La ira es una emoción que se expresa a través del resentimiento o la irritabilidad y tiene como objetivo protegerse y sobrevivir. Fisiológicamente, la ira causa un aumento del ritmo cardíaco, la presión sanguínea y los niveles de adrenalina. Existen dos tipos principales de ira: la pasiva, que se expresa a través de la evasividad y la manipulación, y la agresiva, que incluye comportamientos como la intimidación y la destrucción. El cerebro, especialmente las regiones frontales y

1. IRA
ALUMNA:
ORIANA P. GARCIA L.
No. DE EXPEDIENTE:
HPS-161-00089V
UNIVERSIDAD YACAMBU
MODALIDAD A DISTANCIA
PSICOLOGIA
ASIGNATURA: FISOLOGIA Y CONDUCTA

2. ¿QUE ES LA IRA?La ira, rabia , enojo o furia es una emoción que
se expresa a través del resentimiento o de
la irritabilidad.
La ira tiene como objetivo dar fuerza para
protegerse y poder sobrevivir. Muchas veces se
exacerba cuando no es necesario, con
consecuencias a nivel fisiológico y del
comportamiento, ya que el pulso se acelera, el
corazón late rápido y la respiración se agita; pero
también conlleva a que todos alrededor se
sientan incómodos, amedrentados, con miedo y
deseos de alejarse, porque seguramente nadie
quiere relacionarse con una persona que estalla
descontrolada y dice o hace cosas que luego
cuesta olvidar.
Los efectos físicos
de la ira incluyen
aumento del ritmo
cardíaco, de
la presión
sanguínea y de los
niveles
de adrenalina y nora
drenalina
Las expresiones externas
de la ira se pueden
encontrar en la
expresión facial, lenguaje
corporal, respuestas
fisiológicas, y ,en
momentos, en actos
públicos de agresión
Lo que es ideal es experimentar la ira en las situaciones que así se requieren, pero, sabiéndola expresar y gestionar de una manera
adecuada; en definitiva, debemos aprender a controlarla.

3. IRA EN LAVIDA COTIDIANA
El enfado puede ser de uno de los dos tipos principales: ira pasiva e ira agresiva. Estos dos tipos de cólera tienen algunos síntomas característicos:
Ira pasiva
La ira pasiva puede expresarse de las siguientes maneras:
Desapasionamiento: evitar expresar comentarios/críticas abiertamente para
expresarlos a espaldas del otro, o susurrar, evitando el contacto visual como
desprecio a los demás, mostrar indiferencia o sonrisas falsas, mirando
impasible, falta de decisión, adormecer los sentimientos con el abuso de
drogas, comer en exceso, dormir demasiado, no responder a la ira de otro,
frigidez, caer en prácticas sexuales que deprimen la espontaneidad y
convertirse en objeto de los participantes, pasar grandes cantidades de
tiempo con máquinas, objetos o actividades intelectuales, hablar de
frustraciones sin expresar sentimientos.
Derrotismo: predisponer a uno mismo o a los demás al fracaso, elegir a
personas poco confiables de las que depender, ser propenso a los
accidentes, tener bajo rendimiento, impotencia sexual, expresar frustración
por cosas insignificantes, haciendo caso omiso de las serias.
Manipulación mental: provocar a la gente y a continuación mostrarse
condescendiente con ellos, o quedarse al margen, chantaje emocional, falsa
tristeza, fingir una enfermedad, sabotear las relaciones, provocar
sexualmente, utilizar a un tercero para transmitir sentimientos negativos,
negar dinero o recursos.
Autoculpabilidad disculparse continuamente, ser demasiado crítico, invitar
a la crítica.
Autosacrificio: mostrar sufrimiento y negarse a recibir ayuda o mendigar
agradecimiento.
Comportamiento obsesivo: ser excesivamente limpio y ordenado, mantener
todo bajo control constantemente, mantener dietas excesivas o comer
excesivamente, exigir que todos los trabajos se hagan a la perfección.
Evasividad dar la espalda en una crisis, evitar los conflictos, no responder a
las discusiones, llegando a convertirse en fóbico.
Ira agresiva
Los síntomas de ira agresiva son:
Bullying, como puede ser amenazar a las personas directamente, persiguiendo,
empujando, usar el poder para oprimir a los demás, gritar, empujando a alguien
afuera del camino, jugar con las debilidades de los demás.
Destructivismo, como es destruir objetos como vandalismo, hacer daños a
los animales, abuso de niños, destruir una relación, manejo peligroso al volante,
abuso de sustancias.
Grandiosismo, como alardear, expresar desconfianza, no delegar nada, ser mal
perdedor, querer todo el centro de la atención todo el tiempo, no escuchar, hablar
por encima de los demás, esperando besos y sesiones de maquillaje para resolver
problemas.
Carácter nocivo como violencia, incluyendo abuso sexual y violación, abuso verbal,
bromas vulgares, destruir confianza de los demás, mal lenguaje, falta de empatía,
ignorando los sentimientos de los demás, discriminación, culpar a los demás,
castigando a los demás por acciones innecesarias, etiquetando a los demás
Comportamiento maniático: hablar muy rápido, caminar muy rápido, manejar
demasiado rápido, descuidado en las finanzas
Egoísmo: ignorar las necesidades de los demás, no ayudar a los demás .
Amenazas: intimidación diciendole a los demás como alguien puede lastimarlos, a su
propiedad o sus prospectos, señalar con el dedo, apretón de puños, llevar ropa o
símboles asociado a conductas violentas, ir muy cerca del auto de adelante, pitar
demasiado, dar puertazos
Acusación injusta: acusar a otras personas por errores de uno, culpando a la gente
por tus sentimientos, hacer acusaciones generales
Impredicibilidad: explota de rabia por frustraciones menores, atacar
indiscriminadamente, castigar injustamente, infligir daño a otros por puro placer,
usando alcohol y drogas, argumentos ilógicos
Venganza: ser sobre-castigador. Esto difiere de la justicia retributiva, ya que la
venganza es personal, y posiblemente a nivel ilimitado.

