La deshidratacion es la alteración de agua y sales minerales en el plasma de un cuerpo.

1. La deshidratación
Resumen
La deshidratacion es la alteración de agua y sales minerales
en el plasma de un cuerpo. La deshidratacion ocurre cuando
no hay suficiente agua para reemplazar la que se pierde
durante el día, su sistema literalmente se seca.
Las causas son muchas y muy variadas, entre ellas se pueden
mencionar los vómitos, la diarrea y el exceso de micción. La
mejor forma de prevenir la deshidratacion es beber agua al
menos un litro y medio al día, pero si se hace ejercicio se
deberá tomar al menos dos litros y medio de agua diarios para
recuperar los líquidos que tu cuerpo a perdido durante el día.

2. Introducción
La deshidratación es la alteración de aguas y sales minerales
en el plasma de un cuerpo, es decir se produce cuando no hay
agua suficiente para reemplazar la que pierde nuestro cuerpo
durante el día.
Su sistema literalmente se seca, la deshidratación tiene tres
etapas, la primera es llamada deshidratacion leve incluyen
sed, disminución del volumen de la orina, la cual se vuelve
más oscura de lo normal, cansancio sin motivo aparente,
escasez de lágrimas al llorar, dolor de cabeza, boca seca y
vértigo al ponerse de pie, deshidratacion moderada puede no
producirse orina.
Otros síntomas está incluido el letardo y somnolencia,
ataques; en los bebes se observa hundimiento de la
fontanelas, desvanecimiento y ojos hundidos, los síntomas se
vuelven más graves con la perdida de agua.
La frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria empiezan a
aumentar para compensar la disminución del volumen del
plasma sanguíneo y de la presión arterial.
Los síntomas son muchos más y su apariencia dependerá de
cada persona y de su nivel de deshidratación.
Presentación del caso
Un joven de 16 años de edad presentó un cuadro de
deshidratación.
Al llegar al hospital mencionó que durante una semana había
tenido constantes vómitos, diarrea, mucha sudoración y poca
producción de orina, lo cual el medico que lo atendió dijo que
tenia una deshidratación moderada.
El médico ordenó la inmediata hospitalización del paciente,
después de que había determinado la causa de la
deshidratación del joven, la orden de hospitalización del
medico se debió a que el grado de deshidratación que
presento el joven era moderada lo cual quiere decir que era
de riesgo, si en este grado de deshidratación la persona no es

3. tratada a tiempo y permanece por más de 3 días sin consumir
líquidos podría morir.
El paciente se quedó hospitalizado por 4 días recibiendo
tratamiento de rehidratación intravenosa, acompañada de
una dieta saludable y variada que le permitió al organismo del
paciente obtener nutrientes de otros lugares y así mismo
volverse más fuerte .
Discusión
Las causas que producen la deshidratacion son muchas y muy
variadas, pero entre ellas se puede destacar los vómitos, la
diarrea y el exceso de micción, que puede ser debido al uso de
diuréticos, o sudor en exceso por diversas causas, como el
calor o el hecho de hacer ejercicio, entre otras. Cuando una
persona esta deshidratada, normalmente presenta unos ojos
hinchados, tiene la boca seca, el color de la orina se vuelve
muy oscuro de lo normal, tiene sed, pierde el apetito y su
frecuencia cardíaca y respiratoria es mas rápida.
La prevención de la deshidratación es beber, al menos un litro
y medio de agua cada día. Pero si haces ejercicio o sudas en
exceso, debes aumentar la ingesta de agua y tomar por lo
menos dos litros de agua diarios para recuperar la cantidad de
líquidos que tu cuerpo ha ido eliminando a lo largo del día.
Se ha de tomar agua siempre que se tenga sed, no es
aconsejable tal y como se sabe decir tomar dos litros de agua
al día o tomar sin que el cuerpo lo pida ya que podríamos
provocar un envenenamiento por agua, fenómeno que se
conoce como hiperhidratacion.
Conclusión
En conclusión la deshidratación ser peligrosa en el grado que
lleve por lo que se recomienda tomar agua constantemente,
mas si la persona sufre desgaste físico (ejercicios).
Tomar un litro y medio de agua diario por día es recomendado
por los especialistas.

4. Bibliografí a
 http://salud.practicopedia.lainformacion.com/enfe
rmedades-y-transtornos/como- son-los-sintomas-de-
la-deshidratacion-13921
 http://es.wikipedia.org/wiki/deshidrataci
%c3%B3n
 http://www.aepag.org/familia/deshidratacio
n.htm
 http://deshidratacion.net/causas/