El documento describe el cambio del modelo de la pirámide nutricional estadounidense a un nuevo símbolo llamado "Mi plato". El plato divide los alimentos en cuatro secciones principales - verduras, frutas, granos y proteínas - para enfatizar que las frutas y verduras deben componer la mitad de la dieta y que se debe comer más granos que proteínas. El objetivo es promover una alimentación más balanceada y saludable.