Sesiones de aprendizaje del primer bimestre 2017 sm

PRIMER GRADO
https://www.chess.com/play/computer

SESION DE APRENDIZAJE Nº 03 DE LA PRIMERA UNIDAD
TITULO: Procedimientos e Instrumentos de medición.
I. DATOS GENERALES BIBLIOGRAFÍA: OTP Área de Educación física, Manual de Educación Física y deportes,
Gran enciclopedia de los deportes, psicopedagogía de la motricidad,.
 INSTITUCIÓN EDUCATIVA : “SAN MARTIN” ÁREA CURRICULAR : EDUCACIÓN FÍSICA
 CICLO GRADO Y SECCIÓN : Primero A, B, C y D. DOCENTE RESPONSABLE : JOSÉ RUIZ FERNÁNDEZ
II. PROPÓSITOS O INTENCIONALIDAD: (Aprendizajes Esperados).
2.1. COMPETENCIA: Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.
2.2. CAPACIDADES: Reconocer Diagnosticar.
2.3. CONOCIMIENTOS: instrumentos de medición corporal, peso y estatura.
2.4. ACTITUDES:. Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la práctica de actividades físicas.
2.5. APRENDIZAJE ESPERADO: Conocer los procedimientos básicos de las medidas segmentarias de su cuerpo, comprender el peso corporal que tienen actualmente, relacionándolos con su
edad y sexo.
III. SECUENCIA DIDÁCTICA.
FASES ACTIVIDADES O TAREAS DE APRENDIZAJE ORGANIZADAS RECURSOS EDUCATIVOS TIEMPO
inicial - Nos preguntamos ¿qué cambios hemos notado en nuestro cuerpo?
- Qué aspectos o situaciones han producido cambio en nuestro cuerpo.
- Explicamos algunos aspectos referenciales que generan los cambios biológicos, psíquicos, físicos, etc.
Diálogo 10 m.
Principal - Qué segmentos podemos tomar medidas y con qué instrumentos (metro, tallimétro, wincha, etc.
- Utilizamos la balanza para pesarnos uno por uno en forma ordenada.
- Medimos los diferentes segmentos de nuestro cuerpo y los anotamos en el cuaderno Diagrama.
- Tarea para seguir tomando las medidas utilizando otros instrumentos de medición como el termómetro, etc.
Cinta métrica, Wincha,
balanza, cuaderno, lápiz,
termómetro, etc.
70 m.
Final - Relacionamos la talla con el peso comparado al año pasado.
- Valoramos la necesidad de incrementar la talla y mejorar el peso con la práctica del ejercicio.
dialogo 10 m.
IV. EVALUACIÓN.
CAPACIDAD INDICADORES TÉCNICAS E INSTRUMENTOS TABLA DE VALOR
Diagnosticar
- Conoce procedimientos e instrumentos para medir el peso y talla.
- Relaciona el peso con la talla luego de realizar la medición.
Ficha de observación Si No
SI No

VALORES DE PESO Y TALLA EN NIÑOS VENEZOLANOS
(*) Valores de referencia de la población Venezolana M.S.A.S.
Gaceta Oficial No 35424. 18 de marzo 1994.

TABLA DE VALOR
AREA: Educación Física
CRITERIO DE DESEMPEÑO: Conocer los procedimientos básicos de las medidas segmentarias de su cuerpo, comprender el peso corporal que tienen actualmente,
relacionándolos con su edad y sexo.
CONTENIDO: Instrumentos de medición corporal, peso y estatura.
PRODUCTO: Reconocer su peso , talla y volumen torácico
INDICADORES Conoce procedimientos e instrumentos para medir el peso y talla. - Relaciona el peso con la talla luego de realizar la medición.
ALUMNOS 1 2 Categoría de valoración
1 SI 11-20
2 NO 0-10
3
4
5
Escala cualitativa6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Evaluado por: Firma: Fecha:

SESIÓN DE APRENDIZAJE Nº 04 DE LA PRIMERA UNIDAD
TITULO: Valoración de las capacidades físicas.
psicopedagogía de la motricidad, el ajedrez.
 CICLO GRADO Y SECCIÓN : Primero A, B.C y D DOCENTE RESPONSABLE : JOSÉ RUIZ FERNÁNDEZ
2.2. CAPACIDADES: Reconocer.
2.3. CONOCIMIENTOS: Las capacidades físicas en la pubertad.
2.4. ACTITUDES: muestra las tareas en forma ordenada y oportuna. Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la práctica de actividades físicas.
2.5. APRENDIZAJE ESPERADO: Diagnostica su condición física al reconocer sus capacidades físicas favorables para su desenvolvimiento diario en las tareas
inicial - Nos preguntamos ¿qué entendemos por capacidad y capacidades físicas de la persona.
- Explicamos algunos conceptos sobre nuestra condición física como personas.
- Realizamos un calentamiento segmentario reconociendo cada segmento por sus características resaltantes
Diálogo 10 m.
Principal - En forma individual practicamos deferentes ejercicios tratando de reconocer que capacidades físicas participan en ella..
- Reconocemos las capacidades de Flexibilidad, resistencia, Velocidad y fuerza.
- Comentamos otras capacidades físicas de las que nos valemos para satisfacer nuestras necesidades.
- Practicamos ejercicios de flexibilidad, resistencia, velocidad y fuerza
- En parejas, practicamos ejercicios que utilicen la velocidad y fuerza.
Silbato, cronometro,
lapiceros, cuadernos, etc.
70 m.
Final - Recordamos las capacidades que hemos trabajado
- Valoramos la necesidad de entrenar las capacidades físicas para mejorar la condición física y el rendimiento físico.
- Realizamos el aseo personal. Lavado de manos, cara, etc.
dialogo 10 m.
IV. EVALUACIÓN.
Reconocer.
- Reconoce sus capacidades físicas que logran el desarrollo de su
corporeidad haciendo un listado en el cuaderno.
- Realiza movimientos que favorezcan el desarrollo de la fuerza.
Prueba de ejecución Siempre------ casi siempre----- raras
veces----- nunca------.

