Leyes Del Entrenamiento FíSico
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Ley de Adaptación General y Ley De Shultz
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- 1. Leyes del Entrenamiento Físico Mg© Marcelo Venegas Alamos Extracto Teoría Básica del Entrenamiento, Vinuesa – Coll, 2° Edición, 1987.
- 8. Proceso de Adaptación Nivel Supercompensación Estimulo Medio Fatiga o Desgaste Nivel Inicial Restitución
- 10. Grafica del Proceso A Nivel Inicial Nivel Inicial Nivel Inicial Estimulo Estimulo Estimulo Supercompensación Supercompensación Rendimiento Estimulo Estimulo Estimulo Supercompensación Supercompensación Rendimiento Rendimiento Rendimiento
- 11. Gráfica del Proceso B Tiempo Tiempo Nivel Nivel Inicial Estímulo Estímulo Estímulo Estímulo Supercompensación Nivel Inicial Gran Estímulo Supercompensación
- 14. Techo Nivel del Umbral Zona o Umbral de Excitación Suelo No Entrena Sobre Entrenado Entrenan