El documento es un libro educativo dirigido a adolescentes que aborda temas relacionados con la sexualidad, los cambios físicos y emocionales durante la adolescencia, y la importancia de una educación sexual adecuada. A través de ilustraciones y un lenguaje accesible, el libro busca orientar a los jóvenes en su desarrollo personal y social, así como en la comprensión de su identidad y relaciones. Se enfatiza la influencia de factores biológicos, psicológicos y sociales en la sexualidad y el proceso de maduración durante esta etapa de la vida.

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3. Sistema de clasificación Melvil Dewey DGMyME
362.7
C37
2002 Carbajal Huerta, Elizabeth
Ser adolescente I Elizabeth Carbajal Huerta; ilus. Mirta Ruiz.
- México : SEP : Santillana, 2002.
64 p. : il. - (Libros del Rincón)
ISBN: 970-18-9812-5 SEP (obra completa)
ISBN: 970-18-9879-6 SEP
1. Adolescencia. 2. Educación sexual. I. Ruiz, Mirta, il. II. t.
III. Ser.
Dirección edilorial: Antonio Moreno Paniagua
Producción editorial: Diagrama Casa Editorial, S.C.
© Elizabeth Carbajal Huerta, 2002
Primera edición SEP / Editorial Santillana, 2002
D.R. © Editorial Santillana, S.A. de C.Y, 2002
Av. Universidad 767, col. Del Valle,
03100, México, D.E
D.R. © Secretaria de Educación Pública, 2002
Argentina 28, Centro,
06020, México, D.E
ISBN: 970-29-0029-8 Editorial Santillana (obra completa)
ISBN: 970-29-0480-3 Editorial Santillana
ISBN: 970-18-9812-5 SEP (obra completa)
ISBN: 970-18-9879-6 SEP
Prohibida su reproducción por cualquier medio mecánico
o electrónico sin la autorización de los coeditores.
Impreso en México

4. Contenido
Presentación 5
¿Ya soy adolescente? 6
Sexualidad 8
Cambios físicos y fisiológicos 10
Así somos las mujeres 12
Así somos los hombres 14
La vida en rosa... ¿o en azul? 16
Estereotipos sexuales 18
Educación sexual 20
Cambios emocionales 22
Tu nueva imagen 24
Amor y enamoramiento 26
El primer amor y el noviazgo 28
Requisitos para ser mamá o papá 30
Maternidad y paternidad adolescentes 32
No permitas abusos 34
Enfermedades de transmisión sexual 36
SIDA 38
Cómo cuidar de ti 40
En busca de tu identidad 42
¿Cómo te llevas con tu familia? 44
En medio del divorcio 46
Autoestima 48
Asertividad 50
Desarrolla tu pensamiento 52
Adolescencia y aprendizaje 54
La educación secundaria 56
Estudiar: ¿derecho o pesadilla? 58
Declaración de los derechos del niño 60
índice analítico 62

5. .

6. Presentación
L a Biblioteca Juvenil Ilustrada explica en este libro de manera clara, sencilla y
directa qué es la adolescencia, cuáles son los cambios que se experimentan en esta etapa
y todos los factores que intervienen para lograr un buen desarrollo.
El objetivo de la Biblioteca Juvenil Ilustrada es poner en manos de todos los jóvenes
libros que despierten su interés en las materias más variadas, desde matemáticas y
química, hasta gramática y literatura, desde las leyes del universo hasta los problemas más
cotidianos. Libros que los hagan pensar y entusiasmarse, que los ayuden a estudiar y a
resolver sus dudas.
Para llevar a cabo este proyecto hemos reunido a más de 60 autores, todos ellos
reconocidos especialistas en sus áreas de estudio e investigación, divulgadores deseosos de
contagiar su entusiasmo y llevar de la mano a los estudiantes por un camino lleno
de sorpresas.
La Biblioteca Juvenil Ilustrada es una visión fantástica de la ciencia, la literatura
y el pensamiento mexicanos, escrita por quienes día a día investigan en laboratorios
o imparten clases en escuelas y universidades.
Esperamos que la Biblioteca Juvenil Ilustrada contribuya a que los estudiantes se
familiaricen con las distintas áreas del conocimiento y lleguen a decir "si así es la
química —o la historia o la literatura—, yo quiero dedicarme a eso en el futuro".
Los editores

7. ¿Ya soy adolescente?
Si te comparas con la persona que fuiste en la primaria, verás que entre
el quinto y el sexto grado ocurrieron algunos cambios en ti. Fíjate en tus
estados de ánimo: frecuentemente pasas con mucha facilidad de una
emoción a otra, por ejemplo, de la alegría a la tristeza y viceversa.
También es posible que te molestes por cualquier motivo o, incluso, sin
tener uno en particular. Y a veces no quieres que nadie te hable, pero si
te ignoran, te sientes muy mal.
Para muchas personas adultas, estos cambios sólo son contradic
ciones o caprichos tuyos; puede ser que crean que es mala edu
cación de tu parte. La piel de tu cara se ha vuelto más grasosa y,
probablemente, ya has descubierto algunas pequeñas protuberan
cias en ella; además, el olor de tu sudor ahora es más penetrante
y desagradable.
tocio
¿Has comenzado a tirar todo a tu paso? ¿Frecuentemente te
Astringe
tropiezas o te golpeas con los muebles? Bueno, es porque tu
mente no registra tu crecimiento tan rápido como ocurre;
además, no todas las partes de tu cuerpo están creciendo al
mismo tiempo, por ejemplo, los huesos de tus brazos tienen un
ritmo de crecimiento distinto al del tórax.
De la misma forma, tus sentimien
tos comenzarán a cambiar, si es
que no lo han hecho ya: probable
mente ahora piensas, más que
antes, en alguien que te gusta;
incluso, puede ser que alguien que
antes veías con antipatía, ahora te
parezca atractivo o atractiva, y tal
vez, si se acerca a ti, experimentes
un nerviosismo que antes no
conocías.
Todas éstas son algunas señales
que nos indican el inicio de la
pubertad y, por consiguiente, el de
la adolescencia.

8. La pubertad es un conjunto de cambios físicos y fisiológicos
que se presentan en todos los seres humanos de cualquier
parte del mundo durante la segunda década de vida, más o Sin embargo, también en varias sociedades
menos. A través de estos cambios, el cuerpo del niño se trans occidentales como la nuestra, hay una
forma en el de un adulto con posibilidades de procrear. Por gran cantidad de niños y niñas que deben
ello se dice que a través de la pubertad se adquiere la trabajar para vivir y no experimentan la
madurez sexual. adolescencia como otros habitantes de esta
parte del mundo. En este libro hablaremos
A diferencia de la pubertad, que es universal, no todos de la adolescencia que experimenta la
los seres humanos atraviesan por la adolescencia, pues mayoría de los jóvenes del mundo
ésta se encuentra relacionada principalmente con el occidental.
tipo de cultura al que cada individuo pertenece. En
algunos grupos humanos no se vive el perio
do de la adolescencia porque se pasa La adolescencia, en sociedades como
directamente de la infancia al mundo la nuestra, generalmente se inicia entre los
adulto. Por ejemplo, en algunas 12 y 13 años de edad y termina a
tribus africanas las mujeres son los 20 años, aproximadamente.
desposadas desde niñas, o bien los
varones se incorporan a las activi
dades de los adultos, como la A continuación nombraremos algunas
obtención de alimentos y refugio, de las características más comunes de los
en cuanto aparecen los adolescentes mexicanos: generalmente se
primeros signos de encuentran inscritos en instituciones
madurez sexual. educativas; la mayoría depende económi
camente de los adultos; viven muy unidos
a sus grupos de pares, es decir, gente de la
misma edad y estilo de vida; se interesan
sentimentalmente por una persona del
sexo opuesto.
Durante las primeras
etapas de la adolescen
cia se interesan por
actividades como los
deportes y las fiestas,
pero aún les agradan
sus juguetes infantiles
y sienten gran interés
por conocer y explorar
todo cuanto los rodea.
¿Con cuáles de estas
características te identificas y
qué otras crees que existen entre
los adolescentes de nuestro país?

9. Sexualidad
La sexualidad es una de las formas cotidianas de relación entre los
seres humanos. Se encuentra presente en todas las etapas de la
vida y en ella se conjugan varios aspectos: biológicos, psicológicos
y sociales.
Los aspectos biológicos se relacionan con el desarrollo físico y
fisiológico de todas aquellas características, internas y externas,
que diferencian al hombre de la mujer. Los aspectos psicológicos
incluyen los sentimientos y la forma de pensar. Entre los aspectos
sociales se encuentran la cultura, el desarrollo socioeconómico y
la geografía donde se vive. expresamos
sentimos
experimentamos
En la vida real, estos tres aspectos se encuentran
integrados, pero cuando queremos comprender
mejor la diversidad de factores que influyen en la
sexualidad de los seres humanos, podemos estu
diarlos y analizarlos por separado. Por ejemplo, lo
biológico y lo social se conjugan para explicar
por qué en algunos lugares de clima cálido, como
la costa, la pubertad empieza antes que en los
sitios con clima frío. El aspecto psicológico nos
ayuda a entender cómo enfrentan estas situa
ciones los jóvenes de ambos sexos.
La sexualidad es lo que como seres humanos sen
timos y pensamos respecto a ser hombre o mujer,
asi como la manera en que lo experimentamos y
expresamos.
Probablemente, a lo largo de tu vida recibirás
mucha información sobre sexualidad a través de
los diversos medios de comunicación, amigos,
maestros de tu escuela y, tal vez, de tu familia. Sin
embargo, no siempre será adecuada, por ello trata
de consultar obras serias de autores y editoriales
reconocidos.

10. En éste y los siguientes temas del libro hablaremos de los diferentes
aspectos que conforman la sexualidad; a continuación mencionaremos
brevemente algunos términos importantes:
Sexo biológico: Es el conjunto de rasgos biológicos que caracterizan a
los individuos de una especie; en el caso concreto de los seres humanos,
se trata de rasgos tanto físicos como fisiológicos que diferencian al
hombre de la mujer. También definen nuestras características sexuales
primarias y secundarias. Biológicamente, entre los seres vivos, existe el
sexo masculino, el femenino y, muy rara vez, el hermafrodita.
Como puedes ver, nos referimos a aspectos biológicos, sin embargo,
algunas personas relacionan la palabra "sexo" con el comportamiento
sexual y, en concreto, con el acto sexual, relación sexual o bien, relación
coital; pero en realidad, el comportamiento femenino y masculino es
mucho más amplio y está fuertemente influido por los aspectos sociales
y psicológicos.
Sexualidad — erotismo — sexo biológico rol sexual
Rol sexual: Es la conducta que la sociedad espera de los hombres y de las
mujeres. Éste se aprende en el interior de un grupo social y, por lo tanto, está
determinado por la cultura a la que se pertenece. Por ejemplo, alguna
sociedad puede esperar que los hombres sean quienes trabajen fuera de casa
y las mujeres cuiden el hogar, a los niños y a los ancianos. En otras, sin
embargo, se espera que tanto hombres como mujeres desarrollen todas sus
capacidades productivas y, por lo tanto, los individuos de ambos sexos traba
jan mientras el Estado se encarga de cuidar a niños y ancianos.
Erotismo: Ésta es una de las características más notables del ser humano,
pues divide la finalidad biológica de la producción y el sentimiento de
atracción entre los sexos. La expresión erótica, es decir, la atracción
que se puede sentir por otras personas, depende de las tradiciones
culturales del grupo en el que te desenvuelves, así como de los va
lores que ese grupo te haya enseñado y, principalmente, de tu senti
do ético. En muchas ocasiones, el erotismo está compuesto por
varios elementos, como la atracción física, la afinidad de intereses y
las posibilidades amorosas.
El beso, obra de Gustav Klimt.

11. Cambios físicos y fisiológicos
La vida de los seres humanos es una constante transformación, por eso
los cambios más importantes reciben el nombre de etapas del ciclo vital
Éstas son vida intrauterina (cuando nos encontramos en el vientre
materno), niñez, adolescencia, juventud, adultez, vejez y senectud.
Los cambios en la adolescencia son importantes no sólo porque
forman parte de una etapa de desarrollo acelerado, también traen
consigo un proceso de madurez sexual que te prepara para las eta
pas posteriores de tu vida.
Como estudiante de primer grado de secundaria es posible que ya
hayas comenzado a experimentar la transformación externa e
interna de tu cuerpo, conocida como pubertad. Aunque cada ser
humano es único, tu proceso de cambio inició aproximadamente
entre los nueve y los 11 años. Incluso, si ya rebasas esta edad y
aún no notas nada, no debes preocuparte: muchas transforma
ciones empiezan desde el interior, en lo fisiológico.
Todo empieza en el sistema en
docrino, al cual se le conoce
también como sistema glandu
lar de secreción interna.
Este sistema consta de glándu
las cuyas secreciones, las sus
tancias químicas llamadas
hormonas, son responsables de
las diversas transformaciones
que experimentas en la puber
tad, pues en este periodo la
producción de hormonas es
muy alta. Las glándulas que
componen el sistema endocrino
son hipófisis, tiroides, parati-
roides, suprarrenales, páncreas,
ovarios y testículos.
10

12. La hipófisis, a la que también se le conoce
como glándula maestra, produce dos hor
monas y por medio de éstas transmite sus
órdenes. Una de ellas, la somatropina, es la
encargada del crecimiento, en tanto que la
otra, llamada gonadotropina, estimula los
ovarios y testículos, también llamados
gónadas o glándulas sexuales.
La somatropina hace que tu esqueleto crezca
de manera acelerada: primero, la cabeza,
manos y pies, aunque los huesos de la cara
crecen de manera desigual; enseguida, brazos
y piernas. Si te miras bien al espejo, notarás
cómo este proceso va ocurriendo paulatina
mente. Incluso algunas veces probablemente
sientas incomodidad porque tu aspecto no es
proporcionado. A lo mejor pareces demasiado
alto o sientes que tu estatura es muy bajita
pero tus brazos son muy largos, por ejemplo. Si te encuentras en una situación parecida, no
debes preocuparte demasiado porque el proceso
de crecimiento es muy rápido y pronto tu figura
volverá a ser proporcionada. Tampoco debes
preocuparte si tu aspecto sigue siendo
"infantil" comparado con el de tus compañeros y
compañeras. Recuerda que cada organismo es
diferente y cada uno posee su propio ritmo y
armonía.
Los músculos, al igual que los huesos, también
crecen: los hombres desarrollan mayor fuerza en
los brazos, que se marcan de manera diferente
en hombres y mujeres. También el corazón y los
pulmones de los varones se desarrollan más que
los de las mujeres púberes, por eso tienen mayor
resistencia física, ya que consiguen una mayor
oxigenación en todo el cuerpo.
Las mujeres experimentan el llamado "estirón"
antes que los hombres, lo cual hace que, en
promedio, sean más altas, por lo menos durante
algún tiempo. Después de la primera mens
truación su talla o estatura vuelve a aumentar.
Luego, su proceso de crecimiento continúa, pero
de manera más lenta.
II

