DEFINICIÓN DE IRA. LOCALIZACIÓN EN EL CEREBRO. INFLUENCIA EN EL APRENDIZAJE. MODIFICACIONES Y TOLERANCIA. TRASTORNOS COMUNES RELACIONADOS CON LA IRA Y TRATAMIENTOS.
Este documento discute las motivaciones y emociones humanas. Explica que las motivaciones son impulsos internos que dirigen la conducta y están determinadas por necesidades biológicas y el aprendizaje. Las emociones son sentimientos más complejos que involucran afectos y pueden ser agradables o desagradables. El documento también describe cómo las emociones y motivaciones varían entre individuos y cómo el aprendizaje influye en las emociones. Además, enfatiza la importancia de controlar las emociones para tener éxito en las relaciones
Este documento define la ira como una emoción que surge de la frustración de no alcanzar metas y que motiva a enfrentar obstáculos. Describe los síntomas agresivos e internos de la ira, y explica que la ira se procesa principalmente en la región del estriado ventral del cerebro. También analiza cómo la ira afecta negativamente el aprendizaje y propone terapias cognitivo-conductuales y farmacológicas para controlarla y tratar trastornos como el explosivo intermitente.
Este documento resume la ira y el trastorno explosivo intermitente. Explica que la ira surge ante situaciones de injusticia o frustración y activa zonas del cerebro relacionadas con las emociones y la toma de decisiones. Aunque la ira tiene funciones adaptativas si se expresa de forma violenta puede ser perjudicial. El trastorno explosivo intermitente implica estallidos violentos de ira ante estímulos mínimos y su tratamiento incluye terapia cognitivo-conductual y medicación.
El documento habla sobre el aspecto afectivo en la superación personal. Explica que el afecto es una necesidad primaria y define el aspecto afectivo como el conjunto de emociones que se expresan a través del comportamiento emocional y los sentimientos. También describe cómo dominar este aspecto y las características y manifestaciones del afecto como los sentimientos, pasiones y emociones. Por último, explica los trastornos afectivos como la depresión y los tipos de trastornos afectivos.
Neurofisiologia del estado de animo, afecto ydiefer1
El documento discute la neurofisiología del estado de ánimo, afecto y humor. Explica que el afecto es un proceso de interacción social entre dos o más organismos que involucra dar y recibir apoyo, mientras que las emociones son procesos individuales. También describe cómo la serotonina juega un papel importante en regular el estado de ánimo y cómo la afectividad influye en cómo una persona percibe el mundo.
El estrés puede ser agudo o crónico y proviene de situaciones estresantes como problemas laborales, personales o de salud. Los síntomas del estrés incluyen tensión muscular, sudoración, cambios en el apetito y la concentración, e irritabilidad. A largo plazo, el estrés crónico puede provocar enfermedades como hipertensión, ansiedad y asma. Para reducir el estrés, se recomienda realizar ejercicio, mejorar la alimentación, beber agua, escuchar música y buscar apoyo social.
Este documento trata sobre el actuar humano y la voluntad. Explora las diferentes formas de acción como la acción natural, voluntaria y coactiva. Define la voluntad como ordenada, activa y autorreferencial. También discute conceptos como la afectividad, las emociones, sentimientos y pasiones. Finalmente, argumenta que la felicidad se logra a través de tener propósitos y metas claras, conformándose como una persona moralmente buena a través de acciones virtuosas.
DEFINICIÓN DE IRA. LOCALIZACIÓN EN EL CEREBRO. INFLUENCIA EN EL APRENDIZAJE. MODIFICACIONES Y TOLERANCIA. TRASTORNOS COMUNES RELACIONADOS CON LA IRA Y TRATAMIENTOS.
Este documento discute las motivaciones y emociones humanas. Explica que las motivaciones son impulsos internos que dirigen la conducta y están determinadas por necesidades biológicas y el aprendizaje. Las emociones son sentimientos más complejos que involucran afectos y pueden ser agradables o desagradables. El documento también describe cómo las emociones y motivaciones varían entre individuos y cómo el aprendizaje influye en las emociones. Además, enfatiza la importancia de controlar las emociones para tener éxito en las relaciones
Este documento define la ira como una emoción que surge de la frustración de no alcanzar metas y que motiva a enfrentar obstáculos. Describe los síntomas agresivos e internos de la ira, y explica que la ira se procesa principalmente en la región del estriado ventral del cerebro. También analiza cómo la ira afecta negativamente el aprendizaje y propone terapias cognitivo-conductuales y farmacológicas para controlarla y tratar trastornos como el explosivo intermitente.
Este documento resume la ira y el trastorno explosivo intermitente. Explica que la ira surge ante situaciones de injusticia o frustración y activa zonas del cerebro relacionadas con las emociones y la toma de decisiones. Aunque la ira tiene funciones adaptativas si se expresa de forma violenta puede ser perjudicial. El trastorno explosivo intermitente implica estallidos violentos de ira ante estímulos mínimos y su tratamiento incluye terapia cognitivo-conductual y medicación.
El documento habla sobre el aspecto afectivo en la superación personal. Explica que el afecto es una necesidad primaria y define el aspecto afectivo como el conjunto de emociones que se expresan a través del comportamiento emocional y los sentimientos. También describe cómo dominar este aspecto y las características y manifestaciones del afecto como los sentimientos, pasiones y emociones. Por último, explica los trastornos afectivos como la depresión y los tipos de trastornos afectivos.
Neurofisiologia del estado de animo, afecto ydiefer1
El documento discute la neurofisiología del estado de ánimo, afecto y humor. Explica que el afecto es un proceso de interacción social entre dos o más organismos que involucra dar y recibir apoyo, mientras que las emociones son procesos individuales. También describe cómo la serotonina juega un papel importante en regular el estado de ánimo y cómo la afectividad influye en cómo una persona percibe el mundo.
