Historia del deporte julian medina
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El documento define los deportes como actividades físicas reglamentadas y competitivas que mejoran la condición física. Explica que la práctica deportiva requiere actividad física planificada para mantener o mejorar la forma física. Finalmente, señala que el deporte sirve para mantener los músculos sanos y mejorar la circulación sanguínea, ayudando a prevenir enfermedades y tener mejor salud.
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Presentacion dhtic efectos del ejercicio en el cuerpo
El documento resume los efectos positivos del ejercicio físico regular en el cuerpo humano. Explica que el ejercicio mejora la fuerza, velocidad, coordinación y resistencia al consumir energía y requerir oxígeno y nutrientes. Además, el ejercicio fortalece el cuerpo, reduce el riesgo de enfermedades, mejora la frecuencia cardíaca y el flujo sanguíneo, y ayuda a mantener un corazón y un cuerpo sanos.
Educ.fisica
El documento explica la importancia del ejercicio físico y el deporte para el bienestar físico y mental. Detalla diferentes tipos de ejercicios como aeróbicos y de resistencia, y sus beneficios. También describe deportes populares como fútbol, baloncesto, natación y ciclismo, y cómo cada uno fortalece partes diferentes del cuerpo y la mente. El propósito del documento es resaltar que el ejercicio regular previene enfermedades, mejora la salud, aumenta la autoestima y ayuda a llevar
efectos del ejercicio en el cuerpo
El documento resume los efectos positivos del ejercicio físico regular en el cuerpo humano. Explica que el ejercicio mejora la fuerza, velocidad, coordinación y resistencia al consumir energía y requerir oxígeno y nutrientes en los tejidos. Además, reduce el riesgo de enfermedades y lesiones manteniendo el cuerpo sano e independiente. El ejercicio también mejora la frecuencia cardíaca y la circulación, beneficiando la salud del corazón y por lo tanto de todo el cuerpo.
Antonio Batista running
El documento describe los beneficios de correr. Correr es una forma de ejercicio aeróbico y anaeróbico que quema calorías y ayuda a perder peso. También mejora la salud cardiovascular y ósea, reduce el estrés, y ofrece beneficios mentales como la liberación de endorfinas. Además de estos beneficios físicos y mentales, correr también permite socializar al practicarlo en grupo.
Apuntes GIMNASIA COLECTIVA 14.15
Este documento trata sobre los efectos positivos y contraindicaciones de la actividad física en la salud y calidad de vida. Explica que la actividad física moderada puede mejorar los sistemas cardiovascular, respiratorio, músculo-esquelético e inmunológico, así como reducir el estrés y mejorar la autoestima. Sin embargo, señala que ciertas condiciones médicas como lesiones, cardiopatías u osteoporosis pueden contraindicar o limitar ciertos tipos de ejercicio. El documento proporcion
El deporte
El documento habla sobre el deporte. Define el deporte y clasifica los tipos de deporte como lúdicos, de salud, estéticos, competitivos, de aventura y extremos. Explica brevemente la historia del deporte desde la prehistoria hasta la actualidad. También describe los beneficios del deporte para la salud cardiovascular, pulmonar, muscular, ósea y mental. Por último, recomienda actividades deportivas específicas para personas con afecciones como diabetes, problemas cardíacos, sobrepeso, osteoporosis, fibromialgia y asma.
El ejercicio fisico
El documento habla sobre la importancia del ejercicio físico y la salud. Explica cómo funcionan los principales sistemas y aparatos del cuerpo humano como el respiratorio, digestivo, cardiovascular, locomotor y nervioso. También describe los beneficios del ejercicio físico y los peligros del sedentarismo. Finalmente, aborda conceptos como el calentamiento, la resistencia y cómo controlar la intensidad del ejercicio.