13. ASÍ SOMOS LAS MUJERES
En las mujeres, el inicio de la adolescencia va acompañado de una serie
de cambios físicos y fisiológicos destinados a desarrollar la madurez
sexual. Como lo mencionamos anteriormente, este conjunto de cambios
es conocido como pubertad.
tálamo
Además de estas transformaciones, recordarás que durante
la adolescencia ocurren cambios en tu manera de pensar y
hipófisis
sentir, ocasionados por la influencia que tiene en ti el
aprendizaje que has adquirido en tu grupo social.
hipotálamo
Para las mujeres este proceso comienza asi: entre los nueve
y los 13 años, el hipotálamo, que se encuentra debajo del
tálamo, estimula la glándula maestra que, como sabes, se tiroides
llama hipófisis. pezones
y areolas
mamarias
A su vez, la hipófisis, que está situada en la base del crá
neo, estimula las glándulas gonadotropinas para que éstas
den instrucciones a los ovarios para que produzcan hormo
nas femeninas, llamadas estrógenos y progesterona.
Recuerda que las hormonas viajan por todo el cuerpo a
través de la sangre, estimulando de esta forma el desarrollo
de los caracteres sexuales femeninos.
Uno de los primeros signos de este cambio es el crecimien
to de los pezones y areolas mamarias, que en el futuro ten
drán la función de alimentar a los bebés que se procreen.
ovarios
trompas
de Falopio
útero
vagina
12

14. También notarás que tus Cuando notes los primeros signos de menstruación, es
caderas se ensanchan y se importante que señales en un calendario el día de inicio y
redondean; esto ocurre a causa su duración. De esta forma podrás calcular las fechas proba
de la redistribución de la grasa bles en que volverás a menstruar y te permitirá estar
que le permitirá a tu cuerpo,
en un futuro, albergar a otro
preparada: no olvides llevar siempre contigo una toalla
femenina por si ocurre alguna "emergencia".
ser humano.
Como parte de estos cambios físicos, percibirás que tu piel
En la primera etapa, verás que se hace un poco más gruesa y grasosa, en particular en el
tu busto comienza a crecer, área de la cara. Incluso, es posible que aparezcan espinillas
aparece también un fino vello y barritos, sobre todo en los días previos a la menstruación.
en el área del pubis y las axi
las; posteriormente, este vello
crecerá más rápido y se hará
más grueso y oscuro. Tus
senos seguirán creciendo hasta
alcanzar la forma, aunque no
el tamaño, de los de una mujer
adulta.
En el aparato reproductor
femenino también comienzan
a desarrollarse la vagina, los
labios menores, el útero o
matriz y las trompas de
Falopio. Además, notarás la
aparición de un líquido trans
parente, llamado flujo, pro
ducido por la secreción inter
na de los estrógenos.
La menstruación es uno de los
signos más importantes de este
desarrollo, que experimentas
entre los 11 y los 14 años.
Cuando ocurre por primera Pubertad, obra de Eduard Munch.
vez, se le denomina menar-
quía. Si comienzas a mens- Por eso, recurre a la higiene regular: báñate diariamente; si
truar un poco antes o después puedes, aplica desodorante o un poco de bicarbonato en
de este periodo, no debes preo tus axilas. Si tienes demasiadas espinillas o barros, lava tu
cuparte ya que cada organismo cara tres veces al día con jabón neutro y disminuye el con
es diferente; en todo caso, sumo de grasas en tu alimentación; de esta forma no te
consulta a un médico. sentirás incómoda con todos estos cambios en tu organis
mo. Y sobre todo, tómalo con calma; tu pubertad concluirá
aproximadamente a los 16 años.
13

15. ASÍ SOMOS LOS HOMBRES hipófisis
tálamo
Si tienes entre 11 y 14 años, probablemente ya habrás experimentado
algunos de los cambios relacionados con la pubertad, no sólo en el
interior, sino también en la superficie de tu cuerpo. La pubertad, sumada
a los cambios emocionales y a la manera de pensar y de reaccionar,
según lo que has aprendido en tu grupo social, constituyen tu
adolescencia.
Como varón, ser adolescente implica diferencias respecto a las
hipotálamo
mujeres; tales diferencias tienen que ver con el funcionamiento de tu
organismo y con lo que espera la sociedad de ti.
La aventura de quien deja de ser niño para convertirse en hombre tiroides
comienza cuando, por acción del hipotálamo, la hipófisis o glándula
maestra le ordena a las gonadotropinas que estimulen los testículos
para que produzcan la hormona sexual masculina llamada testos-
terona. Como todas las hormonas, ésta viaja por el cuerpo, a través de
la sangre, para provocar la aparición de los caracteres sexuales mas
culinos.
Al nacer, en tus testículos había unas células llamadas Leydig que
pocos meses después desaparecieron, pero ahora, con el inicio de
la pubertad, vuelven a aparecer
para producir andrógenos y
testosterona.
En este periodo, también
por órdenes de la hipófi
sis, se crea la hormona leu-
tizante cuya tarea es propiciar el
crecimiento de los testículos; de esta
forma, notarás un desarrollo simultáneo del escroto,
el pene y el glande.
La testosterona
I es la hormona sexual
masculina. testículos
14

16. Además, notarás la aparición de un incipiente vello que Cuando tu semen contenga espermatozoides, tu
crecerá poco a poco en la base del pene y en las cuerpo estará listo para las funciones repro
axilas. También en tu cara, sobre el labio supe ductivas. Sin embargo, aún debes adquirir
rior, aparecerá un fino vello llamado bozo. mucha madurez emocional y autonomía
para asumir adecuadamente la respon
Cuando tengas aproximadamente 15 años, sabilidad de tener hijos.
un grupo de células llamadas sertori,
localizadas también en los testículos,
serán las responsables de producir
espermatozoides.
Desde que eras muy pequeño habrás
Con el tiempo el
notado que algunas veces tu pene se pone bozo se convertirá
erecto. Ahora, debido a estos cambios en bigote.
hormonales, podrás ver que dicha erección
ocurre con más frecuencia. Incluso verás que
algunas veces aparece un poco de líquido
transparente en la punta. En otras ocasiones, ten Tu laringe también empezará a madurar,
drás emisiones de un líquido blanquecino llamado por lo que tu voz se volverá más grave. Debido
líquido seminal. Cuando éstas ocurren mientras duermes, a este cambio, en los inicios de la pubertad notarás
se dice que has tenido sueños húmedos o poluciones que a veces no puedes controlar los tonos de la voz.
nocturnas. De la misma forma que en el sexo opuesto a esta
edad, tu piel se hará más gruesa y la producción
de las glándulas sebáceas hará que sea más grasosa,
lo cual probablemente provoque la aparición de
espinillas y acné.
Como ves, has iniciado un'proceso y, aunque no
es fácil, también está lleno de agradables sorpre
sas, ya que junto a todos los cambios en tu orga
nismo, también hay nuevos sentimientos que te
acercarán más al sexo opuesto, estrecharán lazos
de amistad y serán la base de una vida adulta
agradable.
15

17. La vida en rosa... ¿o en azul?
Gracias a la vida en grupo, nosotros los seres humanos aprendemos de
los demás un sin fin de cosas, por ejemplo, una lengua, una manera
de vestir, una forma de alimentarnos, un comportamiento e incluso una
forma de pensar.
Con algunos cambios, todas estas cosas que aprendemos se las
enseñamos posteriormente a otros, de la misma forma como algu
ñas cosas que tus abuelos aprendieron se las enseñaron a tu
mamá y a tu papá, y ahora ellos te las enseñan a ti.
Por ejemplo, en algunos lugares de nuestro país, cuando se orga
niza un baile, todas las mujeres solteras permanecen en un lado
del salón o del sitio donde se organiza la reunión, mientras los
hombres solteros se quedan en el lado opuesto. En cuanto
comienza la música, los hombres invitan a bailar a las mujeres y
no las llevan a su lugar hasta que han transcurrido tres melodías.
Hay muchos ejemplos como éste, pero ahora reflexionaremos
sobre las tradiciones culturales que ponen en desventaja a
hombres y mujeres; es decir, las que discriminan a un género
en particular.
El género está asociado al sexo biológico, aunque no se encuentra
determinado por él. El sexo biológico es un conjunto de carac
terísticas físicas que distingue a la hembra del macho y viceversa;
en nuestro caso, a la mujer del hombre. Su determinación es
biológica, es decir, los cromosomas definen desde el momento
de la concepción de cada individuo si su sexo será masculino o
femenino.
16

18. En cada sociedad, estas diferencias entre sexos han recibido
distintos significados culturales, por ejemplo, a un bebé no
*. lo visten con prendas de color rosa si es niño o bien si es
niña, no se le regalan carritos de juguete. En ocasiones, estas
I r*
costumbres nos pueden hacer pensar que por el simple
hecho de nacer hombre o mujer, tenemos una manera de
comportarnos, de pensar o de vestir ya determinada.
Las distintas funciones sociales y culturales de hombres y
mujeres, asignadas según el sexo biológico, pero que no se
encuentran determinadas por él, son lo que conocemos
como género.
El género se refiere tanto a lo femenino como a lo masculi
no, y la manera de concebir cada uno se aprende en el hogar
y a través de los medios de comunicación masiva: radio,
televisión, periódico, etcétera. Pero también adquirimos
otras ideas acerca de los géneros en la escuela, en la calle y
en nuestra asociación religiosa, por mencionar algunos
ejemplos.
Durante mucho tiempo, se han
formado diversos estereotipos
respecto al género, que han afec
tado a las mujeres, principal
mente. Por ejemplo: el mal
carácter y la falta de objetividad
de las mujeres durante el perio
do menstrual; el uso del término
"sexo débil" para referirse al
sexo femenino; la torpeza de las
mujeres para ciertas actividades,
J . como las matemáticas, etcétera.
Actualmente, tanto hombres
como mujeres han roto algunos
de esos estereotipos con el fin de
lograr una convivencia armónica
como individuos que se comple
mentan y no como contrarios;
sin embargo, aún falta mucho
camino por recorrer.
17

19. Estereotipos sexuales
Cuando piensas en una mujer hermosa, ¿qué atributos le das? Intenta
pensar un poco en sus características físicas: si es de estatura baja,
mediana o alta; cuál es su color de piel, ojos y cabello. Trata de describir
todos los detalles.
Boda cristiana en la que un ministro
oficia la ceremonia.
Ahora bien, cuando piensas en un hom
bre guapo, ¿cómo es él?, ¿tiene una
figura musculosa o delgada?, ¿de qué
color es su piel?, ¿cómo crees que se
viste?
La imagen que describiste en cada caso
es un estereotipo, es decir, un conjunto
de ideas, conceptos e imágenes que
tienes sobre algo o alguien. Sin embar
go, sólo son una interpretación distor
sionada de la realidad.
Los estereotipos sexuales manifiestan
la manera como expresamos y vivimos
el hecho de ser hombres o mujeres, es
decir, nuestra sexualidad. Los estereo
tipos sexuales surgen de tradiciones
culturales y, por lo tanto, se aprenden
en los grupos sociales más cercanos
a cada uno de nosotros, por
ejemplo, entre nuestros amigos,
compañeros, familiares y vecinos,
entre otros. Los medios de
comunicación también influyen
fuertemente en la formación de
estereotipos a través de men
sajes visuales y auditivos, la
forma como transmiten esta
información, etcétera.
18

20. Algunas personas creen que estos
Los estereotipos sexuales traen estereotipos ya han desaparecido, pues
consecuencias negativas tanto aparentemente no hay quien les diga
para hombres como para todo eso a los niños o a las niñas, pero
mujeres, pero la mayoría de éstas son enseñanzas y aprendizajes
las veces, estas últimas son las sutiles, que no necesariamente se
más afectadas. expresan a través de las palabras, sino
con actitudes; a veces sin darnos cuen
Desde la infancia, a los ta o sin proponérnoslo. Además, los
varones se les inculca la idea estereotipos sexuales se asumen como
de que, al pertenecer al llama algo "natural", no como un producto
do "sexo fuerte", deben ser que genera la misma sociedad y, que
valerosos, pues serán el sostén por lo general, pone en desventaja a
económico y moral de su uno de los dos géneros.
familia. De esta forma, se pre
tende prepararlos para asumir
el lugar de jefe de familia en el
futuro: todo a su alrededor les
indica que los hombres son
quienes organizan, dirigen y
crea,
el color eterno
deciden en el mundo. La parte
negativa de esta formación es
que aprenden a reprimir sus
sentimientos y, como resulta
do, se vuelven herméticos
porque no deben demostrar
"sus debilidades".
Desde niñas, a las
mujeres se les dice que
forman parte del "sexo
débil" y, por eso, deben Por ejemplo, un aspecto que afecta a muchas mujeres es la
esperar ser protegidas. falta de equidad en cuanto a la carga de trabajo. Seguramente
Más que tomar inicia algunos hombres no se proponen perjudicar a las mujeres,
tivas, deben aprender simplemente ven como algo natural, si llegan cansados del
a escuchar y a acep trabajo, que su esposa, mamá, hermana o hija les sirva la
tar las decisiones de cena, aunque ellas también estén tan cansadas o más que él.
otros. También Esto quiere decir que tanto ellos como ellas están convencidos
deben saber cómo de estar cumpliendo sus funciones, aunque en realidad sólo
arreglar una casa, estén reproduciendo estereotipos sexuales negativos para las
cuidar a los hijos, mujeres, en este caso.
pasar desapercibidas y
estar dispuestas a obe Recuerda que cualquier estereotipo genera discriminación, y
decer, no a decidir. en el caso de los estereotipos sexuales, tanto el hombre como
la mujer sufren las consecuencias.
L9