PRUEBA DE EJECUCIÓN
CRITERIO DE DESEMPEÑO: Conocer y practicar el valor posicional de cada una de la fichas del ajedrez, realizando movimientos adecuados
CONTENIDO: Iniciación en los fundamentos técnicos del ajedrez
PRODUCTO: Determinar la posición de las fichas y sus movimientos
INDICADORES . - Conoce algunos procedimientos para ubicar posicionalmente las
fichas
- Realiza movimientos acertados de cada una de las fichas.
1 SIEMPRE 18-20
2 CASI SIEMPRE 14-17
3 RARAS VECES 11-13
4 NUNCA 0-10
5
Escala cualitativa6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16

TITULO: El Calentamiento.
psicopedagogía de la motricidad, Gran enciclopedia de los deportes, fascículo 4
minedu
2.2. CAPACIDADES: Reconocer y ejecutar
2.3. CONOCIMIENTOS: La activación corporal, concepto y finalidad, ejercicios para la totalidad corporal.
2.4. ACTITUDES: muestra las tareas en forma ordenada y oportuna. Muestra seguridad en sí mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse corporalmente
2.5. APRENDIZAJE ESPERADO: Reconocer y ejecutar movimientos corporales básicos para activar la totalidad de su cuerpo, explicando su debida utilidad para la vida cotidiana.
FASES ACTIVIDADES O TAREAS DE APRENDIZAJE ORGANIZADAS RECURSOS
EDUCATIVOS
TIEMPO
inicial - Nos preguntamos ¿qué entendemos por activación corporal ( calentamiento).
- dialogamos sobre lo importante que es realizar un calentamiento o preparación antes de una actividad en la vida cotidiana
- Realizamos un pre calentamiento segmentario reconociendo cada segmento y sus características resaltantes en el cuerpo.
Diálogo 10 m.
Principal - Practicamos ejercicios para poner en funcionamiento los sistemas cardio-vascular y respiratorio
- respirar con normalidad, sin forzar nunca la respiración.
- Entre ejercicio y ejercicio realizar una actividad relajante como caminar o hacer un estiramiento de la musculatura ejercitada.
- No se debe practicar ejercicios de excesiva dificultad, ni un número elevado de repeticiones de un miso ejercicio.
- Realizamos los siguientes tipos de movimientos: Flexión, extensión, rotaciones, circunducciones, abducciones (Separaciones,
alejamientos) aducciones (acercamientos, aproximaciones).
- Ejecuto movimientos de cabeza arriba y abajo, flexionando y extendiendo el cuello.
- Ejecuto inclinaciones laterales del tronco, pasando una mano sobre la cabeza, la otra pasa por el frente del abdomen
- Realizamos simulacros para reconocer algunos tipos de calentamiento: individual, grupal; general y segmentario, con desplazamiento
y estacionario.
lapiceros, cuadernos,
etc.
70 m.
dialogo 10 m.
IV. EVALUACIÓN.
Reconocer.
- Reconoce los movimientos corporales básicos para la activación de la
totalidad corporal y explica su utilidad en la vida cotidiana.
- Ejecuta movimientos corporales adecuados para la totalidad corporal
del calentamiento con responsabilidad.
Prueba de ejecución Siempre------ casi siempre----- raras
veces----- nunca------.

CRITERIO DE DESEMPEÑO: Reconocer y ejecutar movimientos corporales básicos para activar la totalidad de su cuerpo, explicando su debida utilidad para la vida cotidiana.
CONTENIDO: La activación corporal, concepto y finalidad, ejercicios para la totalidad corporal.
PRODUCTO: Reconocer ejercicios adecuados para el calentamiento
INDICADORES - Reconoce los movimientos corporales básicos para la activación de
la totalidad corporal y explica su utilidad en la vida cotidiana.
- Ejecuta movimientos corporales adecuados para la totalidad
corporal del calentamiento con responsabilidad.
1 SIEMPRE 18-20
3 RARAS VECES 11-13
4 NUNCA 0-10
5
Escala cualitativa6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16

