El documento presenta el objetivo y contenido de un curso sobre realización personal. El objetivo es que los participantes tomen conciencia de su significado y concepto de realización personal, aprendan sobre autoconocimiento, proactividad, establecer prioridades y pensar en ganar-ganar. Los temas del curso incluyen autoconocimiento, proactividad, establecer metas con el fin en mente y establecer primero lo primero. El curso busca ayudar a los participantes a vivir con mejor manejo emocional y sentirse plenos.

1. SECRETARÍA DE HACIENDA
SUBSECRETARIA DE RECURSOS HUMANOS
DIRECCIÓN GENERAL DE DESARROLLO ORGANIZACIONAL

2. Tu nombre, dependencia, a
que país viajaras, expectativa
del curso

3. OBJETIVO DEL CURSO
El participante tomará conciencia de su
propio significado y concepto de
realización personal, así mismo aprenderá
conceptos, habilidades y obtendrá
herramientas que lo ayudarán a vivir su
vida con un mejor manejo emocional, que
facilitarán el saberse y sentirse plenos y
felices.

4. Contenido
1. AUTOCONOCIMIENTO
1.1 Qué es el autonocimiento
1.2 Cómo puedo desarrollarlo
2. LA PROACTIVIDAD
2.1 Significado de Proactividad
2.2 Responsabilizándonos de nuestra vida.
2.3 Lenguaje proactivo vs lenguaje reactivo
2.4 Circulo de preocupación y círculo de influencia
3. EMPEZAR CON EL FIN EN MENTE
3.1 Enunciado de Misión Personal
3.2 Ve por tu Meta

5. 4. ESTABLECER PRIMERO LO PRIMERO
5. PENSAR EN GANAR GANAR
5.1 Afilando la Sierra

6. Las reglas
del juego
1- Respetar los turnos de cada
quien al hablar
2-Respetar las distintas visiones
y puntos de vista
3-Respetar los tiempos de las
actividades y de participación

7. Descarga esta presentación,
material y manual en:
ComunicaInteligente
Evento: Realización
personal

8. Dinámica de integración
El alambre pelado

9. Autoconocimiento

10. El autoconocimiento es resultado de
un el proceso reflexivo mediante el
cual la persona adquiere noción de
su persona, de sus cualidades y
características.

11. • Qué característica tienes y te gusta tener
Soy__________________________ y me gusta
ser así.
• Qué característica no tienes pero te gustaría
tener
No soy________________________pero me
gustaría serlo.
• Qué característica no tienes y no querrías tener.
No soy________________________ y no me
gustaría serlo.
• Qué característica tienes pero desearías no tener.
Soy _________________________ y no me
gustaría serlo.

12. •¿Qué haces tener las características
que te gustaría tener?
•¿Qué haces para no tener las
características que no te gustaría
tener?

13. Realiza un mapa
conceptual sobre
proactividad

14. Mi buen desempeño en el trabajo depende de:
Mi armonía en el ámbito familiar depende de:
El que yo sea feliz todos los días depende de:
El que mi estrés reduzca depende de:
Mis molestias en el trabajo depende de:
Nos han educado
para creer que los
demás son
responsables de
nuestras
necesidades y
sentimientos y que
estos dependen de
elementos
exteriores.

17. ¿Cuál de los dos videos
demuestra pro actividad y
porque, quien es victima de si
mismo?

18. También hay que ser proactivos en la
satisfacción de nuestras propias
necesidades

19. Una decisión personal para superar
nuestras circunstancias y demostrar
la capacidad de dominio necesario
para lograr los resultados deseados

20. El ciclo de la victima
1.Ignoras o
niegas que hay
un problema
2.Justificas tu
falta de acción
diciendo que
no es asunto
tuyo.
3.Justificas tu
persistente
falta de acción
culpando a los
demas
4. Argumentan
confusión y no
entender el
problema. Quieren
que les digan
exactamente que
hacer.
5. Si las cosan
salen mal
inventan cosas
para justificar
su fracaso

22. Dinámica

23. El lenguaje reactivo implica ceder
el control a los demás,
el lenguaje proactivo implica una
acción a seguir para la próxima.
Si el lenguaje no nos dicta acción,
no es proactivo.

24. 1. Tú me desesperas, por eso te
grito.
2. Me duele que no me felicitaste el
día de mi cumpleaños.
3. Me siento infeliz porque tu no
me tomas en cuenta.
4. Es que mi jefe me hace enojar.
5. Le tuve que gritar al cliente, no
tuve opción.
6. Me arruinaron el día.
7. No me escucho.
1. Yo me desespero, por eso te grito.
2. Yo entiendo que no me felicitaste el día
de mi cumpleaños y decido que no me
afecte.
3. Me siento infeliz porque no he hecho
las acciones necesarias para que me
tomes en cuenta.
4. Yo no regulo mis respuestas
emocionales ante mi jefe y eso me hace
enojar.
5. Yo decidí gritarte, lo siento, perdí la
paciencia.
6. Yo no permito que me arruinen el día.
7. Probablemente no le explique de la
manera correcta.
Tomar la responsabilidad
te da el control y te da un
punto de partida para la
mejora.

25. ¿Cuántas frases de victima
utilizas frecuentemente?

