El documento describe los siete elementos de la inteligencia emocional: autoconocimiento, resistencia emocional, motivación, sensibilidad interpersonal, influencia, intuición e integridad. Explica cada elemento y ofrece consejos para desarrollar cada uno de ellos, como reconocer los propios sentimientos, escuchar a los demás, influir de manera positiva en los demás y actuar con integridad.
El documento describe la inteligencia emocional, incluyendo sus componentes principales como el autoconocimiento emocional, reconocimiento de emociones ajenas, autocontrol emocional y automotivación. Explica que la inteligencia emocional está relacionada con el bienestar emocional y la habilidad para manejar las relaciones interpersonales. También identifica técnicas como la escucha activa y asertividad que pueden usarse para mejorar la inteligencia emocional.
Este documento presenta un curso sobre el desarrollo de habilidades de pensamiento crítico y creativo para mejorar el análisis de problemas y la toma de decisiones en el lugar de trabajo. El curso cubre temas como qué es el pensamiento crítico y creativo, sus beneficios, barreras y herramientas como los seis sombreros para pensar de Edward de Bono para analizar problemas de manera estructurada. El objetivo es que los participantes desarrollen estas competencias que son útiles para la innovación y mejora continua.
Este documento explora diferentes posturas sobre la verdad: relativismo, dogmatismo y realismo. Discute las consecuencias de cada postura para el conocimiento, la persona y los demás. Concluye que la verdad se fundamenta en la realidad objetiva de las cosas, no en la subjetividad de cada persona. Aunque las interpretaciones pueden variar, la realidad es independiente de las opiniones.
El documento habla sobre los paradigmas dominantes en el mundo ejecutivo que fomentan la falta de empatía y compasión. Un estudio mostró que la mayoría de ejecutivos sienten que su trabajo requiere usar solo la cabeza y no el corazón. Sin inteligencia emocional, las personas tienen dificultad para pensar claramente cuando están emocionalmente perturbadas. Se necesitan líderes resonantes que inspiren tanto con la razón como con el corazón. El liderazgo efectivo requiere comprender e influir las emociones de los
Este documento trata sobre la inteligencia emocional en la comunicación con pacientes. Explica conceptos como la inteligencia emocional, el aprendizaje emocional, las percepciones, sentimientos, necesidades y acciones de las personas. También analiza distorsiones cognitivas, la importancia de reconocer las emociones propias y ajenas, y estrategias efectivas para la comunicación como la escucha empática.
Este documento contiene información sobre un estudiante llamado Mario Donnovan Duran Gonzalez que cursa la materia Institucionales con el profesor Rodolfo. El documento fue elaborado el 28 de diciembre de 2012 y debe ser entregado el 7 de enero de 2013. Además, el documento discute el pensamiento crítico, incluyendo su definición, procesos, habilidades cognitivas y pasos para desarrollarlo.
Este documento presenta un cuestionario de evaluación de la inteligencia emocional que consta de 10 escalas con múltiples preguntas. El cuestionario busca medir eventos de vida, presiones laborales y personales, conocimiento emocional propio y de otros, competencias como la intención, creatividad y elasticidad, y conexiones interpersonales. El documento instruye completar cada escala y sumar los puntajes para obtener un perfil integral.
Unes clase 4 Toma de decisiones y el diálogo intrapersonalAngel Eduardo
El documento trata sobre la importancia de la libertad individual y la capacidad de cada persona para tomar sus propias decisiones. Señala que aunque no siempre podemos elegir lo que nos sucede, siempre podemos decidir cómo responder. Además, destaca diversas estrategias para tomar decisiones de manera consciente y reflexiva en lugar de dejarse llevar por las emociones.
El documento describe la inteligencia emocional, incluyendo sus componentes principales como el autoconocimiento emocional, reconocimiento de emociones ajenas, autocontrol emocional y automotivación. Explica que la inteligencia emocional está relacionada con el bienestar emocional y la habilidad para manejar las relaciones interpersonales. También identifica técnicas como la escucha activa y asertividad que pueden usarse para mejorar la inteligencia emocional.
Este documento presenta un curso sobre el desarrollo de habilidades de pensamiento crítico y creativo para mejorar el análisis de problemas y la toma de decisiones en el lugar de trabajo. El curso cubre temas como qué es el pensamiento crítico y creativo, sus beneficios, barreras y herramientas como los seis sombreros para pensar de Edward de Bono para analizar problemas de manera estructurada. El objetivo es que los participantes desarrollen estas competencias que son útiles para la innovación y mejora continua.
Este documento explora diferentes posturas sobre la verdad: relativismo, dogmatismo y realismo. Discute las consecuencias de cada postura para el conocimiento, la persona y los demás. Concluye que la verdad se fundamenta en la realidad objetiva de las cosas, no en la subjetividad de cada persona. Aunque las interpretaciones pueden variar, la realidad es independiente de las opiniones.
El documento habla sobre los paradigmas dominantes en el mundo ejecutivo que fomentan la falta de empatía y compasión. Un estudio mostró que la mayoría de ejecutivos sienten que su trabajo requiere usar solo la cabeza y no el corazón. Sin inteligencia emocional, las personas tienen dificultad para pensar claramente cuando están emocionalmente perturbadas. Se necesitan líderes resonantes que inspiren tanto con la razón como con el corazón. El liderazgo efectivo requiere comprender e influir las emociones de los
Este documento trata sobre la inteligencia emocional en la comunicación con pacientes. Explica conceptos como la inteligencia emocional, el aprendizaje emocional, las percepciones, sentimientos, necesidades y acciones de las personas. También analiza distorsiones cognitivas, la importancia de reconocer las emociones propias y ajenas, y estrategias efectivas para la comunicación como la escucha empática.
Este documento contiene información sobre un estudiante llamado Mario Donnovan Duran Gonzalez que cursa la materia Institucionales con el profesor Rodolfo. El documento fue elaborado el 28 de diciembre de 2012 y debe ser entregado el 7 de enero de 2013. Además, el documento discute el pensamiento crítico, incluyendo su definición, procesos, habilidades cognitivas y pasos para desarrollarlo.