TITULO: Nociones de La Carrera de Velocidad 100 m.p.
I. DATOS GENERALES BIBLIOGRAFÍA: OTP Área de Educación física, Manual de Educación Física y deportes, Gran
enciclopedia de los deportes, psicopedagogía de la motricidad, Atletismo.
2.1. COMPETENCIA: Asume una vida saludable
2.2. CAPACIDADES: Identifica y ejecuta.
2.3. CONOCIMIENTOS: Nociones de la Carrera de Velocidad.
2.4. ACTITUDES: Durante la clase de educación física se generarán situaciones agradables que involucran compañerismo; espíritu de competencia, ayuda y colaboración mutua entre
estudiantes, lo cual califica de muy positivas a estas actividades.
2.5. APRENDIZAJE ESPERADO: Al finalizar la sesión el estudiante será capaz de realizar fundamentos técnicos para la carrera de velocidad, de acuerdo a los criterios técnicos establecidos y
demostrando precisión mediante la ejecución.
EDUCATIVOS
TIEMPO
inicial - Nos preguntamos ¿qué es el atletismo, cuáles son sus técnicas, fases de la carrera de velocidad, etc.?
- Calentamiento de articulaciones tales como tobillos y rodillas mediante extensiones y flexiones. Realizamos toda clase de
calentamientos para las distintas zonas de nuestro cuerpo, caderas, brazos, el tronco… mediante giros, flexiones, etc.
Diálogo 10 m.
Principal - Ejecutar desplazamiento hacia delante, atrás y a los lados, manteniendo la posición básica y cumpliendo las técnicos establecidos.
- Trabajar el tren inferior con una cierta intensidad. Se puede modificar la intensidad simplemente cogiendo a compañeros más
pesados o de menor peso.
- Practicar la Fase de salida: tiene tres momentos fundamentales, que se identifican por las voces de comando o de ejecución, en sus
"marcas", "listos" y la voz de ¡fuera!
- Elevar las rodillas a la altura de las caderas a gran velocidad, en una distancia de 20 m.
- Desplazarse realizando pequeños saltos, elevando una rodilla a la altura de las caderas en cada uno de los saltos.
- Realiza una carrera de 100 metros a máxima velocidad, trota a continuación durante 10 m hasta que completes 60 m.
. Practica salida y corre 5 a 7 pasos con el tronco lo más adelantado posible.
- Ejecuta salida, carrera y llegada en una distancia de 60 metros, a máxima velocidad
Balones de
voleibol, net,
cronometro,
silbato, etc.
70 m.
Final - Valoramos la necesidad de incrementar la práctica de la velocidad para mejorar sus habilidades deportivas. Aseo personal dialogo 10 m.
IV. EVALUACIÓN.
Identifica y ejecuta actividades
específicas para la carrera ,
-Identifica las fases de la carrera de velocidad.
- ejecuta la carrera de velocidad con la técnica recomendada.
SI No

Las Pruebas de Pista :
Entre las pruebas de pista tenemos: - Carrera: Velocidad: 100, 200 y 400 m (masculino y femenino) Semifondo: 800 y 1.500 m (masculino y femenino) Fondo:
3.000 m (femenino) y 5.000 m (masculino) De gran fondo: 42,192 km (masculino y femenino) Maratón - Marcha atlética: 20 y 50 km (masculino) El maratón y
la marcha atlética son pruebas que se realizan en las calles y avenidas, sin embargo, su salida y llegada pueden tener lugar en un estadio.
- Carrera con obstáculos Con vallas 100, 200 y 400 m (femenino), 110, 200 Y 400 m (masculino) Con obstáculos: 3.000 m (masculino) Relevo: 4 x 100 y 4 x 400
m (masculino y femenino)
APLICACIÓN O TRANSFERENCIA DEL APRENDIZAJE.
Práctica las fases de la partida baja y la partida alta en carreras de corta distancia, con ejercicios de reacción y en las competencias de las carreras de 100
metros, para su buena ejecución, respetando los momentos de la partida desde la ubicación del atleta hasta la llegada del mismo a la meta, siendo de vital
importancia en las competencias a realizar en las próximas clases.
METACOGNICIÒN
- Ejecutan las fases de las carreras en las pruebas de pista en competencias de velocidad.

FICHA DE OBSERVACION
CRITERIO DE DESEMPEÑO: el estudiante será capaz de realizar fundamentos técnicos para la carrera de velocidad, de acuerdo a los criterios técnicos establecidos y
CONTENIDO: carrera de velocidad 100 m.p.
PRODUCTO: realizar fundamentos técnicos para una buena carrera de velocidad
INDICADORES -Identifica las fases de la carrera de velocidad. - Ejecuta la carrera de velocidad con la técnica recomendada.
1 SI 0-10
2 NO 11-20
3
4
5
Escala cualitativa6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16

TITULO: conocer el valor posicional de las fichas en el Ajedrez.
2.1. COMPETENCIA: Interactúa a través de sus habilidades socio motriz.
2.2. CAPACIDADES: Practica.
2.3. CONOCIMIENTOS: Iniciación en los fundamentos técnicos del ajedrez.
2.4. ACTITUDES: muestra las tareas en forma ordenada y oportuna. Muestra respeto en el uso y cuidado de los materiales..
2.5. APRENDIZAJE ESPERADO: Conocer y practicar el valor posicional de cada una de la fichas del ajedrez, realizando movimientos adecuados
inicial - Nos preguntamos ¿qué deportes conocemos? Diferenciando de los juegos
- Qué deportes y qué juego conocen y practicaron antes de llegar al colegio-
- Explicamos algunos aspectos referenciales de los deportes científicos o de conocimiento.
Diálogo 10 m.
Principal - Mediante la ayuda de la multimedia mostramos la ubicación posicional de las fichas en el tablero de ajedrez.
- Organizamos y Señalamos la direccionalidad de sus desplazamientos.
- ensayamos movimientos básicos de cada una de las fichas en el tablero mediante la computadora.
- En parejas, practicamos jugadas sencillas corrigiendo los errores presentados.
termómetro, etc.
70 m.
Final - Relacionamos el juego del ajedrez con la organización de un palacio.
- Valoramos la necesidad de incrementar la habilidad mental para el juego del ajedrez y el aprendizaje matemático.
dialogo 10 m.
IV. EVALUACIÓN.
Práctica.
- Conoce algunos procedimientos para ubicar posicionalmente las fichas
Ficha de observación Sí No
SI No

Análisis y resolución del problema del caballo recorriendo todo el tablero sin pasar dos veces por la misma casilla

CRITERIO DE DESEMPEÑO: Conocer y practicar el valor posicional de cada una de la fichas del ajedrez, realizando movimientos adecuados
CONTENIDO: Iniciación en los fundamentos técnicos del ajedrez
PRODUCTO: Determinar la posición de las fichas y sus movimientos
INDICADORES . - Conoce algunos procedimientos para ubicar posicionalmente las
fichas
1 SI 0-10
2 NO 11-20
3
4
5
Escala cualitativa6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16

