Este documento trata sobre la importancia de organizar el tiempo y mantener un equilibrio entre las responsabilidades y el ocio. Explica que en la niñez el tiempo se dedica principalmente al juego, mientras que en la juventud es necesario organizar mejor el tiempo entre las responsabilidades y la diversión. También destaca la importancia de contar con tiempo libre para desarrollar intereses personales una vez cumplidas las obligaciones.

1. UN TIEMPO PARA TODO,
UN TIEMPO PARA MI

2. Tiempo Libre , Tiempo de Aprender
• Es frecuente escuchar expresiones como “No hay que perder e tiempo “ o “ debemos
aprovechar hasta el ultimo momento” , esas frases expresan sensaciones de angustia ante
el uso del tiempo cuando nos damos cuenta que los plazos no son eternos . Si bien el
tiempo se acaba debemos priorizar el cumplimiento de nuestras responsabilidades y
obligaciones también es necesario contar con un tiempo para el disfrute
• En la niñez , la mayor cantidad del tiempo se dedica al juego y ala diversión , pues es la
manera natural de aprender a esa edad .
• En la juventud ya es necesario organizar tu tiempo de otra manera , buscando que haya
un equilibrio entre las responsabilidades y la diversión , es hay donde descubres que el
trabajo el estudio son fuentes de actitud responsabilidad , advertirás que el descanso y la
diversión requerirán de una actitud responsable y respetuosa . Gozar de tiempo libre no
significa “ Perder El Tiempo “ , siempre y cuando resulta de una adecuada planificación
de nuestras tares y obligaciones
• En nuestro desarrollo personal , es necesario contar también con tiempo para realizar lo
que nos gusta , de cuerdo con nuestras aficiones e intereses

3. TENER RESPONSABILIDADES DE ACUERDO A TU
EDAD TE PERMITE :
 Potenciar tu inteligencia y habilidades especificas
relacionas con la actividad que quieras realizar
 Desarrollo habilidades para solucionar problemas o
dificultades cotidianas
 Aprender un oficio , actividad o profesión que te
permitirá a un ingreso económico , un espacio laboral y
un grupo de relación
 Formar parte de una dinámica en grupo
 Ampliar vínculos y relaciones que te ayuden en el
futuro
 Contribuir con distintos grupos y proyectos
 Desarrollar una sensación de logro y fortalecer tu
autoestima
 Estar atento a las necesidades de los demás , valorando
el aporte conjunto al desarrollo de la localidad

4. COMO ORGANIZAR NUESTRO TIEMPO
1. Elabora un horario
2. Ten una agenda o cuadernos y haz una lista de todas las actividades , incluyendo
responsabilidades y recreación
3. Determina el mejor momento y lugar para estudiar , descansar o divertirte .
4. Divide las actividades o tareas muy grandes y complicadas en partes pequeñas y
manejables para que puedas avanzarlas paulatinamente
5. Establecer prioridades ,tanto de responsabilidades como de distracción y
descanso , pero que lo urgente y mas importante no se quede sin realizar
6. Identifica las tareas que se puedan realizar de manera simultanea . Así
aprovecharas el tiempo
7. Ten rutinas diarias( levantarse temprano para hacer algunas tareas de la casa
antes de ir al colegio ) . Eso te ahorrara tiempo entre una actividad y otra
8. Identifica tus interés y busca compañeras o grupos que tengan tus mismas
aficiones `para compartirlas
9. Planifica actividades variadas con tus amigos y la familia , tratando de evitar
gastos excesivos
10. Busca tiempo para pensar en ti , tus emociones , en lo que vives , es decir , para
reflexionar de ti mismo

5. EL DESCANSO Y LA RECREACIÓN TE
PERMITE :
• Recuperar energía y vialidad para continuar en actividad de manera eficiente
• Cuidar tu salud , ejercitar tus músculos , mejorar tu circulación
• Distraer tu mente variando la atención hacia otros intereses
• Desarrollar habilidades sociales y otras igualmente importantes , como solucionar dificultades de la
vida cotidiana
• Mantener amistades con quienes compartir experiencias y gustos
• Desarrollar tu creatividad , imaginación , sensibilidad artística y social , lo cual evita que la vida
sea monótona
• Descargar de manera positiva emociones que están asociadas a la tensión y el estrés , lo cual hace
que mantengas el buen humor y la tranquilidad para trabajar y relacionarte con otros

6. INTEGRANTES
I. Diana Reto Valdez
II. Jennifer Ruiz Zegarra
III. Angie Rujel Ubillus
IV. Leslie Vilchez Cornejo