El estrés puede ser agudo o crónico y proviene de situaciones estresantes como problemas laborales, personales o de salud. Los síntomas del estrés incluyen tensión muscular, sudoración, cambios en el apetito y la concentración, e irritabilidad. A largo plazo, el estrés crónico puede provocar enfermedades como hipertensión, ansiedad y asma. Para reducir el estrés, se recomienda realizar ejercicio, mejorar la alimentación, beber agua, escuchar música y buscar apoyo social.
Este documento trata sobre el actuar humano y la voluntad. Explora las diferentes formas de acción como la acción natural, voluntaria y coactiva. Define la voluntad como ordenada, activa y autorreferencial. También discute conceptos como la afectividad, las emociones, sentimientos y pasiones. Finalmente, argumenta que la felicidad se logra a través de tener propósitos y metas claras, conformándose como una persona moralmente buena a través de acciones virtuosas.
Este documento presenta información sobre la ira, incluyendo definiciones, tipos de ira pasiva e ira agresiva, la localización de la ira en el cerebro, cómo influye la ira en el aprendizaje, modificaciones y tolerancia a la ira, trastornos ocasionados por la ira como el trastorno explosivo intermitente y el enfado crónico, el síndrome de Amok y tratamientos para controlar la ira.
La ira es una emoción humana normal que se localiza en la amígdala y otras estructuras del sistema límbico del cerebro. Sin embargo, a menudo escapa del control y puede llevar a problemas. La ira se puede expresar, reprimir o calmar para manejarla mejor. Algunos trastornos comunes relacionados con la ira son los ataques de ira y el trastorno explosivo intermitente, que se tratan principalmente con terapia y medicación.
Este documento habla sobre la ansiedad, definida como la respuesta de los seres humanos ante la percepción de peligro. Explica que la ansiedad puede ser positiva cuando hay un peligro real o negativa cuando los miedos son imaginarios. También describe algunos síntomas de ansiedad y mecanismos psicológicos como la represión y la racionalización que las personas usan para evitar la ansiedad.
Las personas que tienen una buena salud emocional son aquellas que mantienen una armonía entre lo que piensan, lo que sienten y lo que hacen. Son personas que se sienten bien consigo mismas y que establecen relaciones positivas con su entorno
El documento describe los fundamentos de la evaluación del estado afectivo en psiquiatría. Explica que las emociones son experiencias breves e intensas en respuesta a estímulos, mientras que los estados de ánimo son más prolongados y menos intensos. Además, señala que el estado afectivo normal es la eutimia, pero puede oscilar en intensidad o duración en trastornos psiquiátricos. Finalmente, enfatiza la importancia de evaluar el estado afectivo y sus cambios en relación al contenido del pensamiento para realizar un diagnó
Este documento discute las emociones y los estados de ánimo, incluidas sus definiciones, tipos y factores que los afectan. Explica que las emociones son sentimientos intensos dirigidos a algo específico y de corta duración, mientras que los estados de ánimo son sentimientos menos intensos sin un estímulo particular. También cubre cómo factores como el estrés, el sueño, el ejercicio, la edad y el género pueden influir en las emociones y los estados de ánimo de una persona.
La ira es un fuerte sentimiento de indignación que puede adoptar formas como gritos o violencia. Se desencadena por situaciones que bloquean los objetivos de una persona o invaden su privacidad. Regular la ira es importante para evitar que interfiera con el aprendizaje o deteriore la salud, ya que el estrés eleva la presión arterial y tensa los músculos. Es necesario aprender formas de expresar los sentimientos de manera asertiva en lugar de agresiva.
El documento habla sobre la importancia de la salud emocional y la inteligencia emocional. Explica que la salud emocional resulta de la integración y balance efectivo de las emociones, mientras que la inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer y regular las propias emociones y las de los demás. También contrasta las características de las personas con alta inteligencia cognitiva frente a las personas con alta inteligencia emocional.
Este documento trata sobre la ira como una emoción. Explica que la ira surge como respuesta a una situación aversiva y activa cambios fisiológicos y conductuales asociados con la lucha o la huida. También describe varios modelos sobre la experiencia, expresión y control de la ira, así como inventarios para medirla. Finalmente, resume diferentes enfoques para la prevención y tratamiento de problemas relacionados con la ira.
El documento describe la emoción de la ira, sus causas, respuestas fisiológicas y conductuales, así como los beneficios y perjuicios de la ira. Explica que la ira surge cuando nos sentimos tratados injustamente o cuando se frustra el logro de metas importantes. La ira puede expresarse de forma asertiva o agresiva, y es importante aprender a controlarla y dirigirla de manera constructiva. También analiza el trastorno explosivo intermitente y su tratamiento.
Este documento describe la afectividad humana, incluyendo las emociones, sentimientos y pasiones. Explica que la afectividad depende de factores innatos y experienciales y cómo influye en la personalidad. También describe las características y teorías de las emociones, así como clasificaciones y funciones. Finalmente, aborda alteraciones cuantitativas y cualitativas de la afectividad que pueden dar lugar a trastornos psicológicos.
Este documento trata sobre el tema de la ira. Explica que la ira es una emoción compleja que involucra respuestas corporales, cognitivas y conductuales. También analiza las causas de la ira, sus efectos en la salud y las relaciones, y proporciona estrategias para regularla de manera positiva como expresarla adecuadamente, practicar la empatía y técnicas de relajación.
"Nada nos resulta más familiar que la vivencia afectiva con la que se colorea la percepción de la realidad. Sin embargo, esa subjetividad dificulta el distanciamiento para lograr el estudio de la afectividad y puede llevar a pensar que es irreductible a una comprensión racional.