TITULO: conozcamos nuestras habilidades motrices.
MINEDU
2.1. COMPETENCIA: Interactúa a través de sus habilidades socio motriz.
2.2. CAPACIDADES: Reconocer y fortalecer
2.3. CONOCIMIENTOS: habilidades motrices.
2.4. ACTITUDES: muestra las tareas en forma ordenada y oportuna. Muestra seguridad en sí mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse corporalmente
2.5. APRENDIZAJE ESPERADO: el alumno deberá conocer y ejercitar sus habilidades motrices que le sean útiles para las actividades cotidianas y para la práctica de los deportes de su
preferencia..
FASES ACTIVIDADES O TAREAS DE APRENDIZAJE ORGANIZADAS RECURSOS EDUCATIVOS TIEMP
O
inicial - Nos preguntamos ¿qué son las habilidades motrices?
- Dialogamos sobre lo importante de desarrollar nuestras habilidades como medio para ser eficientes en la vida diaria.
- Realizamos el calentamiento segmentario y general.
Diálogo 10 m.
Principal - Practicamos ejercicios para poner en funcionamiento los sistemas cardio-vascular y respiratorio
- Clasificación: Estas habilidades físicas básicas se pueden clasificar en: locomotrices, no locomotrices y de proyección/recepción.
- Locomotrices: Andar, correr, saltar, variaciones del salto, galopar, deslizarse, rodar, pararse, botar, esquivar, caer, trepar, subir, bajar,
etc...
- No locomotrices: Su característica principal es el manejo y dominio del cuerpo en el espacio: balancearse, inclinarse, estirarse doblarse,
girar, retorcerse, empujar, levantar, tracciones, colgarse, equilibrarse, etc...
- De proyección/recepción: Se caracterizan por la proyección, manipulación y recepción de móviles y objetos: recepciones, lanzar,
golpear, batear, atrapar, rodar, driblar, etc.
- Practicamos algunas de estas habilidades con y sin material.
- Practicamos algunas habilidades relacionadas a los deportes de su preferencia.
- Corregimos errores. https://enclasedeeducacionfisica.files.wordpress.com/2015/02/piramide-de-actividades.jpg
Silbato, cronometro, pelotas
de trapo, bastones, balones,
cuerdas, lapiceros,
cuadernos, etc.
70 m.
Final - Participamos en el juego “La mata gente”
- Comprender su corporeidad individual al ejercitar sus habilidades básicas.
- Realizamos el aseo personal.
Dialogo, pelotas de volibol, 10 m.
IV. EVALUACIÓN.
Ejecutar
 Reconoce sus habilidades motrices que benefician su cuerpo
 Ejecuta movimientos adecuados para fortalecer sus habilidades
motrices.
Lista de cotejo Siempre --- casi siempre -----rara
vez -------nunca---------

https://www.google.com.pe/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=3&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwj_3OPe2YDMAhWFMj4KHXSEDxEQFggnMAI&ur
l=http%3A%2F%2Fes.slideshare.net%2Fjacgonbar%2Fcapacidades-y-habilidades-fsicas&usg=AFQjCNE3ORLo82Rl8k-bEzmCvYQL9ffVuw
Los seres humanos utilizamos los movimientos del cuerpo en el día a día en casi todas las situaciones y sobre todo en
la actividad física y el deporte. Las habilidades motrices básicas son los movimientos fundamentales que hacemos las
personas de nuestro cuerpo y de sus partes.

LISTA DE COTEJO
CRITERIO DE DESEMPEÑO: Deberá conocer y ejercitar sus habilidades motrices que le sean útiles para las actividades cotidianas y para la práctica de los deportes de su
preferencia.
CONTENIDO: habilidades motrices
PRODUCTO: Fortalecer sus habilidades motrices en beneficio de su cuerpo
INDICADORES Reconoce sus habilidades motrices que benefician a su cuerpo Ejecuta movimientos adecuados para fortalecer sus
habilidades motrices.
1 SIEMPRE 18-20
3 RARAS VECES 11-13
4 NUNCA 0-10
5
Escala cualitativa6
7
8
9
10
11
12
13

TITULO: Aprendiendo a jugar el basquetbol.
psicopedagogía de la educ. Motriz en la juventud, Gran enciclopedia de los deportes,
fascículo 8 MINEDU
2.1. . COMPETENCIA: Interactúa a través de sus habilidades socio motrices.
2.2. CAPACIDADES: Practicar y ejecutar
2.3. CONOCIMIENTOS: Rebote y pases.
2.4. ACTITUDES: muestra las tareas en forma ordenada y oportuna. Lidera y organiza el equipo.
2.5. APRENDIZAJE ESPERADO: el alumno deberá ejercitar sus habilidades motrices que le sean útiles para realizar con seguridad las actividades de rebotar y pasar el balón de basquetbol.
inicial - Nos preguntamos ¿cuánto conocemos del basquetbol?
- Dialogamos sobre lo importante de desarrollar nuestras habilidades para jugar al basquetbol.
- Correr libremente usando todo el espacio, saltar con una y dos piernas, caminar en cuclillas, en cuadrúpedia, conejo, galopar, etc.
Diálogo 10 m.
Principal - Realizamos rebotes en el lugar a la vez que damos saltos con los dos pies juntos.
- Practicamos rebotes con el balón usando una y otra mano y no las dos juntas, utilizando la yema de los dedos para empujarlo.
- Practicamos algunas formas de pasar el balón con una mano y las dos manos.
- Practicamos algunas habilidades a las formas de pasar el balón.
- Corregimos errores.
pelotas de basquetbol,
70 m.
Final - Participamos en el juego “La el rey manda”
- Comprender su individualidad al ejercitar sus habilidades básicas para este deporte.
Dialogo, pelotas de
volibol,
10 m.
IV. EVALUACIÓN.
Ejecutar
 Practica movimientos coordinados para rebotar el balón.
 Ejecuta movimientos adecuados para fortalecer sus habilidades de
pasar y recibir el balón.
Lista de cotejo Siempre --- casi siempre -----rara vez
-------nunca---------