Este documento presenta un cuestionario de evaluación de la inteligencia emocional que consta de 10 escalas con múltiples preguntas. El cuestionario busca medir eventos de vida, presiones laborales y personales, conocimiento emocional propio y de otros, competencias como la intención, creatividad y elasticidad, y conexiones interpersonales. El documento instruye completar cada escala y sumar los puntajes para obtener un perfil integral.
Unes clase 4 Toma de decisiones y el diálogo intrapersonalAngel Eduardo
El documento trata sobre la importancia de la libertad individual y la capacidad de cada persona para tomar sus propias decisiones. Señala que aunque no siempre podemos elegir lo que nos sucede, siempre podemos decidir cómo responder. Además, destaca diversas estrategias para tomar decisiones de manera consciente y reflexiva en lugar de dejarse llevar por las emociones.
Este documento presenta un diplomado en inteligencia emocional y social ofrecido por el Hospital Cruz del Norte. El diplomado busca reconocer la inteligencia emocional como un factor que permite mejorar las relaciones interpersonales y el clima laboral a través del manejo de conflictos, logro de consensos y comunicación efectiva. El programa consta de 10 módulos divididos en 4 áreas de la inteligencia emocional con 4 sesiones de 1 hora cada una los lunes y miércoles. El objetivo es desarrollar habilidades como el
Este cuestionario evalúa rasgos de personalidad y emociones a través de 133 afirmaciones que la persona debe calificar en una escala de 1 a 5 según su grado de acuerdo. El cuestionario instruye a la persona a responder de manera honesta sobre cómo se siente, piensa y actúa la mayoría de las veces, sin juzgar sus respuestas como correctas o incorrectas. El objetivo es obtener una descripción personal para fines de evaluación.
Este documento presenta un taller sobre inteligencia emocional. El objetivo general es reconocer la inteligencia emocional como un factor que permite mejorar las relaciones interpersonales y el clima laboral mediante el manejo de emociones, empatía, resolución de conflictos y comunicación efectiva. Los temas incluyen qué es la inteligencia emocional, manejo de emociones, autorregulación, empatía y habilidades sociales.
Este documento presenta el método de los Seis Sombreros para el Pensamiento, desarrollado por Edward de Bono, como una herramienta para desarrollar el pensamiento crítico y creativo. El método propone usar seis sombreros metafóricos para analizar un problema desde diferentes perspectivas: blanco (hechos), rojo (emociones), negro (riesgos), amarillo (beneficios), verde (creatividad) y azul (control). El objetivo es simplificar el análisis de problemas considerando un enfoque a la vez,
El documento describe la curva de la hostilidad, que consta de cinco fases: la fase racional, la fase de "disparo" o de "salida" donde la persona se enoja, la fase de enlentecimiento donde la reacción disminuye, la fase de afrontamiento donde se puede empezar a intervenir, y la fase de enfriamiento donde la persona se calma. Explica que durante cada fase se debe adoptar un enfoque diferente para ayudar a la persona a regular sus emociones y volver a un estado emocional equilib
El documento presenta 10 estrategias para tomar mejores decisiones según la ciencia. Estas incluyen no tener miedo a las consecuencias, confiar en la intuición, considerar las emociones, analizar opciones desde diferentes perspectivas, evitar comparaciones irrelevantes, no lamentar lo irremediable, ser consciente de sesgos como la presión social, y reducir las opciones disponibles para una decisión.
Este documento presenta diez maneras de cambiar la forma de pensar y diez actitudes que impiden expresar sentimientos. Describe técnicas como identificar distorsiones cognitivas, comprobar los hechos, usar un doble estándar de compasión propia y ajena, y realizar pruebas experimentales para verificar pensamientos negativos. También propone ejercicios para fortalecer la autoestima como luchar contra la "voz del juicio" a través de la concentración corporal, el ejercicio físico o poner la crí
Este documento presenta 63 ideas principales sobre hábitos efectivos agrupadas en temas como la comprensión, la satisfacción mutua, la libertad, la moral, el razonamiento, la iniciativa, la solución de problemas, la responsabilidad, el lenguaje, los problemas, el éxito, el error, el control, las metas, el presente, la creación, los líderes, el potencial, la conciencia, el triunfo, la familia, la deshonestidad, la escucha, los consejos, la sinceridad, el aprendizaje, la
Descubriendo el poder de la Inteligencia EmocionalRobert Sasuke
Este documento presenta un taller sobre inteligencia emocional. Explica que la inteligencia emocional es la capacidad de reconocer y manejar los sentimientos propios y ajenos. También describe las emociones básicas, las funciones de las emociones, y las habilidades emocionales y sociales clave como la conciencia de sí mismo, la autorregulación, la motivación y la empatía. El objetivo del taller es aumentar el autoconocimiento y el control emocional de los participantes.
Este documento discute la ira, cómo surge y cómo puede ser controlada. Explica que la ira es una emoción destructiva que surge cuando nuestra mente se perturba y pierde la calma. También describe las etapas por las cuales la ira se desarrolla y crece, y recomienda abordarla en una etapa temprana antes de que se intensifique. Además, propone practicar la compasión, la bondad y la tolerancia para prevenir la ira y transformar nuestra mente de una forma egocéntrica a una basada
Este documento describe un programa de ejercicios para ayudar a niños de 8 a 10 años a comprender distorsiones cognitivas. Investigaciones muestran que distorsiones cognitivas influyen en trastornos psicológicos infantiles. El programa incluye historias y ejercicios para identificar pensamientos distorsionados y generar pensamientos alternativos más adaptativos, con el objetivo de apoyar la terapia cognitivo-conductual infantil.
