inteligencia emocional

1. La Inteligencia
Emocional
Las emociones
Equipo docente de Liderazgo y Desarrollo
Personal
UPNW-GCT-HG-003

2. SEMANA Nº 01
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el
grado exacto, en el momento oportuno. Con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no
resulta tan sencillo.
Aristóteles, Ética a Nicómaco.

3. Logro de aprendizaje:
3
Semana Contenidos
1
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.
Las emociones
Al terminar la sesión de aprendizaje, el estudiante identifica las
competencias de la Inteligencia emocional resaltando su importancia
en el desarrollo del liderazgo.

4. Sílabo
SUMILLA
• La asignatura pertenece al área de Estudios Generales y es de naturaleza teórico – práctica y
vivencial. Tiene como propósito promover y potenciar los conocimientos, las habilidades socio
emocionales y actitudes de liderazgo personal que le permitan adaptarse a situaciones diversas y
plantear alternativas de solución eficaces con mayor seguridad y motivación, desarrollando
capacidades gerenciales de su desarrollo personal. Comprende: Desarrollo de la Programación
Neurolingüística, liderazgo, habilidades sociales e intrapersonales y la elaboración y fortalecimiento
de su proyecto de vida.
•LOGRO DE APRENDIZAJE DE LA ASIGNATURA
•Al término de la asignatura, el estudiante será capaz de aprovechar su pensamiento creativo, análisis
crítico y la toma de decisiones a partir de los factores que inciden en su proyecto de vida y su
capacidad de liderazgo profesional y personal.

5. Unidades
I. DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y LA
PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA
II. DESARROLLO DEL LIDERAZGO Y AUTOLIDERAZGO
III. HABILIDADES SOCIALES E INTRAPERSONALES Y LA
ELABORACIÓN Y FORTALECIMIENTO DE SU PROYECTO DE VIDA
IV. AUTOESTIMA, RESILIENCIA Y ESTRÉS

6. Actividad
Prueba Diagnóstica

7. LEAMOS EL CASO
•Pablo Lyle, un joven y conocido actor de televisión
en Miami, salió de su casa para dirigirse al canal de
Televisión donde trabajaba.
•Cuando iba en su vehículo junto con su amigo, un
anciano de 63 años se le acercó por la ventanilla para
reclamarle pues ellos se habían atravesado mientras
él conducía.
•El amigo de Pablo se bajó a discutir con el anciano y
cuando ambos ya se retiraban a sus vehículos, Pablo
bajó del auto y le dio un golpe al anciano quien cayó
y su cabeza fue a dar contra el pavimento sufriendo
en ese instante una conmoción que le produjo una
fractura de cráneo que luego derivó en su muerte.
https://www.youtube.com/watch?v=fYAhElv1jU
M

8. RESPONDAMOS LAS PREGUNTAS:
1. ¿Qué emociones crees que sintió
Pablo en ese momento?
2. ¿Por qué crees que actuó de esa
manera?
3. ¿Cuál hubiera sido la mejor forma
de reaccionar? www.menti.com

9. Así como una coma cambia una frase, una simple
actitud puede cambiar una historia. Anónimo

10. LAS EMOCIONES
Todas las emociones son, en esencia, impulsos
que nos llevan a actuar, programas de reacción
automática con los que nos ha dotado la
evolución
Goleman (1996)
La emoción es definida por la neurociencia como la respuesta de nivel básico que
crea reacciones bioquímicas en el cuerpo alterando el estado físico actual. La
emoción es una alteración del estado físico que se puede medir por medio de la
presión arterial o latidos del corazón. Las emociones, aparecen como respuestas
del cuerpo hacia estímulos externos.

11. EMOCIONES BÁSICAS:
https://blog.elartedesabervivir.com/las-emociones-realmente-sabemos-por-que-
importan/?utm_content=11441150&utm_medium=Email&utm_name=Id&utm_source=Actionetics&utm_term=Email
http://mundoinfantil95.blogspot.com/2016/10/funcion-
adaptativa-las-emociones_23.html
Función adaptativa de las emociones

12. Inteligencia Emocional
“La capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de
los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las
relaciones” (Goleman)

13. COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Capacidad de
controlar las
emociones
La capacidad
de
motivarse
uno mismo
Conocimiento
de las propias
emociones
Reconocimient
o de las
emociones
ajenas.
Control de las
relaciones

14. Conocimiento de las propias emociones
- Es necesario estar conscientes de
nuestras emociones y de cómo
influyen en nuestro
comportamiento.
- Observar e identificar cómo nos
sentimos.
- Etiquetar nuestras emociones.
https://blog.elartedesabervivir.com/inteligencia-emocional-clave-para-el-exito/

15. Reconocimiento de las emociones ajenas
• Cuanto más abiertos estemos a
nuestros propios sentimientos,
mejor podremos leer los de los
demás.” -Daniel Goleman-
• Si percibimos
empáticamente que alguien
se siente triste, seremos más
capaces de responder a sus
emociones.
https://blog.elartedesabervivir.com/inteligencia-emocional-clave-para-el-exito/

16. Control de las relaciones
• Tenemos el poder de influir
en las emociones externas
de forma positiva o negativa.
• Podemos alegrar a otros o
hacerlos enfurecer.
https://blog.elartedesabervivir.com/inteligencia-emocional-clave-para-el-exito/

17. Control de las emociones
• Una vez que identificas la
emoción o el sentimiento
que estás experimentando,
debes aprender a
gestionarlo.
• Tú decides cómo reaccionar
ante un suceso, no tus
emociones.
https://blog.elartedesabervivir.com/inteligencia-emocional-clave-para-el-exito/

18. La capacidad de motivarse uno mismo
• Enfocar las emociones hacia
nuestras metas nos permite
mantener la motivación y
prestar atención a los
objetivos en lugar de los
obstáculos.
• “Fallar está muy bien,
significa que estás más
cerca de conseguir tus
objetivos” – Goleman-
https://blog.elartedesabervivir.com/inteligencia-emocional-clave-para-el-exito/

19. 1. Recuerda un episodio de tu vida en el que perdiste el control
2. ¿Qué pasó?
3. ¿Cómo te sentiste y cómo actuaste durante esa experiencia?
4. ¿Cómo te sentiste y qué hiciste después?
5. Si tuvieras la oportunidad de cambiar el tiempo, ¿Qué harías para
que tus emociones no se salieran de control? Aplica los
componentes de la IE.
ACTIVIDAD 1

20. Trabajando en equipos, los estudiantes explican los componentes de la
inteligencia emocional utilizando un mapa conceptual, resaltando su
importancia en el desarrollo del liderazgo.
ACTIVIDAD 2

21. 1. ¿Qué son las emociones?
2. ¿Cuáles son las emociones básicas?
3. ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
4. ¿Cuáles son los componentes de la inteligencia emocional?
¿QUÉ APRENDÍ HOY?

22. Señalan las conclusiones de la presente sesión, en
relación a las preguntas:
₋ ¿En qué me beneficia?
₋ ¿A qué me comprometo a partir de hoy?
RETROALIMENTACIÓN

23. Entrega de la lectura Nro. 01:
El verdadero líder forma líderes y no
seguidores, ¿Usted lidera o administra? tomado
de El espejo del líder de Fischman, D. El
Comercio. 6ta. Edición.
Se evaluará la tercera semana
23
ACTIVIDADES DE EXTENSIÓN

24. Gracias