SESIÓN DE EQUILIBRIO-PRIMARIA CN 2016

1. GUÍA CURRICULAR CONTEXTUALIZADA DE EDUCACIÓN FÍSICA 2017-PERÚ - Eduardo Ayala, Mario Ávila Azán y Oscar la Rosa
PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE EN LA SESIÓN DE APRENDIZAJE
COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑOS
SE DESENVUELVE DE MANERA
AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU
MOTRICIDAD
Comprende su cuerpo
Se expresa corporalmente
Regula la posición del cuerpo en
situaciones de equilibrio, con
modificación del espacio teniendo como
referencia la trayectoria de objetos, los
otros y sus propios desplazamientos para
afianzar sus habilidades motrices básicas.
MOMENTOS DE LA SESIÓN
INICIO TIEMPO
.En el aula:
- Salúdalos cordialmente y dales la bienvenida.
- Da las recomendaciones referidas a los tiempos a utilizar en las actividades permanentes
(actividades que el estudiante realiza todas las semanas antes y después de la sesión, como
ponerse el uniforme deportivo, dirigirse al campo o plataforma, asearse al finalizar, etc.
-En el campo o plataforma:
4° Primaria-EQUILIBRIO
“MEJORO MI EQUILIBRIO JUGANDO”
¿Por qué debemos desarrollar el equilibrio?
Porque Debemos desarrollarlo, porque además del control corporal y postural se trabaja el control
de las emociones, el nerviosismo, la seguridad en un@ misma@ y en definitiva van
experimentando, conociendo y descubriendo cuáles son sus posibilidades y cuáles sus limitaciones
para así saber dónde pueden trabajar e incidir para ir mejorando a posteriori.

2. GUÍA CURRICULAR CONTEXTUALIZADA DE EDUCACIÓN FÍSICA 2017-PERÚ - Eduardo Ayala, Mario Ávila Azán y Oscar la Rosa
- Pregúntales que actividades realizan en forma diaria. ¿Han escuchado hablar del equilibrio?
¿Sí han practicado ejercicios de equilibrio? ¿Qué ejercicios conocen de equilibrio?
- Diles que en esta sesión correrán, saltarán, lanzarán, girarán, etc., para desarrollar sus
habilidades motrices básicas y específicas.
Activación corporal: La Es preciso trabajar con los niños ejercicios para activar las
articulaciones, luego pequeños estiramientos, al ritmo de las palmadas o la música, o
silbato.
Formación de equipos.-
Dividimos la clase en dos equipos y se les asigna un nombre para ser piratas.
El docente les cuenta que una vez que viajó a países lejanos, tuvieron que navegar por mares muy
grandes y que una vez se encontraron dos barcos piratas que se estaban disputando un tesoro.
¿Quieres que les imitemos?
Los alumnos tendrán que coger de la isla (colchoneta) el mayor número de objetos, pero no pueden
tocar suelo. Deberán pasar de uno en uno por las diferentes “piedras” (saquitos de arena, ladrillos,
banco, conos, pelotas, etc...). Solo se podrá coger un objeto por turno.
Variaciones: los objetos que les sirven para llegar hasta el tesoro (colchoneta) pueden estar mal
colocados y ser los alumnos quienes, sin tocar suelo, hagan el camino a la colchoneta.
¿Qué hemos logrado con esta dinámica?
DESARROLLO TIEMPO
Diles que en la clase de hoy se divertirán poniendo en práctica sus
habilidades motrices para tener éxito en el juego.
Actividad Básica: iniciamos separando al grupo en dos. Hacemos que
formen dos filas tomando de la cintura al de enfrente como una larga cadena.
Coloca un trapo o pañuelo en la bolsa trasera del último de cada columna. La
meta es lograr que la primera persona de una columna obtenga el pañuelo de la otra en tanto que
esa hilera trata de evitarlo.
Realizamos ejercicios de equilibrio con habilidades motrices de los
estudiantes:
1- Ejercicios de equilibrio estático, mantenerse sobre pie izquierdo y
derecho.
2- Ejercicios de equilibrio en movimiento con elementos
3- En parejas van trabajando un juego simple de salta soga, que les
permitirá mantener un equilibrio dinámico, aquí podremos ir
corrigiendo varios estudiantes que no puedan, mantener el equilibrio
dinámico, por ello es importante, que ayudemos a estos.

