentos para que
sea mi dieta correcta?
DIEGO: Mmm… eso no lo había pensado.
ANA: Ya sé, con el plato del bien comer.
DIEGO: ¿Y cuál es ese? No lo había oído antes.
Música de fondo: Be the
first
8 seg
Escena 8
Storytelling
Aparece imagen de
plato del bien comer,
Ana hablando y
cuadro de texto
Es una guía de alimentación con los alimentos
recomendados que aportan la energía y nutrientes
necesarios para que obtengas una dieta correcta.
Música de fondo: Be the
first
7 seg
Escena 9
Storytelling
Dos estudiantes
hablando en el pasillo
de su escuela.
DIEGO: Que bien, es muy buena herramienta.
ANA: Si, pero… como utilizar el plato del bien comer
para hacer mis menús diarios si en la escuela solo hay
“comida chatarra”.
DIEGO: Además se venden más los jugos, refrescos, etc.
ANA: Y…No hay higiene en los alimentos y bebidas.
Música de fondo: Be the
first
10 seg

5. Escena 10
Storytelling
Diego aparece
reflexionando y hay
un cuadro de texto
DIEGO: Cierto, ¿qué podríamos hacer para ayudar a que
la escuela contribuya en los alimentos que se ofrecen y
obtengamos una dieta correcta?
Música de fondo: Be the
first
10 seg
Escena 11
Actividades de
aprendizaje
(colaborativas)
Se cambia el
escenario, aparece
fondo de color
turquesa.
¡Llegó tu turno!
Reúnete con dos compañeros de clase formando un
equipo de 3 integrantes.
Elaboren una lista de los alimentos que se venden en su
escuela.
Así como Diego y Ana, identifiquen los problemas
principales en su escuela respecto a la influencia que
tiene en los hábitos y costumbres alimentarios de los
estudiantes.
Después redacten una propuesta para que los alimentos
que se venden en su escuela contribuyan a una dieta
correcta.
¡Aprovechen la creatividad de cada uno de los
integrantes del equipo para que logren un gran
producto!
Música de fondo: Be the
first
15 seg
Escena 12
Recursos y
materiales
Fondo de color
turquesa
Revisa los siguientes materiales para complementar la
información y comprendas más sobre el tema
abordado:
Alanis Brito, Oscar. (2017). Características de una
dieta correcta.
http://sbeltforever.com/caracteristicas-una-dieta-
correcta/
Música de fondo: Be the
first 10 seg.

6. Luna, Rubén. (2017). La dieta correcta.
https://www.youtube.com/watch?v=SVOEBF2ah3U
Mayfield-Blake, Rachel. (2012). Alimentación
saludable. Bupa Health Information Team.
https://www.bupasalud.com/salud-bienestar/vida-
bupa/alimentaci%C3%B3n-saludable
Torres, María Lourdes y Francés, Marina. (2007). Dieta
equilibrada.
http://www.nutricion.org/publicaciones/pdf/Gu%C3%
ADa%20AP-Diet%C3%A9ticaWeb.pdf
Evaluación
Fondo de color
turquesa
Criterios de evaluación:
 Concepto de dieta correcta.
 Definir la importancia de la dieta correcta en
la adolescencia.
 Conceptualizar la problemática que enfrenta la
escuela.
 Propuesta de posible solución al problema.
 La propuesta debe ser con base en el plato del
bien comer.
 Reflexión final de cómo la escuela contribuiría
en mejorar los hábitos y costumbres
alimentarias.
 Citas y Referencias.
Música de fondo: Be the
first
15 seg
Créditos
Fondo de color negro
 Producción
 Voces
 Música
Universidad Nacional Autónoma de México
Facultad de Estudios Superiores Acatlán
Licenciatura en Pedagogía
Producción: Tania Martínez Martínez
Música: Be the first
Música de fondo: Be the
first
10 seg.

7. Elaboró: Mtra. Norma Angélica Morales González
Nuevas Tecnologías en Educación. FES Acatlán-UNAM