LISTA DE COTEJO
CRITERIO DE DESEMPEÑO: El alumno deberá ejercitar sus habilidades motrices que le sean útiles para realizar con seguridad las actividades de rebotar y pasar el balón de
basquetbol.
CONTENIDO: Rebote y pases.
PRODUCTO: Pasar y recibir con eficacia el balón
INDICADORES Practica movimientos coordinados para rebotar el balón. Ejecuta movimientos adecuados para fortalecer sus
habilidades de pasar y recibir el balón..
1 SIEMPRE 18-20
3 RARAS VECES 11-13
4 NUNCA 0-10
5
Escala cualitativa6
7
8
9
10
11
12
13

SESIÓN DE APRENDIZAJE nº 10 DE LA PRIMERA UNIDAD
TITULO: Aprendiendo a jugar el fútbol.
minedu
2.1. COMPETENCIA: Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices.
2.2. CAPACIDADES: Practica y ejecuta.
2.3. CONOCIMIENTOS: Conducción, pases y recepción.
2.4. ACTITUDES: Muestra las tareas en forma ordenada y oportuna. Lidera y organiza el equipo.
2.5. APRENDIZAJE ESPERADO: El alumno deberá ejercitar sus habilidades motrices que le sean útiles para realizar con seguridad las actividades de conducción, pase s y recepción del balón de
fútbol.
inicial - Nos preguntamos ¿cuánto conocemos del fútbol?
- Dialogamos sobre lo importante de desarrollar nuestras habilidades para jugar al fútbol.
- Correr libremente usando todo el espacio, saltar con una y dos piernas, caminar en cuclillas, estiramientos, flexiones, etc.
Diálogo 10 m.
Principal - Realizamos saltos con los dos pies juntos.
- Practicamos pases con la parte interna del pie, externa, empeine, taco, con el balón usando una y otra pierna.
- Practicamos algunas formas de pasar el balón con los diferentes segmentos del cuerpo: pie Muslo, Cabeza, etc.
- Practicamos la formas adecuadas de recepcionar el balón con las diferentes partes del cuerpo
- Practicamos estas habilidades mediante pequeños partidos de practica
pelotas de futbol ,
30 m.
Final - Recordamos lo tipos de pases practicados.
- Comprender su individualidad al ejercitar sus habilidades de pasar el balón para este deporte.
Dialogo, 05 m.
IV. EVALUACIÓN.
Ejecutar
 Practica movimientos adecuados para pasar el balón.
pasar y recepcionar el balón.
-------nunca---------

LISTA DE COTEJO
CRITERIO DE DESEMPEÑO: El alumno deberá ejercitar sus habilidades motrices que le sean útiles para realizar con seguridad las actividades de conducción, pase s y
recepción del balón de fútbol.
CONTENIDO: Conducción, pases y recepción.
PRODUCTO: Conducir, pasar y recepcionar el balón con las diferentes partes del pie mostrando seguridad.
INDICADORES Practica movimientos adecuados para pasar el balón. Ejecuta movimientos adecuados para fortalecer sus
habilidades de pasar y recepcionar el balón.
1 SIEMPRE 18-20
3 RARAS VECES 11-13
4 NUNCA 0-10
5
Escala cualitativa6
7
8
9
10
11
12
13

TITULO: Aprendiendo a jugar el Vóleibol
MINEDU
2.1. COMPETENCIA: Interactúa a través de sus habilidades socio motrices
2.2. CAPACIDADES: Conoce y ejecuta
2.2. CONOCIMIENTOS: pases con antebrazos y yema de dedos.
2.3. ACTITUDES: muestra las tareas en forma ordenada y oportuna. Muestra seguridad en sí mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse corporalmente.
2.4. APRENDIZAJE ESPERADO: El alumno ejercitará sus habilidades motrices que le sean útiles para realizar con seguridad las actividades de pase con antebrazos y yema de dedos con el balón.
O
inicial - Nos preguntamos ¿cuánto conocemos del deporte del vóleibol?
- Dialogamos sobre lo importante de desarrollar nuestras habilidades para jugar al vóleibol conociendo ciertas reglas.
- Caminar, Correr libremente en el espacio, saltar con una y dos piernas, estiramientos, flexiones, calentamiento segmentario, etc.
Diálogo 10 m.
Principal - Realizamos ejercicios de agilidades y respiratorios.
- Practicamos la posición básica para el pase con y sin balón.
- Practicamos formas de pasar el balón con los antebrazos en grupos pequeños; así como pasar el balón con yema de dedos.
- Practicamos estas habilidades combinadas mediante pequeños grupos de practica
pelotas de voleibol, red
Parantes , lapiceros,
cuadernos, etc.
30 m.
Final - Recordamos lo tipos de pases practicados para copiar en el cuaderno.
IV. EVALUACIÓN.
Ejecutar
 Practica movimientos adecuados para pasar el balón con las yemas.
-------nunca---------