21. Educación sexual
Desde que naciste hasta el día de hoy, has aprendido infinidad de cosas.
Algunas requirieron mucho esfuerzo; otras, en cambio, no recuerdas
cómo las dominaste. Sin embargo, ahora ves todo esto con naturalidad
en ti: caminar, comer, escribir, leer, vestirte y, probablemente, cómo com
portarte y expresarte correctamente; identificar lo que te gusta y lo que
no, entre muchas otras cosas. Además, aprendiste que el hombre y la
mujer poseen muchas diferencias y afinidades biológicas, y que debes
comportarte de una manera determinada porque así lo esperaban los
grupos sociales en los que te desenvuelves.
A esto se le llama educación sexual, y como puedes
darte cuenta, está integrado por dos elementos esencia
les: el primero se refiere al conocimiento de la naturale
za biológica; el segundo, a los factores culturales que
sugieren un comportamiento determinado respecto a la
sexualidad.
La educación sexual puede ser sistemática, es decir,
organizada y planificada, o puede ser espontánea, es
decir, surge sin que haya un objetivo o una intención de
proporcionarla.
■■i ■ '
La educación sexual espontánea se genera en el hogar, el
vecindario, con tus amistades o a través de los medios
de comunicación. En cambio, la educación sexual sis
temática es la que recibes en la escuela; se basa en el
conocimiento científico de la naturaleza biológica de los
seres humanos y en los enfoques psicológicos y
pedagógicos que determinan la forma como se trans
mitirá esta información, de acuerdo con tu edad.
20

22. La educación sexual espontánea también da información errónea y
fomenta los estereotipos sexuales. En este aspecto, debes tener
especial cuidado con la información que se transmite en los distin
tos medios de comunicación.
GOBIERM ML ESHDO
K «BU
Los medios de comunicación actúan como líderes de opinión; por
ello, en muchas ocasiones imponen una forma determinada de M PUBLICA
actuar o pensar. En la mayoría de los casos, ésta es únicamente un COORDINACIÓN GENERAl
instrumento con intereses comerciales.
DE FflflMACION
DESARR9LI.0OE DOCENTES.
""RDDEACJUAUZACIO>
Si pones especial atención, verás que los mensajes sexuales se
encuentran presentes en los anuncios publicitarios para inducir al
consumismo de determinados objetos, exagerando las cualidades
de éstos. Por ejemplo, los comerciales de desodorantes, fragancias y
hasta automóviles insinúan que la gente se vuelve más "sexy" o
atractiva si usa alguno de estos productos.
En el caso de la televisión y en particular, de la programación dirigida a los jóvenes,
existen series y películas extranjeras que reflejan ideas y manifestaciones de la
sexualidad distintas a las de la sociedad mexicana.
Las telenovelas se encuentran en otro rubro: éstas muestran un punto de vista par
ticular respecto a diversos problemas como el embarazo precoz, el aborto, el abuso
sexual y la violencia intrafamiliar, entre otros. Sin embargo, estas situaciones se abor
dan sin un análisis orientado a comprenderlas mejor o a encontrar soluciones, alter
nativas o perspectivas más constructivas para el ser humano. La mayoría de las veces,
estos temas son tratados con poco profesionalismo y responsabilidad.
Tampoco se trata de que no veas jamás la televisión o dejes de ir al cine o no escu
ches la radio; sólo es cuestión de analizar constantemente qué te pretenden vender;
qué quieren que pienses, sientas o hagas y compares todo esto con lo que realmente
piensas, sientes y quieres hacer libremente.
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23. Cambios emocionales
¿Alguna vez te has subido a un juego mecánico en el cual se sube y
se baja repentinamente? Cuando estás bajando, ¿notas una sensación
que se produce un poco más arriba del estómago? Para algunos puede
resultar placentera; por eso se suben en repetidas ocasiones a diferentes
juegos mecánicos. Es una sensación similar a la que experimentas al
descubrir junto a ti, de manera repentina, a la chica o al chico que te
gusta. Esta misma sensación también la puedes sentir en otras situaciones
cuando experimentas miedo, sorpresa o enojo. En todos los casos se
trata de tus emociones.
Biológicamente, las glándulas suprarrenales y el sistema nervioso son
los causantes de esa sensación. Las glándulas suprarrenales se
encuentran arriba de los ríñones y generan varios tipos de hormonas,
entre las que se encuentra la adrenalina, encargada de actuar en las
situaciones de emergencia, tensión y peligro, haciendo que tu
organismo emita una respuesta determinada. Dicha respuesta es
"ordenada" y regulada por el sistema nervioso central.
El sistema nervioso autónomo, entre otras funciones, es respon
sable de que tu cara enrojezca o tus manos suden cuando estás
en una situación difícil, por ejemplo.
Las emociones son fáciles de detectar en nuestro cuerpo
porque provocan cambios momentáneos en el ritmo
normal de algunas funciones del organismo. Pongamos
algunos ejemplos: si alguien se enoja, probablemente
los músculos de su cara se contraerán y apretará
fuertemente las mandíbulas.
Si vas a hablar en una ceremonia cívica, posible
mente notes sudor en las palmas de tus manos y
cómo el ritmo de tu corazón se acelera. En cam
bio, cuando algunas personas deben hablar en
público, se les seca la boca o presentan algunas
molestias en la garganta.
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24. Las emociones ocupan un
lugar muy importante
durante la adolescencia,
porque se convierten en
una fuente de energía que
te permite sentir las situa
ciones de manera más
intensa que siendo niño o
adulto.
Trata de aprender y practicar desde ahora cómo controlar las reacciones pro
ducidas por tus emociones, ya que nuestra tendencia natural, como seres
humanos, es prolongar las situaciones que nos resultan placenteras y huir de
aquellas que no lo son. Sin embargo, no siempre es conveniente actuar asi, pues
esta actitud nos puede causar problemas.
Por ejemplo, si pasas demasiado tiempo con tus amigas o tus amigos, des
cuidarás tus deberes. O bien si te causa temor hablar o exponer un tema frente
a tu grupo, no debes evadir esa situación todo el tiempo, ya que te beneficia
más aprender a enfrentar tus temores que huir de ellos.
El primer paso para alcanzar el
autocontrol emocional consiste en
observar cuidadosamente nuestras
reacciones. Por ejemplo, cuando
te enojas o tienes miedo, fíjate
cómo actúa tu organismo:
¿sientes un calorcito que sube
hasta tu cabeza?, ¿qué músculos
tensas?, ¿tu corazón palpita más
aprisa? Cuando la emoción es
placentera, ¿sientes pequeñas y
breves palpitaciones arriba del
estómago?, ¿te sudan las manos?,
¿tu cara se pone roja?
Una vez que identifiques qué le sucede a tu organismo cuando te emocionas, piensa en
tus reacciones. Si te enojas, ¿gritas?, ¿quieres golpear o decir algo que lastime al otro? Si
la emoción es placentera, ¿te quedas sin palabras?, ¿ríes mucho?, ¿quieres abrazar a la
gente? Por último, trata de evitar las conductas que perjudican tu relación con los demás
y fortalece las que son benéficas para ti y para otros.

