Este documento describe cómo la psicología deportiva puede mejorar el rendimiento. El objetivo general es entender cómo la psicología deportiva mejora el rendimiento mediante el análisis y razonamiento del mejoramiento. El rendimiento se basa en condiciones técnicas, físicas, psicológicas y externas. La mejora del rendimiento implica el perfeccionamiento del potencial físico y mental a través del entrenamiento.
Cada día es más imprescindible el papel de un especialista en psicología deportiva en el mundo de la alta competición. Factores psicológicos que influyen en el rendimiento deportivo deben ser trabajados. En este documento elaborado por nuestro centro de psicólogos, hemos resumido los aspectos fundamentales a tener en cuenta en cuanto a psicologia del deporte.
Mixed periodization
Nowadays, with the high competitive performance and the high demands on the part of
directives of the different football clubs, as well as the demands of fans
of each club, they want to show "results", positive results and nothing is accepted
more, as the use of technology evolves and the benefits it may have in
sport, it is important to evolve for the coach and his coaching staff, for this
We will briefly look at the types of periodizations that are often used in the middle of
modern football, reaching the evolution of being able to take each part of these periodizations
and form a whole that favors the coaches of today. The Mixed Periodization,
as its name indicates, it conceives the idea of all the periodizations that exist and we
lead to take what is most important for our purposes as coaches, we take each
portion and we adapt it to our periodization, in this way we carry all the charges and
the multiple capacities of our players. Tactical periodization has a logic
different from conventional logic, therefore, at this point it is essential that
let's stop reading "force" where muscle contraction tension was written, "resistance"
where was written duration of muscle contraction and «speed» where it was written
speed of muscular duration. We must turn off the training switch
conventional to begin to understand once and for all this logic belonging to this
training methodology, with the intention that tactical periodization ceases to be the
"Tactical periodization" and adapt the flexibility of a "mixed periodization".
Cada día es más imprescindible el papel de un especialista en psicología deportiva en el mundo de la alta competición. Factores psicológicos que influyen en el rendimiento deportivo deben ser trabajados. En este documento elaborado por nuestro centro de psicólogos, hemos resumido los aspectos fundamentales a tener en cuenta en cuanto a psicologia del deporte.
Mixed periodization
Nowadays, with the high competitive performance and the high demands on the part of
directives of the different football clubs, as well as the demands of fans
of each club, they want to show "results", positive results and nothing is accepted
more, as the use of technology evolves and the benefits it may have in
sport, it is important to evolve for the coach and his coaching staff, for this
We will briefly look at the types of periodizations that are often used in the middle of
modern football, reaching the evolution of being able to take each part of these periodizations
and form a whole that favors the coaches of today. The Mixed Periodization,
as its name indicates, it conceives the idea of all the periodizations that exist and we
lead to take what is most important for our purposes as coaches, we take each
portion and we adapt it to our periodization, in this way we carry all the charges and
the multiple capacities of our players. Tactical periodization has a logic
different from conventional logic, therefore, at this point it is essential that
let's stop reading "force" where muscle contraction tension was written, "resistance"
where was written duration of muscle contraction and «speed» where it was written
speed of muscular duration. We must turn off the training switch
conventional to begin to understand once and for all this logic belonging to this
training methodology, with the intention that tactical periodization ceases to be the
"Tactical periodization" and adapt the flexibility of a "mixed periodization".
Informe sobre el estado de la tecnología de hardware y software en el sector ...SoftDoit
El mercado está cambiando. Los consumidores están introduciendo nuevos mo- delos de compra. Aparecen nuevos canales asociados al uso cada vez más inte- sivo de las nuevas tecnologías de la comunicación y la información.
- Como consecuencia, la operativa logística debe acomodarse en estos nuevos modelos. La gestión de la cadena de suministro se convierte en un elemento cru- cial para la estrategia empresarial, tanto en lo que se refiere a los ahorros de cos- te, como en la generación de ventajas competitivas.
- La tecnología es el aliado perfecto para que las empresas puedan afrontar to- dos estos cambios estratégicos, en un entorno de creciente globalización, alarga- miento y mayor complejidad en las cadenas de suministro.
- Junto con la introducción de nuevas herramientas tecnológicas, cobra una espe- cial importancia la llegada de un cambio cultural que comporte una mayor orienta- ción a la atención al cliente y a la mejora contínua.