LISTA DE COTEJO
CRITERIO DE DESEMPEÑO: El alumno ejercitará sus habilidades motrices que le sean útiles para realizar con seguridad las actividades de pase con antebrazos y yema de
dedos con el balón.
CONTENIDO: Pases con antebrazos y yema de dedos.
PRODUCTO: Utilizar sus habilidades para ejecutar un buen pase al compañero.
INDICADORES Practica movimientos adecuados para pasar el balón con las
yemas.
Ejecuta movimientos adecuados para fortalecer sus
1 SIEMPRE 18-20
3 RARAS VECES 11-13
4 NUNCA 0-10
5
Escala cualitativa6
7
8
9
10
11
12
13

TITULO: Aprendiendo a jugar el Balonmano
MINEDU
2.1. COMPETENCIA: Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices
2.2. CAPACIDADES: Conoce y ejecuta
2.3. CONOCIMIENTOS: Familiarización con el balón y pases.
2.4. ACTITUDES: muestra las tareas en forma ordenada y oportuna. . Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la práctica de actividades físicas.
2.5. APRENDIZAJE ESPERADO: El alumno ejercitará sus habilidades motrices que le sean útiles para realizar con seguridad las actividades de reconocimiento y pases con el balón.
O
inicial - Nos preguntamos ¿cuánto conocemos del deporte del balonmano? Sus orígenes.
- Dialogamos sobre lo importante de desarrollar nuestros conocimientos y habilidades motrices para jugar al balonmano, conociendo
ciertas reglas.
- Caminar, salticar, Correr libremente en el espacio, estiramientos, flexiones, calentamiento segmentario, etc.
Diálogo 10 m.
Principal - Realizamos ejercicios de familiarización con el balón.
- Practicamos formas de pasar el balón en grupos pequeños; así como recibir el balón con las manos.
- Indicamos algunas reglas básicas que deben copiar en el cuaderno.
- Practicamos las posiciones de los jugadores en el campo y formas de desplazarse con y sin balón.
- Practicamos estas habilidades combinadas mediante pequeños partidos de practica
futbol, voleibol, Parcos ,
30 m.
Final - Recordamos algunas reglas de juego y las relacionamos con otros deportes.
IV. EVALUACIÓN.
Ejecutar
-------nunca---------

Fundamentos técnicos del
balonmano Posición de base
Adaptación de balón Manejo de
balón Bote Desplazamientos
Fintas Lanzamientos Pase

LISTA DE COTEJO
CRITERIO DE DESEMPEÑO: El alumno ejercitará sus habilidades motrices que le sean útiles para realizar con seguridad las actividades de reconocimiento y pases con el
balón.
CONTENIDO: Familiarización con el balón y pases
PRODUCTO: Familiarizarse con el balón de este nuevo deporte a practicar
1 SIEMPRE 18-20
3 RARAS VECES 11-13
4 NUNCA 0-10
5
Escala cualitativa6
7
8
9
10
11
12
13

TITULO: Conozcamos Nuestro Cuerpo.
enciclopedia de los deportes, psicopedagogía de la motricidad Psicopedgía. De la ed. Mot.
ad.
 CICLO GRADO Y SECCIÓN : Segundo A, B. DOCENTE RESPONSABLE : JOSÉ RUIZ FERNÁNDEZ
2.1. COMPETENCIA 1: Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.
2.2. CAPACIDADES: Realizar.
2.3. CONOCIMIENTOS: Procedimientos e instrumentos de medición corporal relación entre peso y estatura.
2.4. ACTITUDES: Presenta las tareas en forma ordenada y oportuna. Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la práctica de actividades físicas.
2.5. APRENDIZAJE ESPERADO: Conocer los procedimientos básicos de las medidas segmentarias de su cuerpo, comprender el peso y talla corporal que tienen actualmente, relacionándolos con
su edad y sexo.
inicial - Nos preguntamos ¿qué instrumentos utilizaríamos para medir nuestro cuerpo?
- Qué aspectos o situaciones producen cambios en nuestro cuerpo.
- Hablamos sobre la frecuencia cardiaca para realizar ejercicios corporales de diversa índole.
Diálogo 10 m.
Principal - Qué segmentos podemos tomar medidas y con qué instrumentos (metro, tallimétro, wincha, termómetro, estetoscopio, etc.
- Utilizamos la balanza nos pesarnos y anotamos en el cuaderno.
- Medimos los diferentes segmentos de nuestro cuerpo y los anotamos en el cuaderno dibujando nuestro esquema humano
- Utilizando la capacidad de salto medimos la potencia de salto con el metro (salto suspensión sin impulso).
termómetro, etc.
70 m.
- Valoramos la necesidad de incrementar la talla y la relatividad del peso con la práctica del ejercicio y la alimentación balanceada.
dialogo 10 m.
IV. EVALUACIÓN.
Realizar
- Utiliza procedimientos e instrumentos adecuados para medir el peso y
talla.
SI No

En el corazón, como en el resto del cuerpo, se producen durante el periodo de crecimiento,
variaciones que progresivamente aumentan sus diversos parámetros biométricos: su peso,
sus ejes, el volumen de sus cavidades y su volumen total. A continuación se exponen
esquemáticamente la evolución de algunos parámetros cardio respiratorios a diferentes
edades.