25. TU NUEVA IMAGEN
Crecer física, emocional y psicológicamente puede resultar difícil y, en oca
siones, doloroso. Pero también puede convertirse en una experiencia muy
grata. Por eso es necesario que conozcas lo que te está ocurriendo y reali
ces algunas sencillas prácticas que pueden mejorar la forma en que estás
viviendo la adolescencia. Uno de los elementos más importantes de este
proceso es la creación de tu nueva imagen o mejor dicho, de tus nuevas
imágenes, porque como todo está cambiando en ti, tu apariencia también
está cambiando constantemente.
Una imagen es la representación mental de algo o alguien. Cuando
hablamos de autoimagen, hacemos referencia a la figura que
tenemos en mente de nuestro propio aspecto, cómo lucimos y
cómo somos. La autoimagen no siempre corresponde a la realidad
y tampoco a la imagen que tienen otras personas de nosotros.
En muchas ocasiones, la autoimagen es responsable de que alguien
tenga una idea más o menos favorable de sí mismo, lo cual
repercute en la conducta de esa persona.
Desde que estabas en la primera infancia, tu mente hizo una
imagen de ti; conforme has ido creciendo, esta imagen se
ha ido ajusfando para adaptarse a las nuevas formas que
va adoptando tu cuerpo y tu manera de ser.
Durante la adolescencia, las transformaciones físicas
ocurren a un ritmo más acelerado comparado con el
que emplea nuestra mente para hacer los ajustes.
Esto quiere decir que mientras tus piernas y bra
zos se han hecho más largos, la imagen que
conserva tu mente todavía registra unas
extremidades más cortas.
Por ello aún no calculas bien los espacios ni
tu fuerza; esto provoca que constantemente te
estés golpeando con los muebles, tires las cosas
y te caigas con facilidad.
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26. Algunos cambios pueden hacer que disminuya la seguridad en ti mismo.
Incluso puede ser que algunas veces otros te hagan sentir torpe o tú te
sientes así. En cualquier caso, no debes preocuparte, pues el periodo que
tardará tu mente en hacer los ajustes necesarios es muy corto. En tanto, el
uso de un espejo de cuerpo completo te puede ayudar a familiarizarte con
tus nuevas proporciones.
Las dos Fridas, óleo de Frida Kahlo
Mejorar tu autoimagen te ayudará a
tener confianza, desenvolverte con
naturalidad, relacionarte de una
manera adecuada con la gente que
te rodea y, sobre todo, a sentir apre
cio y cariño por ti.
La apariencia también te puede ayudar o ser
un obstáculo para obtener autoestima y Éstos son algunos consejos que te
seguridad en ti mismo. Por eso es importante pueden ayudar a conseguirlo:
que no olvides bañarte diariamente y mante
ner limpia tu ropa. Recuerda: el olor de tu 1 Piensa que tu cuerpo es tu casa,
sudor ahora es más intenso y necesitas usar la única que tienes. Por eso
desodorante. debes cuidarlo y tratarlo bien.
Respecto a la moda, debes observar qué esti
lo te favorece y qué tipo de arreglos 2 Conoce tus emociones. Eso te
tienes que hacer para lograr que te veas permitirá controlar poco a poco
bien. Toma en cuenta tu talla o estatu tus reacciones.
ra, tu peso y el lugar y circunstancia
en que te encuentras. Aunque
tengas la misma edad que tus Busca lucir de la manera que te
amigas o amigos, cada persona haga sentir bien contigo.
se desarrolla a un ritmo dife
rente; por esta razón algunos
son muy altos, otros bajitos, Busca y desarrolla tus cualidades
unos delgados y otros más positivas.
robustos. Lo que a unos les luce
bien a otros no les favorece.
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27. Amor y enamoramiento
Eros, en la cultura griega antigua, era el dios del amor, pero los romanos
también lo conocieron como Cupido. Eros, el más joven de los dioses,
fue hijo de Afrodita; se decía que su carácter era infantil, caprichoso
y despiadado, sin embargo, poseía una enorme belleza que lo hacía
irresistible.
Zeus lo dotó con un par de alas doradas, un arco y flechas o antor
chas encendidas. Cuenta la leyenda que cuando lanzaba alguna a
un dios o a un ser humano, nunca fallaba. Sus poderes no sólo se
limitaban al amor romántico o a la pasión sensual, sino que
también tenían la virtud de dar forma y unión a todo lo que
se encontraba disperso.
Eros se enamoró de Psique, la más pequeña y hermosa de las
hijas de un rey, considerada también como la representación
del alma humana. Afrodita, madre de Eros, no aprobó esta
relación, así que se las ingenió para que Psique no pudiera ver
a su amado, pues de hacerlo, él desaparecería inmediatamente.
Sin embargo, Eros ordenó llevar a Psique a un lugar apartado Eros y Psique, escultura de
donde la visitaba cada noche, protegido por la oscuridad para Antonio Canova.
que ella no pudiera verlo.
Mt . ■
Pero la curiosidad de Psique era mucha y un día por fin lo vio.
Eros se desvaneció en ese momento y Psique sufrió mucho por la
pérdida de su amante. Después de atravesar muchas pruebas y ser
purificada por el sufrimiento, Psique encontró de nuevo a Eros y
se unió a él para siempre.
Aunque sabemos que los mitos están llenos de fan
tasías, podemos reflexionar y obtener algunas
conclusiones a través de ellos. Por ejemplo, la
hermosa idea sobre cómo el amor une todos
lo elementos dispersos y posee características
similares a las de un adolescente; que éste
puede ser experimentado por todos, tanto
dioses como humanos y, por último, que el
amor es un gran motor para la vida de las
personas.
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28. El amor no tiene color, sabor ni forma, pero cuando amamos, todo a nuestro
alrededor adquiere colores, sabores y formas distintas, más hermosas, más
enriquecedoras. En el sentido más amplio, el amor puede ser de tipo fraterno,
como el que sientes por tus padres, el que las personas adultas sienten por sus
hijos e hijas; el que se siente por los amigos del alma e, incluso, el que se siente
por los compatriotas.
Existe otro tipo de amor al que se le conoce como romántico o erótico, cuyo
nombre proviene precisamente del dios Eros. El amor romántico es de dos tipos:
a uno le llamaremos enamoramiento y al otro, amor.
El enamoramiento es un punto de encuentro entre dos
personas; no ocurre de manera cotidiana sino extraordi
naria. Es como el flechazo de Cupido: parece repentino,
hace que veas a la persona amada como un ser extraordi
nario y, de pronto, sea la persona más linda, inteligente o
simpática del mundo. Tendrás una gran necesidad de con
tarle todo lo que ha sido tu vida hasta el momento de
conocerla porque deseas que esa persona se haga presente
no sólo en el momento actual, sino en el pasado y el
futuro y también que comparta tu forma de ver la vida.
Puedes pasar horas y horas junto a esa
persona y todo ese tiempo no será sufi
ciente, porque en el enamoramiento
todo es nuevo, hay mucho que con
tarse, mucho que compartir y muchos
lugares y paisajes que contemplar jun
tos. El enamoramiento está dirigido
sólo a una persona, la cual es especial e
insustituible. Incluso cuando haya
pasado ese estado de amor intenso, por
más que busques a una persona igual
no la encontrarás, pues cada enamo
ramiento es único.
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29. El primer amor y el noviazgo
Dice el sociólogo italiano Francesco Alberoni que no existe un primer
amor, sino varios. Tal vez te preguntes cómo es posible esto; si son
varios, no pueden ocupar todos el primer lugar. Sin embargo, dadas las
características de éste, la experiencia se puede repetir en diferentes etapas
de nuestra vida y experimentaremos cada una como si fuera la primera.
Según los estudios de este sociólogo y su equipo de investigadoras, desde
temprana edad nosotros los seres humanos podemos distinguir entre los
diferentes tipos de amor que se pueden vivir.
En los momentos importantes de nuestra vida surge un nuevo amor que
nos parecerá mejor o más auténtico que el anterior; lo que hará diferente
cada experiencia será el recuerdo, que engrandece o disminuye las cuali
dades de la persona que provocó ese amor, así como la intensidad e inclu
so el dolor que nos pudo causar.
Esto ocurre así porque el amor romántico tiene dos hermosas caras: la
primera es el enamoramiento y la segunda el amor. Alberoni compara
la relación que existe entre ambos con el crecimiento y
maduración de la flor: cuando surge el fruto,
la flor desaparece y no se puede decir que uno es
mejor que la otra, sino que éste existe gracias
a la flor.
El enamoramiento es la fase previa del
amor. En el primero, es común que le pre
guntes constantemente a tu ser amado "¿en
qué piensas?", porque quieres saber y cono
cer hasta lo más intimo de esa persona,
averiguar si en el fondo piensa en ti como El enamoramiento
tú en él o ella, descubrirte en esa persona y es como una flor.
confirmar así que lo que sientes es auténtico y
bien correspondido.
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30. Esa persona te enamora por la forma en que habla, piensa y
se comporta, por cómo se ve y cómo te ve, pero como el
enamoramiento tiende a la fusión, entonces quieres hacerte
mejor persona y, al mismo tiempo, que ella se transforme
igual que tü. Tratas de que cambie, le sugieres cómo
peinarse y vestirse, con quién hablar y con quién no.
Durante el enamoramiento no hay una completa com
prensión y aun cuando hay diálogo, no siempre te puedes
poner en el lugar del otro. Cuando crees que lo haces, sólo
confirmas por qué las cosas tienen que ser como tú dices.
Éstos son los momentos críticos
del enamoramiento, pues por su misma
intensidad no puede durar mucho y
sólo tiene dos caminos: el
rompimiento o transformarse en
amor, es decir, cambiar a un esta
do de mayor seguridad, con
menos celos, dudas y sorpresas,
pero mucha más estabilidad.
Las costumbres ya no son las de
cada uno, sino las de la pareja;
los proyectos tienen objetivos
compartidos y no sólo miran
hacia el mismo horizonte, sino
caminan uno junto al otro.
El amor dura mucho más que el
enamoramiento.
Es posible que ahora te estés preguntando en dónde quedó el noviazgo. Éste
es una manera de institucionalizar el enamoramiento y la forma que tenemos
de comunicarle al mundo nuestros nuevos sentimientos. El noviazgo se inicia
con un ritual que puede estar relacionado con las tradiciones de la cultura en
la que vives. Por ejemplo, en la época de tus padres o abuelos se acostumbra
ba que el hombre le preguntara a la mujer si quería ser su novia y ella, a su
vez, se tomaba un tiempo prudente para darle la respuesta.
En algunas regiones del país se acostumbraba pedir permiso, en primer lugar,
a los padres de la muchacha para visitarla y platicar con ella. En los noventa,
algunas mujeres les hacían a los hombres esta pregunta. En cualquier caso,
guíate por todo aquello que te haga sentir bien y no te cause vergüenza.
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31. Requisitos para ser mamá o papá
La reproducción humana, al igual que la de todos los seres vivos, es un
milagro de la naturaleza. La pubertad prepara a tu organismo para la
conservación de la especie; sin embargo, eso no significa que ya tengas la
capacidad para cuidar y educar a otro ser humano.
Para procrear, además de la disposición biológica, es necesario
contar con suficiente madurez psicológica, solidez ética,
autonomía económica y un ambiente favorable para que el bebé
pueda crecer y desarrollarse adecuadamente. ¿Te parecen muchos
requisitos? En realidad, son las condiciones mínimas que unos
padres responsables deben tomar en cuenta.
La madurez psicológica permite afrontar con
cariño la difícil tarea de cuidar a un bebé aun
antes de su nacimiento y durante muchos años
de su vida; hace que la labor de enseñarle a vivir
se convierta en una búsqueda constante de
conocimientos y bienestar, pero sobre
todo, es una oportunidad para
desarrollar el criterio de una per
sona, ante la cantidad y comple
jidad de elecciones que un padre
y una madre tienen que hacer
respecto a sus hijos.
"La solidez ética hace de la decisión de ser padre o madre un acto
de plena libertad y autonomía. Permite ser tolerante, respetuoso,
responsable, solidario y honesto, tanto con la pareja como con
los hijos.
• La autonomía económica es un elemento fundamental, pues no es
correcto que dos personas decidan tener hijos para que los abue
los, tíos o cualquier otra persona que no sea el padre o la madre
los sostenga económicamente. Además, hacerse cargo de una
persona es una empresa muy costosa; la mayor parte de los gastos
se relacionan con las necesidades básicas de todo ser humano:
alimentación, vestido, atención médica, educación y recreación.
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32. Un ambiente favorable para el desarrollo de un ser humano se integra con Tomando en cuenta todos estos
diversos elementos: inicia con un lugar limpio, confortable, donde sólo problemas, la Organización
viva el bebé con su padre y su madre y no esté lleno de tíos, primos, abue Mundial de la Salud (OMS) ha
los, etcétera. Es necesario que el bebé no viva en un ambiente violento o hecho una serie de recomenda
rodeado de gente viciosa; por el contrario, su entorno debe estar lleno de ciones sobre la reproducción
estímulos para que su intelecto, cuerpo y sistema de valores se desarrollen humana:
plenamente. Y sobre todo, debe crecer rodeado de amor.
IEn la mujer, el momento
adecuado para comenzar a
concebir es después de los 18
años.
2 Es conveniente que la pare
ja deje pasar un lapso de
dos años entre cada embarazo,
si planea tener más de un hijo.
3 Las mujeres deben evitar
los embarazos después de
los 35 años; en caso de que se
conciba después de esta edad,
se debe mantener un estricta
vigilancia médica.
4 Después de haber tenido el
número deseado de hijos,
la pareja debe emplear métodos
anticonceptivos definitivos.
A los embarazos que se producen cuando la madre tiene
18 años o menos se les llama embarazos precoces y se
Puede ser que conozcas a encuentran dentro del grupo de los embarazos de alto
muchas personas que son riesgo, en los cuales se teme que, durante su etapa final,
padres o madres, aunque ocurra cualquiera de los siguientes casos: fallecimiento de
no reúnen todas estas la madre, del producto o de ambos; nacimiento de un bebé
cualidades; pero observa con bajo peso o daño cerebral.
cómo es su vida y la de sus
hijos. Las calles están Estos son los riesgos que corre una madre precoz cuando
llenas de niños abandona va a dar a luz, porque la mayoría no se cuida debidamente
dos o que huyeron de sus ni recibe atención médica oportuna, pues trata de ocultar
casas porque aquellas per su estado. Si a esto se le suman los sentimientos de culpa,
sonas que tenían la la preocupación cotidiana y en muchas ocasiones la falta
obligación de cuidarlos y de apoyo tanto de la pareja como de la familia, entonces se
quererlos los maltrataron tendrá a una futura madre estresada y con una autoestima
física y mentalmente. muy baja.

33. Maternidad y paternidad adolescentes
En esta nueva etapa de tu vida, ves y vives el mundo de manera
diferente que cuando eras niño. Ahora también descubrirás
una nueva forma de amor.
Aunque no lo creas, también se aprende a amar. No es suficiente "sentirse
a gusto" con una persona: hay que tratar de conocerla para saber qué la
hace sentirse a gusto; aceptarla y quererla como es, y también, procurar
que se desarrolle como persona. En pocas palabras, hay que ofrecerle lo
mejor que tenemos.
Las experiencias amorosas que tengas durante la adolescencia te
prepararán para la realización de una vida en común al lado de la persona
más adecuada. Sin embargo, para todo hay tiempo. Cuando deseas
comenzar a vivir experiencias que serian más gratificantes en un futuro
no muy lejano, es como si te comieras una fruta que aún no ha madura
do y, por lo tanto, no ha alcanzado toda la plenitud de su olor ni de su
sabor.
Cuando una persona adolescente ha iniciado su vida sexual y de forma
voluntaria o involuntaria se embaraza o contribuye a la concepción, las
consecuencias personales y sociales son, en muchas ocasiones, negativas.
Generalmente, un embarazo entre adolescentes presenta más riesgos y complica
ciones para la salud de la madre y del bebé que uno entre adultos: el trabajo de
parto se prolonga demasiado debido a las complicaciones que surgen en estos
casos; los huesos de la cadera de la madre aún son demasiado estrechos, por
lo que en ocasiones se debe recurrir a la cesárea o al uso de fórceps para ayudar
al bebé a salir. También es posible que ocurra un nacimiento prematuro o que el
bebé tenga poco peso al nacer.
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34. También puede suceder que una A veces, la pareja de adolescentes que con
adolescente embarazada decida cibió es obligada a casarse o a vivir juntos,
abortar o la convenzan de hacerlo. lo que implica, en el caso del varón, buscar
Sin embargo, como en nuestro país una fuente de ingresos; pero como es muy
esto se considera un delito, salvo en joven y seguramente aún no cuenta con la
circunstancias especiales, su práctica preparación suficiente, los empleos que
tiene que ser clandestina, necesaria encuentre serán muy pesados y poco remu
mente. Por eso en muchas ocasiones nerados; incluso puede ser que se vea
dicha operación se realiza sin los obligado a dejar sus estudios.
requisitos básicos de higiene y por
personas que no tienen conocimien
tos profesionales sobre medicina; lo
cual aumenta el riesgo de sufrir
graves complicaciones que pueden
provocar la muerte.
Cuando una adolescente decide ser
madre, corre el riesgo de llevar
sola la responsabilidad, pues
algunos jóvenes, en lugar de
afrontar las consecuencias junto con
la chica, huyen, a veces apoyados
hasta por su familia que los ayuda a
evadir cualquier compromiso. En
ocasiones, las jovencitas
embarazadas son expulsadas de su
hogar sin ninguna consideración.
En el caso de que la madre adoles
cente sea apoyada por su familia, su Todas estas situaciones pueden provocar
vida cambiará radicalmente, pues que tanto la chica como el chico acumulen
deberá desempeñar las tareas poco a poco una serie de frustraciones, sen
propias de la maternidad, como ali timientos de culpa y reproches; finalmente,
mentar y vestir al bebé; procurar todo ello impedirá que sean felices.
que su ropa esté limpia; lavar y Incluso, el sentimiento que los llevó a
hervir biberones todos los días, y en estar juntos y comenzar una vida sexual
muchas ocasiones tiene que renun compartida desaparecerá o cambiará.
ciar a sus sueños: ser profesionista,
viajar o, simplemente, disfrutar su Por todo ello, aunque sientas que te has
juventud. Si continúa estudiando, enamorado perdidamente o que la atracción
siempre tendrá que esforzarse el por la otra persona es más fuerte que
doble. cualquier otra cosa, reflexiona: unos
instantes de placer pueden cambiar toda
tu vida.

35. NO PERMITAS ABUSOS
Vivir la adolescencia puede ser una de las experiencias más hermosas
que tengas en la vida; esto no quiere decir que las etapas sucesivas son
menos agradables, sino que, durante la edad que atraviesas, experimen
tarás importantes cambios biológicos, afectivos y sociales. Desafortuna
damente, tu juventud puede convertirse en un blanco para personas
malintencionadas y sin escrúpulos, que quizá pretendan abusar de ti
de diferentes maneras.
Una de las formas más graves de abuso es el sexual y, contrariamente a lo
que piensan algunas mamas, no sólo son los "viejos del costal" quienes
pueden cometerlo, ya que en muchas ocasiones encontrarás el peligro en los
más diversos sitios, incluso en tu propia casa.
El abuso sexual consiste en palabras, acciones o ambas cosas, relacionadas
con tu cuerpo, en particular con las zonas sexuales, lo que puede provocar
sentimientos de incomodidad, vergüenza y dolor, a veces físico y otras
moral. Las víctimas de estos abusos pueden ser tanto hombres como
mujeres, aunque estas últimas suelen ser las más afectadas.
En muchas ocasiones,
los abusadores no son
desconocidos, sino
personas muy cercanas
a la víctima: padres de
familia, padrastros,
hermanos, tíos, primos
amigos de la familia y
maestros, entre otros.

