Este documento define la autoestima y explica su importancia. La autoestima es pensar positivamente de uno mismo por quién es internamente en lugar de por aspectos externos. Una autoestima baja puede conducir a problemas psicológicos y fisiológicos, mientras que una autoestima alta permite amar la vida y controlarse a sí mismo y a los demás de manera compasiva. La autoestima influye en cómo nos relacionamos, estudiamos, trabajamos y resolvemos problemas.