Este documento describe un ejercicio de fútbol llamado "juego ida y vuelta" que mejora habilidades como la progresión del juego, el juego colectivo y la defensa. Los equipos de entre 8 y 16 jugadores compiten dentro de un rectángulo para anotar goles al pasar el balón entre dos "comodines" ubicados en los extremos sin que el otro equipo recupere la posesión. El ejercicio dura entre 15 a 20 minutos y tiene variantes como prohibir pases altos o requerir que los comodines pasen el