Recomendados
Más contenido relacionado
Similar a QUIÉN SOY (AUTOCONFIANÇA) Mod 1.pptx
Similar a QUIÉN SOY (AUTOCONFIANÇA) Mod 1.pptx (20)
Último
Último (20)
QUIÉN SOY (AUTOCONFIANÇA) Mod 1.pptx
- 2. AUTOCONFIANZA Y AUTOESTIMA La autoconfianza tiene que ver con lo que hacemos. con nuestras capacidades, aquello que hemos conseguido “hacer”
- 3. AUTOCONFIANZA Y AUTOESTIMA La autoestima tiene que ver con lo que somos y lo que sentimos. Fíjate que cuando hablamos de autoestima utilizamos los verbos “ser” y “sentir”
- 4. ¿QUÉ SABES DE TI? ¿QUÉ SABES DE TI? (Autoconocimiento): Eres seria, divertida, analítica, trabajadora, impulsiva, tímida, aprendes rápido/despacio, gestionas bien tus emociones, tienes una mente abierta, eres valiente... ¿cuánto y qué sabes de ti? ¿QUÉ OPINAS DE TI? (Autoconcepto) El autoconcepto abarca diferentes áreas:
- 5. ÁREAS DEL AUTOCONCEPTO Laboral ¿Qué opinas de ti como trabajador, empresario, de tus éxitos, de tus fracasos… Social Tus sentimientos en relación a la amistad, ¿qué tal andan? ¿Te sientes adaptada y aceptada socialmente? Personal y emocional ¿Te aceptas a ti misma? ¿Confías en tus capacidades y habilidades? ¿Te sientes equilibrada emocionalmente? Familiar ¿Qué opinas de ti como miembro de tu familia? Global Es nuestra valoración total en todas las áreas anteriores.
- 6. YO PÚBLICO Y YO PRIVADO • ¿Qué es tuYo público? Este yo tiene que ver con cómo te comunicas, como expresas tus sentimientos en público (por el correo electrónico, con los amigos por el móvil...) • ¿Qué EsTuYo Privado? Tu yo privado es cómo te comunicas, cómo te comportas, cómo expresas tus sentimientos hacia alguien o algo.
- 7. Ventana de Johari (1)
- 8. Ventana de Johari (2) Capaz Tolerante Flexible Audaz Valiente Tranquilo Protector Alegre Inteligente Seguro Complejo Fiel Digno Extrovertido Enérgico Amigable Generoso Feliz Atento Idealista Independiente Ingenioso Hábil Introvertido Amable Erudito Organizado Cariñoso Maduro Modesto Nervioso Lógico Observador Paciente Poderoso Orgulloso Tranquilo Reflexivo Relajado Inquieto Sensible Analítico Asertivo Cohibido Sensato Sentimental Tímido Curioso Listo Espontáneo Simpático Tenso Animoso Sabio Digno de confianza Características de la personalidad
- 9. Ventana de Johari (3) RASGOS NEGATIVOS Indiferente Jactancioso Temerario Callado Insensible Caótico Inmaduro Frío Cobarde Cruel Sin sentido del humor Mezquino Irrespetuoso Aburrido Tonto Sombrío Hostil Ignorante Impaciente Insensible Cínico Inseguro Irracional Irresponsable Dramático Pasivo Egoísta Previsible Presumido Tímido Poco fiable Vacío Violento Débil Vulgar Irónico Prepotente Mandón Imprudente Envidioso Deshonesto Desconfiado Perezoso Fisgón Ingenuo Distante Pesimista Rencoroso Terco Charlatán Hipócrita Hosco Tacaño Obsesivo
- 10. “SOY COMO SOY” “Carla me explicaba que su amiga Eva había perdido a su padre recientemente. Su respuesta ante esto, además de seguramente decirle que lo sentía, fue: “Bueno, Eva, una de cal y otra de arena”. La cal se refería a la pérdida y la arena a que por fin se había quedado embarazada después de llevar meses intentándolo. ¿Os podéis imaginar la cara que debió poner Eva?, no se a vosotros, pero la respuesta fue algo desagradable ¿no? La respuesta de Carla fue: “Es que yo soy así, digo lo que pienso”.
- 11. “SOY ASÍ” No pensar lo que decimos nos lleva a decir cosas que en realidad no pensamos. Ese "yo soy así" sirve de excusa a quien lo dice. “Es que yo soy así, digo lo que pienso” es que él es así, qué le vamos a hacer…
- 12. LUZ EN EL ASUNTO Tú no eres así; tú te comportas así: actúas así, te sientes así, estás acostumbrando a hacerlo de esa manera…Pero NO ERES así. Tus conductas son respuestas reactivas y defensivas a los comentarios que te hacen y que vives como hirientes, como un ataque a tu persona, a tu autoestima
- 13. QUÉ PASA CON EL: “YO SOY ASI” • Pierdes la oportunidad de ser de otra manera pierdes la opción de trabajar en ser una versión mejorada de ti • Es para los cobardes, para los que no exploran nuevos recursos • Esto es para los que no ven más allá de sus narices y para los cómodos.
- 14. QUE PASA CON EL:“YO SOY ASI” • Nada de lo que te estoy diciendo tiene que ver con renunciar a nuestra esencia, a nuestros valores, a aquello que nos identifica. No confundamos términos. Tiene que ver con escoger esas opciones que nos harán ser personas excelentes. • La clave está en no cerrarse y no escudarse en los “yo soy así”.
- 15. EJERCICIO Recordar situaciones en las que hayas dicho “yo soy así” y comentar qué podrían haber cambiado, hecho….