CRITERIO DE DESEMPEÑO: Conocer los procedimientos básicos de las medidas segmentarias de su cuerpo, comprender el peso y talla corporal que tienen actualmente,
relacionándolos con su edad y sexo.
CONTENIDO: Procedimientos e instrumentos de medición corporal relación entre peso y estatura.
PRODUCTO: Reconocer su peso , talla y volumen torácico
INDICADORES - Utiliza procedimientos e instrumentos adecuados para medir el
peso y talla.
1 SI 11-20
2 NO 0-10
3
4
5
Escala cualitativa6
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9
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SESIÓN DE APRENDIZAJE Nº 02
TITULO: Conozcamos como funciona nuestro sistema cardiovascular.
Gran enciclopedia de los deportes, psicopedagogía de la motricidad Psicopedagía. de la
ed. Mot. ad.
 CICLO GRADO Y SECCIÓN : Segundo A, B. DOCENTE RESPONSABLE : JOSÉ RUIZ FERNÁNDEZ
2.1. ORGANIZADOR CURRICULAR DE CAPACIDAD: Comprensión y desarrollo de la corporeidad
2.2. CAPACIDADES: Identifica.
2.3. CONOCIMIENTOS: La aceleración de la frecuencia cardiaca.
2.3. ACTITUDES: Presenta las tareas en forma ordenada y oportuna. Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la práctica de actividades físicas.
2.4. APRENDIZAJE ESPERADO: el alumno conocerá procedimientos básicos para identificar su frecuencia cardiaca en la actividad motriz para el cuidado de su salud.
inicial - Nos preguntamos ¿qué es la frecuencia cardiaca?
- Qué aspectos o situaciones producen cambios en nuestra sistema cardio vascular.
- Explicamos algunos aspectos referenciales que generan los cambios en el sistema cardio vascular
Diálogo 10 m.
Principal - En que partes de nuestro cuerpo podemos tomar el control del pulso o ritmo cardiaco.
- controlamos las pulsaciones en reposo, luego
- Utilizamos la grada de la plataforma para realizar el test de Harbarth
- Medimos las pulsaciones inmediatamente después del ejercicio y un minuto después del ejercicio para ver el grado de recuperación.
- Utilizando la capacidad de salto medimos la potencia de salto con el metro (salto suspensión sin impulso).
termómetro, etc.
70 m.
dialogo 10 m.
IV. EVALUACIÓN.
Identifica
- Identifica la frecuencia cardiaca en diferentes zonas de su cuerpo y la
compara con la de sus compañeros.

CRITERIO DE DESEMPEÑO: El alumno conocerá procedimientos básicos para identificar su frecuencia cardiaca en la actividad motriz para el cuidado de su salud.
CONTENIDO: La aceleración de la frecuencia cardiaca.
PRODUCTO: Reconocer su frecuencia cardiaca relacionándolo con sus compañeros.
INDICADORES - Identifica la frecuencia cardiaca en diferentes zonas de su cuerpo y
la compara con la de sus compañeros.
1 SI 11-20
2 NO 0-10
3
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Escala cualitativa6
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TITULO: Diagnóstico de las capacidades físicas.
I. DATOS GENERALES BIBLIOGRAFÍA: OTP Área de Educación física, Manual de Educación Física y
deportes, psicopedagogía de la motricidad, el ajedrez.
 CICLO GRADO Y SECCIÓN : Segundo A, B y C. DOCENTE RESPONSABLE : JOSÉ RUIZ FERNÁNDEZ
2.1. ORGANIZADOR CURRICULAR DE CAPACIDAD: Comprensión y desarrollo de la corporeidad.
2.2. CAPACIDADES: Realiza.
2.3. CONOCIMIENTOS: Las capacidades físicas en la pubertad.
2.3. ACTITUDES: muestra las tareas en forma ordenada y oportuna. Muestra responsabilidad en el cuidado de los materiales.
2.4. APRENDIZAJE ESPERADO: Diagnostica su condición física al reconocer el nivel de sus capacidades físicas favorables para su desenvolvimiento diario en las tareas.
inicial - Nos preguntamos ¿qué entendemos por capacidad y capacidades físicas de la persona.
- Explicamos algunos conceptos sobre nuestra condición física como personas.
- Realizamos un calentamiento segmentario reconociendo cada segmento por sus características resaltantes.
Diálogo 10 m.
Principal - En forma individual practicamos deferentes ejercicios tratando de reconocer que capacidades físicas participan en la misma.
- Reconocemos las capacidades de Flexibilidad, resistencia, Velocidad y fuerza; además de la coordinación, el equilibrio, etc.
- Comentamos otras capacidades físicas básicas de las que nos valemos para satisfacer nuestras necesidades.
- Practicamos ejercicios de flexibilidad, resistencia, velocidad y fuerza por tiempo y repeticiones, anotando en cuaderno.
70 m.
dialogo 10 m.
IV. EVALUACIÓN.
Realizar.
- Ejercita sus capacidades físicas para lograr el mejor nivel de
rendimiento frente a sus compañeros.
Prueba de ejecución Siempre------ casi siempre-----
raras veces----- nunca------.

CRITERIO DE DESEMPEÑO: Diagnostica su condición física al reconocer el nivel de sus capacidades físicas favorables para su desenvolvimiento diario en las tareas.
CONTENIDO: Las capacidades físicas en la pubertad.
PRODUCTO: Mejorar la capacidad de su rendimiento físico.
INDICADORES - Ejercita sus capacidades físicas para lograr el mejor nivel de
rendimiento frente a sus compañeros.
1 SIEMPRE 18-20
3 RARAS VECES 11-13
4 NUNCA 0-10
5
Escala cualitativa6
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15
16