36. Aunque también existe otro tipo de abuso sexual que no utiliza amenazas o vio
lencia: nos referimos a la seducción. Hay adultos que, aprovechando la novedad y
asombro que sientes ante muchas cosas, tratan de provocarte admiración, curiosi
dad y hasta afecto para abusar sexualmente de ti. Aun cuando en este caso no se
emplea la fuerza física ni los chantajes, sigue siendo un abuso y no debes permi
tirlo. Tú tendrás oportunidad de enamorarte de personas de tu edad, con las que
puedas compartir intereses, formas de ver el mundo y, sobre todo, el mismo tipo
de experiencias.
Si te encuentras en alguna de estas situaciones, es
natural que sientas temor e incluso que llegues a
sentirte culpable; sin embargo, como menor de
edad, tienes derecho a que las personas adultas te
cuiden y protejan.
Cuando no lo hacen, son ellas quienes están
fallando, no tú. En estos casos, busca a una per
sona adulta que te inspire confianza y cuéntale lo
que te está sucediendo. Preferentemente, busca el
apoyo de tu mamá, o bien acude con otra
persona de tu familia para que te apoye.
Busca toda la ayuda posible no
sólo dentro de tu familia.
Existen distintos lugares donde
también puedes encontrar
apoyo; por ejemplo, la
Frecuentemente, para controlar a su victima y Comisión de Derechos
evitar que ésta lo acuse, el violador utiliza la Humanos de tu localidad (en
fuerza física y también chantajes o amenazas, cada estado de la República
por ejemplo: que le harán daño a alguien que Mexicana y en el Distrito
quieres mucho; que tus padres se enojarán con Federal hay una oficina de este
tigo o se enfermarán del coraje si acusas a quien organismo). Si ignoras la direc
te agredió; que le dirán a todo el mundo que tú ción de estos sitios, búscala en
lo provocaste; que si los demás se enteran, pen cualquier directorio telefónico
sarán mal de ti. Si eres mujer, te dirán que ya o pregunta en el servicio de
nadie se casará contigo; si eres hombre, que orientación de tu escuela,
todos te tomarán por homosexual. También, donde también puedes pedir
que nadie te creerá, el abusador lo negará todo y información sobre algún tipo
tú quedarás mal; que si hablas, destruirás a tu de apoyo terapéutico al que
familia, etcétera. puedas acudir.

37. Enfermedades de transmisión sexual
Iniciar una vida sexual es una decisión libre, pero sobre todo responsa
ble. No es suficiente dejarse llevar sólo por la emoción del momento;
hay que reflexionar cuidadosamente sobre las consecuencias de nuestros
actos; de lo contrario, corremos el riesgo de sufrir daños tanto físicos
como psicológicos. Cuando hablamos de daños físicos, nos referimos a
las enfermedades que se transmiten sexualmente.
Las enfermedades de transmisión sexual son padecimientos infecto-
contagiosos que se transmiten durante la relación sexual; en su mayo
ría, atacan tanto al hombre como a la mujer. Entre las más comunes
están:
S! Es un hongo de la flora intestinal que infecta la vagi
na, debido a la forma inadecuada de limpiar los residuos de orina o
excremento en esta parte del cuerpo. Produce una inflamación que
causa comezón y ardor. Cuando la mujer
contagia al hombre, éste contrae la
enfermedad llamada balanopostitis,
que provoca inflamación e infec
ción en la uretra, aunque tam
bién puede afectar el prepucio y
el glande.
espermatozoides
y óvulo
bacterias

38. Condíloma O "Cresta de gallo": Generalmente aparece Sífilis: Además del contacto sexual, esta
en los genitales o en el ano, donde se presenta en forma de erup enfermedad puede transmitirse a través de
ciones color rosa que se multiplican rápidamente. Algunas de ellas heridas en la piel. Primero, aparece un
adquieren la forma de verrugas o crestas de gallo, de donde toman grano duro que sangra con facilidad; en los
su nombre. Si se multiplican demasiado, pueden llegar a obstruir hombres puede aparecer en el prepucio o en
la garganta o los orificios rectales o vaginales. el glande, y en la mujer, en los labios ma
yores, menores o en el clítoris; también
puede aparecer en otras partes del cuerpo,
Chancro blandO! Esta enfermedad es padecida con frecuen como la boca, la lengua, las amígdalas o el
cia por las personas que se dedican a la prostitución. En las ano. Si en ese momento no se detecta y sólo
mujeres, se manifiesta a través de úlceras purulentas muy dolo- se le atiende como una enfermedad cutánea,
rosas; éstas aparecen generalmente en la zona ubicada entre el ano desaparecerá sólo el grano pero no esta
y la vagina. Cuando el hombre se contagia, las lesiones aparecen enfermedad, que seguirá avanzando.
en el prepucio y el glande.
Herpes genital: Durante la primera
etapa, el individuo experimenta ardor en Durante la segunda
la parte infectada, después aparecen etapa, la piel presen
pequeñas vejigas que se rompen con tará pequeñas pro
facilidad, haciendo más extensa el área tuberancias en
de contagio. Éstas provocan dolor y forma de lenteja con
ardor al orinar. Puede haber secreción un color cobrizo, que
uretral, en el caso de los varones, y cer no producen ninguna
vical, en el caso de las mujeres. Estos molestia, a las que se
síntomas pueden ir acompañados de les da el nombre de
fiebre y dolor de cabeza. pápulas. Primero
aparecen en el tronco,
después en las plantas de los pies y de las
manos y, finalmente, en todo el cuerpo. Durante esta
Lv
etapa, la persona infectada puede sufrir dolores de
Gonorrea: Es una de las enfermedades de cabeza y, a veces, ronquera. Durante un lapso de cua
transmisión sexual más frecuentes. En la mujer, tro años estas pápulas desaparecen y vuelven a apare
ocasiona inflamación en la vagina, aunque en cer; después, surgen otras lesiones llamadas condilo-
algunos casos, casi no se experimentan moles ma plano. Éstas pueden aparecer en el perineo o los
tias, en otros, en cambio, puede aparecer un pezones, también se pueden presentar en forma de
flujo purulento, así como irritación vaginal. Si la manchas blancas en el cuello. Hay pérdida de cabello,
infección llega a las trompas de Falopio, puede incluso del vello de las cejas.
producir esterilidad. En el caso del hombre, se
I inflama la uretra y aparece una mucosidad blan- En la tercera etapa, la enfermedad llega a afectar al
Iquecina en la punta del pene, que después se sistema nervioso, el circulatorio y la piel. Si este mal
1 convierte en una secreción amarillenta, más ade- avanza hasta los órganos vitales, puede producir la
llante se hace verdosa y finalmente, se vuelve muerte.
Isanguinolenta.

39. SIDA
El SIDA es una de las enfermedades de transmisión sexual más peli
grosas. Su nombre completo es Síndrome de Inmunodeficiencia
Adquirida y se produce por un virus llamado de inmunodeficiencia
humana (VIH).
Aun cuando seguramente has oído hablar en repetidas oca
siones de esta enfermedad y del virus que la ocasiona, proba
blemente tienes muchas dudas, así que empecemos por
explicar por qué el SIDA recibe este nombre.
Se le llama síndrome al conjunto de síntomas que presenta
una enfermedad, o sea, los indicios de ella. El término
"inmunodeficiencia adquirida" indica que nuestro sistema
inmunológico, es decir, el encargado de resistir las enfer
medades y combatirlas, no puede cumplir con su trabajo
porque ha recibido información incorrecta.
El VIH actúa de la siguiente forma: para poder vivir, este
virus necesita una célula viva, pero no puede habitar en
cualquiera, sino en un glóbulo blanco llamado T-4 que
tenemos los seres humanos. El trabajo común de los
glóbulos T-4 es destruir cualquier virus que entre al cuerpo.
Así que tanto el VIH como la célula T-4 se buscan por
naturaleza. Cuando ambos se encuentran, el VIH se pega a la
célula T-4 y el núcleo del virus penetra en ella, dejando su
"cascarita" fuera. Como esa "cascarita" es un cuerpo
extraño, otros glóbulos blancos se reproducen
rápidamente para formar anticuerpos que la
ataquen. Estos anticuerpos son los que
se detectan en la prueba llamada
ELISA, lo cual hace suponer
que la persona que tiene
estos anticuerpos ha sido
infectada.
38

40. El SIDA se transmite a través del intercambio de fluidos corporales infectados, tales
como el semen, el flujo vaginal (la mucosidad transparente que lubrica la vagina), la
sangre y la leche materna. Esta infección puede ocurrir con más frecuencia durante la
relación sexual, el embarazo, la lactancia, las transfusiones sanguíneas o al utilizar la
misma jeringa que utilizó una persona infectada.
Cuando un individuo contrae esta enfermedad, puede experimentar algunos de los
siguientes síntomas: infecciones frecuentes causadas por otros virus; recuperación
lenta de heridas; fiebre y sudor nocturnos, pérdida acelerada de peso; diarrea fre
cuente; erupciones en la piel; tos seca (sin parecido con la del fumador habitual);
inflamación de ganglios del cuello, axilas e ingles; cansancio persistente y manchas
blancas en la boca.
Desde la fecha en que se detectaron los primeros casos de
Una vez que el VIH entra a seres humanos infectados por este virus hasta nuestros días,
la célula T-4, se integra a su el número de enfermos de SIDA ha crecido de manera
información genética; en las alarmante, pues este mal no distingue edad, sexo u
células, como recordarás, orientación sexual.
dicha información se
encuentra en el ácido Por ello, cuando inicies tu vida sexual, tú y tu pareja
desoxirribonucleico (ADN). deben tomar todas las medidas posibles para evitar una
El VIH, ya integrado, da infección; al estar con otra persona, también entras en
información a la célula para contacto con todas las parejas que ha tenido anteriormente
que reproduzca más virus de y con las que éstas han tenido a su vez.
inmunodeficiencia humana;
de esa manera, la célula T-4
se convierte en una "fábrica" Actualmente el SIDA es una enfermedad incurable
de VIH en lugar de producir
que causa la muerte. Como aún no existen vacunas,
defensas para el organismo
humano.
la única manera de no adquirirla es la prevención.
Cuando la célula T-4 pro
duce nuevos virus, el origi Por eso es mejor que no
•ÍOtMATÍ. LLAMA A;
nal se sale de ella, pero deja inicies tu vida sexual
dañada una parte de la
membrana, lo cual la debili
durante esta etapa de tu
vida; respecto a las per
teCSIDA
ta tanto que muere. En cam sonas que ya tienen rela 5666 74 32
OB «TEOO» LLAMA S* COSTO
bio, los nuevos virus van en ciones sexuales, es aconse
busca de otras células T-4. jable tener sólo una pareja, 018007120886
Imagina a qué velocidad se evitar los cambios cons 018007120889
reproduce el VIH si se calcu tantes de compañero
TODAS TUS DUDAS
la que cada célula T-4 puede sexual y utilizar siempre
producir cerca de 200 virus condón, éstas son medidas
cada una. que previenen cualquier
infección.
39

41. CÓMO CUIDAR DE TI
La adolescencia no es la única etapa de la vida en la que se corren
riesgos; sin embargo, es la más adecuada para aprender a enfrentar y
resolver problemas, a cuidarte y mejorar tu vida. Una de las mejores
protecciones que puede tener cualquier ser humano es el amor;
comenzando por el amor a uno mismo. Ello implica conocer,
identificar y valorar nuestras cualidades; detectar nuestros errores
y aprender de ellos; respetar nuestro cuerpo, nuestra manera de
pensar y nuestros sentimientos, y exigir que los demás
también lo hagan.
Las muestras de amor hacia nosotros mismos consis
ten en la forma como día a día nos alimentamos
sanamente, cuidamos nuestro organismo, nos llena
mos de sentimientos gratos y tratamos de eliminar
los que nos hacen daño, como el odio, el rencor, la
envidia, la avaricia y la soberbia.
A veces, para conservar el amor a uno mismo, hay
que defenderse enérgicamente, por ejemplo, cuando
alguien atenta contra nuestra integridad o intenta
abusar de nosotros de cualquier manera. En esos
casos, es necesario dejar bien establecidos los límites
que ninguna persona, familiar o extraña, puede
traspasar.
40

42. Si en tu hogar no encuentras la protección
y el apoyo necesario, o eres víctima de la
violencia intrafamiliar, puedes acudir a
cualquiera de las oficinas de derechos
El ejercicio de nuestros valores éticos humanos que se encuentran en todo el
también es una manera de prote país, o bien a las oficinas del DIF de tu
gernos y cuidarnos a nosotros mis comunidad.
mos. Una persona deshonesta, tarde o
temprano, será objeto de rechazo y Independientemente del tipo de familia
habrá casos en los que pierda su liber que tengas, piensa en el tipo de vida que te
tad a causa de ello; en cambio, gustaría llevar; a partir de esa idea,
quienes practican la honestidad son comienza a proponerte metas a mediano y
libres de opinar y de actuar de acuer corto plazo, y cada día haz algo para alcan
do con sus ideas: no hay nada que los zarlas. Construye tu propio proyecto de
haga avergonzarse o temer las vida y trabaja a diario en él, aunque sea un
represalias. poquito. Además, cuando debas tomar una
decisión importante, piensa en ella y podrás
elegir la opción que más te convenga.
Valorar y respetar la vida, libertad e
integridad humanas son elementos
fundamentales para desarrollarte de
una manera más armónica contigo
mismo y con los demás. Además, es
una forma de contribuir a la creación
de un ambiente social sano, donde
todos podamos desarrollar nuestras
capacidades; cuando no cuidas estos
valores o permites que sean ignora
dos, te degradas a ti mismo.
Respetar tu propia vida también significa cuidar tu salud, no exponerte a contraer enfer
medades de transmisión sexual y evitar los hábitos nocivos para la salud, como fumar,
beber, comer en exceso, dejar de hacerlo o bien consumir drogas.
Cuando un individuo nace y crece en una familia donde el ambiente es sano y amoroso,
le resulta más sencillo cuidarse, pues está acostumbrado a respetarse a sí mismo y a los
demás. Desgraciadamente existen familias que, en nombre del amor, sobreprotegen y no
dejan que los hijos se desarrollen sanamente. En casos más graves, hay familias donde la
violencia es tan cotidiana que sus integrantes viven en un aparente callejón sin salida.
41