La ira se puede definir como una pasión del alma que causa indignación y enojo, o como un apetito de venganza. Puede manifestarse de forma pasiva a través de comportamientos como la manipulación mental o la autosacrificio, o de forma agresiva a través de explosiones violentas de gritos e insultos. Liberarse de la ira es uno de los mayores logros para el hombre, ya que es la emoción más disponible y fácil de convocar.
La ira como respuesta hacia situaciones que se consideran injustas o que amenazan la integridad del individuo. Cuando es sostenida en el tiempo perjudica notablemente la salud.
diseño e implementacion de programas de atencion individualRene Higuera
El documento presenta una guía sobre la implementación de programas de orientación psicológica individual. Incluye consejos sobre el establecimiento de contacto con el alumno, la promoción de la toma de conciencia, el análisis conjunto del problema y la elaboración de estrategias correctivas. El objetivo general es ayudar al alumno a mejorar su rendimiento académico mediante técnicas como la entrevista, tests diagnósticos y el desarrollo de habilidades de estudio efectivas.
La ira es una emoción básica que se expresa a través del resentimiento o irritabilidad y causa aumentos fisiológicos como la presión sanguínea. Se presenta cuando un organismo es bloqueado en alcanzar una meta y puede movilizar recursos para la acción correctiva, aunque la ira incontrolada puede afectar negativamente la calidad de vida. Algunas técnicas para el manejo de la ira incluyen identificar desencadenantes comunes, reconocer las primeras señales de ira y reducir la activación fisi
La inteligencia intrapersonal se refiere al autoconocimiento y la conciencia de las emociones, estados de ánimo, creencias y motivaciones personales. Las personas con una alta inteligencia intrapersonal tienden a ser introvertidas y son conscientes de sus fortalezas y debilidades. Algunas actividades que pueden desarrollar esta inteligencia incluyen llevar un diario personal, establecer metas y analizar emociones.
Solución de problemas (aplicados a la recuperación de las drogodependencias)JOSE LUIS
El documento presenta una guía para dejar de consumir sustancias de forma perjudicial. Explica un proceso de 10 pasos que incluye recopilar información, comprender las necesidades y compromisos en juego, establecer prioridades, descubrir opciones y tomar una decisión para dejar el consumo de manera planificada y evaluada.
Este documento habla sobre el aspecto mental del tenis y la importancia del "juego interior". Explica que existen dos "yos" dentro de cada jugador: el "yo" número 1 que da órdenes y el "yo" número 2 que ejecuta las acciones. Para mejorar, es necesario que el "yo" número 1 confíe más en el "yo" número 2 y deje de juzgar tanto. También es importante desarrollar habilidades como la concentración relajada para poder jugar de manera más espontánea.
Este documento presenta un taller sobre inteligencia emocional con el objetivo de reconocer la inteligencia emocional como un factor para mejorar las relaciones laborales. Los temas a tratar incluyen conceptos como la identificación y expresión de emociones, la autorregulación ante cambios, la empatía y habilidades sociales como el manejo de conflictos. Se propone realizar ejercicios prácticos para desarrollar estas habilidades.
El profesor daba cursos sobre paternidad titulados "10 mandamientos para padres". Se casó y tuvo un hijo, cambiando el nombre del curso a "5 sugerencias para padres". Luego tuvo un segundo hijo y llamó al curso "3 pistas provisionales para padres". Después de tener un tercer hijo, dejó de dar los cursos.
La dirección en la administración implica que el administrador influye en la realización de planes obteniendo una respuesta positiva de los empleados a través de la comunicación, supervisión y motivación. La dirección también se considera guiar a un grupo de individuos para lograr los objetivos de la empresa mediante la aplicación de conocimientos en la toma de decisiones y entendiendo el comportamiento de la gente como individuos y en grupos. Las herramientas clave de la dirección de una organización incluyen la ejecución de planes, motivación, guía, comunicación,
Este documento presenta un diplomado en inteligencia emocional y social ofrecido por el Hospital Cruz del Norte. El diplomado busca reconocer la inteligencia emocional como un factor que permite mejorar las relaciones interpersonales y el clima laboral a través del manejo de conflictos, logro de consensos y comunicación efectiva. El programa consta de 10 módulos divididos en 4 áreas de la inteligencia emocional con 4 sesiones de 1 hora cada una los lunes y miércoles. El objetivo es desarrollar habilidades como el
Este cuestionario evalúa rasgos de personalidad y emociones a través de 133 afirmaciones que la persona debe calificar en una escala de 1 a 5 según su grado de acuerdo. El cuestionario instruye a la persona a responder de manera honesta sobre cómo se siente, piensa y actúa la mayoría de las veces, sin juzgar sus respuestas como correctas o incorrectas. El objetivo es obtener una descripción personal para fines de evaluación.
Este documento presenta un taller sobre inteligencia emocional. El objetivo general es reconocer la inteligencia emocional como un factor que permite mejorar las relaciones interpersonales y el clima laboral mediante el manejo de emociones, empatía, resolución de conflictos y comunicación efectiva. Los temas incluyen qué es la inteligencia emocional, manejo de emociones, autorregulación, empatía y habilidades sociales.
Este documento presenta el método de los Seis Sombreros para el Pensamiento, desarrollado por Edward de Bono, como una herramienta para desarrollar el pensamiento crítico y creativo. El método propone usar seis sombreros metafóricos para analizar un problema desde diferentes perspectivas: blanco (hechos), rojo (emociones), negro (riesgos), amarillo (beneficios), verde (creatividad) y azul (control). El objetivo es simplificar el análisis de problemas considerando un enfoque a la vez,
El documento describe la curva de la hostilidad, que consta de cinco fases: la fase racional, la fase de "disparo" o de "salida" donde la persona se enoja, la fase de enlentecimiento donde la reacción disminuye, la fase de afrontamiento donde se puede empezar a intervenir, y la fase de enfriamiento donde la persona se calma. Explica que durante cada fase se debe adoptar un enfoque diferente para ayudar a la persona a regular sus emociones y volver a un estado emocional equilib
El documento presenta 10 estrategias para tomar mejores decisiones según la ciencia. Estas incluyen no tener miedo a las consecuencias, confiar en la intuición, considerar las emociones, analizar opciones desde diferentes perspectivas, evitar comparaciones irrelevantes, no lamentar lo irremediable, ser consciente de sesgos como la presión social, y reducir las opciones disponibles para una decisión.
