Las emociones básicas o primarias son seis: ira, alegría, asco, tristeza, sorpresa y miedo. Cada emoción tiene efectos fisiológicos, expresiones corporales y funciones adaptativas específicas. Por ejemplo, la sorpresa incrementa la sensibilidad sensorial y ayuda a orientarse ante situaciones nuevas, mientras que el miedo induce la huida o sumisión ante amenazas. Las emociones son procesos complejos que varían entre culturas e individuos y cumplen un papel importante
El documento habla sobre la importancia de la inteligencia emocional en los padres. Explica que la inteligencia emocional incluye habilidades como la conciencia propia, el control de impulsos y la gestión del estrés. Incluye un estudio de caso sobre una madre que se enojaba fácilmente con sus hijos y cómo reconoció que estaba proyectando su estrés laboral en ellos. También discute la importancia de reflexionar sobre los sentimientos en lugar de reaccionar instantáneamente, y de escuchar activamente a los hijos.
Este documento presenta una descripción del Test Proyectivo de la Figura Humana de Karen Machover. Explica brevemente el concepto de proyección y la historia de los tests proyectivos. Luego detalla los fundamentos, administración e interpretación del test, incluyendo 114 rasgos de la figura humana dibujada y su posible significado psicológico. El objetivo del test es explorar aspectos de la personalidad, pensamientos y emociones a través de la proyección en el dibujo de una figura humana.
Este documento presenta una lista de evaluación de habilidades sociales compuesta por 42 preguntas. El objetivo es que la persona indique con una X en una escala de frecuencias (Nunca, Rara vez, A veces, A menudo, Siempre) qué tan a menudo realiza ciertas conductas sociales. Adicionalmente, presenta una clave de respuestas ideal y un cuadro para calcular puntajes en 4 áreas: asertividad, comunicación, autoestima y toma de decisiones.
El documento presenta un formato de prueba de desarrollo psicomotor llamado Test de Gesell que evalúa la edad perceptual de un niño a través de su habilidad para dibujar diferentes figuras geométricas como círculos, cruces, aspillas, cuadrados y rombos. El formato solicita los datos personales del niño y asigna una edad perceptual equivalente según la figura más compleja que el niño pueda dibujar.
Este documento presenta una introducción al Test del Árbol, un test proyectivo en el que las personas dibujan un árbol. Explica que los dibujos proyectan información inconsciente sobre la personalidad del individuo. Describe brevemente las tres instancias psíquicas del Ello, el Yo y el Súper-Yo, y cómo estas se reflejan en el dibujo del árbol. También resume los orígenes del test y algunas generalidades sobre su aplicación e interpretación.
El documento describe la técnica del Test del Dibujo de la Familia, un test proyectivo que evalúa el estado emocional de un niño con respecto a su familia. Se explican los tres pasos de la aplicación del test y cómo interpretarlo, distinguiendo entre el plano gráfico, las estructuras formales y el plano de contenido. Se analizan conceptos como la valorización, desvalorización, agresividad, reacciones depresivas y la proyección edípica. Finalmente, se incluyen dos ejemplos de interpretación del
La tristeza se define como un sentimiento negativo provocado por una pérdida o contrariedad que impide la realización de los deseos y lleva al deseo de aislamiento y pasividad. En los niños, la tristeza se expresa a través de la separación de los padres o la pérdida de un ser querido. Es importante que los niños expresen sus sentimientos a través del llanto y que los adultos acepten su dolor sin culparles o sobreprotegerles, y que se les ofrezcan distracciones para conocer y afront
El documento habla sobre la importancia de la inteligencia emocional en los padres. Explica que la inteligencia emocional incluye habilidades como la conciencia propia, el control de impulsos y la gestión del estrés. Incluye un estudio de caso sobre una madre que se enojaba fácilmente con sus hijos y cómo reconoció que estaba proyectando su estrés laboral en ellos. También discute la importancia de reflexionar sobre los sentimientos en lugar de reaccionar instantáneamente, y de escuchar activamente a los hijos.
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La tristeza se define como un sentimiento negativo provocado por una pérdida o contrariedad que impide la realización de los deseos y lleva al deseo de aislamiento y pasividad. En los niños, la tristeza se expresa a través de la separación de los padres o la pérdida de un ser querido. Es importante que los niños expresen sus sentimientos a través del llanto y que los adultos acepten su dolor sin culparles o sobreprotegerles, y que se les ofrezcan distracciones para conocer y afront
Este documento presenta los resultados del Test de Wartegg realizado a una mujer de 37 años de edad. El resumen incluye lo siguiente:
1) La persona evaluada demuestra confianza en sí misma pero sus preocupaciones inhiben su capacidad de acción.
2) Tiene tendencia a ser ambiciosa, competitiva y puede excitarse ante conflictos, aunque también se problematiza por dificultad para canalizar energía.
3) Los dibujos realizados en el test sugieren aspiraciones de perfeccionamiento profesional, romanticismo, deseo de
Este documento describe la aplicación del Inventario de Cociente Emocional de BarOn (I-CE) a una muestra de 1,996 sujetos en Lima, Perú. Los resultados confirman la estructura factorial de 5 componentes y 15 subcomponentes propuesta por el modelo de inteligencia emocional de BarOn. Se encontró que la inteligencia emocional tiende a incrementarse con la edad y que existen diferencias de género en varios componentes. El coeficiente alfa de .93 para el CE total indica la consistencia interna del inventario.