43. En busca de tu identidad
La identidad es la conciencia que cada quien tiene de su persona; una
definición con la que cada uno se caracteriza a sí mismo. Desde la
infancia, cada uno de nosotros cuenta con una identidad determinada;
sin embargo, ésta sufre un periodo de indefinición durante la adoles
cencia, debido a la naturaleza de los numerosos cambios que se
experimentan. Por ello, durante esta etapa tratamos de reestructurar
la, reafirmarla o adoptar una distinta a la que nos caracterizaba.
Durante las primeras fases de la adolescencia adoptamos identidades
transitorias y circunstanciales, como explicaremos a continuación.
Puede ser que te vistas de la misma forma que tu grupo de música
favorito, que seas seguidor del movimiento dark o hables como el fami
liar al que más admiras, pues estás buscando una personalidad a la que
puedas imitar. Esto no dura mucho tiempo, por eso decimos que es una
identidad transitoria; además depende del tipo de influencia que recibas
en ese momento o de las situaciones que estés viviendo, por eso es
circunstancial.
Tu identidad adolescente, por lo menos al
principio, hará que en ocasiones te sientas
infantil y actúes de esa forma, por ejemplo,
exigiéndole a tu padres que te tengan más
consideración de la acostumbrada, que te
traten de una forma especial o que te
reduzcan las tareas que te corresponden.
En otros momentos, exigirás que te traten
como una persona adulta, sobre todo si se
trata de derechos y privilegios: salir con tus
amistades, escoger la ropa o los zapatos
que te comprarán, etcétera. Pero todo esto
depende de las circunstancias.
42

44. Esa búsqueda para redefinir tu identidad, con todo y sus varia
ciones, es útil para que alcances una personalidad propia. No es
inconveniente que, en ocasiones, sólo estés imitando a otras per
sonas, pues con el tiempo tomarás de cada una de ellas lo que
más se ajuste a tu manera de pensar, sentir y vivir.
Este proceso también te
permitirá probar el fun
cionamiento de tus alas e
intentarás volar por tu
cuenta. Es decir, buscarás
la forma de probarle al
mundo, y sobre todo a ti,
que puedes cuidarte, ser
responsable y tomar deci
siones, y aunque a veces Además de todo, te darás cuenta de que ahora
los hechos demuestren que puedes sacar mejores conclusiones y más estruc
no es así, sigue intentándo turadas de las que obtenías en la infancia, lo que te
lo. Si tus padres no te dan hará pasar por un periodo de crítica constante a
otra oportunidad, es posi todo cuanto escuchas y ves; en particular, a los
ble que llegues a rebelarte; errores que cometen los adultos. Si tus criticas son
en ese caso, es mejor que sarcásticas o irónicas, lo más seguro es que las per
no te encierres en ti sonas adultas respondan de una manera agresiva o
mismo, sino que hables se distancien de ti.
francamente con ellos. En
lugar de confrontarlos,
busca un buen momento Otra cualidad que te ayudará a definir tu identidad
para conversar. Recuerda: a es la fantasía, junto con tu capacidad de soñar
través de la comunicación despierto. Ambas te servirán más si las enfocas
puedes conseguir más que hacia tu futuro y la forma como te gustaría que
con gritos y berrinches. fuera el mundo. Esto también enriquecerá tu
proyecto de vida, es decir, la manera en que piensas
que puedes vivir el resto de tus días.
43

45. ¿CÓMO TE LLEVAS CON TU FAMILIA?
Si últimamente, cuando estás con tu familia, sientes que no "encajas"; si piensas
que no te comprenden y hasta te exasperan, o simplemente prefieres estar con tus
amistades, no te preocupes demasiado, pues esto es común durante esta etapa de
la vida, en la que estás afirmando tu identidad y tu organismo termina de madu
rar. Después, no sólo volverás a disfrutar ampliamente de su compañía, sino que
encontrarás con ellos nuevos puntos en común. Entre tanto, es necesario que
pases por esta etapa de "alejamiento" de una manera menos conflictiva.
Es verdad que los hermanos y hermanas a veces se exceden: unos, porque
son más chicos y te ven como nana; otros, porque son más grandes y te
quieren convertir en su mandadero. Pero si respondes con agresividad o
buscas la manera de desquitarte, no mejorarás esta situación. Es mejor
hablar en un momento adecuado y demostrarles con hechos que tú tienes
disposición para cambiar, aunque ellos también deben hacerlo.
En el caso de los papas, probablemente
ahora los sientes más lejos de ti que
nunca, y en realidad lo están. La llama
da "brecha generacional" no es algo tan
sencillo de superar; recuerda que una
brecha es una abertura, una grieta que
separa y divide, asi que es mejor para
ambas partes tratar de construir un
puente para cruzar esta brecha cuantas
veces sea necesario.
Averigua cuál era la época en la que
tus padres tenían tu edad; trata de
investigar dónde vivían, cómo era
el lugar y la gente en ese
momento; la forma como los
educaban sus respectivos
padres, qué castigos
y premios les daban, a qué
dedicaban el tiempo libre,
etcétera.
44

46. Si realizas esta pequeña investigación, te darás cuenta de que el
mundo en el que ellos vivieron su adolescencia era muy diferente al
que tú vives ahora. Incluso, hoy viven rodeados de sueños que se
cumplieron y otros que no se realizaron. Ahora tienen muchas más
responsabilidades que cuando tenían tu edad y, por si fuera poco,
han vivido y visto muchas cosas que tú ni te imaginas. Por eso son
diferentes a ti, piensan y sienten distinto. Es posible que no te
entiendan en estos momentos, pero hazte esta pregunta: ¿tú los
entiendes a ellos?
Cuando tus padres decidieron formar una pareja, reunieron dos
visiones distintas del mundo, pues cada uno tenía una herencia cul
tural diferente. Al juntar todo esto, crearon un sistema nuevo, con
costumbres, reglas y conductas nuevas, es decir, "inventaron" una
forma de vida en común.
Mientras estuviste en el vientre materno y, posteriormente, cuando naciste,
tus padres te incorporaron a esa nueva cultura familiar; a veces de forma
muy consciente y, a veces, sin que te dieras cuenta. Sin embargo, ahora
que entras a la adolescencia y comienzas a tener cambios de ánimo
repentinos, eres más sensible que antes; en ocasiones, te rebelas o retas
a todo el mundo, por lo que toda la organización familiar sufre cam
bios que no estaban previstos.
Si la organización de tu familia ha sido
clara, es decir, sabes qué normas debes
seguir y cuáles son tus derechos y obligaciones
dentro de ella, entonces los límites que estás trans
grediendo serán más visibles, así como la necesidad
de modificarlos.
En cambio, si no están bien definidas las cosas que
se permiten y las que no, si todo ha dependido del
estado de ánimo de mamá, de papá o de los dos,
probablemente se volverán más severos o indife
rentes. En el mejor de los casos, estas situaciones
pueden servir para que nuestra familia, si se
encuentra en este último caso, se organice mejor, se
comunique más y funcione eficazmente. Pero para
lograr esto, se requiere que todos los miembros de la
familia colaboren y contribuyan con su parte.

47. En medio del divorcio
Las causas por las que una pareja decide separarse son muy difíciles de
explicar y no obedecen a ninguna fórmula; no podemos afirmar que una
causa determinada, en combinación con ésta o con aquélla, provocan la
separación. Pero lo que sí podemos decir con seguridad es que en estos
casos siempre hay alguien que sentirá dolor: a veces el papá, a veces la
mamá. Y siempre, los hijos.
Cuando una pareja se separa por medios legales o fuera de ellos,
en la familia surge un sentimiento que perturba a toda la gente
involucrada: la culpa.
Una de las consecuencias más dañinas de la separación es sentirse
culpable o culpar a otra persona de lo que está ocurriendo, pues
de esta forma, una sola persona carga o deposita en otro la infelici
dad de varios individuos.
Como adolescente, cuando estás
en medio de una separación,
corres el riesgo de enfrentarte a
situaciones difíciles. Sin importar
con cuál de tus progenitores vivas,
puedes encontrarte en medio de
alguno de estos casos:
1 Volverte el "paño de lágrimas",
es decir que cualquiera de tus
padres se queje contigo constante
mente del dolor que le provoca la
separación y veas su cara triste
todo el tiempo.
2 Ser testigo de la forma negati
va en que uno de tus padres
habla del otro, atribuyéndole toda
la culpa de lo sucedido para
convencerte de que él o ella no
merece tu afecto. O por el con
trario, ver cómo se echa la culpa
de todo y justifica las actitudes del
otro, incluso las más negativas.

48. En el peor de los casos, puede ser que te amenacen constantemente con
mandarte a vivir con tu otro progenitor; en otros, probablemente te culparán
directa o indirectamente a ti y a tus hermanos, si los tienes, por la separación
o te dirán que soportaron mucho sólo por ti, lo cual te hará sentir mal.
En todos esos casos, y otros más por los que pudieras atravesar, es mejor que
te esfuerces por eliminar cualquier sentimiento de culpa: tu comportamiento,
existencia o errores no podrían destruir a una pareja bien constituida. Al
contrario, cuando cometes alguna falta, los padres que no tienen problemas
como pareja procuran solucionar juntos estas situaciones.
La culpa es uno de los sen
timientos más dañinos que
existen: provoca tristeza y
dolor; puede hacernos sentir
que valemos poco o nada, y
en muchas ocasiones, nos
hace actuar de manera equi
vocada. Por ello, sentir culpa
no le ayuda a nadie y, en
cambio, puede retrasar la
recuperación emocional de
todos. Tarde o temprano, tú y tus padres
superarán todos estos sentimientos
Si te encuentras en medio de provocados por la separación. Los
una separación, es mejor que psicólogos le dan el nombre de "duelo"
no tomes partido, o sea, no a este proceso que consta de distintas
te pongas en contra de papá etapas.
o de mamá. No te
avergüences de seguir que Primero se pasa por la negación, es
riendo al que se queda y al decir, no aceptar lo que está sucedien
que se va, pero tampoco te do; después, se experimenta enojo, que
aproveches de la situación puede llegar a ser muy fuerte; ensegui
para actuar inadecuada da, viene un periodo de tristeza y, final
mente, dejar de cumplir con mente, se alcanza la recuperación, en
tus responsabilidades o hacer la que las personas empiezan a recons
cosas que en otra situación truir sus emociones y a actuar en con
no realizarías. Y sobre todas secuencia. Si notas que alguno de tus
las cosas, ármate de pacien padres o tú pasan mucho tiempo en
cia; tus padres te seguirán alguna de estas etapas, lo mejor es
queriendo aunque por el buscar ayuda psicológica profesional;
momento no sepan de esta forma, podrán alcanzar la etapa
demostrarlo. de recuperación satisfactoriamente.
47

49. Autoestima
La autoestima es la valoración que cada uno de nosotros hace de sí
mismo. Cuando esa valoración es baja, se crean muchos problemas en
nuestra personalidad y comportamiento. En cambio, mientras más forta
lecida se encuentre, nos permitirá alcanzar mejores niveles de bienestar
eficiencia. Las personas con una autoestima baja presentan alguna o
varias de las características que nombraremos a continuación.
Ignoran sus propias cualidades o desconfían de
éstas; por eso se rehusan a aceptar responsabilidades
y huyen de situaciones en las que deben demostrar
algún dominio. Tienen miedo a ser rechazadas y juz
gadas de manera negativa, lo que las hace sentirse
inferiores y, muchas veces, no expresan sus sen
timientos, lo que incluso provoca que renun
cien a sus aspiraciones. Experimentan una Además, le temen a las relaciones
enorme necesidad de aprobación, general sociales, por eso muestran exce
mente están preguntando "¿está bien?", siva timidez en reuniones, fies
"¿qué te parece?", "¿cómo me veo?", tas y situaciones similares; si
"¿qué me pongo?", y constantemente se tienen que hablar en público,
comparan con otras personas. se llenan de ansiedad y, a
veces, de pánico. No sopor
tan la frustración, es decir,
no se sobreponen fácilmente
a los fracasos; por el con
trario, se deprimen, se
desmotivan fácilmente y
abandonan pronto cualquier
empresa.
Obviamente, una persona que
tiene una autoestima alta tendrá
actitudes contrarias a las
descritas, por ejemplo, cuenta con
una percepción realista de sus
capacidades y limitaciones y trata de
aprovecharlas; afronta los retos que
implica una tarea nueva; trata de
resolver sus problemas, no de evadirlos
y se esfuerza por superar sus miedos.

50. A pesar de todo esto, puedes realizar algunos
ejercicios sencillos para elevar tu autoestima. En
primer lugar, es necesario que aprendas a cono
certe; puedes hacer una lista de todas tus habi
lidades actuales, comenzando por las más sencillas,
por ejemplo, dibujar o escribir bien, saber bailar o
cantar, ser una persona ordenada, etcétera.
Después, busca algo que te
Las personas con alta autoestima expresan sus sentimientos y emo guste de tu cuerpo o de tu
ciones abiertamente, aceptan las opiniones ajenas pero no dependen apariencia, por ejemplo, el
exclusivamente de ellas. Prefieren gustarse a sí mismos antes que a los color de tus ojos, tu estatura o
demás, son persistentes, cuidan su cuerpo y tratan de llenarse de pen tu cabello. Enseguida, haz una
samientos positivos. También practican una buena comunicación, lista de aquellas habilidades
valoran la amistad y se llevan bien con la gente. Cuando alguien los que te gustaría adquirir,
rechaza, se recuperan muy pronto. Y cuando se equivocan, no se dan revísala bien y fíjate qué
por vencidos: tratan de obtener el mayor provecho de esta experiencia. puedes hacer cada día para
adquirir por lo menos alguna
de ésas.
La autoestima, al igual que muchas
otras cosas en tu vida, debe ser cons
truida poco a poco. Sin embargo, en Escribe y recuerda cada día las siguientes ideas: todas las personas,
ocasiones es posible experimentar hasta las que consideras perfectas, tienen errores, pero también
situaciones que hagan que ésta cualidades. Podemos mejorar cualquier aspecto de nuestra vida si
disminuya. trabajamos en él un poquito cada día. Cuando alguna persona no
nos valora o no nos quiere, es su problema, no el nuestro. Si
Por ejemplo: cuando tienes un logro, alguien no te reconoce ningún mérito, trabaja para quedar bien
los demás lo minimizan o lo ignoran; contigo mismo, no con los demás.
tu mamá cuenta cosas personales de
ti, que te hacen sentir vergüenza; tus
profesores te llaman la atención No esperes el
delante de todo el grupo; te mal reconocimiento de
tratan física o verbalmente; no te otros; trabaja duro
corrijen a tiempo; te dejan hacer lo contigo mismo en
que quieres, sin respetar las reglas y tu aspecto, en tu
los límites de los demás; te hacen cuerpo y en tu
sentir torpe; te reprimen cada vez mente: verás que,
que muestras tus sentimientos; cuan al final, el
do tienes la razón, alguien se moles reconocimiento
ta y señala tus errores en venganza. llegará por sí solo.
49