Este documento presenta diez maneras de cambiar la forma de pensar y diez actitudes que impiden expresar sentimientos. Describe técnicas como identificar distorsiones cognitivas, comprobar los hechos, usar un doble estándar de compasión propia y ajena, y realizar pruebas experimentales para verificar pensamientos negativos. También propone ejercicios para fortalecer la autoestima como luchar contra la "voz del juicio" a través de la concentración corporal, el ejercicio físico o poner la crí
Este documento presenta 63 ideas principales sobre hábitos efectivos agrupadas en temas como la comprensión, la satisfacción mutua, la libertad, la moral, el razonamiento, la iniciativa, la solución de problemas, la responsabilidad, el lenguaje, los problemas, el éxito, el error, el control, las metas, el presente, la creación, los líderes, el potencial, la conciencia, el triunfo, la familia, la deshonestidad, la escucha, los consejos, la sinceridad, el aprendizaje, la
Descubriendo el poder de la Inteligencia EmocionalRobert Sasuke
Este documento presenta un taller sobre inteligencia emocional. Explica que la inteligencia emocional es la capacidad de reconocer y manejar los sentimientos propios y ajenos. También describe las emociones básicas, las funciones de las emociones, y las habilidades emocionales y sociales clave como la conciencia de sí mismo, la autorregulación, la motivación y la empatía. El objetivo del taller es aumentar el autoconocimiento y el control emocional de los participantes.
Este documento discute la ira, cómo surge y cómo puede ser controlada. Explica que la ira es una emoción destructiva que surge cuando nuestra mente se perturba y pierde la calma. También describe las etapas por las cuales la ira se desarrolla y crece, y recomienda abordarla en una etapa temprana antes de que se intensifique. Además, propone practicar la compasión, la bondad y la tolerancia para prevenir la ira y transformar nuestra mente de una forma egocéntrica a una basada
Este documento describe un programa de ejercicios para ayudar a niños de 8 a 10 años a comprender distorsiones cognitivas. Investigaciones muestran que distorsiones cognitivas influyen en trastornos psicológicos infantiles. El programa incluye historias y ejercicios para identificar pensamientos distorsionados y generar pensamientos alternativos más adaptativos, con el objetivo de apoyar la terapia cognitivo-conductual infantil.
La ira se puede definir como una pasión del alma que causa indignación y enojo, o como un apetito de venganza. Puede manifestarse de forma pasiva a través de comportamientos como la manipulación mental o la autosacrificio, o de forma agresiva a través de explosiones violentas de gritos e insultos. Liberarse de la ira es uno de los mayores logros para el hombre, ya que es la emoción más disponible y fácil de convocar.
La ira como respuesta hacia situaciones que se consideran injustas o que amenazan la integridad del individuo. Cuando es sostenida en el tiempo perjudica notablemente la salud.
diseño e implementacion de programas de atencion individualRene Higuera
El documento presenta una guía sobre la implementación de programas de orientación psicológica individual. Incluye consejos sobre el establecimiento de contacto con el alumno, la promoción de la toma de conciencia, el análisis conjunto del problema y la elaboración de estrategias correctivas. El objetivo general es ayudar al alumno a mejorar su rendimiento académico mediante técnicas como la entrevista, tests diagnósticos y el desarrollo de habilidades de estudio efectivas.
La ira es una emoción básica que se expresa a través del resentimiento o irritabilidad y causa aumentos fisiológicos como la presión sanguínea. Se presenta cuando un organismo es bloqueado en alcanzar una meta y puede movilizar recursos para la acción correctiva, aunque la ira incontrolada puede afectar negativamente la calidad de vida. Algunas técnicas para el manejo de la ira incluyen identificar desencadenantes comunes, reconocer las primeras señales de ira y reducir la activación fisi
La inteligencia intrapersonal se refiere al autoconocimiento y la conciencia de las emociones, estados de ánimo, creencias y motivaciones personales. Las personas con una alta inteligencia intrapersonal tienden a ser introvertidas y son conscientes de sus fortalezas y debilidades. Algunas actividades que pueden desarrollar esta inteligencia incluyen llevar un diario personal, establecer metas y analizar emociones.
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Este documento habla sobre el aspecto mental del tenis y la importancia del "juego interior". Explica que existen dos "yos" dentro de cada jugador: el "yo" número 1 que da órdenes y el "yo" número 2 que ejecuta las acciones. Para mejorar, es necesario que el "yo" número 1 confíe más en el "yo" número 2 y deje de juzgar tanto. También es importante desarrollar habilidades como la concentración relajada para poder jugar de manera más espontánea.
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The document contains a weekly class schedule listing classes on Mondays, Tuesdays, Wednesdays, Thursdays and Fridays. The schedule includes class times from 8:10 to 16:25 and lists the class subject, teacher and room for each time slot.
El documento presenta un diagrama de flujo de un colegio que muestra la distribución de las aulas, talleres, oficinas y otras instalaciones. Se dividen en diferentes secciones identificadas con letras y números. Se detallan los nombres de las aulas y su ubicación, así como las áreas destinadas a carpintería, electricidad, biblioteca, dirección, secretaría, entre otras.
Focusing its strengths on serving the economy
Improving its financial strength by reaching
a CET1 ratio of 10% in 2013
Capitalising on the market-leading position of its retail
banks and associated business lines
Trabajo altura basico adm 29 04-2016 memoriaSergio Reina
Este documento establece el reglamento de seguridad para la protección contra caídas en trabajo en alturas. Describe las obligaciones de empleadores, trabajadores y ARL, así como las medidas de prevención, protección y capacitación requeridas. Además, detalla los requisitos para los programas de prevención, planes de rescate, guías técnicas y vigilancia del cumplimiento de la normativa.