Este documento presenta información sobre la educación especial y la inclusión de estudiantes con discapacidad en el sistema educativo peruano. Explica conceptos clave como necesidades educativas especiales, educación inclusiva, servicios de apoyo y asesoramiento, y discapacidad. También describe las funciones del Centro de Educación Básica Especial "La Perla", los estudiantes detectados en los centros educativos del distrito de La Perla, y el marco legal y planes que promueven una educación inclusiva en el Perú.
Este documento describe el esquema corporal y su desarrollo en la educación infantil de 0 a 6 años. Explica que el esquema corporal es la representación mental que tiene cada persona de su cuerpo y cómo se relaciona con el espacio. Luego detalla las etapas de desarrollo del esquema corporal según diferentes autores y algunas actividades prácticas para trabajarlo en el aula. Concluye que el esquema corporal es fundamental para los aprendizajes y la construcción de la personalidad en la primera infancia.
Taller de padres. trabajar la inteligencia emocional en casairisalonsomartin
Este documento habla sobre la importancia de la inteligencia emocional y cómo desarrollarla en los niños. Explica que la inteligencia emocional es la capacidad de conocer y manejar las propias emociones y las de los demás. Se pueden aprender cuatro habilidades básicas como la percepción de las emociones, su comprensión, regulación y expresión. Educar la inteligencia emocional en casa y la escuela tiene beneficios como reducir conductas de riesgo y mejorar las relaciones interpersonales. Los padres y ma
El Test de Matrices progresivas de Raven es un test de inteligencia no verbal que mide la capacidad de razonamiento y resolución de problemas. Se compone de una serie de matrices con una pieza faltante que el sujeto debe completar analizando las relaciones entre las piezas. El test evalúa la capacidad de deducción (factor g) y puede aplicarse de forma individual o colectiva a personas de diferentes edades y niveles educativos.
Este documento presenta la ficha técnica y las instrucciones para la administración y calificación del Test del Rosal, el cual evalúa la personalidad a través de la interpretación de un dibujo de un rosal realizado por el sujeto. El test analiza los recursos sociales, emocionales y cognitivos del individuo mediante indicadores como la cantidad de flores, espinas y detalles en el relato sobre el rosal. Ofrece criterios para la interpretación de aspectos como el tamaño, color y desarrollo de la flor así como la presión y
Taller de padres. trabajar la inteligencia emocional en casairisalonsomartin
El documento habla sobre la inteligencia emocional y cómo trabajarla en casa con los niños. Explica que la inteligencia emocional es la capacidad de conocer y manejar las propias emociones y las de los demás. Se pueden aprender cuatro habilidades básicas como la percepción, expresión, comprensión y regulación de las emociones. Educar la inteligencia emocional en la familia y la escuela puede traer beneficios como reducir conductas de riesgo. El documento ofrece consejos prácticos para que los padres
El documento describe las emociones y cómo funcionan. Explica que las emociones tienen la función de adaptar nuestro organismo a lo que nos rodea y aparecen de forma repentina. También distingue entre emociones primarias como el miedo, la alegría y la tristeza, y emociones secundarias como el amor y la vergüenza. Además, señala que reír tiene beneficios para la salud física y emocional.
Este documento proporciona información sobre capacidades intelectuales disminuidas, autismo y síndrome de Asperger. Explica los síntomas, criterios de diagnóstico y tratamientos para cada condición. También ofrece consejos para padres, maestros y un plan remedial. El objetivo general es brindar estrategias para integrar a niños con estas condiciones y mejorar su aprendizaje y desarrollo.
Este cuestionario evalúa rasgos de personalidad y emociones a través de 133 afirmaciones que la persona debe calificar en una escala de 1 a 5 según su grado de acuerdo. El cuestionario instruye a la persona a responder de manera honesta sobre cómo se siente, piensa y actúa la mayoría de las veces, sin juzgar sus respuestas como correctas o incorrectas. El objetivo es obtener una descripción personal para fines de evaluación.
PPTS09.2 Test de los Colores de Lusher (2).pptxssusera60bb3
El documento presenta información sobre el Test de los Colores de Lüscher, incluyendo su autor, objetivo, materiales y administración. Explica que evalúa la personalidad mediante la selección de colores y describe el significado psicológico de cada color. También cubre aspectos como la triada laboral, interrupciones en la secuencia de colores y cómo interpretar los resultados.
El Test de Matrices Progresivas de Raven es un test no verbal diseñado para medir el coeficiente intelectual mediante rompecabezas lógicos y visuales. Se aplica individualmente o en grupo a personas de 12 a 65 años en diversos ámbitos como la educación, el ejército y la psicología clínica. Consiste en analizar series de imágenes para identificar el patrón o la pieza faltante.
