Orientación Familiar en el Àrea de salud y Nutrición

1. Universidad Especializadas De Las Américas
Extensión Azuero
Facultad de Educación Social y Pedagogía
Lic. Estimulación Temprana y Orientación Familiar
Tecnología Educativa
“Orientación Familiar en el área de salud y Nutrición
Estudiante: Anaís C. Arcia A.
Profesora: Lidwuina de Villareal

2. Introducción
La nutrición es uno de los principales pilares de nuestra salud, y la salud es uno de
los factores más importantes de nuestra vida. Por eso es de suma importancia que
en los primeros años de vida del infante, se tenga la importante misión de brindarles
una alimentación adecuada, balanceada pero teniendo en cuanta cuales son los
nutrientes que su cuerpo necesita y en que porciones lo necesita, por lo cual, esta
será la base fundamental para un buen desarrollo optimo tanto físico como mental,
esto debe ser posible cuando se les brinda recomendaciones adecuadas ya sea a
sus padres o cuidadores.

3. Nutrición
Es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades
dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta
suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico
regular) es un elemento fundamental de la buena salud.
Una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la
vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo
físico y mental, y reducir la productividad

4. La alimentación de los niños durante sus primeros años de
vida es fundamental para un buen desarrollo físico y mental. Es
el periodo en que los padres o cuidadores tienen la importante
misión de formar sus hábitos alimenticios, lo que determinará
en gran medida su salud y nutrición.

5. Existen seis clases de nutrientes que el cuerpo
necesita: carbohidratos, proteínas, grasas,
vitaminas, minerales y agua. Es importante
consumir diariamente esos seis nutrientes para
construir y mantener una función corporal saludable

6. Recomendaciones para el Cuidado de la Salud
Infantil:
Mantener la lactancia materna (6 meses, mínimo),hidratarse con
agua.
Llevar dieta equilibrada, de acuerdo a edad, talla y peso, con bajo
contenido de grasas saturadas, carbohidratos y con alto contenido de
proteínas, fibra, vitaminas y minerales.
Consumir frutas y/o verduras entre comidas, en lugar de dulces,
frituras y golosinas.

7. Recomendaciones para el Cuidado de la Salud
Infantil:
Practicar actividad física de forma regular de acuerdo a su edad.
Estimular y premiar su esfuerzo para el logro de objetivos personales
y/o escolares.
Completar esquema de vacunación correspondiente

8. ORIENTACIÓN FAMILIAR EN EL ÁREA DE SALUD DEL
NIÑO. CUIDADOS EN CASA:
Mantener un Lavado de manos frecuentes.
Vigilar a sus niños y no dejarlos a cargo de otros menores
de edad.
Cocinar adecuadamente los alimentos.

9. La nutrición de los niños son variadas ya que se
debe evaluar la edad de cada infante, los
requerimientos nutricionales y las condiciones de
salud que puedan presentar. La dieta saludable
fomenta el crecimiento adecuado de los niños,
previniendo enfermedades como la obesidad y
diabetes que hoy en día son comunes en nuestro
entorno.

10. Se debe promover en cada área de
atención la lactancia materna exclusiva de
los recién nacidos hasta los 6 meses de
edad, como el alimento más completo y
beneficioso para la salud de los lactantes,
las madres y la sociedad. Durante este
período el lactante no debe consumir
ningún otro alimento ya que la leche
materna provee de todos los requerimiento
nutricional necesarios para el adecuado
crecimiento del mismo.