HTML5 introduce nuevos elementos y atributos que reflejan el uso común de los sitios web modernos. Aunque HTML5 se basa en HTML, incluye características adicionales como etiquetas y atributos nuevos. HTML5 permite desarrollar aplicaciones adaptables a diferentes dispositivos y permite implementar aplicaciones web locales y móviles que pueden usar los mismos canales de distribución y monetización que las aplicaciones nativas. Sin embargo, a veces lleva tiempo desarrollar aplicaciones móviles para cada plataforma debido a las
The student is requesting for his original MBA degree to be issued as soon as possible. He passed his MBA in 2012 from Maulana Azad National Urdu University. He has received a job offer from JAWAD BUSINESS GROUP in BAHRAIN that requires him to submit his original MBA degree by November 7th, 2012. He has authorized another MANUU student, Mr. Abdul Kadir, to receive the degree on his behalf since he cannot collect it himself.
This assessment form evaluates students on their volleyball skills and game performance in categories such as technique, game play, and other areas. For technique, it measures abilities such as serving underhand, passing underhand, catching serves, and performing overhead hits and passes. Game play is evaluated on skills like switching positions, playing to teammates, and receiving passes. Other areas examined include knowledge of rules, coaching teammates, and participation level. Students are ranked on a scale from below 4 to 10 based on their proficiency in each category.
The document discusses natural anti-aging skin care products from Ageless that can help reduce the effects of aging. Their key product, the Wrinkle-Away Serum, contains acetyl hexapeptide-3 which reduces wrinkles by relaxing muscles in the same way as Botox injections but without toxins. It also contains natural ingredients to restore collagen and elasticity in the skin. Clinical tests show their formulas can reduce wrinkles immediately and help provide youthful, healthy skin through antioxidants and protection from environmental damage.
El tema a tratar en el presente documento, es sobre la seguridad en las obras. Hoy en día es sencillo y fácil notar que tanto empresas, entidades e instituciones que se dedican al mundo de la construcción, que demandan de gran equipo y material de seguridad para las personas que laboran éstas. El riesgo depende de la actividad y el lugar en el que se encuentran expuestas dichas personas en el ámbito de la obra, por otra parte, en su mayoría, las organizaciones antes mencionadas están tomando e implementando ciertas medidas de seguridad, hacia sus trabajadores, con fines de seguridad y/o también para acatar las normas.
Tal y como lo establece el REGLAMENTO NACIONAL DE EDIFICACINES - NORMA G.050 SEGURIDAD DURANTE LA CONSTRUCCIÓN; La Norma especifica las consideraciones mínimas indispensables de seguridad a tener en cuenta en las actividades de construcción civil; asimismo, en los trabajos de montaje y desmontaje, incluido cualquier proceso de demolición, refacción o remodelación. Se pueden plantear muchas incógnitas acerca de los problemas que se ocasionan en las obras de construcción, en aspectos generales, debemos encontrar o buscar medios y para dar a conocer y sensibilizar a la población sobre lo importante que es la seguridad en la construcción de las obras. La meta es trazar puntos importantes y puntuales a las incógnitas que se plantearon anteriormente. El objetivo general, se basa en explicar y dar a conocer algunos de los diversos problemas que se suscitan, o se pueden suscitar con lo que concierne a la seguridad en el proceso de construcción de obras, lo cual nos invita a meditar y tomar consciencia acerca de las vidas de las personas que laboran en las obras de construcción y el peligro al que se exponen, ya que son los obreros los personajes que se encuentran directamente inmersos en dichas obras. Con los objetivos específicos se van a plantear puntos para mejorar la seguridad y productividad en la industria de la construcción, por ello es imprescindible analizar las diferentes clases de equipos de protección y seguridad antes durante y después de la construcción para evadir algún accidente o problema dentro de ello; también se debe de efectuar una evaluación estricta, acerca de los posibles accidentes que puedan ocurrir.
Es necesario proponer y proporcionar diferentes tipos de soluciones a uno, o más afecciones dentro de la problemática de la seguridad en la construcción, dando a conocer la importancia que tiene este aspecto en el mundo de la seguridad en la ingeniería y todo tipo de actividades que se realicen y en la que se requiera de esta.
El documento habla sobre la autoestima y la asertividad. Explica que la autoestima depende de factores internos y externos y está relacionada con tener una imagen positiva de uno mismo. Las personas con alta autoestima se respetan a sí mismas y a los demás, mientras que quienes la tienen baja suelen culparse y menospreciarse. También define la asertividad como la habilidad de expresar pensamientos y sentimientos de manera honesta y respetuosa para defender los propios derechos. Proporciona ejemplos de
El documento habla sobre la inteligencia emocional. Explica que es la capacidad de reconocer los propios sentimientos y los de los demás. Se divide en inteligencia intrapersonal, que incluye la autoconciencia y automotivación, y la interpersonal, que son las habilidades sociales y empatía para relacionarse con los demás. También da consejos como conocerse a uno mismo, tener empatía y no juzgar para desarrollar una mejor inteligencia emocional.
El taller trata sobre inteligencia emocional impartido por Tony García. Los objetivos son aprender a gestionar las emociones, mejorar la comunicación identificando las emociones ajenas, y mejorar la resolución de conflictos aplicando empatía y asertividad. Las normas incluyen mantener el celular en vibrador y hacer preguntas relacionadas a la clase. El documento explica conceptos como emociones, inteligencia emocional, empatía, asertividad y cómo mejorar la inteligencia emocional.
Desarrollo personal sesion_4_idat_2017__5767____5783__yasmani mendoza
El documento describe la importancia de la empatía en los entornos personales, académicos y profesionales. Explica que la empatía es la habilidad de comprender los sentimientos de los demás y ponerse en su lugar. También destaca que desarrollar aptitudes sociales como escuchar activamente, hacer preguntas abiertas y ser respetuoso con los demás promueven relaciones laborales íntegras y estables.