Este documento presenta información sobre el Test de la Figura Humana de Karen Machover, un test proyectivo psicológico. Explica que a través del dibujo de una figura humana se proyectan rasgos de la personalidad que son útiles para el diagnóstico. Luego detalla las subdivisiones de la figura que se analizan, como la cabeza, brazos y piernas, e indicadores que sugieren integración u desintegración del dibujo. Finalmente, describe lo que diferentes características del dibujo podrían indicar, como personalidad,
El documento habla sobre la inteligencia emocional para padres. Explica que la inteligencia emocional es la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás. Se divide en dos componentes: desarrollo personal que incluye autoconocimiento, motivación, autoestima, pensamiento positivo y control de impulsos; y desarrollo en el entorno que comprende autonomía, empatía, solución de conflictos y habilidades de comunicación. El documento enfatiza la importancia de
El documento presenta una introducción al test de la figura humana, una prueba gráfica utilizada en psicología clínica para evaluar la personalidad. Explica que este test ofrece información útil para el diagnóstico al permitir acceder a contenidos inconscientes expresados de manera menos controlada que el lenguaje verbal. A continuación, detalla los diferentes rasgos anatómicos que se analizarán en la revista, como la cabeza, cara, ojos, boca, entre otros; y cómo su representación en el dibujo puede interpretarse psicológic
Este documento presenta la Escala de Autoestima de Coopersmith, una prueba diseñada para medir la autoestima en estudiantes de 8 a 15 años. La escala contiene 58 ítems que miden la autoestima general, social, familiar y escolar. Fue validada y traducida al español, mostrando altos niveles de confiabilidad y validez. Proporciona puntajes totales y subescalas para evaluar la autoestima.
Este documento describe el Test A.B.C., un examen de 8 subtests diseñado para evaluar la madurez de niños para el aprendizaje. Cada subtest mide habilidades como la memoria, atención, coordinación visomotriz y lenguaje. Los resultados indican si un niño está preparado para primer grado o si necesita apoyo adicional. Un puntaje total de 18 o más sugiere éxito en primer grado, mientras que un puntaje menor a 10 predice dificultades de aprendizaje.
Este documento presenta una ficha técnica del instrumento 16PF Fifth Edición. Resume que la prueba mide 16 rasgos de personalidad primarios y cinco dimensiones globales mediante 187 ítems. Fue diseñada para aplicarse a adolescentes y adultos de forma individual o grupal en aproximadamente 40-45 minutos. Presenta evidencia de validez de constructo y criterio, así como confiabilidad al replicarse los resultados.
El documento describe varios conceptos relacionados con los procesos psicológicos afectivos. Explica las características de la afectividad y las manifestaciones afectivas como las emociones, sentimientos y pasiones. Describe las emociones básicas como el miedo, la tristeza, la ira y otros conceptos como la fisiología y psicología relacionadas con estas emociones.
El documento habla sobre las emociones y los sentimientos. Explica que las emociones son impulsos momentáneos causados por estímulos externos, mientras que los sentimientos son el resultado de emociones positivas o negativas. También menciona que la afectividad se manifiesta a través de las emociones y sentimientos, y que la inteligencia emocional es importante para reconocer, experimentar e interpretar estas emociones.
Este documento presenta los resultados del Test de Wartegg realizado a una mujer de 37 años de edad. El resumen incluye lo siguiente:
1) La persona evaluada demuestra confianza en sí misma pero sus preocupaciones inhiben su capacidad de acción.
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3) Los dibujos realizados en el test sugieren aspiraciones de perfeccionamiento profesional, romanticismo, deseo de
Este documento describe la aplicación del Inventario de Cociente Emocional de BarOn (I-CE) a una muestra de 1,996 sujetos en Lima, Perú. Los resultados confirman la estructura factorial de 5 componentes y 15 subcomponentes propuesta por el modelo de inteligencia emocional de BarOn. Se encontró que la inteligencia emocional tiende a incrementarse con la edad y que existen diferencias de género en varios componentes. El coeficiente alfa de .93 para el CE total indica la consistencia interna del inventario.
Este documento presenta información sobre la educación especial y la inclusión de estudiantes con discapacidad en el sistema educativo peruano. Explica conceptos clave como necesidades educativas especiales, educación inclusiva, servicios de apoyo y asesoramiento, y discapacidad. También describe las funciones del Centro de Educación Básica Especial "La Perla", los estudiantes detectados en los centros educativos del distrito de La Perla, y el marco legal y planes que promueven una educación inclusiva en el Perú.
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Este documento habla sobre la importancia de la inteligencia emocional y cómo desarrollarla en los niños. Explica que la inteligencia emocional es la capacidad de conocer y manejar las propias emociones y las de los demás. Se pueden aprender cuatro habilidades básicas como la percepción de las emociones, su comprensión, regulación y expresión. Educar la inteligencia emocional en casa y la escuela tiene beneficios como reducir conductas de riesgo y mejorar las relaciones interpersonales. Los padres y ma
El Test de Matrices progresivas de Raven es un test de inteligencia no verbal que mide la capacidad de razonamiento y resolución de problemas. Se compone de una serie de matrices con una pieza faltante que el sujeto debe completar analizando las relaciones entre las piezas. El test evalúa la capacidad de deducción (factor g) y puede aplicarse de forma individual o colectiva a personas de diferentes edades y niveles educativos.
Este documento presenta la ficha técnica y las instrucciones para la administración y calificación del Test del Rosal, el cual evalúa la personalidad a través de la interpretación de un dibujo de un rosal realizado por el sujeto. El test analiza los recursos sociales, emocionales y cognitivos del individuo mediante indicadores como la cantidad de flores, espinas y detalles en el relato sobre el rosal. Ofrece criterios para la interpretación de aspectos como el tamaño, color y desarrollo de la flor así como la presión y
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El documento describe las emociones y cómo funcionan. Explica que las emociones tienen la función de adaptar nuestro organismo a lo que nos rodea y aparecen de forma repentina. También distingue entre emociones primarias como el miedo, la alegría y la tristeza, y emociones secundarias como el amor y la vergüenza. Además, señala que reír tiene beneficios para la salud física y emocional.
