El salto de longitud es una prueba de atletismo que consiste en saltar la mayor distancia posible desde una tabla de batida. Se mide desde la tabla hasta la marca más alejada dejada por cualquier parte del cuerpo al caer en un foso de arena. Requiere velocidad, fuerza, flexibilidad y técnica. Es una prueba olímpica desde 1896 y los récords mundiales actuales son de 8.95m para hombres y 7.52m para mujeres.

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3. *
*El salto de longitud o salto largo es una
prueba del actual atletismo que consiste en
recorrer la máxima distancia posible en el
plano horizontal a partir de un salto tras una
carrera. La carrera previa debe realizarse
dentro de un área existente. que finaliza en
una tabla de batida que indica el punto
límite para realizar el impulso. La caída
tiene lugar sobre un foso de arena.

4. *La distancia del salto se mide desde la
tabla de batida hasta la marca más
retrasada sobre la arena hecha por
cualquier parte del cuerpo del atleta. El salto
largo es una prueba del atletismo
moderno, pero era practicado en las
olimpiadas de la antigüedad como parte de
la prueba de pentatlón.

5. *
*Es prueba olímpica en la categoría
masculina y femenina desde su primera
edición celebrada en Atenas en 1896. La
categoría femenina de la prueba debutó en
los Juegos celebrados en Londres en 1948.
No obstante esta prueba ya se realizaba en
los Juegos Olímpicos de la Antigüedad, al
menos desde el año 708 a. C. incluida
dentro de la prueba del pentatlón.

6. *
*La prueba, en su modalidad masculina, forma
parte del programa oficial de los juegos olímpicos
modernos desde Atenas 1986, en esta oportunidad
el norteamericano Ellery Clark alcanzó una
distancia de 6,35 m. En esta rama, se destacan los
saltos de Bob Beamon, quien en México 1968
alcanzó una distancia de 8,90 m. En el mundial de
atletismo celebrado en Tokio en 1991, Mike Powell
logró un salto de 8,95 m. En ese mismo mundial el
estadounidense Carl Lewis logró un salto de 8,91
m, siendo derrotado por primera vez en 10 años
de competencia.

7. *La rama femenina debutó en Londres
1948, siendo la campeona la húngara Olga
Gyarmati. Se destacan, entre otras, la
estadounidense Jackie Joyner-Kersee quien
alcanzó una distancia de 7,49 m en 1994 en
New York. En esta modalidad la soviética
Galina Chistyakova ganó su lugar en la
historia en 1988 en Leningrado, al alcanzar
un salto de 7,52 m.

8. *
*Para lograr un buen salto no sólo basta con
tener fuerza en las piernas, velocidad y
flexibilidad. También hace falta coordinación
y técnica. El salto se divide en tres fases:
*Fase de carrera: La carrera tendrá una
longitud de 16 a 20 m. 50m en el caso de
los profesionales.
*Fase de impulso: Se trata de lograr el
mayor impulso vertical sin pérdida de
velocidad.

9. *Para ello el saltador realiza un penúltimo
paso un poco más largo y un último paso un
poco más corto.De esta manera es más
sencillo realizar el impulso vertical sin una
pérdida de velocidad considerable.
*Fase de suspensión o vuelo: Existen tres
técnicas en los movimientos que ejecuta el
atleta durante esta fase.
*Técnica Natural: para saltos de poca
longitud y principiantes. Es muy simple:
durante la suspensión la pierna de batida se
une a la libre y en esa posición de "sentado"
se efectúa la traslación.

10. *Técnica extensión: consiste en estirar las
piernas y flexionar la espalda hacia
adelante. Mantener esta posición evitando
que bajen las piernas en la caída. Esta
técnica es bastante aceptable.
*Técnica de paso o tijeras: el saltador se
cierra de forma continua, como si estuviese
corriendo en el aire. En función del número
de pasos que realice podrá denominarse
"salto de 2 y medio”, "3 y medio" o "retro y
medio".

11. *
*Hoy en día, muchos países de África y Asia
siguen dominando las pruebas olímpicas de
salto de longitud, tanto para hombres y
mujeres, más de 62 países compitieron en
las finales del evento de pista y campo
durante los Juegos de 2008 en
Pekín, China. A partir de los Juegos de
2008, el récord mundial olímpico de salto de
longitud fue de 8,95 metros, para los
hombres.

12. *Y 7,52 metros, para las mujeres. Tantos
zapatos más ligeros y mejores, así como
técnicas avanzadas de salto de longitud, se
han desarrollado a lo largo de los siglos.

13. *
*El saltador o deportistas no debe exceder la
distancia desde el punto de inicio
legalmente establecido, pues podría poseer
la ventaja de poseer más distancia para
llegar a su velocidad tope.
*Durante el recorrido el deportista debe
respetar los límites de amplitud de la pista
atlética dispuesta para alcanzar la máxima
velocidad posible.

14. *Al llegar al punto del salto se debe evitar a
toda costa tocar la banda del límite del salto
o tablilla de plastilina, de lo contrario el salto
será considerado como nulo.