Por ello es preciso abordar el análisis de la afectividad: la objetividad y comprensiñon de los fenómenos emocionales es el primer paso para el dominio y educación de los mismos"
José Ángel García Cuadrado
Este documento resume las 5 habilidades de la inteligencia emocional identificadas por Daniel Goleman y las competencias emocionales asociadas a cada una. La autoconciencia implica reconocer los propios estados de ánimo y recursos. La autorregulación se refiere a manejar los propios estados de ánimo e impulsos. La motivación guía el cumplimiento de metas. La empatía implica tener conciencia de los sentimientos de los demás. Las destrezas sociales implican inducir respuestas deseadas en otros.
Este documento define la resiliencia y proporciona ejemplos de personas resilientes. La resiliencia se refiere a la capacidad de las personas para enfrentar dificultades y circunstancias estresantes y salir fortalecidos. Factores como el apoyo familiar, la autoestima y la fe ayudan a la resiliencia. El documento también ofrece consejos sobre cómo identificar y gestionar las emociones durante períodos de incertidumbre.
Este documento describe la ira como una emoción que se expresa a través de la irritabilidad y los sentimientos negativos. Explica que la ira puede manifestarse en explosiones violentas y agresiones contra objetos o personas, y que frecuentemente se dirige contra personas cercanas. También detalla algunas consecuencias como daños a las relaciones personales y limitaciones en el trabajo. Por último, ofrece algunas estrategias para canalizar la ira como ejercicio físico, relajación y buscar ayuda de un psicólogo.
Este documento describe diversos conceptos relacionados con la afectividad y su psicopatología. Define emociones, afectos, sentimientos y pasiones, e identifica las emociones primarias (miedo, cólera, amor) y secundarias. Describe distintos tipos de hipertimia (exaltación afectiva anormal) e hipotimia (descenso del tono afectivo), incluyendo la apatía, anhedonia y falta de humor. Finalmente, explica varias alteraciones patológicas de la afectiv
Este documento presenta un taller sobre el manejo del coraje. Explica conceptos como coraje, agresión y comunicación asertiva. Identifica factores que promueven el coraje y la agresividad, así como estrategias para minimizar el coraje a través de la comunicación asertiva. El taller cubre temas como las causas y tipos de comportamiento agresivo, y estilos de comunicación como la no asertiva, agresiva y asertiva.
El documento habla sobre la ira como una emoción básica humana caracterizada por la agresividad y el enfado. Explica que la ira es una reacción normal que activa el organismo para superar obstáculos, pero que puede generar malestar físico y en las relaciones si se mantiene durante mucho tiempo. También describe las respuestas fisiológicas, cognitivas y conductuales que conlleva la ira, así como diferentes tipos de ira y consejos para controlarla.
Este documento trata sobre las emociones y cómo afectan el cuerpo. Explica que las emociones como el estrés y la ansiedad pueden causar dolores físicos a largo plazo. También describe las principales teorías sobre las emociones en la psicología y las emociones básicas como la alegría, la tristeza y el miedo. Además, explica que la intensidad con la que vivimos nuestras emociones depende de factores como nuestra personalidad y experiencias pasadas.
El documento discute el trastorno explosivo intermitente (TEI), un trastorno mental caracterizado por reacciones exageradas al estrés que incluyen comportamiento verbalmente agresivo o violento. Se ha encontrado que el TEI es casi dos veces más común de lo que se pensaba anteriormente. Aunque no está claro cuántas personas lo padecen, un estudio estima que afecta al 7,3% de los adultos estadounidenses. El TEI se considera ahora una condición médica en lugar de simplemente una mala conducta.
Este documento presenta información sobre la ira, incluyendo definiciones, tipos de ira pasiva e ira agresiva, la localización de la ira en el cerebro, cómo influye la ira en el aprendizaje, modificaciones y tolerancia a la ira, trastornos ocasionados por la ira como el trastorno explosivo intermitente y el enfado crónico, el síndrome de Amok y tratamientos para controlar la ira.
La ira es una emoción humana normal que se localiza en la amígdala y otras estructuras del sistema límbico del cerebro. Sin embargo, a menudo escapa del control y puede llevar a problemas. La ira se puede expresar, reprimir o calmar para manejarla mejor. Algunos trastornos comunes relacionados con la ira son los ataques de ira y el trastorno explosivo intermitente, que se tratan principalmente con terapia y medicación.
Este documento habla sobre la ansiedad, definida como la respuesta de los seres humanos ante la percepción de peligro. Explica que la ansiedad puede ser positiva cuando hay un peligro real o negativa cuando los miedos son imaginarios. También describe algunos síntomas de ansiedad y mecanismos psicológicos como la represión y la racionalización que las personas usan para evitar la ansiedad.
Las personas que tienen una buena salud emocional son aquellas que mantienen una armonía entre lo que piensan, lo que sienten y lo que hacen. Son personas que se sienten bien consigo mismas y que establecen relaciones positivas con su entorno
El documento describe los fundamentos de la evaluación del estado afectivo en psiquiatría. Explica que las emociones son experiencias breves e intensas en respuesta a estímulos, mientras que los estados de ánimo son más prolongados y menos intensos. Además, señala que el estado afectivo normal es la eutimia, pero puede oscilar en intensidad o duración en trastornos psiquiátricos. Finalmente, enfatiza la importancia de evaluar el estado afectivo y sus cambios en relación al contenido del pensamiento para realizar un diagnó
Este documento discute las emociones y los estados de ánimo, incluidas sus definiciones, tipos y factores que los afectan. Explica que las emociones son sentimientos intensos dirigidos a algo específico y de corta duración, mientras que los estados de ánimo son sentimientos menos intensos sin un estímulo particular. También cubre cómo factores como el estrés, el sueño, el ejercicio, la edad y el género pueden influir en las emociones y los estados de ánimo de una persona.