EJERCICIO FÍSICO Y BIENESTAR
Una pequeña contribución a la salud, extraído de mis años de personal trainer ( avalado por la asociacion de medicina deportiva de U.S.A) de mis años de con la correspondiente actualización, como promover el compromiso personal de cada quien con ocasión de no faltar a la promesa del año por llegar
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Hugo rodriguez
El documento describe diferentes tipos de entrenamiento físico, incluyendo entrenamiento aeróbico que mejora la condición cardiovascular, fortalecimiento muscular mediante ejercicios con peso, y estiramientos para la flexibilidad. También discute la capacidad aeróbica y anaeróbica, señalando que la aeróbica usa oxígeno y es de larga duración, mientras que la anaeróbica no usa oxígeno y es de corta duración y alta intensidad. Además, menciona ejercicios alternativos
La importancia de ejercitarnos
El documento explica la importancia de realizar ejercicio y practicar deportes para el bienestar físico y psicológico. Detalla algunos beneficios específicos de deportes como la natación, el baloncesto y el fútbol, como quemar grasas, mejorar la salud cardiovascular y pulmonar, aumentar la vitalidad y equilibrio, y combatir el sobrepeso. Concluye que la práctica regular de actividades deportivas juega un papel fundamental para la salud debido a los beneficios que aportan.
Eduardo Trapero
Este documento resume los principales beneficios de la actividad física y el ejercicio para el cuerpo y la mente. Explica que la fisiología estudia el funcionamiento básico de los seres vivos, y que el ejercicio mejora la salud cardiovascular, muscular, respiratoria y ósea. También reduce el estrés, aumenta la autoestima y las habilidades sociales, y retrasa los efectos del envejecimiento. El documento concluye animando a las personas a probar el deporte por sí mismas para experimentar sus beneficios.
Ejercicio y corazón
El documento describe los beneficios del ejercicio físico regular para el corazón y los riesgos de la inactividad física. Explica que el ejercicio dinámico aeróbico es el más beneficioso para prevenir enfermedades cardiovasculares al mejorar factores de riesgo como la presión arterial, los lípidos y la diabetes. También detalla las adaptaciones positivas que sufre el corazón y otros órganos con el entrenamiento regular. Recomienda realizar ejercicio moderado a partir de cualquier edad para mantener un estilo
La importancia de ejercitarnos
Este documento resume la importancia de los deportes y ejercicios para la salud física y mental. Explica que el ejercicio físico quema calorías y fortalece los músculos. Luego detalla algunos beneficios específicos de deportes como la natación, el baloncesto y el fútbol. Concluye que la práctica regular de deportes previene enfermedades y mejora nuestro bienestar general.
Efectos del ejercicio
este documento muestra la variedad de beneficios que se obtienen gracias a la realizacion de una actividad fisica
Efectos fisiologicos de la actividad fisica
Este documento describe los efectos fisiológicos de la actividad física en el cuerpo humano. Explica que la actividad física mejora la circulación sanguínea, el metabolismo y la fuerza muscular, y reduce los niveles de estrés. También detalla los efectos positivos de la actividad física en los sistemas cardiovascular, pulmonar y neurológico, como aumentar el tamaño del corazón, mejorar la capacidad pulmonar y controlar el declive fisiológico asociado con la edad. El documento con
Actividad Fisica
Este documento trata sobre la importancia de la actividad física para la salud. Explica que la actividad física incluye el ejercicio y deportes, y tiene muchos beneficios como fortalecer los huesos y músculos, reducir el estrés, y estimular el crecimiento. Recomienda realizar ejercicios moderados como caminar, correr o bailar varias veces por semana, y participar en deportes escolares o comunitarios para mantener un estilo de vida saludable.
Infografia
Este documento discute los beneficios de la actividad física y el ejercicio regular para la salud, incluida la mejora de la resistencia cardiorrespiratoria, la fuerza muscular, la composición corporal y la flexibilidad. También describe cómo el ejercicio controlado reduce el riesgo de enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares, diabetes y algunos tipos de cáncer. Además, explica que el sedentarismo desde la infancia puede conducir a problemas de salud físicos y mentales.
