Breve resumen sobre los Principios de la Educación Emocional.

1. PRINCIPIOS DE LA
EDUCACION EMOCIONAL
ROCIO ESTELA CERRA ESCALANTE

2. ¿Qué es Educación Emocional?
 Es un proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el
desarrollo emocional como complemento indispensable del desarrollo cognitivo,
constituyendo ambos elementos esenciales del desarrollo de la personalidad
integral. (Bisquerra, 2001)

3. ¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
 Peter Salovey y John Mayer (1990) utilizaron el término Inteligencia emocional para
englobar capacidades como la comprensión de las emociones y la compasión.
 Para Daniel Goleman (1995) los auténticos triunfadores del siglo XXI serán los
individuos que demuestren ser empáticos, tener dominio de sí mismos,
automotivación, templanza, perseverancia, capacidad de entusiasmarse y
entusiasmar y encanto. A todas estas características las llamó Inteligencia
Emocional. (Gallego. 2000)

4. PRINCIPIOS DE LE EDUCACIÓN EMOCIONAL
 AUTOCONOCIMIENTO
 AUTOCONTROL
 AUTOMOTIVACIÓN
 EMPATÍA
 HABILIDADES SOCIALES
 ASERTIVIDAD
 PROACTIVIDAD
 CREATIVIDAD

5. AUTOCONOCIMIENTO
 Es el conocimiento y reconocimiento de las
propias emociones. Quien sabe por qué se
siente como se siente, puede manejar sus
emociones, moderarlas y ordenarlas de forma
consciente. (D. Goleman 1995)

6. AUTOCONTROL
 Es la capacidad de controlar las emociones y
adecuarlas al momento y a las circunstancias.
Manejar el estado de ánimo interno, los
impulsos y las emociones.

7. AUTOMOTIVACIÓN
 Es la capacidad de motivarse a uno mismo
para perseguir unos objetivos o logros . Los
buenos resultados en nuestra vida dependen
de cualidades como la perseverancia, la
confianza en uno mismo y la capacidad de
sobreponerse a los malos momentos y
derrotas.

8. EMPATÍA
Apertura a los demás. Aptitud para ponerse en el
lugar de otro.
Es la capacidad de reconocer las emociones
ajenas, entender lo que otras personas sienten,
así como comprender pensamientos y
sentimientos que no se hayan expresado
verbalmente.

9. HABILIDADES SOCIALES
Capacidad de controlar las relaciones sociales
manteniendo nuestra habilidad para crear y
sostener relaciones armoniosas, resolver
conflictos y solucionarlos, encontrar el tono
adecuado en cada momento y percibir los
estados de ánimo de los demás.

10. ASERTIVIDAD
 Es la expresión directa de nuestros
sentimientos,necesidades, derechos u opiniones
sin amenazar ni castigar a los demás y sin violar
los derechos de otras personas.

11. PROACTIVIDAD
 Es la capacidad de tomar el control de
nuestras acciones de forma activa. No es solo
llevar la iniciativa sino ser responsable de que
las cosas sucedan.

12. CREATIVIDAD
 Habilidad para encontrar soluciones
inteligentes e inesperadas a nuestros
problemas o retos diarios.
 Consiste en aportar herramientas para
cumplir los sueños en lugar de solo soñar.

13. REFERENCIAS
Gallego J, Domingo y otros. Inteligencia Emocional. 2003. Editorial el Búho. Bogotá.
Material de estudio del Diplomado Virtual de Inteligencia Emocional. Docente 2.0.
Noviembre 2019.