La felicidad es un reto personal, familiar, social y organizacional. Descubrir el camino hacia la felicidad diaria es una tarea personal y compartida. El autor, quien es entrenador sobre la ciencia de la felicidad, ofrece el curso: Mi felicidad en serio.

1. MI FELICIDAD, EN
SERIO©
PSICOLOGIA AFIRMATIVA
DEL BIENESTAR

2. DR. José A Santos
retcambio@gmail.com
www.retcenter.org

3. La felicidad es una experiencia
conectada con el bienestar

4. Un estado de armonía

5. Problema
Pregunta?
Paradoja
"Es precisamente la
expectativa de ser
perfectamente felices, lo
que nos hace serlo menos”
¿Alguna vez se
tiene suficiente
felicidad?

6. Problema
Paradoja
"Es nuestra creencia de lo
que nos hace felices, lo
que facilita o complica su
alcance”

7. Problema
Paradoja
“Es nuestro
comportamiento diario el
que crea los momentos de
armonía y balance ”

8. Problema
Paradoja
“Son nuestras decisiones las
que alinean el tiempo con
las circunstancias, en
dirección de la posibilidad,
o nos mantienen en el
circulo de la critica y
queja”

9. La búsqueda de la
felicidad
Las
personas
poseen
creencias
acerca de
lo que es
importante

10. La búsqueda de la
felicidad
 La creencia
popular sostiene
que la felicidad
esta
determinada por
tres factores:
Salud, dinero y
amor.
 Piensan que es la
suerte, la clave

11. Sin embargo…
paradoja
 Una persona
puede estar
enferma, tener
dificultades
económicas y
sufrir malas
experiencias
sentimentales y
SER FELIZ!!!
EL GRAN
SECRETO

12. Sin embargo…
paradoja
 Los ricos y
famosos tienen
índices altos de
divorcios,
intentos de
suicidio e
inestabilidad
 Tienen bajos
niveles de
resistencia al
fracaso
EL SECRETO

13. Sin embargo…
paradoja
 La felicidad de
Hollywood nos
sugiere que la
búsqueda del
placer, la
pasión y la
riqueza son el
camino hacia
la felicidad
EL SECRETO

14. La persona promedio
Hedonismo
 La persona reactiva
opera con la idea de
buscar el placer y
evitar el dolor
 Esta es una situación
que ignora EL PRINCIPIO
DE LA REALIDAD
 Existe una oposición
que condiciona el logro
de los resultados
deseados

15. Compromiso es el nivel superior
para quien vive en serio
 El amor serio se
compromete con el
matrimonio
 En todas las decisiones
serias, el compromiso
con la responsabilidad
e impecabilidad
posibilita que seamos
invitados a la mesa
donde se reparten las
oportunidades

16. El principio de la
responsabilidad
Respons- abilidad
 La habilidad de elegir
las respuestas
correctas
 El comportamiento
proactivo
 La vida comprometida
La vida
compro-
metida

17. El principio de la
responsabilidad
La vida
comprometida

18. El principio de la
responsabilidad
Respons- abilidad
 La habilidad de
elegir las
respuestas
correctas
 El
comportamiento
proactivo
 La vida
comprometida
La vida
comprometida

19. Las personas
comprometidas: Aman en serio,
eligiendo el
matrimonio

20. Las personas
comprometidas
Aprenden en
serio.
Desarrollan
disciplina
hacia el
aprendizaje,
trabajo y éxito

21. Las personas
comprometidas
Viven en serio.
Establecen
metas, planes y
actúan con el
fin en mente

22. Que sigue después de la
responsabilidad
 LA IMPECABILIDAD
 Honor y exactitud en
el cumplimiento de los
compromisos
adquiridos, todas las
veces
 Una vida con
significado
 El significado esta en
la conexión de la
relación con la visión

23. Que sigue después de la
responsabilidad
 LA IMPECABILIDAD
 Honor y exactitud en
el cumplimiento de los
compromisos
adquiridos, todas las
veces
 Una vida con
significado
 El significado esta en
la conexión de la
relación con la visión
Visión
Impecabilidad
Significado

24. Que sigue después de la
responsabilidad
 LA IMPECABILIDAD
 Honor y exactitud en
el cumplimiento de los
compromisos
adquiridos, todas las
veces
 Una vida con
significado
 El significado esta en
la conexión de la
relación con la visión

25. Una vida con visión e
impecabilidad, tiene significado

26. Visión y significado
paradoja
 Vivir sin
comprometerse,
esperando los
frutos del bienestar,
es la filosofía de la
isla de la fantasía
Anticipar
 Cuando anticipas las
consecuencias de tu
conducta, aprendes a
elegir el presente, con
acierto
 Construyes un capital
intelectual, relacional,
financiero y bienestar

27. Los ingredientes de la
felicidad
paradoja
 En tus fortalezas
están tus
debilidades y
viceversa
 La felicidad no
la determina lo
que tienes;
sino, lo que
eres.
EL GRAN
SECRETO
 El poder de decidir
 El poder de la
impecabilidad
 El poder de
nuestras relaciones
 La resiliencia

28. Felicidad y decisiones
 Victor Frankl sostiene,
después de su
experiencia en los
campos de
concentración nazis,
que el factor clave
para superar
cualquier adversidad
esta en el poder de
decidir

29. Felicidad y decisiones
Nuestra ultima libertad esta en el
poder de decidir como queremos
sentirnos

30. Retcambio. El poder de retar la posibilidad,
usando un guía Y maestro de la solución

31. El poder de relacionarnos
 Nuestras relaciones,
según la ciencia de
la felicidad, son el
factor clave de las
personas felices.
 La calidad de
nuestras relaciones
con nosotros
mismos, la pareja, la
familia, el trabajo y
la creación

32. El poder de la visión
resiliente
Vencer o
insistir,
vence-
remos
Diseñando
nuestro
futuro

35. Tópicos de la ciencia del
bienestar de Tal Ben-Shahar
 Liderazgo, etica, felicidad, auto estima,
resiliencia, logro de metas y mindfulness. Sus
ultimos libros The Joy of Leadership: How Positive
Psychology Can Maximize Your Impact (and
Make You Happier) in a Challenging World. El es
tambien autor de Choose the Life You Want: The
Mindful Way to Happiness, Being Happy: You
Don't Have to Be Perfect to Lead a Richer, Happier
Life and The New York Times bestseller Happier:
Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting
Fulfillment.
 Ben-Shahar es un emprendedor y co-fundador
de Happiness Studies Academy
(HSA), Potentialife, Maytiv, y Happier.TV.