Este documento presenta una comparación entre creencias racionales e irracionales y ofrece contrapartidas más racionales a algunas creencias poco racionales comunes relacionadas con la asertividad y las relaciones interpersonales. En particular, destaca que las creencias racionales son lógicas, empíricas y funcionales, mientras que las creencias irracionales son dogmáticas, producen emociones negativas y no ayudan a alcanzar objetivos. Luego proporciona ejemplos de creencias poco racionales comunes y contrapartidas más
El documento resume las habilidades sociales y de inteligencia emocional necesarias para comunicarse efectivamente, trabajar en equipo, influir en los demás, y aplicar la inteligencia emocional en la vida diaria. Estas incluyen escuchar activamente, hablar claramente, usar lenguaje corporal apropiado, ser solidario, honesto, responsable, capaz de delegar y resolver conflictos, ser carismático, motivar e inspirar, ser consciente de las propias emociones, controlarlas, entender las emociones de los demás y construir relaciones
Hay quien considera que asertividad y habilidades sociales son términos sinónimos. Sin embargo, vamos a considerar que la asertividad es solo una parte de las habilidades sociales, aquella que reune las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido.
Pongamos un ejemplo: Usted se sienta en un restaurante a cenar. Cuando el camarero le trae lo que ha pedido, se da cuenta de que la copa está sucia, con marcas de pintura de labios de otra persona. Usted podría:
a.No decir nada y usar la copa sucia aunque a disgusto.
b.Armar un gran escándalo en el local y decir al camarero que nunca volverá a ir a ese establecimiento.
c.Llamar al camarero y pedirle que por favor le cambie la copa.
La comunicación asertiva implica transmitir pensamientos y sentimientos de manera franca pero amable, respetando a los demás y a uno mismo. Comporta expresar sentimientos y autoafirmarse sin agredir ni someterse. Esto trae satisfacción propia, buenas relaciones y toma de decisiones propias, en contraste con las consecuencias negativas de las respuestas pasivas o agresivas. La asertividad requiere reconocer los propios derechos y usar técnicas como mensajes "yo" y postura y tono de
Sesión 9 Liderazgo Competencias del líder (1).pptxleeannbenites
El documento presenta una serie de temas relacionados con el liderazgo empresarial. Aborda conceptos como las competencias de un líder, la comunicación efectiva y la escucha activa, la empatía y la retroalimentación. También incluye secciones sobre el equilibrio emocional, la inteligencia social, la motivación y el manejo de pensamientos. El objetivo general es desarrollar habilidades de liderazgo a través del autoconocimiento, las relaciones interpersonales y la comunicación.
El documento habla sobre el manejo de las emociones. Explica que las emociones tienen componentes psicológicos, fisiológicos y conductuales y cumplen funciones adaptativas. También menciona formas positivas y negativas de manejar emociones como la ansiedad e ira, así como técnicas cognitivas y de relajación para regular las emociones.
El documento habla sobre el concepto de empatía, describiendo sus características como la capacidad de ponerse en el lugar del otro y entender sus sentimientos. Explica que existen dos tipos de empatía, la cognitiva y la afectiva, y cómo se desarrolla la empatía desde la infancia. Además, describe el perfil de una persona empática y ofrece consejos para desarrollar la empatía como escuchar activamente y ver los conflictos desde la perspectiva del otro.
Este documento presenta las cinco competencias básicas para trabajar con las emociones: autoconciencia, autoaceptación, autorregulación, reconocimiento de las emociones de los demás y la influencia en las emociones de otros. Explica que la autoconciencia es fundamental para reconocer nuestras propias emociones y regularlas de manera efectiva. También destaca la importancia de aceptar las emociones propias y de los demás con compasión en lugar de juzgarlas.
El documento habla sobre la inteligencia emocional. Explica que se refiere a la capacidad de reconocer los propios sentimientos y los de los demás, motivarse adecuadamente y manejar las relaciones. Describe que la inteligencia emocional involucra habilidades diferentes a la inteligencia intelectual y se basa en el funcionamiento de las regiones emocionales del cerebro. Finalmente, señala que cada vez más el éxito depende de la inteligencia emocional para relacionarse consigo mismo, con los demás, liderar y
Este documento presenta 7 pasos para mejorar la inteligencia emocional: 1) Reconocer y aceptar las propias emociones, 2) Controlar las reacciones emocionales ante los problemas, 3) Expresar los sentimientos de manera asertiva, 4) Reaccionar con sensibilidad ante los estados de ánimo de los demás, 5) Saber motivarse a uno mismo, 6) Perseverar en lo que uno se propone, y 7) Tolerar la frustración sin reaccionar precipitadamente. El objetivo general es desarroll
El documento discute por qué algunas personas son más felices que otras a pesar de tener un alto coeficiente intelectual. Explica que la capacidad de gestionar las emociones es clave, y que aquellos con habilidades emocionales desarrolladas tienden a ser más satisfechos y eficaces en su vida personal y profesional. También ofrece estrategias para desarrollar la inteligencia emocional como reconocer las propias emociones, manejarlas de forma adecuada, motivarse a sí mismo y reconocer las emociones de los
El documento explora por qué algunas personas son más felices que otras y tienen más éxito en sus vidas personales y profesionales. Explica que la inteligencia emocional y la capacidad de comprender y regular las propias emociones y las de los demás son factores clave. También ofrece estrategias para desarrollar la inteligencia emocional como reconocer las propias emociones, establecer relaciones saludables y motivar a uno mismo y a los demás.