La ira es un fuerte sentimiento de indignación que puede adoptar formas como gritos o violencia. Se desencadena por situaciones que bloquean los objetivos de una persona o invaden su privacidad. Regular la ira es importante para evitar que interfiera con el aprendizaje o deteriore la salud, ya que el estrés eleva la presión arterial y tensa los músculos. Es necesario aprender formas de expresar los sentimientos de manera asertiva en lugar de agresiva.
El documento habla sobre la importancia de la salud emocional y la inteligencia emocional. Explica que la salud emocional resulta de la integración y balance efectivo de las emociones, mientras que la inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer y regular las propias emociones y las de los demás. También contrasta las características de las personas con alta inteligencia cognitiva frente a las personas con alta inteligencia emocional.
Este documento trata sobre la ira como una emoción. Explica que la ira surge como respuesta a una situación aversiva y activa cambios fisiológicos y conductuales asociados con la lucha o la huida. También describe varios modelos sobre la experiencia, expresión y control de la ira, así como inventarios para medirla. Finalmente, resume diferentes enfoques para la prevención y tratamiento de problemas relacionados con la ira.
El documento describe la emoción de la ira, sus causas, respuestas fisiológicas y conductuales, así como los beneficios y perjuicios de la ira. Explica que la ira surge cuando nos sentimos tratados injustamente o cuando se frustra el logro de metas importantes. La ira puede expresarse de forma asertiva o agresiva, y es importante aprender a controlarla y dirigirla de manera constructiva. También analiza el trastorno explosivo intermitente y su tratamiento.
Este documento describe la afectividad humana, incluyendo las emociones, sentimientos y pasiones. Explica que la afectividad depende de factores innatos y experienciales y cómo influye en la personalidad. También describe las características y teorías de las emociones, así como clasificaciones y funciones. Finalmente, aborda alteraciones cuantitativas y cualitativas de la afectividad que pueden dar lugar a trastornos psicológicos.
Este documento trata sobre el tema de la ira. Explica que la ira es una emoción compleja que involucra respuestas corporales, cognitivas y conductuales. También analiza las causas de la ira, sus efectos en la salud y las relaciones, y proporciona estrategias para regularla de manera positiva como expresarla adecuadamente, practicar la empatía y técnicas de relajación.
"Nada nos resulta más familiar que la vivencia afectiva con la que se colorea la percepción de la realidad. Sin embargo, esa subjetividad dificulta el distanciamiento para lograr el estudio de la afectividad y puede llevar a pensar que es irreductible a una comprensión racional.
Por ello es preciso abordar el análisis de la afectividad: la objetividad y comprensiñon de los fenómenos emocionales es el primer paso para el dominio y educación de los mismos"
José Ángel García Cuadrado
Este documento resume las 5 habilidades de la inteligencia emocional identificadas por Daniel Goleman y las competencias emocionales asociadas a cada una. La autoconciencia implica reconocer los propios estados de ánimo y recursos. La autorregulación se refiere a manejar los propios estados de ánimo e impulsos. La motivación guía el cumplimiento de metas. La empatía implica tener conciencia de los sentimientos de los demás. Las destrezas sociales implican inducir respuestas deseadas en otros.
Este documento define la resiliencia y proporciona ejemplos de personas resilientes. La resiliencia se refiere a la capacidad de las personas para enfrentar dificultades y circunstancias estresantes y salir fortalecidos. Factores como el apoyo familiar, la autoestima y la fe ayudan a la resiliencia. El documento también ofrece consejos sobre cómo identificar y gestionar las emociones durante períodos de incertidumbre.
Este documento describe la ira como una emoción que se expresa a través de la irritabilidad y los sentimientos negativos. Explica que la ira puede manifestarse en explosiones violentas y agresiones contra objetos o personas, y que frecuentemente se dirige contra personas cercanas. También detalla algunas consecuencias como daños a las relaciones personales y limitaciones en el trabajo. Por último, ofrece algunas estrategias para canalizar la ira como ejercicio físico, relajación y buscar ayuda de un psicólogo.
Este documento describe diversos conceptos relacionados con la afectividad y su psicopatología. Define emociones, afectos, sentimientos y pasiones, e identifica las emociones primarias (miedo, cólera, amor) y secundarias. Describe distintos tipos de hipertimia (exaltación afectiva anormal) e hipotimia (descenso del tono afectivo), incluyendo la apatía, anhedonia y falta de humor. Finalmente, explica varias alteraciones patológicas de la afectiv
Este documento presenta un taller sobre el manejo del coraje. Explica conceptos como coraje, agresión y comunicación asertiva. Identifica factores que promueven el coraje y la agresividad, así como estrategias para minimizar el coraje a través de la comunicación asertiva. El taller cubre temas como las causas y tipos de comportamiento agresivo, y estilos de comunicación como la no asertiva, agresiva y asertiva.
El documento habla sobre la ira como una emoción básica humana caracterizada por la agresividad y el enfado. Explica que la ira es una reacción normal que activa el organismo para superar obstáculos, pero que puede generar malestar físico y en las relaciones si se mantiene durante mucho tiempo. También describe las respuestas fisiológicas, cognitivas y conductuales que conlleva la ira, así como diferentes tipos de ira y consejos para controlarla.
Este documento trata sobre las emociones y cómo afectan el cuerpo. Explica que las emociones como el estrés y la ansiedad pueden causar dolores físicos a largo plazo. También describe las principales teorías sobre las emociones en la psicología y las emociones básicas como la alegría, la tristeza y el miedo. Además, explica que la intensidad con la que vivimos nuestras emociones depende de factores como nuestra personalidad y experiencias pasadas.
El documento discute el trastorno explosivo intermitente (TEI), un trastorno mental caracterizado por reacciones exageradas al estrés que incluyen comportamiento verbalmente agresivo o violento. Se ha encontrado que el TEI es casi dos veces más común de lo que se pensaba anteriormente. Aunque no está claro cuántas personas lo padecen, un estudio estima que afecta al 7,3% de los adultos estadounidenses. El TEI se considera ahora una condición médica en lugar de simplemente una mala conducta.
