4. vALOR ENERGÉTICO
Hechos Nutricionales por 1 taza (50 g)
Energía
590 kj
141 kcal
Proteína 0 g
Carbohidrato 15 g
Fibra 13,5 g
Azúcar 1,5 g
Grasa 9 g
Grasa Saturada 2 g
Grasa Poliinsaturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 6 g
Sodio 215 mg
PROTEÍNAS
5. ACEITE Y GRASAS VEGETALES
Hechos Nutricionales por 1 cucharada
Energía
251 kj
60 kcal
Proteína 0 g
Carbohidrato 0 g
Fibra 0 g
Azúcar 0 g
Grasa 6,89 g
Grasa Saturada 2,324 g
Grasa Poliinsaturada 1,45 g
Grasa Monoinsaturada 2,7 g
Colesterol 7 mg
Sodio 76 mg
Potasio 1 mg
6. HIDRATOS DE CARBONO
Hechos Nutricionales por 100g (100 g)
Energía
1572 kj
376 kcal
Proteína 8,5 g
Carbohidrato 82,5 g
Grasa 1,3 g
Sodio 5 mg
7. ALMIDÓN DE TRIGO
Hechos Nutricionales por 1 tajada, tamaño medio
Energía
272 kj
65 kcal
Proteína 2,18 g
Carbohidrato 12,38 g
Fibra 1,4 g
Grasa 0,98 g
Grasa Saturada 0,229 g
Grasa Poliinsaturada 0,17 g
Grasa Monoinsaturada 0,476 g
Colesterol 0 mg
Sodio 134 mg
Potasio 44 mg
8. Hechos Nutricionales por 1 porción (28 g)
Energía
607 kj
145 kcal
Proteína 1 g
Carbohidrato 15 g
Fibra 1 g
Azúcar 1 g
Grasa 9 g
Grasa Saturada 2,5 g
Sodio 180 mg
9. LECHE EN POLVO
Hechos Nutricionales por 2 cucharadas (24 g)
Energía
406 kj
97 kcal
Proteína 4,6 g
Carbohidrato 13,4 g
Azúcar 8,8 g
Grasa 2,8 g
Grasa Saturada 1,7 g
Sodio 82 mg
10. SAL
Energía
0 kj
0 kcal
Proteína 0 g
Carbohidrato 0 g
Fibra 0 g
Azúcar 0 g
Grasa 0 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Poliinsaturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 155 mg
Potasio 0 mg
11. GRASAS
Hechos Nutricionales por 100g
Energía
2163 kj
517 kcal
Proteína 4,1 g
Carbohidrato 52 g
Grasa 33 g
Grasa Saturada 7 g