Este documento define y explica el concepto de autoestima. La autoestima se refiere a cómo nos vemos y valoramos a nosotros mismos, y está influenciada por factores como la familia, la cultura y la sociedad. Una autoestima saludable es importante para el aprendizaje, la creatividad y las relaciones interpersonales. El documento también describe los diferentes tipos de autoestima, positiva y negativa, y proporciona un plan para mejorar la autoestima a través de estrategias de pensamiento, relaciones, acción y mantenimiento
1. El documento discute la importancia de las emociones y la inteligencia emocional para el éxito y la felicidad en la vida. Explica que algunas personas son más felices que otras debido a su capacidad para reconocer, entender y regular sus emociones.
2. Define las emociones y sus componentes fisiológicos, conductuales y cognitivos. Explica que para vivir de manera sana y equilibrada se debe aceptar, expresar y gestionar todas las emociones.
3. La inteligencia emocional es la
El documento describe dos módulos sobre factores que dificultan el bienestar emocional y terapias que aportan beneficios. El primer módulo cubre el estrés y la ansiedad, mientras que el segundo módulo describe terapias específicas y de relajación para manejar estas condiciones. También se proporciona información sobre la autoestima, las habilidades sociales como la asertividad y la escucha activa.
El documento trata sobre la inteligencia emocional. Explica que la inteligencia emocional se refiere a la capacidad de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales propios y ajenos. Además, destaca que la inteligencia emocional no consiste en sofocar las emociones, sino en saber dirigirlas y equilibrarlas. Finalmente, señala que el éxito en la vida depende más de la inteligencia emocional y las relaciones con los demás que de la inteligencia cognitiva.
"impacto de factores ambientales en el crecimiento de plantasamairanirc22
es un proyecto o más bien llamada Fase 2 de biología en el cual se llevarán a cabo distintos tipos de factores que ayuden a la investigación de este tema
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Inteligencia emocional
Pon en práctica la inteligencia emocional
Autoconocimiento
Resistencia emocional
Motivación
Sensibilidad interpersonal
Influencia
Intuición
Intuición
Los siete elementos de la inteligencia emocional.
Este capítulo ilustra el diálogo constante entre el cuerpo y la
mente, y la naturaleza holística de la inteligencia emocional.
Ahora te darás cuenta de que , si sintonizas con tu cuerpo,
puedes:
• Reconocer los cambios en tu fisiología.
• Analizar tus sentimientos emocionales.
• Interpretar tus sentimientos intuitivos.
Siendo más consciente de lo que ocurre dentro de tu cuerpo y
mente, y mostrándote abierto y receptivo a esa información,
serás capaz de controlar tus emociones y modificar tu
fisiología para poder:
• Cambiar los que sientes.
• Influir en tu forma de pensar.
• Controlar tu conducta.
En la práctica, todo esto significa que puedes perfeccionar tu
rendimiento personal, mejorar tu interacción con otras
personas y mantener un estilo de vida saludable.
Pon en práctica la inteligencia emocional
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Conocerte mejor te ayuda aceptar y comprender el efecto de tu
estado emocional sobre ti y lo demás, para que puedas de
decidir si es positivo y constructivo o negativo y, por lo tanto,
contraproducente.
• Si no te conoces, jamás podrás alcanzar tu pleno potencial
de inteligencia emocional por que el autoconocimiento es el
núcleo de todos los elementos de la inteligencia emocional.
• Cambia el chip y vive el nuevo día. Si admites que tu ánimo o
estado emocional actual está ejerciendo un estado negativo
sobre ti o los que te rodean, anímate a hacer algo al
respecto.
• Las situaciones no ocurren sin más, sino que puedes
controlarlas. Consigue más cosas cambiando lo que te dices
y el resultado que imaginas.
• Lo que crees de tus experiencias y de ti mismo afecta
directamente a tu conducta y, por lo tanto, al efecto que
causas sobre los demás.
Autoconocimiento
Fortalecer tu resistencia emocional te ayudará a guardar la compostura
cuando te sientas agobiado, ya sea por un enfado, ansiedad o perdida
de autoconfianza.
• Refuerza tu autoconocimiento: averigua lo que sientes y por qué
reaccionas de esa manera.
• Sé consciente de las señales fisiológicas y escucha la voz de la
intuición porque son tu sistema de advertencia prematura.
• Enciende tus sentimientos positivos en cuanto veas la necesidad para
ello.
• No respondas sin pensar; tómate tiempo para reflexionar y ten
confianza para posponer tu reacción.
• Mejora tu autoconfianza reflexionando sobre tus logros identificando
lo que hiciste en cada ocasión para que fuera un éxito.
• No seas crítico contigo, acepta que te enfrentas a retos y cometes
errores. Al fin y al cabo, eres humano. Comparte tus errores con otras
personas y pide ayuda para superarlos y seguir adelante.
• Aprende a manejar las críticas. Si te parecen justas, asúmelas y
prueba ideas para mejorar. Si no, pregunta a los demás por qué
opinan de ese modo y muéstrate abierto a sus comentarios.
• Planifica por adelantado y prepárate para los imprevistos.
Resistencia emocional
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Utilizar tu energía eficazmente te ayudará a seguir motivado, centrarte
en tu resultado deseado y superar cualquier obstáculo.
• Conoce tu patrón diarío de energía y sácale el máximo partido.
• Identifica tus fuentes de energía e incorpóralas en tu rutina diaria y
semanal.
• Practica el optimismo, aunque sé realista.
• Cuida tu lenguaje y convierte un comentario negativo o una crítica en
una oportunidad positiva.
• Define tu objetivo a corto plazo y propósito general y dótalos de
claridad, sentido e inspiración.
• Marca hitos y celébralo cuando lo consigas.
• Piensa los obstáculos como desafíos y reencuadra la situación desde
otra perspectiva.
• Observa cuando te distraes o desconectas y haz algo al respecto.
Motivación
Si perfeccionas tu sensibilidad interpersonal podrás comunicarte en un nivel
empático, creando un clima emocional que posibilite el intercambio de los
pensamientos y sentimientos con respeto y consideración, y os permita
comprender y apreciar verdaderamente la perspectiva del otro.
