Este documento trata sobre los beneficios del deporte para la salud. Explica que el deporte ayuda a prevenir problemas de salud asociados con el sobrepeso u obesidad, mejora la salud mental al combatir la depresión y ansiedad, y eleva la concentración y rendimiento escolar. El objetivo es dar a conocer la importancia del deporte para tener mejor calidad de vida y salud.

1. EL DEPORTE ES SALUD

2. PRESENTADO POR:
▪JUAN SEBASTIÁN BELTRÁN SÁNCHEZ
CIENCIAS DEL DEPORTE GRUPO B

3. INTRODUCCIÓN
El deporte aporta muchos beneficios para la salud y la calidad
de vida, no solo en lo físico. Ayuda a olvidar preocupaciones y
a relacionarte con otros chicos de tu edad.
Hoy en día, la cantidad de niños y adolescentes que tienen
sobrepeso o son obesos es mucho mayor que antes. El
ejercicio regular ayuda a prevenir los graves problemas de
salud que se asocian con el sobrepeso u obesidad.

4. OBJETIVOS
▪ Objetivo general
Dar a conocer la importancia que tiene el deporte para
tener una mejor calidad de vida y tener una mejor
salud.

5. OBJETIVOS ESPECIFICOS
▪ Dar a conocer los beneficios que tiene el deporte.
▪ Que deporte es más recomendable para una mejor calidad
de vida.
▪ Por qué ayuda también a combatir la depresión y la
ansiedad.
▪ Por qué eleva la capacidad de concentración y el
rendimiento escolar.
▪ Dar a entender que el deporte es el mejor camino a seguir.

6. JUSTIFICACIÓN
ESTE TEMA ES MUY IMPORTANTE, HAY QUE ENTENDERLO Y
PONERLO EN PRÁCTICA.
PARA ELLO SE DEBE TENER EN CUENTA TODO Y SEGUIR PASO A PASO
PARA TENER UNA MEJOR SALUD Y NO LLEGAR TAL VEZ A SER
OBESOS.
ESTE TEMA LO ESCOJO YA QUE MUCHAS PERSONAS NO SE DAN
CUENTA DEL BENEFICIO QUE TIENE HACER DEPORTE U EJERCICIO Y
DEL DAÑO QUE SE HACEN NO HACIENDO ESTO.

7. MISIÓN
DARLE UN SENTIDO A ESTA FRASE “EL DEPORTE ES SALUD”,
MOSTRAR TODO SU CONTENIDO Y ENSEÑARLES A LAS DEMÁS
PERSONAS SOBRE ELLO. PERO TAMBIÉN BUSCA DARLE UN SENTIDO
COMÚN A TODO LO DICHO SOBRE ESTE TEMA.

8. VISIÓN
ENSEÑARLE A LA MAYOR CANTIDAD DE POBLACIÓN SOBRE ESA
FRASE ESENCIAL DE “EL DEPORTE ES SALUD” Y ORIENTAR SOBRE
ELLO, YA QUE TENEMOS UNA GRAN CANTIDAD DE POBLACIÓN
OBESA DEBIDO A QUE NO HACEN DEPORTE U EJERCICIO.

9. CONCLUSIONES
EL EJERCICIO FÍSICO MEJORA LA FUNCIÓN MENTAL, LA AUTONOMÍA, LA
MEMORIA, LA RAPIDEZ, LA "IMAGEN CORPORAL" Y LA SENSACIÓN DE
BIENESTAR, SE PRODUCE UNA ESTABILIDAD EN LA PERSONALIDAD
CARACTERIZADA POR EL OPTIMISMO, LA EUFORIA Y LA FLEXIBILIDAD MENTAL.
SE ESTIMA QUE ENTRE UN 9 A UN 16 POR CIENTO DE LAS MUERTES
PRODUCIDAS EN LOS PAÍSES DESARROLLADOS PUEDEN SER ATRIBUIDAS A UN
ESTILO DE VIDA SEDENTARIO. EN EL ESTADO DE SALUD DE UNA PERSONA ESTE
ES UN FACTOR FUNDAMENTAL QUE SE COMBINA CON OTROS DETERMINANTES
IMPORTANTES COMO LA DOTACIÓN GENÉTICA, LA EDAD, LA SITUACIÓN
NUTRICIONAL, LA HIGIENE, SALUBRIDAD, ESTRÉS Y TABACO.

10. BIBLIOGRAFIA
http://www.familiaysalud.es/salud-joven/alimentacion-y-ejercicio-fisico/el-deporte-es-salud
http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/16695048/porque-el-deporte-es-salud.html
http://www.wordreference.com/definicion/sedentario
https://www.google.com.co/search?q=el+deporte+es+salud&biw=1024&bih=643&source=lnm

11. ÁLBUM DE FOTOGRAFÍAS
POR: JUAN SEBASTIÁN BELTRÁN SÁNCHEZ

18. Introducción Objetivos
Justificación Misión
Visión Conclusiones