Este documento proporciona información sobre capacidades intelectuales disminuidas, autismo y síndrome de Asperger. Explica los síntomas, criterios de diagnóstico y tratamientos para cada condición. También ofrece consejos para padres, maestros y un plan remedial. El objetivo general es brindar estrategias para integrar a niños con estas condiciones y mejorar su aprendizaje y desarrollo.
Este cuestionario evalúa rasgos de personalidad y emociones a través de 133 afirmaciones que la persona debe calificar en una escala de 1 a 5 según su grado de acuerdo. El cuestionario instruye a la persona a responder de manera honesta sobre cómo se siente, piensa y actúa la mayoría de las veces, sin juzgar sus respuestas como correctas o incorrectas. El objetivo es obtener una descripción personal para fines de evaluación.
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El documento presenta información sobre el Test de los Colores de Lüscher, incluyendo su autor, objetivo, materiales y administración. Explica que evalúa la personalidad mediante la selección de colores y describe el significado psicológico de cada color. También cubre aspectos como la triada laboral, interrupciones en la secuencia de colores y cómo interpretar los resultados.
El Test de Matrices Progresivas de Raven es un test no verbal diseñado para medir el coeficiente intelectual mediante rompecabezas lógicos y visuales. Se aplica individualmente o en grupo a personas de 12 a 65 años en diversos ámbitos como la educación, el ejército y la psicología clínica. Consiste en analizar series de imágenes para identificar el patrón o la pieza faltante.
Este documento presenta información sobre el Test de la Figura Humana de Karen Machover, un test proyectivo psicológico. Explica que a través del dibujo de una figura humana se proyectan rasgos de la personalidad que son útiles para el diagnóstico. Luego detalla las subdivisiones de la figura que se analizan, como la cabeza, brazos y piernas, e indicadores que sugieren integración u desintegración del dibujo. Finalmente, describe lo que diferentes características del dibujo podrían indicar, como personalidad,
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Este documento describe las emociones como procesos psicológicos complejos que incluyen componentes subjetivos, fisiológicos y conductuales. Explora las teorías de las emociones de James-Lange, Cannon-Bard y Lazarus, y examina las emociones primarias como el miedo, la alegría y la ira, así como el papel del sistema límbico en el cerebro en el procesamiento de las emociones.
El documento describe las emociones básicas más comunes y explica cada una de ellas. Identifica 10 emociones básicas: alegría, tristeza, amor, miedo, sorpresa, enfado, asco, calma, culpa y vergüenza. Para cada emoción, explica cuándo aparece, su función, sus efectos físicos y cognitivos, y las acciones que impulsa. Finalmente, distingue entre emociones, que son estados anímicos momentáneos, y sentimientos, que son estados más durader
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Este documento describe las diferentes teorías sobre las emociones. Menciona que las emociones son estados afectivos innatos que incluyen cambios fisiológicos y están compuestos de tres componentes: fisiológicos, comportamentales y de experiencia consciente. También clasifica las emociones primarias (alegría, tristeza, miedo, ira) y secundarias, y describe las emociones positivas, negativas, sociales e instrumentales. Finalmente, analiza específicamente las emociones de felicidad y triste
El documento habla sobre las emociones y sentimientos. Explica que la primera tarea para aumentar la conciencia de las propias emociones es llevar un registro emocional donde se describan las emociones sentidas, lo que las provocó, sensaciones corporales, pensamientos asociados y posibles acciones o deseos. También indica que las emociones surgen rápidamente mientras que los sentimientos son el resultado de una emoción y pueden manifestarse de forma interna o externa.
Este documento trata sobre las emociones y sentimientos. Explica que la primera tarea para aumentar la conciencia de las propias emociones es llevar un registro emocional donde se describan las emociones sentidas, lo que las provocó, sensaciones corporales asociadas y pensamientos. También reflexiona sobre si la respuesta emocional fue adecuada y cómo mejorarla.
Las emociones son estados afectivos que experimentamos en respuesta al ambiente y que vienen acompañadas de cambios fisiológicos. Sirven como mecanismo de adaptación y tienen componentes cognitivos, conductuales e involuntarios fisiológicos. Existen seis emociones básicas: miedo, sorpresa, aversión, tristeza, alegría e ira, aunque cada persona las experimenta de manera única.
Este documento describe las emociones básicas como el miedo, la sorpresa, la aversión, la ira, la alegría y la tristeza. Explica que las emociones son reacciones subjetivas que involucran cogniciones y creencias sobre el mundo, y que indican estados internos como motivaciones y deseos. También discute cómo las emociones tienen funciones adaptativas como la protección, la orientación y la reproducción, y cómo se expresan a través de gestos faciales y cambios fisiológicos.
LAS EMOCIONES, qué son? y para qué sirven? pptx,jreyescig
Este documento describe las emociones, incluyendo que son procesos complejos que involucran respuestas psicológicas, fisiológicas y conductuales. Explica que existen emociones primarias como el miedo, la sorpresa, la ira, el asco y la tristeza que sirven funciones adaptativas, así como emociones secundarias más complejas. También describe los factores como la cultura, experiencia y pensamientos que influyen en cómo experimentamos las emociones.
El documento describe las seis emociones básicas identificadas por Paul Ekman: ira, asco, miedo, alegría, tristeza y sorpresa. Ekman argumentó que estas emociones son universales e involuntarias, no determinadas culturalmente. Describe brevemente cada emoción y sus efectos fisiológicos. También menciona emociones secundarias como diversión, desprecio y vergüenza.