51. ASERTIVIDAD
Todos como personas, sin excepción, nos comunicamos a cada
momento. Incluso cuando guardas silencio o permaneces completa
mente quieto estás comunicando algo. En ocasiones, hasta podemos
crear una imagen de las personas a través de lo que percibimos en sus
actitudes y apariencia; lo que dicen y cómo lo dicen; las pausas que
hacen al hablar, su mirada, etcétera.
Por ejemplo, cuando platicas con un pequeño grupo de personas, se
nota si quieres excluir a alguien de la conversación al no dirigirle la
mirada, hablar con los demás acerca de temas que la persona exclui
da no conoce, y no ponerla en antecedentes; además, tu cuerpo
jamás estará de frente a ella. También puedes saber si alguna per
sona está nerviosa, observando el movimiento de sus manos y su
cuerpo; por la forma en que le tiembla la voz, los errores que
comete constantemente en la pronunciación de las palabras o por
la forma como se mueve en el lugar donde se encuentra.
Como puedes ver, hay muchas formas en las que nos estamos
comunicando constantemente, y son numerosos los medios y los
códigos que utilizamos para ello. Algunas veces eres consciente de
qué comunicas y cómo lo haces, pero otras no. Sin embargo, cuanto
más te des cuenta, podrás mejorar tu comunicación, lo cual benefi
ciará tus relaciones interpersonales.
50

52. La asertividad es una forma de comunicación en la que expresas lo que piensas de
una manera clara y directa, pero con respeto y consideración hacia las demás per
sonas. Con ella, eliges formas de expresión que tienden a mejorar las relaciones
humanas, basadas en la sinceridad. Es una manera auténtica y coherente de ser,
que te hace sentir bien porque hablas con franqueza, y permite que las demás per
sonas confíen en ti. El escenario en el que se desenvuelve la asertividad es el
respeto, la tolerancia y el deseo de actuar de forma constructiva.
Por ejemplo, imagina que le pre
guntas a tu mejor amigo por qué
no acudió a tu fiesta de
cumpleaños y te contesta
"¡Porque no quise!". Ésa no es Para ser asertivos, necesitamos imaginarnos
una respuesta asertiva, aunque en el lugar de la otra persona; hacerle saber
puede ser la verdad; sin embargo, que entendemos su situación; expresar lo
no está tomando en cuenta tus que sentimos por ella, ya sea cariño,
sentimientos ni está mejorando respeto, admiración, compañerismo o iden
las relaciones interpersonales. En tificación, y en seguida, decirle lo que pen
el mismo caso, si te dice, para samos, tratando de no herirla o hacerla
salir del paso y quedar bien con sentir mal.
tigo, que atrepellaron a su perri
to, que su abuelita se cayó o que Si intentamos arreglar un mal entendido
lo llevaron contra su voluntad a con alguien, es mejor no exaltarnos; si
la casa de sus tías, tampoco queremos mejorar la relación, entonces
estará siendo asertivo porque no debemos hablar pausadamente, empleando
es sincero. un volumen con el que nos puedan
escuchar sin tener que llegar a los gritos.
También debemos mirar a los ojos a esa
persona para que nos preste atención y
repetir lo que ella nos dice o de lo que nos
acusa, de esta forma tendremos tiempo para
reflexionar si ella tiene razón o no. Por
ejemplo, puedes decirle: "Entiendo que te
enojes cuando alguien habla mal de ti, pero
te puedo explicar lo que sucedió para que
veas que yo no lo hice", o bien, "entiendo
que te molestes cuando alguien se expresa
de ti de esa forma; me disculpo y te prome
to que no volverá a suceder".
En cambio, si te dice que te estima y que le hubiera gustado
acompañarte porque sabía lo importante que era para ti con Cuando eres asertivo, estás siendo
tar con tus amigos, pero que le dieron a escoger entre acudir incluyente en tu conversación y en tu
al partido final de su deporte favorito o ir a tu fiesta, y que le círculo de amistades; no discriminas,
fue muy difícil elegir pero se decidió por lo primero; respetas y exiges respeto, pero sobre todo,
entonces será una respuesta asertiva. sabes comunicarte.
51

53. Desarrolla tu pensamiento
¿Te has dado cuenta de que últimamente sueñas despierto más que
antes? Si pones atención a tus sueños, verás que algunos de ellos se
refieren al futuro, aunque la mayoría se refiere al presente, pero se
trata de uno diferente al real. Podríamos decir que lo que sueñas es un
presente paralelo y a veces no es sólo uno, sino varios. Tal vez tus
sueños se refieran a la persona que tanto te gusta; tal vez te imaginas
en un país distinto o incluso en otro planeta.
Quizá has empezado a darte cuenta de
que tus padres y profesores se equivocan
y cometen muchos errores o que la gente
que admiraste en algún momento no es
tan sabia ni tan perfecta como parecía.
Puede suceder que ahora la gente
pobre te preocupe más que
antes; que estés convencido de
ser quien puede cambiar al mundo
o puedes estar en el extremo
opuesto, pero nunca en medio:
sólo piensas en ti y opinas que
las cosas en la sociedad y en el
mundo van de mal en peor.
La adolescencia crea todas estas
variantes en tu pensamiento, pues
estás estrenando nuevas formas de
pensar y de interpretar el mundo.
Estas formas también pueden ser
desarrolladas de manera que te
permitan aprender más acerca de
diversas áreas del conocimiento
humano, y de una forma mejor.
52

54. Ahora hablaremos de dos opciones para desarrollar En cambio, Howard Gardner afirma
tus habilidades de pensamiento. Según el lingüista que no empleamos una sola clase de
John Grinder y el matemático Richard Bandler, los inteligencia en diferentes áreas, sino
seres humanos adquieren experiencias y aprenden a que contamos con múltiples
través de los cinco sentidos, pero en cada individuo inteligencias que poseen habilidades
predomina uno. Al distinguir claramente cuál es, específicas. Éstas son las siete
debemos emplearlo para experimentar y aprender a inteligencias que ha descubierto:
través de él. A partir de esta idea, ambos investi
gadores crearon tres grupos de personas:
Lingüística.' Empleo eficaz de la
Visuales." Aprecian e interpretan mejor los paisajes, expresión oral y escrita.
películas, representaciones teatrales, etcétera. Son
observadoras y recuerdan los detalles de una situación Lógico matemática: Empileo
que presenciaron. eficaz del razonamiento.
Espacial.' Percepción correcta del
Auditivas: Recuerdan con facilidad las conversa mundo visual y espacial.
ciones; les gusta más escuchar que hablar, porque así
aprenden más. Disfrutan mucho de la música y se Física y quinestésica:
aprenden fácilmente las canciones. Sin embargo, Expresión de ideas y sentimientos a
tienen problemas para mantener su atención, pues los través de experiencias corporales;
sonidos los distraen. utilización de las manos para crear y
transformar.
S: Son personas consideradas; Musical: Percepción, identifi
perciben los sentimientos de los demás y poseen cación, transformación y expresión
una sensibilidad mayor a la de otras personas para de formas musicales.
detectar lo apropiado de lo que no lo es en diversas
situaciones. ínter per SO nal: Percepción e
identificación de estados de ánimo,
intenciones y sentimientos de otras
personas.
I ntra personal: Conocimiento y
i apreciación de uno mismo, compor
tamientos adecuados.
Realiza muchas actividades de dife
rentes tipos: lee, baila, canta o visita
galerías de arte; trata de observar
más a las personas e intenta hacer
trabajos manuales. Todas estas activi
dades te servirán para desarrollar tu
pensamiento de distintas formas.

55. Adolescencia y aprendizaje
¿Conoces la historia de la vida de la mariposa? o mejor dicho, ¿conoces
la historia de las vidas por las que atraviesa la mariposa antes de poder
volar? Todo comienza con una oruga de tres pares de patas que come
hojas. Después, ésta se va envolviendo en un fino hilo hasta que forma
un capullo dentro del cual su cuerpo se transforma. Al llegar a esta fase,
deja de ser oruga para convertirse en crisálida. Al poco tiempo rompe el
capullo, que para entonces ya se ha endurecido, y va saliendo poco a
poco hasta que desdobla por completo sus hermosas alas de mariposa.
Aunque, en sentido estricto, como seres humanos no adoptamos
una forma completamente distinta en cada etapa de nuestra vida
como lo hacen las mariposas, nuestra adolescencia se parece a la
crisálida. Durante esta etapa no sólo se prepara nuestro cuerpo,
sino también nuestros sentimientos y nuestra manera de pensar,
para que un día podamos volar con las alas de la madurez.
Cada etapa de nuestra vida nos prepara para la siguiente; al
mismo tiempo, cada una se presenta acompañada de experien
cias particulares que la hacen única. Por eso es importante vivir
cada etapa lo mejor posible y aprender de nuestros aciertos y de
nuestros errores. Todo lo que aprendemos en los diferentes
momentos de nuestra vida, lo enseñamos a las generaciones más
jóvenes. Sin embargo, la suma de conocimientos que tiene la
humanidad es inmensa y un solo individuo no puede enseñar a
otro todo el legado que tiene nuestra especie.
De esta forma, el conocimiento humano se
ha organizado en áreas o materias y se han
creado espacios físicos para que pueda ser
enseñado. En la actualidad, dichos espa
cios son los museos, los edificios históri
cos, las reservas naturales, las bibliotecas y
las escuelas, entre otros. Aun así, todavía
no se ha abandonado la transmisión de
conocimientos de persona a persona.
¿.^fc^/""**^;? j i ,
54

56. Se le llama educación al proceso de conocimiento que permite que
una persona pueda interpretar y transformar, de una manera determi
nada, la realidad del mundo natural y social que la rodea. Este proce
so de conocimiento se adquiere de dos formas: la primera se realiza
en la vida diaria, a través de nuestros padres, abuelos, maestros, ami
gos, vecinos, medios de comunicación, etcétera. A este tipo de edu
cación se le llama asistemática.
A la segunda forma de educación se le conoce como sistemática y se
desarrolla con objetivos definidos, métodos de aprendizaje y de
enseñanza, y el empleo de diversos medios para lograr los objetivos.
Comúnmente se lleva a cabo en una institución.
Ejemplar de La Orquesta, periódico de la época de
Benito Juárez donde se publicaban muchas carica
turas políticas.
Cuando los seres humanos diversificaron sus
actividades, sus grupos crecieron y su especie
evolucionó, también cambió la forma como se
enseñaba a las nuevas generaciones. Las per
sonas ancianas se encargaban de comunicar a
las jóvenes todos sus conocimientos a través de
la transmisión oral. Desde entonces, la edu
cación ha evolucionado hasta llegar a ser lo que
hoy conoces. Aunque a veces te resulte fas
tidioso acudir diariamente a la escuela, recuer
da que ésta es un espacio donde recibes la
herencia de la humanidad.
En la Prehistoria, la educación que los seres
humanos le daban a las generaciones más
jóvenes era muy diferente de la que hoy cono
ces. En esa época, los hijos más pequeños eran
cargados todo el tiempo por algún adulto al
que acompañaban en todas sus actividades. En
el momento en que comenzaban a caminar, se
incorporaban a las labores de su comunidad en
la medida de sus fuerzas.

57. La educación secundaria
Durante tu adolescencia y, en especial, durante los años que curses la
secundaria, escucharás con frecuencia las preguntas: "¿Qué quieres ser
cuando seas grande?", o "¿qué vas a hacer después de terminar la secun
daria?"
No te sientas mal si en estos momentos no tienes aún la ¿Qué quieres ser
respuesta, ya que durante esta etapa se empezará a formar tu
cuando seas grande?
identidad vocacional y puede ser que se consolide un par de
años después de concluido este ciclo.
¿Qué vas a hacer
después de terminar
Estas preguntas y tus intentos de
responderlas te llevarán a vis la secundaria?
lumbrar el futuro. Aunque éste
no sea claro todavía, imaginarlo
te ayudará a formar metas a
largo plazo. Sin embargo, tam La educación secundaria forma
bién puede ocurrir que esta parte del sistema educativo
visión hacia el futuro te haga mexicano, el cual está com
sentir que el camino es todavía puesto por tres niveles: básico,
muy largo. Tal vez lo sea, pero medio superior y superior.
recuerda que no tienes que Además, se incluyen la forma
recorrerlo de la noche a la ción inicial, la especial, para los
mañana. adultos y para el trabajo.
Al tipo básico pertenecen los
Incluso si miras hacia atrás y niveles de preescolar, primaria y
haces cuentas, han pasado seis secundaria. Al medio superior,
años de tu primaria; si estuviste las distintas modalidades de
en preescolar, suma los años que bachilleratos que hay en nuestro
pasaste ahí y verás que estás casi país y sus equivalentes. La edu
a la mitad del camino. Mientras cación superior está conformada
avanzas, trata de aprovechar al por licenciatura, especializa-
máximo tu permanencia en la ción, maestría, doctorado y
secundaria, y para ello es útil posdoctorado.
que la conozcas mejor.
56