Este documento trata sobre la ira. Describe la ira como un estado emocional que varía en intensidad desde la irritación leve hasta la furia intensa, y que viene acompañada de cambios fisiológicos. Explica que la ira es una emoción que agita el cuerpo y puede producir energía que en ocasiones lleva a la violencia o agresión. Además, identifica algunas causas de la ira como acontecimientos externos o internos, y recuerdos de eventos traumáticos. Finalmente, describe diferentes
El documento describe la emoción de la ira, incluyendo sus efectos fisiológicos y cómo se expresa. Explica que la ira se vuelve predominante cuando una persona decide detener una amenaza externa. También analiza los procesos neurológicos y hormonales involucrados en la ira y cómo la terapia se enfoca en reconocer y controlar los impulsos de ira a través de técnicas como la respiración y el alejamiento de situaciones estresantes.
Este documento define la ira como una emoción primaria que surge cuando un organismo se ve bloqueado en la consecución de una meta o necesidad. Explica que la ira involucra factores fisiológicos y autonómicos, y que su localización principal en el cerebro es la región del estriado ventral y el córtex frontal. También discute cómo la ira puede influir negativamente en el aprendizaje y propone técnicas para regular la ira y aumentar la tolerancia a la frustración. Finalmente, describe algunos trast
La ira es una emoción negativa de enojo e indignación que surge cuando alguien se siente vulnerado u obstaculizado en la consecución de una meta. Provoca reacciones fisiológicas como aumento de la presión arterial y secretión de adrenalina. Si no se controla adecuadamente, puede llevar a comportamientos agresivos o violentos. Es importante canalizarla de forma constructiva para resolver el problema que la desencadenó.
La ira es una emoción que se expresa a través del resentimiento o la irritabilidad y tiene efectos físicos como el aumento del ritmo cardíaco y la presión sanguínea. Se localiza en el sistema límbico del cerebro, especialmente en la amígdala, y puede afectar negativamente el aprendizaje. Existen diferentes tipos de ira y trastornos relacionados como el trastorno explosivo intermitente o el enfado crónico. Es importante aprender a gestionar la ira mediante técnicas como la relajación y la re
Este documento define la ira, describe sus expresiones y tipos, y analiza su localización en el cerebro, influencias en el aprendizaje, modificaciones y tolerancia, síntomas, y trastornos comunes. Explica que la ira es una emoción que aumenta el ritmo cardíaco y la presión arterial, y que puede expresarse de forma pasiva o agresiva. Además, identifica tres tipos de ira y tres tipos de respuesta, y analiza las consecuencias negativas que puede generar si no se gestiona de forma adecuada.
La ira es una emoción básica que genera respuestas corporales, cognitivas y conductuales. Se localiza en el sistema límbico del cerebro. La ira puede expresarse de forma asertiva o reprimirse, lo que puede causar problemas. Algunos trastornos relacionados son el trastorno explosivo intermitente y el enfado crónico. El tratamiento busca mejorar el conocimiento sobre la ira y enseñar estrategias para controlarla y expresarla de forma saludable.
Este documento trata sobre la inteligencia emocional y sus componentes. 1) Explica que la inteligencia no solo incluye la capacidad racional sino también las emociones y la capacidad de reconocer y manejar las emociones propias y de los demás. 2) Detalla los cinco componentes clave de la inteligencia emocional: conocer las propias emociones, manejar las emociones, auto-motivación, empatía y manejar las relaciones. 3) Resalta que el desarrollo de la inteligencia emocional es fundamental para
Este documento discute la inteligencia emocional y sus componentes. 1) Explica que la inteligencia emocional comprende 5 habilidades como conocer las propias emociones, manejar las emociones, auto-motivación, empatía y manejar relaciones. 2) Señala que el cerebro humano está constituido por dos hemisferios relacionados con la lógica y las emociones. 3) Argumenta que el desarrollo de la inteligencia emocional es clave para el éxito en el siglo 21.
Este documento trata sobre las emociones, su función, manifestaciones y relación con la familia, estilos de vida y salud. Explica que las emociones son reacciones adaptativas que experimentamos como alteraciones del estado de ánimo y sentimientos, y que cumplen funciones como la protección, motivación y comunicación. También describe cómo las emociones se manifiestan a nivel cognitivo, fisiológico y conductual, y cómo la familia y educación emocional influyen en el desarrollo y autorregulación emocional. Finalmente
Este documento describe tres tipos de ira reconocidos por los psicólogos: ira precipitada, ira estable e intencionada, y un tercer tipo recurrente relacionado con rasgos de carácter. También describe las áreas del cerebro involucradas en la ira como la corteza cingulada anterior y la corteza dorso lateral prefrontal, así como el sistema límbico incluyendo la amígdala. Finalmente, discute algunos trastornos comunes asociados con la ira como la tiroides hiperactiva y el trastorno explos
La ira es una emoción que se expresa a través del resentimiento o irritabilidad y tiene efectos físicos como aumento del ritmo cardíaco. La ira se vuelve predominante cuando una persona decide tomar acción para detener un comportamiento amenazante. La ira puede tener consecuencias físicas y mentales y a veces se usa para advertir agresores o como defensa. El tratamiento de la ira busca reducir sentimientos y reacciones fisiológicas para controlarla.
La ira es una emoción básica que surge como respuesta defensiva ante situaciones de amenaza, frustración o injusticia. Se manifiesta a través de cambios fisiológicos, expresiones faciales y conductas orientadas a defenderse del estímulo amenazante. Existen dos tipos de ira: la pasiva, que se expresa a través de la manipulación y evasividad, y la agresiva, que puede generar odio y violencia. Para regular la ira es importante identificar sus causas, practicar la empatía, el respeto
El siguiente trabajo fue realizado con la finalidad de cumplir todas las expectativas que exige el profesor de la materia de fisiología y conducta ampliando nuestro conocimiento sobre lo que es la ira, su localización en el cerebro, las influencias negativas que tiene la ira para el aprendizaje de las personas, su modificación y tolerancia, principales trastornos que afectan en el ser humano mediante la ira, y tratamientos que pueden ayudar al individuo efectivamente tanto psicológico como farmacéutico.