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a estímulos y se generan en la amígdala cerebral. Existen seis categorías básicas de emociones según Darwin: miedo, sorpresa, aversión, ira, alegría y tristeza. La inteligencia emocional implica la capacidad de expresar y controlar sentimientos de manera adecuada a través de autoestima positiva, empatía y control emocional.
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a estímulos y se generan en la amígdala cerebral. Existen seis categorías básicas de emociones según Darwin: miedo, sorpresa, aversión, ira, alegría y tristeza. La inteligencia emocional implica la capacidad de expresar y controlar sentimientos de manera adecuada a través de autoestima positiva, empatía y control emocional.
El documento describe los problemas que enfrentan las personas debido a la falta de confianza en sí mismos, incluyendo sentimientos de inseguridad e insuficiencia. También explora las causas y características de la falta de confianza, así como cómo desarrollar la confianza. Finalmente, analiza las emociones básicas como el miedo y la alegría, y cómo estas afectan el cuerpo físicamente.
El documento guía al lector a realizar un ejercicio de introspección para identificar cómo se siente emocionalmente en ese momento, describiendo su estado de ánimo usando una metáfora meteorológica. Lo invita a prestar atención a su respiración y a cómo se siente su corazón, y determinar si su estado interno es soleado, nublado, lluvioso, cálido, frío, etc. El objetivo es que la persona logre identificar sus emociones actuales.
Paul Ekman definió las seis emociones básicas en 1972: ira, asco, miedo, alegría, tristeza y sorpresa. Ekman descubrió que estas emociones se expresan de forma universal e involuntaria a través de las expresiones faciales. Realizó investigaciones empíricas sobre la comunicación no verbal y el lenguaje corporal para identificar las expresiones faciales asociadas con cada emoción básica. Hoy en día, la teoría de las seis emociones básicas de Ekman sigue siendo una referencia importante
El documento discute las teorías de las emociones humanas. Explica que Robert Plutchik identificó 8 emociones básicas (temor, sorpresa, tristeza, disgusto, ira, esperanza, alegría y aceptación) y cómo estas se combinan y varían en intensidad. También describe las teorías de James-Lange y Cannon-Bard sobre las relaciones entre estímulos, respuestas fisiológicas y emociones, y los aspectos fisiológicos, sociales y psicológicos de las emociones
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La guía proporciona instrucciones para elaborar el capítulo 3 de una investigación. Indica que se debe definir el tipo de estudio (documental, de campo, experimental), su alcance (exploratorio, descriptivo, explicativo) y metodología (cuantitativa, cualitativa). Además, sugiere describir el diseño (experimental, no experimental; transversal, longitudinal), la población, la muestra (probabilística o no), las técnicas e instrumentos de recolección de datos, y el procedimiento para aplicar los instrumentos y analizar la información
Este documento describe las fases de la investigación metodológica. Explica que en esta fase se seleccionan los métodos y técnicas para el estudio, incluyendo diseños experimentales y no experimentales, poblaciones y muestras, técnicas de recolección de datos como documentales y de campo, y procesamiento de datos.
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El documento proporciona una lista de cotejo para evaluar un capítulo de investigación que incluye el marco teórico. La lista detalla los requisitos específicos para el capítulo como incluir un índice, de 2 a 3 subapartados relacionados con los objetivos, introducciones y conclusiones para cada apartado, citas, al menos 8 referencias en formato APA ordenadas alfabéticamente, títulos en negrita para los subapartados, correcta ortografía, redacción clara, justificación y sangría, letra Arial 12
1. SEMINARIO CEFIRE, UA
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Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva
al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y
endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una
función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. Es un estado que
sobreviene súbita y bruscamente, en forma de crisis más o menos violentas y más
o menos pasajeras.
Las emociones básicas o primarias tienen un carácter adaptativo.
Las emociones básicas o primarias son 6: ira, alegría, asco, tristeza, sorpresa y
miedo.
En general, las emociones primarias son procesos adaptativos.
Apenas tenemos unos meses de vida, adquirimos emociones básicas como el
miedo, el enfado o la alegría. Algunos animales comparten con nosotros esas
emociones tan básicas, que en los humanos se van haciendo más complejas gracias
al lenguaje, porque usamos símbolos, signos y significados.
Cada individuo experimenta una emoción de forma particular, dependiendo de sus
experiencias anteriores, aprendizaje, carácter y de la situación concreta. Algunas de
las reacciones fisiológicas y comportamentales que desencadenan las emociones
son innatas, mientras que otras pueden adquirirse.
Existen 6 categorías básicas de emociones.
• MIEDO: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad,
incertidumbre, inseguridad.
• SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede
dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa.
• AVERSIÓN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce
aversión.
• IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.
• ALEGRÍA: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de
bienestar, de seguridad.
• TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo.
Si tenemos en cuenta esta finalidad adaptativa de las emociones, podríamos decir
que tienen diferentes funciones:
• MIEDO: tendemos hacia la protección.
• SORPRESA: ayuda a orientarnos frente a la nueva situación.
• AVERSIÓN: nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante.
• IRA: nos induce hacia la destrucción.
• ALEGRÍA: nos induce hacia la reproducción (deseamos reproducir aquel
suceso que nos hace sentir bien).
• TRISTEZA: nos motiva hacia una nueva reintegración personal.
LA EMOCIÓN DE SORPRESA
La sorpresa es la única emoción que es indeterminada (sin valencia positiva o
negativa). Evaluación de un estímulo como inesperado.
Las sorpresas pocas veces son indiferentes, siempre existe una sensación agradable
o desagradable.
