Una lesión es un daño que puede ocurrir en el cuerpo como resultado de accidentes, caídas o golpes. Las lesiones más comunes incluyen quemaduras, dislocaciones, fracturas y torceduras. Las articulaciones son la unión entre dos o más huesos y pueden sufrir esguinces cuando los ligamentos se estiran en exceso.

2. Una lesión es un daño que ocurre en el cuerpo. Es un término
general que se refiere al daño causado por accidentes, caídas,
golpes….
Estas lesiones pueden variar de menores a riesgosas para la
vida. Pueden ocurrir en el trabajo o en el juego, en espacios
interiores o exteriores, al conducir un vehículo o al caminar por la
calle.
Las lesiones más comunes
incluyen:
 Quemaduras
 Dislocaciones
 Fracturas
 Torceduras y distensiones

3. Una articulación es la unión entre dos o más huesos.
Las funciones más importantes de las articulaciones son constituir puntos de unión
del esqueleto y producir movimientos mecánicos, proporcionándole elasticidad y
plasticidad al cuerpo, además de ser lugares de crecimiento.
Para su estudio las articulaciones pueden clasificarse en dos enormes clases:
 Por su estructura que se clasifican según el tejido que las
une .(Foto 1)
 Por su función dependiendo si son: no móviles ,
móviles, semifijas .(Foto 2)

4. Las articulaciones, para limitar ciertos movimientos, tienen una
especie de "cuerdas" que llamamos ligamentos. Cuando se estiran en
exceso se produce una distensión, que es lo que cocemos como
esguince. Las articulaciones que se lastiman con mas facilidad son las
que se encuentran en el tobillo, codo, rodilla, muñeca y dedos Según
el grado de afectación hay tres tipos:
- Esguince grado I: distensión parcial del ligamento.
- Esguince grado II: rotura parcial del ligamento, suele ir
acompañado de derrame.
- Esguince grado III: rotura total del ligamento.
Esguince grado tres
Pie sin esguince

5.  En la foto, podemos observar, los
tres tipos de grado de las
esguinces, la foto de arriba, se
aprecia una distorsión parcial dl
ligamento en la foto del centro, que
es de segundo grado, que hay una
rotura parcial del ligamento, y en la
foto de abajo, podemos observar la
rotura del ligamento

7. Las esguinces las suelen sufrir los corredores al pisar un bache o alguna
otra irregularidad. En deportes de contacto como el fútbol y el baloncesto
por pisotones, giros bruscos, y también es muy frecuente en el esquí.
Al sufrir una esguince, los médicos recomiendan reposo y frío local.
Puede ser beneficioso un vendaje compresivo realizado
por un profesional. En ocasiones cuando
se trata de un esguince de grado III,
puede suplirse la función del
ligamento fortaleciendo la
musculatura adyacente.

8. Los síntomas de un esguince abarcan:
 Dolor articular o dolor muscular
 Hinchazón
 Rigidez articular
 Cambio de color de la piel, especialmente equimosis
Para disminuir el riesgo de esguince se recomienda :
 Utilizar calzado protector durante actividades que ejerzan tensión sobre el tobillo
y otras articulaciones.
 Asegurarse de que los zapatos se ajusten a los pies de manera apropiada.
 Evitar zapatos con tacones altos.
 Siempre realizar un estiramiento o
calentamiento antes de hacer ejercicio o
practicar deportes.
 Evitar deportes y actividades para las cuales
no se haya entrenado
 http://www.youtube.com/watch?v=Cd7tE3nKtwA&feature=related

9. Cuando la unión de los huesos se pierde totalmente se llama
luxación y cuando es parcial hablamos de subluxación. Generalmente va
asociada a esguinces. Popularmente, se conocen como
dislocación.
Para evitarlas debemos fortalecer los músculos y tendones que
rodean la articulación, realizar
estiramientos antes y
después del ejercicio y aumentar la
actividad física siempre de forma
gradual.

10. Los síntomas más habituales son:
 Fuerte dolor en el momento de la luxación, que rápidamente
desaparecer, pero el dolor se manifestar inmediatamente al intento
de cualquier movimiento.
 Deformación, la articulación afectada perder su forma normal.
 Impotencia funcional, la víctima no
 puede efectuar ningún
movimiento ni activo, ni pasivo, bien
sea por el fuerte dolor al
movimiento o por el bloqueo mecánico
de la articulación.

11. En el caso de que alguien sufra una lesión de este tipo, debemos
realizar lo siguiente:
 No trates de colocar las cabezas articulares en su lugar, esto
requiere de experiencia médica especializada.
 Inmoviliza inmediatamente a la víctima
 Pide asistencia médica urgente, tal
 vez sea conveniente pedir
servicio de ambulancia, para un
traslado adecuado.