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Con los niños trabajamos el rodamiento adelante, ya que lo utilizamos
como medio, para desarrollar equilibrio estático y dinámico para
regular la posición del cuerpo. El rodamiento adelante y atrás es uno
de los fundamentos de la gimnasia deportiva. A nivel escolar se usa para
estimular la maduración de su ubicación en el espacio, dominio
corporal, su expresividad así como poder compararse o competir con
los demás, reconociendo sus propias cualidades, sus fuerzas y su cuerpo. El movimiento que
observamos es el más elemental, se puede hacer una gama de variedades del rodamiento,
incluido los rodamientos laterales con nuestros estudiantes sobre el piso.
Evaluación: Rúbrica
CIERRE TIEMPO
Actividad:
En grupos de tres estudiantes con una soga, saltan manteniendo
el equilibrio estático y dinámico y sobretodo regulando la
posición de su cuerpo, a la derecha y a la izquierda, lo cual
establece un trabajo fortalecido de lo que es equilibrio,
modificando el espacio, teniendo como referencia la trayectoria
de objetos, los otros y sus propios desplazamientos para afianzar
sus habilidades motrices básicas
En grupo clase
Realiza con los niños y niñas una síntesis sobre las actividades que realizaron para identificar
las habilidades motrices desarrolladas.
• Pregúntales: ¿Qué habilidades motrices desarrollaron en los juegos?, ¿Por qué es
importante desarrollar las habilidades motrices mediante el equilibrio? ¿En qué nos
beneficia el desarrollo del equilibrio? ¿Cuál es la diferencia entre equilibrio estático y el
dinámico?
• Felicítalos por el buen trabajo realizado y la actitud mostrada ante los juegos
propuestos.
• Despídete de los estudiantes e indícales el desplazamiento para la higiene respectiva.

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INDICADOR DE DESEMPEÑO: Regula la posición del cuerpo en situaciones de equilibrio, con
modificación del espacio teniendo como referencia la trayectoria de objetos, los otros y sus
propios desplazamientos para afianzar sus habilidades motrices básicas.
Aspectos a evaluar Excelente
4
Bien
3
Regular
2
Debe
Mejorar 1
Demuestra equilibrio
estático sobre un pie.
Se mantiene sobre el
pie izquierdo durante
30 segundos
Se mantiene
sobre el pie
izquierdo durante 20
segundos
Se mantiene sobre
el pie derecho
durante 20
segundos
Se mantiene sobre el
pie derecho durante
10 segundos
Regula la posición del
cuerpo, saltando soga
individualmente.
Salta con pies juntos sin
rozar la soga durante 2
minutos.
Salta con pies
juntos sin rozar la
soga durante 1
minuto.
Salta con pies
juntos sin rozar la
soga durante 30
segundos.
Salta con pies juntos
rozando la soga y
equivocandose varias
veces.
Demuestra equilibrio
Dinámico mediante
rodamiento adelante.
Realiza el rodamiento
adelante sin errores
Realiza el
rodamiento
adelante sin pegar
menton al pecho.
Realiza el
rodamiento, sin
apoyo de dorso. Realiza el rodamiento
descoordinadamente.
Realiza saltasoga con
dos compañeros a los
extremos, como
referencia a la
trayectoria de objetos.
Salta hacia la izquierda
sin rozar la soga, 15
veces
Salta hacia la
izquierda sin rozar
la soga, 10 veces
Salta hacia la
derecha sin rozar la
soga, 10 veces
Salta hacia la derecha
sin rozar la soga, 05
veces