La sorpresa es la emoción más breve.
Se produce ante una situación novedosa o extraña y desaparece con rapidez.
EMOCIONES BÁSICAS
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incrementa la sensibilidad de los órganos sensoriales, para mejorar la receptibilidad
del organismo. Es una evaluación rápida de la situación, no consciente, automática
y predominantemente afectiva.
Esta Emoción surge como consecuencia de:
1. Estímulos novedosos de intensidad débil o moderada.
2. Acontecimientos inesperados.
3. Aumentos bruscos de intensidad en los estímulos.
4. Interrupción de una actividad en curso.
Prepara al individuo para afrontar de forma efectiva los sucesos inesperados y sus
consecuencias ⇒ tiene función adaptativa.
Facilita la aparición de una reacción emocional y conductual apropiadas ante
situaciones nuevas o inesperadas.
Produce un bloqueo de otras actividades y concentra los esfuerzos en el análisis del
evento sorprendente.
El principal efecto subjetivo es el efecto de “mente en blanco”.
También puede producirse incertidumbre por lo que va a suceder a continuación. ⇒
Se produce pues una emoción secundaria: la incertidumbre.
Sistema nervioso autónomo
• Desaceleración de la frecuencia cardiaca.
• Aumento de la conductancia de la piel.
Sistema nervioso somático
• Aumento del tono muscular
• Interrupción puntual de la respiración ⇒ (me he quedado sin
respiración).
• Dilatación pupilar.
EXPRESIÓN CORPORAL
• Evolutivamente parece ser que la expresión facial de sorpresa junto con la
de alegría son las primeras en aparecer. ⇒ S/ Lewis hacia los 6 meses de
vida.
• S/ Charlsworth ⇒ aparece hacia los 8 meses cuando el niño es capaz de
distinguir entre sucesos esperados e inesperados.
• S/ Darwin ⇒ la expresión facial de sorpresa se caracteriza sobre todo por
ojos y boca muy abiertos.
• También se dan ⇒ elevación de la parte interior y exterior de cejas,
elevación párpados superiores, descenso de mandíbula y apertura de boca
(me he quedado con la boca abierta), elevación de la parte inferior de
los párpados y reducción de la apertura palpebral.
• Se tienden a confundir las expresiones de sorpresa y miedo ⇒ porque
comparte muchas unidades de acción.
• También tienen elementos diferenciales ⇒ en la sorpresa la elevación del
párpado superior es débil. En el miedo las cejas descienden y se alarga la
comisura de los labios ⇒ en la sorpresa no.
• Otras expresiones corporales de la sorpresa ⇒ las rodillas se comban, el
cuerpo se inclina hacia delante, y puede haber expresión vocal de tono alto
⇒ ¡cómo!.
AFRONTAMIENTO
• Facilita los procesos atencionales y conductas exploratorias.
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• Facilita la aparición de la reacción emocional y conductual apropiadas a la
situación nueva.
• Elimina del sistema nervioso central la actividad residual que pueda
interferir en el procesamiento de la situación nueva.
CONSECUENCIAS DE LA SORPRESA
La sorpresa es seguida por otra emoción ⇒ sorpresa+alegría si la evaluac. es
positiva, o sorpresa+ ira si la evaluac. es negativa.
La sorpresa tiene como final la eliminación de la discrepancia del esquema ⇒ p.e.
buscando la causa del suceso.
LA EMOCION DE ASCO
Las consecuencias son distanciamiento del objeto o situación que la produce,
manifestación fisiológica ⇒ náusea y repulsión.
DEFINICIÓN
• Aversión producida por algo desagradable o repugnante.
• Respuesta emocional causada por una impresión desagradable causada por
algo.
La expresión del asco se da interculturalmente pero no su valoración (lo que da
asco en unas culturas, en otras no). También hay diferencias interindividuales en lo
que se refiere a la sensibilidad para la emoción de asco.
Tiene funciones adaptativas, sociales y motivacionales.
Sistema Nervioso Autónomo
• El asco produce una elevación de la frecuencia cardiaca, del nivel de
conductancia de la piel. Algunos autores han informado también de una
desaceleración cardiaca .
Sistema Nervioso Somático
• Se producen elevaciones de la tensión muscular y de la frecuencia
respiratoria, aumento de la reactividad gastrointestinal.
• En los músculos faciales, especialmente el corrugator, superciliar y elevador
del labio superior ⇒ aumento de la actividad.
EXPRESIÓN CORPORAL
• Descenso y unión de las cejas
• Elevación de las mejillas
• Nariz fruncida
• Elevación de la barbilla
• Reducción de la abertura palpebral
• Elevación del labio superior
• Descenso de la comisura de los labios
• Descenso del labio inferior
• Separación de los labios o descenso del mentón
• Los músculos implicados son: elevador del ala nasal y labio superior.
• Triangular de los labios, masetero, temporal y pterigoideo interno.
Su función primordial es promover y mantener la salud.
También es un mecanismo de control social ⇒ Asco a conductas antisociales como
el incesto, la pedofilia, etc.
El asco interracial se encuentra a la base del trato discriminatorio.
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LA EMOCION DE MIEDO
Es una emoción que tiene una función de supervivencia.
Su misión es conducir a los organismos a distanciarse de los depredadores y
promover la sumisión al miembro dominante del grupo.
4.1. DEFINICIÓN
• S/ Darwin la palabra miedo deriva de lo que es repentino y peligroso.
• Es un estado emocional negativo, aversivo, con una activación elevada que
incita a la evitación y el escape de las situaciones amenazantes.