Desde este nivel de comprensión entenderás cómo la otra persona toma sus
decisiones y su grado de receptividad hacia tus ideas pero, para mantener el
grado de sensibilidad interpersonal debes tener en cuenta lo siguiente:
• Sintoniza en todo momento con lo que piensan y sienten los demás. Ponte en
su misma onda.
• Continúa esforzándote para ver la situación desde la perspectiva del otro y
muéstrate dispuesto a tener en cuenta sus opiniones y necesidades.
• Aprecia la calidad de la información que la otra persona está dispuesta a
compartir contigo.
• El respecto es un elemento importante de la congenialidad. Trata siempre con
consideración los pensamientos y sentimientos de la otra persona.
• Eres el guardián de la confianza, una cualidad que te ha sido concedida por la
percepción que tiene de ti la otra persona. Si faltas a su confianza, es poco
probable que puedas recuperarla.
• Acuérdate de crear y alimentar un clima empático planteando las preguntas
correctas, escuchando activamente y aclarando tu entendimiento.
Sensibilidad interpersonal
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Influir en los demás significa implicarlos a un nivel emocional. Si eres
sensible hacia lo que siente y necesita a otra persona, podrás
adaptar tu comunicación de forma que consigas conexión
emocional.
• Si le provocas emoción, estarás tocándole el corazón. Piensa que
persuadir a los demás con hechos y opiniones únicamente no es
suficiente para generar un compromiso verdadero.
• Añade humor (en su justa medida) y deja ver tu sentido de la
diversión para aligerar el ánimo en situaciones difíciles o tensas.
• Sé honesto y demuestra que te preocupan los demás. Así generarás
calidez y confianza.
• Sé realista y optimista a la vez. No es conveniente pasarse de
entusiasmo y pintar una imagen irreal del futuro cuando sabes que
no ref la realidad.
Influencia
• Confía en el hecho de que tu intuición siempre
está ahí, diciéndote lo que hacer.
• Debes estar abierto y dispuesto cada vez que
intentes acceder a tu mente intuitiva.
• Acalla el monólogo constante de tu cerebro
analítico y escucha a tu intuición.
• El secreto para conseguir que la intuición
funcione es que la mantengas en equilibrio.
Intuición
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Ten el valor de ser fiel a ti mismo y conviértete en un modelo para los demás.
Sé fiel a ti mismo
• Demuestra pasión por lo que crees y atente a tus principios.
• Admite cualquier sentimiento de incomodidad o conflicto interior, y hazles frente.
• Pregunta a los demás qué esperan de ti. Así sabrás si estás cumpliendo sus expectativas.
• Reconoce lo que puedes hacer y lo que no, y sé abierto al respecto hacia los demás.
• Cumple siempre las promesas. Dedica el tiempo necesario para asegurarte de hacerlo.
• Demuestra integridad y asegúrate de hacer lo que has prometido. Pregunta la opinión de los
demás.
• Asume la responsabilidad, marca hitos y mediciones; comparte abiertamente lo que estás
haciendo con los demás y revisa los avances.
Sé un modelo
• Sé coherente en tu conducta y demuestra congruencia cuando transmitas un mensaje. Tus
palabras, tono de voz y lenguaje corporal deben estar en línea.
• Cuando te comuniques con otras personas, verifica lo que han escuchado y no des por sentado
que todos reciben el mensaje correcto.
• Muéstrate abierto y sé sincero en cuanto a tus expectativas de los demás.
• Demuestra pasión por ser y hacerlo lo mejor posible.
• Sé justo y trata a todos por igual.
• Valora las diferencias culturales y aprende a aceptarlas y a trabajar con otras personas.
• Reconoce que los valores y creencias de los demás no son iguales que los tuyos y, por ello, debate
y acuerda unos estándares mínimos de funcionamiento.
• Demuestra que estás preparado para hacer tú mismo lo que les pides a los demás.
Integridad
Los siete elementos de la inteligencia emocional.
1. Autoconocimiento: la conciencia de los sentimientos propios y la capacidad para reconocer y gestionarlos de
una forma que nos parezca controlable. Es un factor que requiere de cierta creencia en la habilidad para
controlar las emociones y su repercusión en un contexto de trabajo.
2. Resistencia emocional: la capacidad para rendir coherentemente bajo presión en una variedad de
situaciones y adaptar la conducta como corresponde. La capacidad para equilibrar las necesidades de la
situación y la tarea con los requisitos y preocupaciones de las personas implicadas. La capacidad para
conservar el enfoque en una medida concreta o necesidad de resultados frente al cuestionamiento personal
o las críticas.
3. Motivación: el impulso y la energía para lograr resultados definidos y surtir efecto, además de equilibrar los
objetivos a corto y largo plazo con la habilidad para perseguir metas exigentes en situaciones de rechazo o
cuestionamiento.
4. Sensibilidad interpersonal: la capacidad para ser consciente y tener en cuenta las necesidades y
percepciones de los demás a la hora de tomar decisiones y proponer soluciones a problemas y retos. La
capacidad para partir de esa concienciación y obtener el compromiso de los demás hacia nuestras decisiones
y planes de actuación. La voluntad de mantener los pensamientos propios abiertos a posibles soluciones de
problemas y escuchar atentamente y reflexionar sobre las reacciones y aportaciones de otras personas.
5. Influencia: la capacidad para persuadir a los demás de que cambien de punto de vista, basada en la
comprensión de su postura y el reconocimiento de la necesidad de escuchar su perspectiva y razonar la
necesidad del cambio.
6. Intuición: la capacidad para llegar a decisiones claras e impulsar su implementación en situaciones de
información incompleta o ambigua, basándonos en percepciones tanto racionales como emocionales o
intuitivas de los puntos clave y las repercusiones.
7. Integridad: la capacidad de hacer gala de un compromiso caro hacia una forma de actuar frente al desafío,
e iguales las palabras y los hechos a la hora de animar a los demás a que apoyen el rumbo escogido. El
compromiso personal de perseguir una solución ética a una cuestión o problema empresarial difícil.