El documento proporciona recomendaciones sobre una alimentación equilibrada y saludable para niños preescolares. Sugiere incluir alimentos de todos los grupos de la pirámide alimentaria, como lácteos, frutas, verduras, cereales integrales y proteínas. También recomienda evitar las comidas chatarra y colaciones poco nutritivas, e incluir en su lugar opciones como frutas, lácteos descremados, ensaladas y postres de leche. El objetivo es que los niños reciban los nutrientes necesarios para su