26. ¿Con que frases proactivas
responderías a esas situaciones?
1. Estamos pasando por una mala situación
financiera, no tenemos mas opción que recortar
los sueldos.
2. No puedo dejar de tomar porque mi estrés no me
lo permite.
3. Tu me provocas ser impaciente.

27. Video de las naranjas

28. Analiza si las siguientes actitudes o comportamientos son reactivos o proactivos, escribiendo en el
número correspondiente REACTIVO o PROACTIVO y si es reactivo discute con tus compañeros, como
esa persona podría pasar a la pro actividad.
• 1. No vino la persona que suple el material que requieres para realizar
tu trabajo del día de hoy. Ni modo, no hay nada que hacer, ni para que
fuiste a trabajar.
• 2.La organización no brinda suficiente capacitación. Sin embargo tu te
informas de lo que debes saber y por tu cuenta aprendes leyendo y
tomando cursos por internet.
• 3. Esta lloviendo y el área de bodega se gotea, no es tu área de trabajo,
pero aunque estas por salir, inviertes 10 minutos en avisar la situación y
buscas como contener la gotera.
• 4. Te piden proponer un proyecto de mejora de tu departamento. Tu
solo contestas que no tienes tiempo, que lo haga otro que tienen mas
experiencia.

30. Ejemplo:
Tengo 1 mes trabajando en un proyecto para el cual
no siento tener las habilidades necesarias, ha sido
todo un reto, pero aun así lo acepte. Hoy no puedo
cumplir con los estándares que se me exigen, porque
no he podido desarrollar las habilidades necesarias,
nadie me ha ayudado, no he tenido apoyo y no
debieron de haberme asignado este proyecto.

31. ¿Qué beneficios lograra esta persona
si aplica el enfoque proactivo en vez
del reactivo?

32. Aplícalo con estos casos
1.Me siento acosado constantemente por algunos
compañeros, siento que menosprecian mi trabajo. Jamás
he dicho nada a nadie. Nadie me valora aquí.
• 2. Siento que tengo demasiadas obligaciones para la
función específica que se me asigno. Pero nunca dije
nada desde un principio. Aun así, ellos tienen la culpa.
• 3. La delincuencia está a todo lo que da en nuestra
colonia, la policía y el gobierno no hacen nada. Nosotros
no tenemos como defendernos.

33. Mata a tu vaca!

34. ¿Qué podemos controlar y que
nos preocupa?

39. Tener o Ser…..
• Me sentiré contento cuando tenga casa propia.
• Si tuviera un jefe que no fuera tan dictador.
• Si tuviera un esposo más comprensivo.
• Si tuviera un hijo más obediente.
• Si ya tuviera mi título.
• Si tuviera más tiempo para mi.

40. El círculo de influencia se enfoca
en el ser.
• Puedo ser más sensato.
• Puedo ser más paciente.
• Puedo ser más ordenado.
• Puedo ser más puntual
• Puedo ser más cariñoso.
• Puedo ser más generoso.

41. Empiece con un fin en mente.
Se basa en el principio de que todas
las cosas se crean dos veces,
siempre existe primero una
creación mental y después una
creación física.

42. Enunciado de misión personal.
Si es tan importante vivir con un fin en la mente,
¿cómo poder hacerlo? El mejor modo de hacerlo es
escribir un enunciado de misión personal, que es
como un credo personal que afirma lo que es tu vida.
Es como plano de tu vida.

43. Establezca primero lo primero
Nos permite liberarnos de la tiranía de lo urgente
para dedicar tiempo a las actividades que en verdad
dan sentido a nuestras vidas.
Es la disciplina de llevar a cabo lo importante.

44. Gestión del tiempo.
Calcula exactamente a la semana:
¿Cuánto tiempo se te va en…….
Trabajar:
Jugar con tus hijos:
Convivir con tus seres queridos:
Hacer cosas que te gustan:
Utilizar whats up:
Utilizar redes sociales:
Inversión espiritual:

46. Cuenta bancaria emocional.
Es una metáfora de la confianza incorporada
en una relación.
Es el sentimiento de seguridad que
tenemos respecto de otro ser humano.

48. Seis depósitos principales.
• Comprender al individuo.
• Prestar atención a las pequeñas cosas.
• Mantener los compromisos.
• Aclarar las expectativas.
• Demostrar integridad personal.
• Disculparse sinceramente cuando se realiza
un retiro.

49. ¿Cómo andan tus cuentas
bancarias con tus seres queridos?
• Selecciona una persona
• Realiza un símil de depósitos retiros de los últimos
3 meses

50. Depósitos Retiros Ponderación
Total Total

51. Afilar la sierra.
Es usar la capacidad que tenemos para
renovarnos física, mental y espiritualmente.
Es lo que nos permite establecer un
equilibrio entre todas las dimensiones de
nuestro ser, a fin de ser efectivos en los
diferentes papeles (roles) que
desempeñamos en nuestras vidas.

53. De acuerdo a todo lo aprendido
traza tu mapa para afilar la sierra:
• Mi misión-
¿Qué características y acciones debo fomentar para
alcanzarla?
¿Cómo me sirve el enfoque proactivo?
• Mi gestión del tiempo-
-Ajustar los números a como me gustaría que fuera.
¿Qué acciones puedo hacer para eso?
• Mis depósitos y retiros con mi persona querida-
¿Qué depósitos puedo realizar?

54. ComunicaInteligente