Este documento trata sobre la emoción de la ira. Explica que la ira altera la actividad cerebral, especialmente en los lóbulos frontales y temporales. También señala que expresar la ira de forma adecuada puede ayudar a desvanecer sentimientos negativos. Además, menciona que la ira puede servir como señal de alarma ante situaciones injustas o frustrantes y ayudar a buscar alternativas de acción.