• Es una señal emocional de advertencia de que se aproxima un daño físico o
psíquico.
• También implica una inseguridad respecto a la propia capacidad para
soportar o mantener una situación de amenaza.
• En general el miedo es una emoción producida por un peligro presente y
ligado al estímulo que lo genera.
• Hay que diferenciar el miedo de la ansiedad ⇒ el miedo hace referencia a
una emoción producida por un peligro presente e inminente y ligado al
estímulo que lo genera. La ansiedad se refiere a una anticipación a un
peligro futuro, indefinido e imprevisible.
• La diferencia principal es el estímulo identificable.
• Cuando los intentos de afrontamiento fracasan, el miedo se convierte en
ansiedad.
• La ansiedad es un miedo no resuelto, un estado de activación sin dirección
específica, posterior a la percepción de amenaza.
El miedo se activa por la percepción de daño o peligro físico o psíquico.
Los estímulos desencadenantes pueden ser naturales o aprendidos por
condicionamiento clásico, o vicario.
La causa de miedo puede ser cualquier estímulo que el individuo considere
amenazante o la ausencia de algo que proporciona seguridad.
EFECTOS SUBJETIVOS
• Sensación de tensión, activación, desasosiego, malestar, preocupación y
recelo por la propia seguridad o la salud, y frecuentemente sensación de
pérdida de control.
ACTIVIDAD FISIOLÓGICA
Sistema nervioso autónomo
• La activación del sistema nervioso autónomo en la emoción del miedo tiene
dos funciones:
1. Inmovilidad defensiva ⇒ quedarse helado ⇒ organismo pasivo pero
preparado para responder.
2. Acción defensiva ⇒ preparatorias de las respuestas de
ataque/huída.
• Cuando la emoción de miedo se produce por un estímulo que permite el
escape, la respuesta psicofisiológica es, frecuencia cardiaca, y facilitación
de los reflejos de defensa.
• Cuando el estímulo que produce el miedo no hace necesario el escape ⇒
inmovilización corporal y ↓ de la tasa cardiaca.
• En general los efectos sobre el sistema nervioso autónomo son ⇒ tasa
cardiaca, salida cardiaca, fuerza de contracción del corazón, presión
arterial, conductancia de la piel, sequedad de boca, dilatación pupilar,
piloerección, micción y excreción, vasoconstricción periférica, ↓ de la
temperatura, liberación de péptidos opiáceos que bloquean la sensación de
dolor ⇒ hipoalgesia.
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Sistema nervioso somático
• tensión muscular, frecuencia respiratoria, respiración superficial e
irregular, sensación de agarrotamiento o paralización seguida de un
aumento de la actividad somática que facilitaría la huída o el ataque.
• También se produce un reflejo de sobresalto después de estímulos
inesperados e intensos ⇒ no es necesario que se produzca miedo para que
se presente este reflejo.
EXPRESIÓN CORPORAL
• Estremecimiento, reflejo de sobresalto, inmovilidad durante unos segundos,
tendencia a enmudecer o a dar gritos.
• Expresión facial ⇒ ojos y boca muy abiertos y cejas elevadas en su parte
inferior, desplazamiento de la comisura de los labios hacia atrás ⇒ músculos
que intervienen: frontal, superciliar, piramidal, zigomático mayor, risorio,
cuadrado de la barba, borla de la barba y orbicular de los labios.
• Los niños comienzan a mostrar miedo hacia los 7 u 8 meses.
AFRONTAMIENTO
• Cuatro estrategias defensivas ⇒ retirarse, inmovilizarse, amenazar o
atacar, y tratar de inhibir o desviar el ataque del otro.
LA EMOCIÓN DE ALEGRÍA.
La alegría es el sentimiento positivo, que surge cuando la persona experimenta una
atenuación en su estado de malestar, cuando consigue alguna meta u objetivo
deseado (cuyo logro no necesariamente tiene que ser esperado, puede tener un
cariz inopinado) o cuando tenemos una experiencia estética. Emociones del
bienestar.
Surge cuando la persona evalúa el objeto o acontecimiento como favorable a la
consecución de sus metas particulares: atenúan o eliminan contingencias negativas
y aquellos relacionados con la ocurrencia de acontecimientos positivos..
Un carácter extrovertido y la jovialidad se asocia frecuentemente con una mayor
experiencia de afecto positivo.
Por último, la manifestación de alegría está sujeta a normas culturales estrictas,
adquiridas durante el proceso de socialización del individuo y que determinan
cuándo, dónde y con quién puede expresarse esta emoción.
Se ha hecho una distinción entre tres tipos de sonrisa:
Sonrisa sentida o genuina (auténtica o de Duchenne): sentimiento de una
emoción positiva. Contracción de los músculos cigomático mayor y de la porción
orbital del orbicular del párpado, que sólo puede ser activado de manera
involuntaria.
Sonrisa falsa o fingida: gesto risueño afectivamente vacío, aparenta un
sentimiento positivo que realmente no está ocurriendo. No confundir con un gesto
hipócrita. Se produce una contracción muscular menos intensa, expresión menos
marcada del gesto. Así, el cigomático no eleva de forma tan acusada las mejillas y
la falta de activación del orbicular se deja ver en la ausencia de los típicos pliegues
en las comisuras palpebrales externas.
Sonrisa enmascaradota o miserable: la persona experimenta una emoción
negativa e intenta ocultarla al interlocutor aparentando un sentimiento positivo.