58. Cuadro de materias
Como ves, la secundaria es el último nivel de la educación básica
PRIMERO SEGUNDO
y cuenta, además, con cuatro modalidades: general, técnica,
Español Español
telesecundaria y para trabajadores. Todas ellas se encuentran den t h amánales 5 h semanales
tro del sistema escolarizado. En el sistema no escolarizado, la SEP Matemáticas Matemáticas
ofrece la secundaria abierta. 5 h semanales *5 h semanales
Historia universal 1 Historia universal II
3 h semanales 3 h semanales
y
2 Geografía genera! Geografía de México
Éste es el cuadro de materias que ofrecen las secundarias gene 3 h semanales 2 h semanales
rales, técnicas y para trabajadores, con la diferencia de que las Formación cívica y ética Formación cívica y ética risica
3 h semanales 2 h semanales 3 h semanales
técnicas tienen una mayor carga horaria en la educación
Biología Biología Química
tecnológica, que tiene tres modalidades: agropecuaria, industrial, 3 h semanales 2 h semanales 3 h semanales
comercial y de servicios. Las secundarias para trabajadores no Introducción a la Física Lengua extranjera
física y a la química 3 h semanales 3 h semanales
cuentan con actividades de desarrollo. 3 h semanales
Lengua extranjera Química Asignatura opcional
3 h semanales 3 h semanales decidida en catfa entidad
Lengua extranjera
3 n semanales
O ! Expresión y Expresión y Expr.
u] H apreciación artística apreciación artística apreciación í
OC 2 h semanales 2 h semanales 2 h semanales
£% Educación física Educación física Educación física
H J2 2 h semanales 2 h semanales 2 h semanales
U ^ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^_ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^— ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^_
< u_ Educación tecnológica Educación tecnológica Educación tecnológica
Q 3 h semanales 3 h semanales 3 h semanales
35 h semanales 35 h semanale
Las secundarias para trabajadores están consideradas dentro de la
educación para los adultos, la edad mínima para ingresar a ellas
es de 15 años y se requiere laborar en turno nocturno.
La secundaria abierta no es un sistema escolarizado; en ésta hay
que inscribirse, adquirir los materiales de autoestudio y presentar
Las telesecundarias tienen un los exámenes correspondientes en las fechas previamente
esquema educativo diferente, determinadas.
ya que las clases se basan en
programas televisivos hechos Ninguna modalidad de
especialmente para esta secundaria es mejor que otra.
modalidad; posteriormente son Simplemente son diferentes
aprovechados por un maestro opciones para dar oportunidad
que orienta a los alumnos en de estudiar al mayor número
todas las materias. Esta posible de habitantes. Además,
modalidad surgió para atender mucho depende de ti y de la
las necesidades educativas planta docente para que ésta
de las comunidades rurales sea una escuela de calidad.
y de algunas zonas urbanas.
57

59. Estudiar: ¿derecho o pesadilla?
Acudir a la escuela puede ser una experiencia complicada: por un lado
puede resultar difícil cumplir con todos los deberes escolares, sobre todo
porque hasta hace poco tenías un solo maestro y ahora son varias las
personas a las que debes adaptarte; por si fuera poco, algunos maestros
dejan tanta tarea que no te queda tiempo para descansar o divertirte. Por
otra parte, acudir a la escuela puede ser una grata experiencia, pues ahí
es donde conoces gente de tu edad, con la que compartes gustos, inte
reses y, a veces, sentimientos.
i
La escuela también es una ventana al mundo de
los conocimientos que te pueden proporcionar
muchos momentos de bienestar, y si los sabes
aprovechar, podrás aplicarlos en tu vida diaria.
La educación que recibes en la escuela es un
derecho que se ha ganado gracias al esfuerzo de
muchas personas, pues no siempre ha existido
la enseñanza pública, es decir, aquella que está
abierta para toda la población. Incluso durante
mucho tiempo la escuela fue un privilegio para
las clases sociales minoritarias.
Por ejemplo, durante la época prehispánica,
existían dos instituciones en la sociedad azteca
llamadas calmécac y tepochcalli. En la primera se
formaba a la clase gobernante y sacerdotal; en la
segunda, a los guerreros. El resto del pueblo no
tenía acceso a estas escuelas.
Calmécac.
Durante la Conquista, la educación fue uno de los medios más eficaces para transmitir la
ideología española y sojuzgar a los indígenas. Por ello, en esa época la educación no era
un privilegio sino una obligación más entre las muchas que fueron impuestas al pueblo
mexicano en ese periodo. Posteriormente, la educación estuvo en manos del clero y se
volvió elitista. Poco después de la Independencia se hizo el esfuerzo por masificar la
enseñanza. En 1856, el presidente Ignacio Comonfort estableció como atribución del
gobierno proporcionar la enseñanza pública. Sin embargo, no fue sino hasta 1917
cuando el Estado mexicano asumió el verdadero control de la educación.

60. Durante esta época y hasta 1921, José Vasconcelos dirigió la educación en nuestro
país, con visión y energía inigualables hasta ahora.
Hoy, la Constitución mexicana establece que todo individuo tiene derecho a recibir
educación, y que el Estado, es decir, la Federación, estados y municipios, impar
tirá la educación básica: preescolar, primaria y secundaria. Nuestra Carta Magna
también establece que la educación es obligatoria, gratuita y laica.
Por obligatoriedad entendemos que es obligación del Estado impartir la edu
cación básica, pero también es obligación de los mexicanos "hacer que sus hijos o
pupilos concurran a las escuelas públicas o privadas para obtener la educación pri
maria y secundaria...". Cada mexicano tiene la obligación de cursar la educación
básica.
José Vasconcelos.
Es gratuita porque el Estado de
be asumir los gastos que gene
ran la construcción de escuelas
y el pago de salarios de los do
centes. Esto no excluye las
aportaciones voluntarias de la
población para el mantenimien
to de los planteles.
Por último, es laica, pues debe
mantenerse independiente de
cualquier doctrina religiosa,
para que la escuela sea real
mente un espacio de respeto a
la libertad de culto.
Como puedes ver, estudiar es
un derecho que lleva detrás
una historia de esfuerzo com
partido por muchos hombres y
mujeres interesados en
brindarte la oportunidad para
convertirte en una persona
mejor cada día.
59

61. Declaración de los derechos del niño
Como recordarás, la Asamblea General de la Organización de las
Naciones Unidas (ONU) aprobó el 20 de noviembre de 1959 la
Declaración de los Derechos del Niño. En ella se reconocen como
menores a quienes tienen menos de 18 años, por eso aunque se diga
que son derechos del niño, también incluye a los adolescentes.
La firma de esta declaración impli 2 Tienes derecho a gozar
ca que todos los países que de una protección
pertenecen a la ONU, entre ellos especial que te permita
México, se comprometen a crear las un desarrollo físico,
condiciones necesarias para darle mental, moral, espiritual y
cumplimiento. social en condiciones de liber
En nuestro país los diferentes tad y dignidad.
niveles de gobierno (federal, estatal Tu obligación es aprovechar
y municipal) son los que deben adecuadamente las experien
crear las instituciones necesarias cias de ese tipo que están a tu
o bien instruirlas para que se te alcance, para lo cual debes
otorguen estos derechos. investigar junto con tus padres
Como bien sabes, todos los dere o tutores los servicios que te
chos tienen como consecuencia brinda el gobierno del estado o
obligaciones, por esta razón a con de la república.
tinuación te citaremos algunos de
tus derechos establecidos por la 3 Tienes derecho a recibir
ONU y te recordaremos algunas de un nombre y una
las obligaciones que tienes como nacionalidad desde tu
menor. nacimiento; en nuestro
país esto se hace mediante el
registro civil, que expide tu acta
de nacimiento. Si la examinas
bien, ahí dice cómo te llamas,
1 Tienes derecho a disfrutar de todo cuan quiénes son tus padres y tus
to establece la Declaración de los abuelos y si naciste en nuestro
Derechos del Niño sin que importe tu país, dirá que eres de nacionali
raza, color, sexo, idioma o religión. dad mexicana.
Tu obligación es no discriminar a ningún otro Tu obligación es respetar tu
menor, es decir que si internacionalmente tienes nombre y el de los demás
derechos sin distinción, lo menos que puedes evitando usar sobrenombres o
hacer es no darle un trato de inferioridad a "apodos". También debes
nadie por el color de su piel, por ser hombre conocer la cultura mexicana
o mujer, porque no hable la misma lengua o para que puedas valorar mejor
porque su religión sea diferente a la tuya. tu nacionalidad.
60

62. 8 Tienes derecho a ser de las primeras
4 Para que cada menor personas que reciban protección y
se desarrolle con socorro.
buena salud, tanto al Tu obligación es colaborar cuando te
hijo como a la madre estén protegiendo o socorriendo.
se les deberán proporcionar
cuidados especiales antes del 9 Tienes derecho a que te protejan de
nacimiento (prenatal) y cualquier forma de abandono, crueldad
después del mismo (posnatal). y explotación, lo que incluye que no te
También tendrás derecho a deben maltratar ni ponerte a trabajar
disfrutar de alimentación, antes de la edad permitida legalmente y por
vivienda, recreo y servicios ningún motivo en lugares que afecten tu
médicos. desarrollo físico, mental o moral.
Tu obligación es cuidar tu Tu obligación es denunciar cualquier tipo de
salud comiendo sanamente y abuso a las instituciones de protección al
mantener en buen estado el menor, para ello debes investigar cuáles existen
lugar donde vives y donde te en tu comunidad o cerca de ella.
diviertes o descansas.
5 Si sufres alguna deficiencia mental o tienes algún impedi
mento físico, debes recibir tratamiento, educación y el
cuidado especial que requieras.
Si no estás en ese caso, tu obligación es respetar y ayudar a
aquellas personas que tengan algún impedimento físico o mental.
6 Tienes derecho a recibir amor y com
prensión y, si es posible, debes vivir bajo
la protección de tus padres, pero a falta
de ellos, el Estado debe propiciar que
vivas en un ambiente de afecto y seguridad.
Tu obligación es respetar y corresponder a
aquellas personas que te brindan protección,
afecto y comprensión.
7 Tienes derecho a Tienes derecho
10
recibir educación gra I a ser protegido
tuita que te aporte un ! contra las
desarrollo tal que te prácticas
conviertas en una persona útil derivadas de cualquier forma
para la sociedad. de discriminación. Además,
Tu obligación es no faltar debes ser educado para la paz,
a la escuela, cumplir con tus la tolerancia y la fraternidad.
tareas, poner atención en clase Tu obligación es practicar
y estudiar. cada día mejores formas de
convivencia que te permitan
desarrollarte de una manera
sana tanto física como
mentalmente.

63. índice analítico
Cd
divorcio 46
duelo 47
calmécac 58
cambios 6, 7, 10, 12, 13, 14,
22,25
candidiasis 36
e
educación 20, 55, 56, 58, 59
candiloma o "cresta de gallo" educación secundaria 57
37 educación sexual (tipos) 20
características sexuales 9 embarazo 21, 31, 32
aborto 21, 33 células 14, 15, 38, 39 emociones 22, 23, 25, 49
abuso (tipos) 34, 35 Comisión de Derechos enamoramiento 28, 29
adolescencia 6, 7, 12, 14, 23, Humanos 35, 41 enfermedades 36, 38
24, 32, 34, 42, 52, 54, 56 comunicación 43, 50, 51 enojo 47 flujo 13, 37
adrenalina 22 condiloma plano 37 enseñanza pública 58 futuro 52, 56
alimentación 13 condón 39 entorno 31 género 16, 17
ambiente 31 erección 15 glande 14, 36, 37
amor 28, 29, 31,32, 40, 41 erotismo 9 glándula maestra 11, 12, 14
andrógenos 14 errores 40, 49 glándulas 10, 15
aparato reproductor femenino escroto 14 gonadotropina 11, 12, 14
13 espermatozoides 15 gonorrea 37
asertividad 50, 51 espinillas 13 grupos de pares 7
autocontrol 23 esqueleto 11
autoestima 25, 31, 48, 49 Estado 9, 59
autoimagen 24, 25 estados de ánimo 6
balanopostiüs 36 estereotipos 17, 18, 19, 20, 21
barritos 13 estirón 11
berrinches 43 conducta 9, 23, 24 estrógenos 12, 13
bozo 15 conocimiento 54, 55 etapas del ciclo vital 10
brecha generacional 44 crítica 43
cromosomas 16 habilidades 49, 53
cualidades 25, 26, 31, hermafrodita 9
40, 48, 49 herpes genital 37
cuerpo 7, 25, 49 higiene 13
culpa 46, 47 hipófisis 10, 11, 12, 14
cultura 7, 29 hipotálamo 12, 14
chancro blando 37 honestidad 40
derecho 35, 58, 59 hormonas 10, 11,12, 14,22

64. sueños 45,52
op
suprarrenales 10
Organización Mundial de la
Salud (OMS) 31
tuv
imn
ovarios 10, 11, 12
pápulas 37 tálamo 12
paratiroides 10 telenovelas 21
paternidad 32 tepochcalli 58
pene 14 testículos 10, 11, 14
ideas 49, 53 pensamiento 52 testosterona 14
identidad 42, 43, 44, 56 personalidad 43 tiroides 10
infancia 24, 42 personas (tipos) 53 tristeza 47
inteligencia (tipos) 53 piel 6, 13, 15, 37 trompas de Falopio 13, 37
madurez 7, 10, 12, 15, 30 prepucio 36, 37 uretra 36
mariposa 54 progesterona 12 útero o matriz 13
materias 54, 57 proyecto de vida 43 vagina 13, 36, 37
maternidad 32, 33 prueba ELISA 38 seducción 35 valores 9, 41
medios de comunicación 18, pubertad 6, 7, 10, 13, 14, 30 seguridad 25, 29 vello 13, 15
21 semen 15 violencia 21, 35
menarquía 13 senos 13 Virus de Inmunodeficiencia
menstruación 11, 13 sentimientos 6, 15, 31, 33, 34, Adquirida (VIH) 38, 39
metas 41 40, 47, 48, 49, 51, 53 voz 15
negación 47 separación 46, 47
noviazgo 28, 29 sexo 9, 16
sexualidad 8, 9, 18, 21
sífilis 37
síndrome 38
Síndrome de
I nmunodeficiencia
Adquirida (SIDA) 38, 39
Sistema Educativo Mexicano
reconocimiento 49 57
recuperación 47 sistema endocrino 10
reproducción humana 30, 31 sistema glandular 10
rol sexual 9 somatropina 11
rompimiento 29 sudor 6, 25
63

65. Ser adolescente
se imprimió, por encargo de la Comisión
Nacional de Libros de Texto Gratuitos, en los
talleres de Compañía Editorial Ultra, S.A. de C.V.,
con domicilio en Centeno 162, local 2,
colonia Granjas Esmeralda, Iztapalapa, 09810, México, D.F.,
en el mes de noviembre de 2002.
El tiraje fue de 50,000 ejemplares más
sobrantes para reposición.