Espero sean de su agrado las siguientes diapositivas.
La ira es una emoción que surge cuando un organismo se siente bloqueado en la consecución de una meta o necesidad. Se manifiesta a través de respuestas fisiológicas, cognitivas y conductuales, y está regulada principalmente por la amígdala cerebral. El trastorno explosivo intermitente se caracteriza por accesos extremos e incontrolables de ira desproporcionados a la situación, y su tratamiento implica terapia cognitivo-conductual y medicación.
El documento trata sobre la inteligencia emocional. Explica que las emociones influyen en el pensamiento y la conducta y que la inteligencia emocional involucra reconocer y manejar las propias emociones, motivarse a uno mismo, reconocer las emociones de otros y establecer relaciones positivas. También describe cómo el cerebro procesa las emociones y cómo cada emoción prepara al cuerpo para responder de manera diferente.
La ira es una emoción compleja que involucra respuestas corporales, cognitivas y conductuales. Se experimenta cuando nos sentimos tratados injustamente o cuando vemos obstaculizados nuestros objetivos. Aunque la ira es normal, su expresión agresiva depende de los aprendizajes. El tratamiento busca mejorar la comprensión de la ira, enseñar técnicas de relajación y pensamiento alternativo para controlar la ira de forma adaptativa.
El documento trata sobre las emociones de la ira y la ansiedad. Explica que la ira es una emoción básica y universal que sirve para la supervivencia a través de la defensa, la motivación y la regulación social, aunque puede ser perjudicial si es frecuente o desproporcionada. También describe diversas formas saludables de canalizar la ira, como los deportes o la música. Respecto a la ansiedad, señala que su función es alertar al organismo ante situaciones de riesgo, aunque en algunas personas se vuelve un
En la ciudad de Pasto, estamos revolucionando el acceso a microcréditos y la formalización de microempresarios informales con nuestra aplicación CrediAvanza. Nuestro objetivo es empoderar a los emprendedores locales proporcionándoles una plataforma integral que facilite el acceso a servicios financieros y asesoría profesional.
DESARROLLO DE LAS RELACIONES CON LOS STAKEHOLDERS.pdf
La ira - Sofia Narvaez
1. LA IRA
MATERIA: FISIOLOGIA Y CONDUCTA
ALUMNA: SOFIA NARVAEZ
DOCENTE: XIOMARA RODRIGUEZ
HPS-152-00247V
V-20350051@MICORREO.UNY.EDU.VE
UNIVERSIDAD YACAMBU
VICERRECTORADO ACADEMICO
FACULTAD DE HUMANIDADES
CABUDARE, MARZO 2018
2. La ira, rabia , enojo o furia es una emoción que
se expresa a través del resentimiento o de la
irritabilidad. Los efectos físicos de la ira incluyen
aumento del ritmo cardíaco, de la presión
sanguínea y de los niveles de adrenalina y
noradrenalina. Algunos ven la ira como parte de
la respuesta cerebral de atacar o huir de una
amenaza o daño percibidos. La ira se vuelve el
sentimiento predominante en el
comportamiento, cognitivamente, y
fisiológicamente cuando una persona hace la
decisión consciente de tomar acción para
detener inmediatamente el comportamiento
amenazante de otra fuerza externa. La ira puede
tener muchas consecuencias físicas y mentales.
¿QUÉ ES LA IRA?
3. MANIFESTACIONES DE LA
IRA
El enfado puede ser de uno de los dos tipos principales: ira pasiva e ira agresiva.
Estos dos tipos de cólera tienen algunos síntomas característicos:
La ira pasiva puede expresarse de las siguientes maneras:
Desapasionamiento: evitar expresar comentarios/críticas abiertamente para
expresarlos a espaldas del otro, o susurrar, evitando el contacto visual como
desprecio a los demás, mostrar indiferencia o sonrisas falsas, mirando impasible,
falta de decisión,.
Derrotismo: predisponer a uno mismo o a los demás al fracaso, elegir a personas
poco confiables de las que depender, ser propenso a los accidentes, tener bajo
rendimiento, impotencia sexual, expresar frustración por cosas insignificantes,
haciendo caso omiso de las serias.
Manipulación mental: provocar a la gente y a continuación mostrarse
condescendiente con ellos, o quedarse al margen, chantaje emocional, falsa
tristeza, fingir una enfermedad, sabotear las relaciones, provocar sexualmente,
utilizar a un tercero para transmitir sentimientos negativos, negar dinero o
recursos.
Autoculpabilidad: disculparse continuamente, ser demasiado crítico, invitar a la
crítica.
Autosacrificio: mostrar sufrimiento y negarse a recibir ayuda o mendigar
agradecimiento.
Comportamiento obsesivo: ser excesivamente limpio y ordenado, mantener todo
bajo control constantemente, mantener dietas excesivas o comer excesivamente,
exigir que todos los trabajos se hagan a la perfección.
Evasividad: dar la espalda en una crisis, evitar los conflictos, no responder a las
discusiones, llegando a convertirse en fóbico.
4. MANIFESTACIONES DE LA
IRA
Los síntomas de ira agresiva son:
Bullying, como puede ser amenazar a las personas directamente, persiguiendo, empujando,
usar el poder para oprimir a los demás, jugar con las debilidades de los demás.
Destructivismo, como es destruir objetos como vandalismo, hacer daños a los animales,
abuso de niños, destruir una relación, manejo peligroso al volante, abuso de sustancias.