¿Qué es la Actividad física saludable?
La actividad física se define como cualquier movimiento corporal producido por los músculos que requiere energía. La actividad física saludable incluye actividades como caminar, deportes, montar en bicicleta y juegos, y debe realizarse regularmente con la duración, frecuencia e intensidad adecuadas para cada persona según sus condiciones. Para lograr los beneficios de la actividad física saludable, es importante respetar los principios de individualización, progresión y continuidad.
Efectos del ejercicio sobre el corazón
El documento describe los efectos del ejercicio sobre el corazón. Explica que el ejercicio aumenta el gasto cardiaco, el volumen sistólico y la frecuencia cardiaca, mejorando la función y la eficiencia del corazón. También reduce la presión sanguínea y los niveles de colesterol, disminuyendo los riesgos cardíacos. Además, el aumento del flujo sanguíneo a los músculos durante el ejercicio promueve el desarrollo de más capilares.
Deporte y salud
La actividad física incluye todos los movimientos corporales producidos por los músculos que requieren energía y forman parte de la vida diaria. Realizar actividad física de forma segura y con precaución trae beneficios para la salud física y mental. El acondicionamiento físico significa estar preparado para practicar deportes y actividades físicas sin riesgo de enfermedades o lesiones.
Deporte Y Salud
El documento describe los beneficios de la actividad deportiva para la salud. Entre los beneficios se encuentran prevenir enfermedades como infartos, diabetes y obesidad, además de mejorar la circulación, oxigenación cardiaca y tensión. El sedentarismo aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y obesidad. Las actividades físicas más recomendadas son caminar, ejercicios aeróbicos como natación, ciclismo y baile.
El ejercicio grupo 5
Este documento discute los beneficios del ejercicio y el deporte para la salud física y mental. Explica que el ejercicio ayuda a mantener el cuerpo en buen estado y mejora la salud en general, no solo para tener una buena figura. Luego enumera algunos de los beneficios específicos de actividades como fútbol, natación, ciclismo, caminatas y voleibol. Concluye que practicar deportes regularmente es fundamental para tener una vida saludable a cualquier edad.
El ejercicio fisico
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Deporte
El documento recomienda un mínimo de 3 horas semanales de ejercicio físico, incluyendo al menos 40 minutos de sesiones que contengan principalmente ejercicio aeróbico ligero y medio, así como ejercicios de fortalecimiento, flexibilidad, coordinación y equilibrio. El ejercicio físico regular proporciona numerosos beneficios para la salud física y mental, como reducir el riesgo de depresión, mejorar la capacidad cardiovascular y muscular, aumentar la autoestima y retrasar los efectos del envejecimiento
Presentación2 de liting yang
Los beneficios de practicar deportes incluyen mejorar la forma física y resistencia, regular la presión arterial, mejorar la salud mental al reducir el estrés y aumentar la autoestima, y mantener un peso saludable.
Maria del Carmen Huertas
Este documento describe los efectos de la actividad física en el organismo humano. Explica que la fisiología estudia los procesos biológicos durante las funciones vitales, y que el ejercicio físico mejora la salud y bienestar. Luego detalla los beneficios del ejercicio en los sistemas circulatorio, muscular, respiratorio y esquelético, así como en la piel y diversos sistemas. Finalmente, señala que el ejercicio tiene beneficios intelectuales y emocionales, como mejorar el estado de á
Actividades fisicas y psicomotoras
El documento describe la importancia de la actividad física y los ejercicios para la salud, mencionando que actividades como caminar o trotar diariamente pueden ayudar a mantener un corazón sano, así como también realizar intervalos aeróbicos o anaeróbicos y circuitos de entrenamiento para desarrollar resistencia. Explica que medir la frecuencia cardíaca durante el ejercicio permite un entrenamiento más eficiente.
