El documento describe el Programa PET (Padres Eficaz y Técnicamente Preparados), desarrollado por Thomas Gordon, el cual enseña valiosas técnicas de comunicación entre padres e hijos. Los conceptos más importantes son escuchar activamente, dar mensajes yo declarativos, de respuesta, preventivos, positivos y confrontadores, los cuales permiten una comunicación efectiva y una relación de respeto entre padres e hijos.

1. Programa PET Padres Eficaz y Técnicamente Preparados

2. Antecedentes. Es un programa desarrollado por Thomas Gordon. Gordon Opina que el liderazgo es una función o propiedad del grupo y deber ser distribuido entre sus miembros. Los líderes deben crear las condiciones para que todos los miembros del grupo se sientan seguros para comunicar sus ideas y sentimientos. El líder centrado en el grupo debe conducir a la aceptación de la comunicación entre los miembros.

3. Programa PET El Programa PET enseña valiosas técnicas de comunicación para ser puestas en práctica con sus hijos y con personas cuya relación es para ellos importante.

4. Los conceptos más importantes del Programa PET son: Escuchar activamente. Mensaje Yo declarativo. Mensaje Yo de respuesta. Mensaje Yo preventivo. Mensaje Yo positivo. Mensaje Yo confrontador.

5. Escuchar Activamente. Es una habilidad que consiste en reflejar por medio de la palabra el sentimiento que el hijo está expresando. Creemos que podemos librarnos de nuestros sentimientos negativos, suprimiéndolos u olvidándonos de ellos o pensando en otras cosas. Descubrimos que después de expresar nuestros sentimientos negativos, estos de desvanecen. Cuándo nos quejamos como padres de que nuestros hijos no nos escuchan, deberíamos preguntarnos: ¿Escucho yo a mis hijos?

6. Mensaje Yo declarativo. Es una explicación que damos a otra persona: lo que pienso, siento, creo, necesito, aprecio, me encanta, me molesta. Mis mensajes Yo declarativos permiten a mis hijos conocer como soy verdaderamente, lo que pienso, lo que siento y cuales con mis valores, me muestro congruente y transparente. Los mensajes yo declarativos invitan a intercambiar experiencias y esto ayuda a construir relaciones con fondo y profundidad.

7. Mensaje Yo de respuesta. En las relaciones Padre-hijo hay con frecuencia situaciones donde el padre no quiere satisfacer el deseo del hijo, por razones de tiempo, dinero, esfuerzo o energía. Tras el deseo del hijo hay normalmente una necesidad también justificada. Los niños aceptan una respuesta NO de los padres si éstos dan a conocer sus necesidades o la razón por la que dicen no.

8. Estructura: No + La Razón + Decir nuestras necesidades. Mensaje Yo de respuesta.

9. Mensaje Yo preventivo. Con este mensaje decimos a los demás con anticipación lo que vamos a hacer o necesitar, o lo que tenemos. De esta manera el otro tiene la oportunidad de cooperar con nosotros para que podamos satisfacer nuestras necesidades.

10. Estructura. Describir lo que uno hará o necesitara + La razón de la necesidad, el porqué. Mensaje Yo preventivo.

11. Mensaje Yo positivo. Este mensaje fortifica y profundiza la relación, ya que transmiten sentimientos positivos y consecuencias agradables debidos a la conducta del niño, por ejemplo cuando se porta de una manera que es para nosotros muy aceptable, que nos gusta, que nos llena de orgullo, alegría y agradecimiento. Este mensaje hace que el niño se sienta apreciado, reconocido y amado. En este mensaje no se hace un juicio, sólo se concreta a nuestros sentimientos y experiencias.

12. Expresamos este mensaje cuando queremos decir a nuestro hijo, jefe o pareja que su conducta es inaceptable para nosotros, que nos esta generando un sentimiento negativo y nos impide satisfacer nuestras necesidades. Este mensaje resulta muy útil y eficaz en la modificación de la conducta de nuestro hijo. Mensaje Yo confrontador.

13. Criterios que debe cumplir el mensaje: A) El mensaje tiene que ser eficaz para provocar un cambio que ayude. B) Debe tener poco riesgo de que disminuya el autoestima del niño. C) Tiene que haber poco riesgo de dañar la relación. D) Debe dar al niño la posibilidad de tener iniciativa y la responsabilidad para resolver problemas. Mensaje Yo confrontador.

14. Estructura: Describir la conducta del niño. El sentimiento del padre ante esa conducta. El efecto de la conducta en el padre. Ej. “Me enoja y me preocupa cuando llegas tarde en la noche, porque pienso que algo te sucedió, además no puedo dormir” Mensaje Yo confrontador.

15. Recuerda que no es fácil ser padre, pero tampoco es imposible.