Grandiosismo, como alardear, expresar desconfianza, no delegar nada, ser mal perdedor,
querer todo el centro de la atención todo el tiempo, No escuchar, hablar por encima de los
demás.
Carácter nocivo como violencia, incluyendo abuso sexual y violación, abuso verbal, bromas
vulgares, destruir confianza de los demás, mal lenguaje, falta de empatía, ignorando los
sentimientos de los demás, discriminación, culpar a los demás, castigando a los demás por
acciones innecesarias, etiquetando a los demás
Comportamiento maniático: hablar muy rápido, caminar muy rápido, manejar demasiado
rápido, descuidado en las finanzas
Egoísmo: ignorar las necesidades de los demás, no ayudar a los demás .
Amenazas: intimidación diciéndole a los demás como alguien puede lastimarlos, a su
propiedad o sus prospectos, señalar con el dedo, apretón de puños, llevar ropa o símbolos
asociado a conductas violentas, ir muy cerca del auto de adelante, pitar demasiado, dar
portazos
Acusación injusta: acusar a otras personas por errores de uno, culpando a la gente por tus
sentimientos, hacer acusaciones generales
Venganza: ser sobre-castigador. Esto difiere de la justicia retributiva, ya que la venganza es
personal, y posiblemente a nivel ilimitado.
5. LOCALIZACIÓN DE LA IRA EN EL CEREBRO
Una de las emociones básicas y universales que manejamos los seres humanos es la ira. Ésta tiene como función
principal estar al servicio de nuestra supervivencia, por lo que su presencia es normal. No obstante, cuando
aparece con reiterada frecuencia en nuestra vida cotidiana, surgen problemas y por ello debemos entender cómo
controlarla.
En el sistema neuroendocrino, el efecto de la ira en humanos y en primates no humanos supone niveles altos de
testosterona (hormona vinculada a la conducta agresiva y dominante), así como niveles bajos de cortisol, y en el
sistema nervioso central, destaca la actividad cerebral asimétrica de los lóbulos frontales que se produce cuando
se experimentan estas emociones, teniendo en cuenta la corteza cingulada anterior y la corteza dorso lateral
prefrontal.
La corteza cingulada anterior del cerebro se encarga del control de las emociones y la corteza dorso lateral
prefrontal del cerebro, de la toma de decisiones racionales, por lo que impide que resalten los impulsos. Sin
embargo, en un estado de enfado puede llegar a agotarse y deja de funcionar.
6. La educación es un proceso interpersonal, permeada de
emociones que influyen en el acto educativo, provocando
reacciones según la situación de enseñanza-aprendizaje
vivenciada. Por ello, las emociones representan en la actualidad
uno de los constructos más estudiados debido a la poca
importancia que se le había dado en el campo educativo durante
el siglo XX.
Los aprendizajes generados en la vida cotidiana o dentro de un
aula que se encuentran asociados a sentimientos ―ya sean
positivos (como la alegría o el orgullo) o negativos (como el
miedo o la tristeza)― son los que permanecerán en nuestra
memoria. En ese sentido, los espacios educativos percibidos
como agresivos o estresantes nos dificultarán concéntranos y
gran parte de la información brindada en la clases desaparecerá
No solo por la gran dificultad de concentrarnos, sino también
porque el estrés afecta negativamente la comunicación de las
neuronas (principalmente a las espinas dendríticas ―área de
recepción de los impulsos nerviosos―), proceso vital para el
aprendizaje y la memoria.
INFLUENCIAS EN EL APRENDIZAJE
7. Tolerancia se refiere a la acción y efecto de tolerar. Como
tal, la tolerancia se basa en el respeto hacia lo otro o lo que
es diferente de lo propio, y puede manifestarse como un acto
de indulgencia ante algo que no se quiere o no se puede
impedir, o como el hecho de soportar o aguantar a alguien o
algo.
La tolerancia es un valor moral que se practica con respecto
a un otro; hacia sus ideas, prácticas o creencias,
independientemente de que contradigan o sean diferentes
de las nuestras. En este sentido, la tolerancia es también el
reconocimiento de las diferencias inherentes a la naturaleza
humana, a la diversidad de las culturas, las religiones o las
maneras de ser o de actuar.
Por ello, la tolerancia es una actitud fundamental para la
vida en sociedad. Una persona tolerante puede aceptar
opiniones o comportamientos diferentes a los establecidos
por su entorno social o por sus principios morales. Este tipo
de tolerancia se llama tolerancia social en las personas.
TOLERANCIA
8. MODIFICACIÓN DE LA CONDUCTA
Definir el problema. Es necesario saber qué es lo que queremos cambiar. Para ello podemos
utilizar una hoja de papel en la que vayamos registrando la conducta problemática, en qué
momento del día ocurre, qué pasa antes (antecedentes), qué pasa después (consecuentes), cómo
es de frecuente, etc.
Enfocar los problemas uno a uno. No podemos modificar todas las conductas-problema a la vez.
Hay que clasificar los problemas por orden de importancia. Es conveniente empezar por un
problema menos significativo que pueda resolverse con rapidez, para poder comenzar con una
sensación de éxito.
Hacer saber a la persona lo que se espera de ésta. Indicar con claridad y sencillez, a través de
una formulación seria y oportuna lo que tiene que mejorar, incorporando pautas y alternativas
de actuación.
Ser consecuente y constante. Es muy importante que cuando estemos trabajando una conducta-
problema, seamos constantes en el trabajo con la misma, aplicando correctamente los Refuerzos y
demostrando sistematicidad y coherencia.
Medir y apuntar los cambios y ser positivo. Ser conscientes de la evolución y cambio en la conducta que
queremos modificar, mostrando a su vez una actitud de confianza y apoyo.
9. La IRA es una emoción humana normal y saludable.
Nos señala cuáles son nuestras necesidades y deseos. La ira se activa cuando nos sentimos
atacados o heridos, por lo que nos prepara para lucha, para marcar un límite, es una emoción
con mucho poder.