4. LOCALIZACION DE LA IRA EN EL CEREBRO
La región frontal izquierda del cerebro se halla implicada en la experiencia de emociones positivas,
mientras que la región frontal derecha se relaciona más con las emociones negativas.
Y el segundo modelo, de dirección motivacional, vincula la región frontal izquierda con la experiencia de emociones que
provocan el acercamiento, y la región frontal derecha, con las emociones que incitan a la retirada.
Por un lado, el modelo de valencia emocional, según el cual
La corteza cingulada anterior del cerebro se encarga
del control de las emociones y la corteza dorso lateral
prefrontal del cerebro, de la toma de decisiones
racionales, por lo que impide que resalten los
impulsos. Sin embargo, en un estado de enfado
puede llegar a agotarse y deja de funcionar.
La región del córtex frontal (una zona de control
ejecutivo de la mayoría de los procesos cerebrales
más desarrollados a nivel evolutivo, básicamente
diseñado para ser el refugio de la cognición, el
pensamiento de alto nivel y para los procesos de
planeación a largo plazo) también se encarga de
regular la agresión y los impulsos violentos cuando las
señales neurocerebrales que van desde el tálamo a la
amígdala se desvían hacia él para generar procesos
relacionados con la racionalidad, la lógica, la ética, la
moral y la conciencia humana.
Otras función que compete al lóbulo frontal (y es de mucha importancia) es inhibición de la conducta ocasional a través de un proceso que la
ciencia denomina "control del impulso". Este proceso impide que nuestras acciones sean llevadas a cabo, lo mismo que nuestros pensamientos
sin pensar en las consecuencias. Esta es la razón por la cual los adolescentes son demasiado impulsivos, debido a que el lóbulo frontal madura
neurológicamente, aproximadamente, a los 25 años de edad.

5. INFLUENCIA EN EL APRENDIZAJE

6. TRASTORNOS COMUNES

7. Es importante considerar que la ira es una emoción básica y
universal. Básica porque está al servicio de la supervivencia a
partir de tres funciones: la facilitación del desarrollo rápido de
conductas de defensa y ataque, la vigorización de la conducta y la
regulación de la interacción social. A su vez, es universal porque
cualquier miembro sano de la especie experimenta ira. Por lo
tanto, enfadarse no solo es normal, sino, necesario.