Este documento describe las propiedades y beneficios nutricionales de las frutas y verduras, con un enfoque en las uvas. Resalta que las frutas son comestibles obtenidos de plantas cultivadas o silvestres que suelen consumirse en estado fresco por su sabor dulce-ácido y propiedades nutritivas. Las verduras son hortalizas de color verde predominante. Luego, detalla varios beneficios comprobados de las uvas, incluyendo su capacidad para prevenir y curar enfermedades al contener antioxid
Publicado desde: Autlán de Navarro, Jalisco, México.
Tematica básica:
¿Que es un fruto y hortalizas ?
¿Que tipos de frutos y Hortalizas existen?
¿Propiedades organolépticas tienen?
¿Cual es el medio de transporte?
¿cual es la forma de conservación?
Publicado desde: Autlán de Navarro, Jalisco, México.
Tematica básica:
¿Que es un fruto y hortalizas ?
¿Que tipos de frutos y Hortalizas existen?
¿Propiedades organolépticas tienen?
¿Cual es el medio de transporte?
¿cual es la forma de conservación?
Este es un power point hecho para una clase de lengua. La consigna fue realizar una monografia y luego presentarla a la clase, para lo cual se realizo esta presentacion de office. Se han puesto puntos basicos pero muy explicativos. Espero sea de ayuda
Este es un power point hecho para una clase de lengua. La consigna fue realizar una monografia y luego presentarla a la clase, para lo cual se realizo esta presentacion de office. Se han puesto puntos basicos pero muy explicativos. Espero sea de ayuda
Frutas y verduras saludables para niñosEditorial MD
Libro de Frutas y Verduras Saludables para Niños
Material para Imprimir
Las verduras son las hortalizas que tienen el verde como color principal, de ahí su nombre, pero eso no siempre es así, ya que la zanahoria, por ejemplo, es una verdura de color naranja.
Las verduras están llenas de vitaminas, una de las principales fuentes de salud para el organismo, antioxidantes, minerales, agua y fibra, por eso es tan importante y beneficioso que los niños consuman verduras en su dieta diaria.
Este libro podrás enseñar a los niños a que las frutas y las verduras son super importantes que las consuman en su vida diaria ya que aportan muchas vitaminas para su salud y es super importante que tengan una dieta rica en vitaminas y minerales.
Los pequeños se divertirán con este libro de frutas y verduras para primaria y preescolar.
Principales variedades de fruta con mayor potencial depurativo para el organi...Antonio Esteban C.
Monografía (extraída del trabajo realizado en la web: www.tudietadepurativa.com) que expone aquellas variedades de fruta que, tras evidencia científica, han mostrado poseer un mayor potencial depurativo para el organismo humano. De igual forma, se incluyen las fichas nutricionales y mecanismos de acción responsables de los efectos depurativos observados para cada una de las frutas que se refieren.
Aguacate: todo lo que debes saber
El aguacate es un árbol tan versátil que puede ser aprovechado al máximo, ya que su uso no solo está limitado a la pulpa de su fruta, sino que también se pueden utilizar las demás partes que lo componen como: madera, hojas, cáscara, semilla y aceites naturales.
2. FRUTAS
Se denomina fruta a aquellos frutos comestibles
obtenidos de plantas cultivadas o silvestres que,
por su sabor generalmente dulce-acidulado, por su
aroma intenso y agradable, y por sus propiedades
nutritivas, suelen consumirse mayormente en su
estado fresco, como jugo y/o como postre.
3. VERDURAS
Las verduras son hortalizas cuyo color
predominante es el verde. Sin embargo
el uso popular suele extender su
significado a otras partes comestibles
de las plantas, como hojas, tallos e
inflorescencias
6. La uva es una fruta exquisita al alcance de
todos , ideal para niños y adultos.
Hoy tenemos ciento de variedades de ellas y
sus nutrientes varían de una a otra ya que
se a comprobado que las uvas rojas son las
que poseen alto valor antioxidante, lo que
significa que los otros tipos de uva no son
menos importantes para la salud
7. Ultimos estudios realizados en diferentes paises , comprueban los
beneficios que aporta esta fruta maravillosa para la salud ya sea
en forma de fruta , jugo o vino y entre ellos esta comprobado
que la uva previene y cura enfermedades
Aquí los beneficios más importantes
ANTIENVEJECIMIENTO
El secreto de las uvas ( cascara y semillas) y del jugo de uvas para
combatir el envejecimiento es que estas contienen antioxidantes
conocidos que funcionan en conjunto para combatir los radicales
libres que promueven las enfermedades y el envejecimiento , por lo
que el consumo de uvas puede contribuir a la longevidad
Los poli fenoles de las uvas en forma de resveratrol sobre todo se
fijan donde se forman los radicales libres . Los radicales libres son
los principales responsables del envejecimiento de nuestra piel por
lo tanto , estos poli fenoles ayudan a mantener nuestra piel en
maravillosas condiciones .
8. DISMINUYE EL COLESTEROL
Disminuye el colesterol y los triglicéridos , gracias a las
semillas o pepitas de las uvas que contienen ácidos
grasos poli saturados por lo tanto protege al corazón
además tiene un efecto tónico ya que potencia el
musculo cardiaco y mejora al corazón . Esto se
atribuye al flavonoide quercitina.
CICATRIZANTE
El contenido en poli fenoles , de las uvas resulta un
gran cicatrizante , y protector de la piel ante los rayos
del sol .