Las emociones son fenómenos psicológicos que ayudan a adaptarse a los cambios ambientales alterando la atención, conducta y memoria. Fisiológicamente organizan rápidamente las respuestas faciales, musculares y vocales para establecer nuestra posición frente al entorno. Las emociones nos permiten enfrentar experiencias vitales brindando beneficios como comunicarnos, aprender qué nos agrada y desagrada, y adaptarnos a las circunstancias. Algunas emociones incluyen odio, miedo, tristeza

1. LAS EMOCIONES

2. QUE SON LAS EMOCIONES?
• Las emociones son fenómenos psicológicos que representan modos eficaces de adaptación a
cierto cambios de las demandas ambientales Psicológicamente: las emociones alteran la
atención, hacen subir de rango ciertas conductas en la jerarquía de respuestas del individuo y
activan redes asociativas relevantes en la memoria. Fisiológicamente: las emociones organizan
rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos incluyendo expresiones faciales,
músculos y voz .Conductualmente: las emociones sirven para establecer nuestra posición con
respecto a nuestro entorno, impulsándonos hacia ciertas personas y objetos.

3. ¿PARA QUE SIRVEN LAS EMOCIONES ?
• Las emociones son importantes ya que nos permiten enfrentar y asumir las
experiencias vitales y los desafíos. No debemos reprimir las emociones Nos
brindan los siguientes beneficios: Las emociones nos alientan a comunicarnos y
compartir lo que nos sucede con los demás nos enseñan lo que nos agrada y
lo que nos desagrada. Nos facilitan la adaptación con nuestras circunstancias.

4. ¿CUALES SON LAS EMOCIONES?
• Odio
• Inseguridad
• Miedo
• Tristeza
• Culpabilidad
• Desesperación
• Depresión
• Derrota
• Alegría
• Amor
• Sabiduría
• Libertad
• Bienestar