Sin embargo, si no se maneja adecuadamente, LA IRA tiene el potencial de ser destructiva,
puede ser debilitante, nublar el juicio de una persona y disminuir su calidad de vida,
deteriorando las relaciones, así como la salud.
El trastorno explosivo intermitente se caracteriza por un comportamiento de violencia
descontrolada, que se incluye dentro de los trastornos del control de impulsos, y que consiste
en que la persona que lo sufre estalla ante cualquier frustración por mínima que sea, sin
necesidad de que haya un estado de ánimo alterado previo, pudiendo ser el detonante de su
conducta cualquier contrariedad que le surja: una palabra inadecuada, un tono burlón, un
objeto en medio de su camino, una música un poco alta…, situaciones que al resto de las
personas sólo les causarían leves molestias.
Actualmente todavía no se conocen las causas del trastorno explosivo intermitente, pero
algunos autores sugieren que existe cierta predisposición en determinadas familias. Las
personas con TEI tienen un umbral de frustración muy bajo y cualquier contrariedad, por
insignificante que pueda parecer, hace que monten en cólera súbitamente, incluso aunque
segundos antes estuviesen de muy buen humor y riendo.
A lo largo de estos cortos episodios de ira, que no acostumbran a durar más de una hora, la
persona pierde parcial o totalmente el control sobre su conducta y en muchas ocasiones puede
llegar a agredir física o verbalmente a personas que se encuentren cerca.
Una vez pasado el estallido de furia, las personas que presentan trastorno explosivo
intermitente acostumbran a darse cuenta por sí mismas de que lo que han hecho ha resultado
perjudicial para los demás, y frecuentemente se sentirá culpable.
TRASTORNOS DE LA IRA
10. COMO CONTROLAR LA
IRA?
Relajación
Las terapias o métodos para relajarte te vendrán de maravilla para bajar la tensión y el enojo, así como
también los pensamientos o sentimientos que te llevan a sentirte de esa manera. ¿Cómo puedes
relajarte? Haciendo meditación, por ejemplo, yoga o tai chi
Actividades depurativas
El ejercicio físico nos ayuda a eliminar la ira de manera natural. Pero atención, que no todos los deportes
o disciplinas sirven. Puedes practicar boxeo, alguna arte marcial (judo, taekwondo, kickboxing), por
ejemplo. O quizás andar en bicicleta o caminar te ayude a evitar un cuadro de ira.
Conoce el problema
Una buena manera de eliminar la ira en exceso de nuestro cuerpo es afrontarla. Esto quiere decir, buscar
en el fondo de nuestro interior cuáles son las causas de esta furia o de esa reacción. Si la situación está
fuera de control, no te preocupes porque no vale la pena. Si puedes mejorarlo o cambiarlo, entra
en acción.
Racionaliza la situación
Cuando la ira empieza a dominarnos, no podemos pensar claramente. Esto es realmente un problema
que, como todo, tiene solución. En primer lugar, debes tratar de evitar dos palabras: “nunca” y “siempre”,
porque estarás justificando tu enojo y no darás lugar a solucionar lo que ocurre.
Mejora la comunicación
Algunas veces, nos enojamos porque la frustración se apodera de nosotros. Si hablamos con una persona
en más de una ocasión y las cosas no salieron como queríamos, no siempre es la culpa del otro, quizás
somos nosotros los que no podemos explicar bien lo que deseamos. Escucha con atención lo que dices,
pregunta al interlocutor qué ha comprendido de tus palabras, responde las dudas hasta que todo
quede aclarado. Esto evitará muchos problemas.
Toma vacaciones
O si no puedes, al menos, un descanso de fin de semana en un lugar que no sea tu casa o donde estés
acostumbrado. Sal un poco de la rutina, camina por un parque o por la playa, deja de pensar en los
problemas, tómate un tiempo para pensar qué es lo que deseas y cómo calmar tus ánimos.
11. TRATAMIENTO ANTE REACCIONES DE IRA
La ira es una emoción y como tal se dispara de forma automática ante determinadas situaciones, en general frente a situaciones que
interfieren con nuestros objetivos. Como toda emoción tiene una función, en este caso preparar al cuerpo para el esfuerzo necesario
para vencer el obstáculo que se ha presentado, por lo cual se sugieren terapias cognitivas conductuales.
Debemos aprovechar la ira
Aprovechar la ira para reaccionar y dirigir la energía que nos da hacia la consecución de nuestros objetivos o lo que es lo mismo:
Orientarla hacia acciones productivas.
Se trata de no hacer solamente una descarga emocional que nos quita la razón delante de los demás y nos aleja de nuestros objetivos
y además nos deja mal. Hay que dirigir la ira hacia el objetivo que pretendemos.
Manejo emocional
Identificar indicios de tensión que avisen de que la ira está cerca para poder reaccionar cuando todavía es posible.
La agresividad y otras emociones
La agresividad y la ansiedad : La agresividad es una conducta similar a la ansiedad y, como emoción, la puede sustituir y es menos
desagradable, aunque puede ser devastadora contra los que nos rodean o contra nosotros mismos.
La agresividad y la desesperación : Cuando no somos capaces de resolver un problema, nos desesperamos y, para salir de la
desesperación generamos una rabia terrible, que, si no es canalizada puede ser destructiva.
La agresividad y el poder : Una de las formas de manejar nuestra ansiedad es por medio del poder y la agresividad genera miedo en los
demás y si nos tienen miedo tenemos poder sobre ellos.
12. TRATAMIENTO ANTE REACCIONES DE IRA
Ver que su ira
puede ser
justa o injusta,
innecesaria o
adaptativa.
Aprender que
es siempre
válida.
Saber si es
justa o no
Hacerla
adaptativa.
Manejo
emocional de
la pérdida de
control.