Ejercicios fisicos
Este documento resume la importancia de realizar ejercicios físicos y deporte para la salud. Explica que los ejercicios mejoran la salud cardiovascular, la flexibilidad de las articulaciones y reducen los efectos del envejecimiento. También destaca que ayudan a aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo. Luego, describe algunos beneficios específicos de deportes como el voleibol, fútbol, natación, béisbol y baloncesto. Finalmente, concluye recalcando que los ejercicios
1º bach. b salud
Este documento trata sobre los beneficios de la actividad física regular para la salud. Discuten cómo el ejercicio puede prevenir enfermedades como las cardíacas, la diabetes y el cáncer, y mejorar la salud mental. También proporcionan recomendaciones sobre el tipo, frecuencia e intensidad de actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud. Finalmente, enfatizan que la actividad física es importante para todos, incluidas las personas con discapacidades y las mujeres en países en desarrollo.
Diego Fernandez
Este documento describe los beneficios de la actividad física para la salud. Explica que la actividad física mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular, muscular, respiratorio y esquelético. También reduce el estrés, la depresión y la ansiedad, aumenta la energía y quema calorías para ayudar a controlar el peso. El documento concluye que la actividad física puede añadir años de vida y calidad a esos años reduciendo el riesgo de enfermedades.
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El documento describe la importancia del ejercicio físico y deporte para la salud física y mental. Practicar actividad física regularmente mejora la fuerza, resistencia y funcionamiento del sistema cardiovascular, y previene problemas de salud como accidentes cerebrovasculares, presión arterial alta y diabetes. Ejemplos como el fútbol y la natación aportan beneficios adicionales como mejor equilibrio, densidad ósea y salud mental. Se recomienda realizar ejercicio moderado a vigoroso por 60 minutos diarios.
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Actividad fisica y salud
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Beneficios del ejercicio físico
Realizar ejercicio físico de forma regular proporciona numerosos beneficios para la salud física y mental, incluyendo mejorar la forma física y resistencia, regular la presión arterial, aumentar la densidad ósea, mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. Algunos de los beneficios específicos son una mejora en la salud cardiovascular y ósea, una reducción en los síntomas de asma y una mejor capacidad para enfrentar las demandas del trabajo. El ejercicio también puede ayudar a prevenir y tratar ciertas en
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- 1. Historia del deporte JULIÁN DAVID MEDINA VERA
- 2. Historia del deporte ¿Que son los deportes? ¿Qué es la practica de deportes? ¿Qué es y para que sirve el deporte?
- 3. ¿Qué son los deportes? El deporte es una actividad o ejercicio físico reglamentado, normalmente de carácter competitivo, que puede mejorar la condición física de quien lo practica, y además tiene propiedades que lo diferencian del juego.
- 4. ¿Qué es la practica de deportes? Recomendaciones para la práctica deportiva. La actividad física se caracteriza por un gasto de energía debido al movimiento corporal. El ejercicio físico y el deporte son formas de realizar una actividad planificada y repetitiva con la intención de mantener o mejorar la forma física.
- 5. ¿Qué es y para que sirve el deporte? sirve para mantener los músculos sanos, ejercita además el ritmo cardiaco ayudando a que la circulación sanguínea en conjunto con el buen oxigenamiento de los pulmones haga que nuestros órganos internos tengan mejor funcionamiento. ayudar para mejorar las capacidades físicas básicas. Sirve para tener una buena salud y prevenir enfermedades.
- 6. Conclusiones Este tema es para conocer un poco sobre los deportes, y tener en cuenta la definición entre algunos temas como no lo muestran es las diapositivas.
- 7. https://es.wikipedia.org/wiki/Deporte https://www.google.com.co/search?q=historia+del+deporte&source=lnms &sa=X&ved=0ahUKEwjbh- OE8JvaAhXCtlkKHTChAFUQ_AUICSgA&biw=657&bih=640&dpr=0.67 https://prezi.com/6udvwjky4mmz/para-que-sirve-el-deporte/