Tienden a combinarse elementos de la sonrisa auténtica con otros que no son
propios de la emoción en curso.
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Con la alegría se produce un incremento de la flexibilidad cognitiva, facilitando así
la génesis de soluciones creativas e innovadoras a los problemas. Nos mostramos
más dispuestos a explorar y experimentar nuevas situaciones, nos resulta más fácil
planificar y adoptamos decisiones de forma más rápida.
LA EMOCIÓN DE TRISTEZA.
La tristeza es el sentimiento negativo caracterizado por un decaimiento en el estado
de ánimo habitual de la persona, que se acompaña de una reducción significativa
en su nivel de activación cognitiva y conductual, y cuya experiencia subjetiva oscila
entre la congoja leve y la pena intensa propia del duelo o de la depresión.
Para diferenciar tristeza e ira, cuando el sujeto percibe que no existe ningún plan
que le permita restablecer la meta perdida, entonces la emoción concomitante será
la tristeza. Si cree que sí, será la ira. La tristeza empuja al abandono de la meta o a
su sustitución por otra, mientras que la ira se centra en su recuperación.
Efectos cognitivos: atenuación de la atención hacia el ambiente, orientación
hacia el medio interno, aislamiento, favorece la autoevaluación y la reflexión sobre
la situación problema.
La tristeza extrema adopta, la depresión. Sentimiento de melancolía profunda que,
junto con la incapacidad para experimentar placer alguno (anhedonia), impregna
tanto los procesos mentales de la persona como su interacción con el medio.
Actitud pesimista y un desinterés que alcanza a todos los ámbitos de su vida.
Reflexión mental lenta y costosa, y se dedica a contenidos negativos, que giran en
torno a sentimientos de desánimo e incapacidad. La atención y la concentración
disminuyen de forma notoria, básicamente como resultado del desinterés, la falta
de motivación y el bajo nivel de activación.
Se produce, además, una afectación de los ritmos biológicos, alteraciones del sueño
y del apetito. Efectos fisiológicos como dolores de cabeza, ausencia de
menstruación, estreñimiento, palpitaciones y sensación de cansancio crónico.
LA EMOCIÓN DE IRA.
La ira emerge cuando la persona se ve sometida a situaciones que le producen
frustración o que le resultan aversivas. Para la acción e a la acción, interrumpiendo
los procesos cognitivos que se hallan en curso, centrando la atención y la expresión
de afectos negativos en el agente que la instiga, presenta esquemas cognitivos de
evaluación negativa (hostil), favoreciendo la expresión de conductas motoras que
tienen como fin causar daño o destruir.
La ira suele ser entendida por error como sinónimo tanto de Hostilidad como de
Agresión:
• Ira: es un afecto primario que dota de energía y facilita las
transacciones del individuo con su medio, pero que no necesariamente
aboca al resentimiento o la agresividad.
• Hostilidad: sí conlleva animadversión hacia el agente provocador,
pero no siempre se acompaña de ira ni desemboca en agresión.
Agresividad: hace referencia a la propensión a desplegar un tipo de
conducta que supone confrontación con el agente inductor, con ánimo
de causarle daño.
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Tendemos a pensar peor de los demás cuando nos encontramos airados. La ira nos
hace menos reflexivos. Cuando nos hallamos bajo su influjo, tendemos a hacer
juicios rápidos basándonos bien en las características más superficiales.
Existe una estrecha relación entre ira-hostilidad y el desarrollo de enfermedades
coronarias y mayor posibilidad de hipertensión.
CULPA, VERGÜENZA Y ORGULLO.
SON EMOCIONES SECUNDARIAS, DERIVADAS, COMPLEJAS.
Surgen las emociones básicas. Son más complejas, porque requieren el desarrollo
previo de ciertas habilidades cognitivas, el desarrollo de una cierta noción del yo
como separado de los demás, de una cierta autoconciencia. En los 2-3 años los
niños presentan muchas manifestaciones prototípicas del orgullo, la vergüenza y la
culpa.
La vergüenza: deseo de esconderse, de desaparecer. Estado muy desagradable,
que provoca la interrupción de la acción, una cierta confusión mental y cierta
dificultad, cierta torpeza, para hablar.
Las personas que sienten culpa también experimentan dolor, que tiene que ver con
el objeto del daño que se ha hecho o con las causas de la acción realizada. La
persona tiende a moverse inquieta por el espacio, como si tratara de ver qué puede
hacer para reparar su acción.
La experiencia de la persona que siente orgullo por algo es de alegría, satisfacción
por ello. Al ser un estado positivo, placentero, el sujeto va a tratar de reproducirlo.
Hubris designa una especie de orgullo exagerado. La persona se siente
estupendamente, satisfecha consigo misma. Las personas con hubris, en general,
provocan rechazo en los demás: este estado a menudo interfiere en los deseos y
necesidades de los otros y es fácil que dé lugar a conflictos interpersonales.
IDENTIFICAR LAS EMOCIONES ES EL PRIMER PASO PARA
CONTROLARLAS.
No suele ser fácil, explicar una emoción porque esto implica realizar una transpolación
de algo emocional al sistema racional, poner en palabras algo eminentemente no verbal.
Por lo tanto, no se preocupen;
Listado de emociones:
aburrimiento hostilidad encubierta alegría humillación
alivio impaciencia amor impotencia
angustia indiferencia ansiedad indignación
añoranza inquietud apatía insatisfacción
apego inseguridad armonía interés
arrojo intriga asco ira