- Cualquier implantación tecnológica necesita de un estrecho grado de colabora- ción entre agentes e implantadores con el fin de que las herramientas se adapten adecuadamente a las necesidades de cada caso.
- A la hora de tomar la decisión de incorporar una nueva herramienta tecnológica hay que tener muy cuenta los plazos de retorno de la inversión, para lo que han de establecerse indicadores de gestión adecuados y precisos, que permitan medir con precisión el impacto de las nuevas herramientas sobre la operativa.
criterios significativos para la preparacion, ejecucion y cierre de procesos sicologicos en deportistas antes durante y despues de una competicion, Consideraciones generales para entrenadores y deportistas
En el documento se describe un poco de historia del deportes fisicoculturismo, algunos representantes, y métodos de trabajo en el entrenamiento, se hacen recomendaciones y sugerencias para poder asi optimizar los mismos.
1. FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA
EDUCACIÓN
Carrera de Cultura Física
Modalidad: Presencial
Nombre: Roxana Acosta
Semestre: Séptimo “U"
2. UTILIZACIÓN DE LA PSICOLOGÍA DEPORTIVA PARA
MEJORAR EL RENDIMIENTO
OBJETIVO GENERAL
Entender la utilización de la Psicología deportiva para mejorar el
rendimiento
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Analizar el mejoramiento Razonar el rendimiento
3. MEJORAMIENTO
Perfeccionar, en base a una Pasar de un estado bueno a otro
preparación física mejor
Intensidad Volumen Duración Intervalos Frecuencia
4. RENDIMIENTO
Acción motriz que expresa sus potencialidades físicas y mentales
Se basa en Condiciones:
Técnicas Físicas Psicológicas Básicas
Tácticas Externas
5. MEJORA DEL RENDIMIENTO
Perfeccionamiento del potencial físico y mental a través del entrenamiento
Clave: Saber planificar, qué queremos conseguir y el trabajo que estamos dispuestos
a realizar para tener éxito y llegar a la mejora del rendimiento
Semana 01 (16-01/22-01) Semana (23-01/29-01) Semana 3(30-01/6-02) Semana 4(7-02/13-02)
Lunes 45`CC lenta (120-160 PPM). 50´CC lenta(125-160 PPM) 55´CC lenta(125-160 PPM. 35´CC lenta(125-160
15`Técnica de carrera con 15`Técnica de carrera con 15`Técnica de carrera con PPM. 15`Técnica de
vallitas y vallas. vallitas y vallas. vallitas y vallas. carrera con vallitas y
Flexibilidad 10´ Flexibilidad 10´ Flexibilidad 10´ vallas.
Flexibilidad 10´
6. PSICOLOGÍA EN LA MEJORA DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Contribuye a dar valor al propio esfuerzo, perseverancia y desarrollo de
propias habilidades que dan satisfacción personal
Los aspectos psicológicos son relevantes para determinar la eficacia de la
mejora del rendimiento deportivo
7. BIBLIOGRAFÍA
1. Calvi, Jorge (1986). Motricidad fina y gruesa. Revista Estadium, pp 44-45
2. Dietrich, Harre (1987). Teoría del Entrenamiento Deportivo. Edit. Estadium, Bs. As
3. Grosser, M; Neumaier, A (1986). Entrenamiento de la técnica. Ediciones Martínez
Roca, Barcelona
4. Hegedus, de J (1984). La Ciencia del Entrenamiento Deportivo. Edit. Estadium, Bs.
As
5. Meinel, K.; Schnabel, G (1988). Teoría del movimiento. Editorial Estadium, Bs. As
6. Schmolinsky, G (1977). Atletismo. Edit Augusto Pila Teiena, Madrid
7. Weineck, J (1988). Entrenamiento óptimo. Editorial Hispanoeuropea, Barcelona
Cita Original
Ramos, O. Técnica Deportiva. Revista de Actualización en Ciencias del Deporte Vol. 2
Nº5. 1994
Cita en G-SE
Oscar M Ramos. Técnica Deportiva. G-SE Standard. 10/11/2003. g-se.com/a/201/
- Blakemore M. (1998). The neural basis and funcional characteristics of peripheral
vision.
2.- Coffee B., Reichow A.W. (1987). Guidelines for screening and testing the athlete.
OEP