TITULO: conocer los fundamentos básicos del Ajedrez.
 INSTITUCIÓN EDUCATIVA : “SAN MARTIN” ÁREA CURRICULAR: EDUCACIÓN FÍSICA
 CICLO GRADO Y SECCIÓN : Segundo A, B y C. DOCENTE RESPONSABLE: JOSÉ RUIZ FERNÁNDEZ
2.1. ORGANIZADOR CURRICULAR DE CAPACIDAD: Dominio corporal y expresión creativa.
2.2. CAPACIDADES: Reconoce y Ejecuta
2.3. CONOCIMIENTOS: Iniciación en los fundamentos técnicos del ajedrez.
2.3. ACTITUDES: Muestra responsabilidad en el cuidado de los materiales. Muestra entusiasmo y dedicación al trabajo
2.4. APRENDIZAJE ESPERADO: Conocer y practicar el valor y formas de movimiento de las fichas del ajedrez, realizando movimientos adecuados de ataque y defensa.
inicial - Nos preguntamos ¿qué deportes conocemos? Diferenciando de los juegos
- Explicamos algunos aspectos referenciales de los deportes científicos o de conocimiento.
- Copiar una breve reseña histórica en su cuaderno.
Diálogo 10 m.
Principal - Mediante la utilización de tableros y fichas determinamos la ubicación posicional de las fichas en el tablero del ajedrez.
- Organizamos y Señalamos la direccionalidad de sus desplazamientos.
- Ensayamos movimientos básicos de cada una de las fichas en el tablero con y sin ayuda del docente.
- En parejas, practicamos jugadas sencillas de ataque y defensa, corrigiendo los errores presentados.
termómetro, etc.
70 m.
Final - Relacionamos el juego del ajedrez con otros juegos.
- Valoramos la necesidad de incrementar la habilidad mental para el juego del ajedrez y el aprendizaje matemático.
dialogo 10 m.
IV. EVALUACIÓN.
Practica.
- Conoce algunos procedimientos para ubicar posicionalmente las fichas
- Realiza movimientos adecuados de ataque y defensa.
SI No

CRITERIO DE DESEMPEÑO: Conocer y practicar el valor y formas de movimiento de las fichas del ajedrez, realizando movimientos adecuados de ataque y defensa.
CONTENIDO: Iniciación en los fundamentos técnicos del ajedrez.
PRODUCTO: Aprender el juego básico del ajedrez.
INDICADORES - Conoce algunos procedimientos para ubicar posicionalmente las
fichas
- Realiza movimientos adecuados de ataque y defensa.
1 SI 11-20
2 NO 0-10
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Escala cualitativa6
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Ajedrez
El ajedrez es un juego perteneciente a la misma familia que el xiangqi (ajedrez chino) y el shogi (ajedrez japonés). Se cree que todos ellos provienen del juego
llamado chaturanga (del sánscrito ‘cuatro miembros’), que se practicaba en la India en el siglo VI.
El ajedrez es un juego de mesa por turnos, que se desarrolla sobre un tablero cuadrado compuesto por 64 casillas. Cada bando está formado por 16 piezas,
con diferentes funciones y valores. El tablero se forma alternando casillas claras y oscuras, frecuentemente blancas y negras, a cada una de las cuales se llama
escaque. Cada bando se compone de un rey, una dama o reina, dos alfiles, dos caballos, dos torres y ocho peones.

Los bandos se distinguen entre sí por unos colores particulares, tradicionalmente negros y blancos (aunque frecuentemente se utilizan colores claros y
oscuros o incluso dos colores cualesquiera distintos que no necesariamente tienen que ver con los del tablero). Independientemente del bando, cada tipo de
pieza tiene un movimiento particular sobre el tablero cuadriculado.
Gana el jugador que primero consigue atacar y acorralar al rey del adversario sin que éste tenga escapatoria, lo que se conoce como jaque mate. El número
de piezas que un jugador haya conseguido capturar o que le hayan capturado es intrascendente una vez haya logrado someterse a alguno de los reyes.
Por ajedrez se conoce también al conjunto de piezas de este juego, con o sin el tablero.
Se denomina ajedrecista a una persona que juega ajedrez o que es aficionada o profesional de este juego.
Introducción
A pesar de sus orígenes inciertos, se conoce que fue llevado a España por los árabes. La primera referencia al ajedrez moderno la encontramos en un escrito
de Francesch Vicent, impreso y publicado en Valencia a finales del siglo XV. De España, el ajedrez fue llevado a Francia, Italia y otros países.
El ajedrez no es un juego de azar, sino un juego basado en tácticas y estrategias. El desarrollo del juego es tan complejo que ni aun los mejores jugadores
pueden llegar a considerar todas las contingencias: aunque sólo se juega en un tablero con 64 casillas y 32 piezas al inicio, el número de posibilidades que
pueden lograrse excede el número de átomos en el universo (véase Número de Shannon).
El ajedrez es uno de los juegos más populares del mundo; ha sido descrito no sólo como un juego, sino como arte, ciencia y deporte mental. El ajedrez ha sido
visto también como un juego abstracto de guerra y como un arte marcial mental. La enseñanza del ajedrez se ha visto como una forma de desarrollar la
mente.
Criticando esta postura, el escritor español Miguel de Unamuno decía irónicamente: «El ajedrez es un juego que desarrolla la inteligencia... para jugar
ajedrez».
El ajedrez es jugado tanto recreativo como competitivamente en clubes, torneos, en internet, e incluso por correo (ajedrez por correspondencia). Variantes
del ajedrez son jugadas en diversos lugares del mundo; entre las más populares se cuentan el Xiangqi (en China), Shogi (en Japón), y Janggi (en Korea) en
orden de importancia.
Qué se necesita para jugar
Para jugar, es preciso contar con el tablero de ajedrez y las piezas. Además, deben conocerse las reglas del juego. Opcionalmente, puede utilizarse un reloj de
ajedrez, que es imprescindible en las competiciones.
El tablero de ajedrez
El tablero de ajedrez es un cuadrado subdividido en 64 casillas o escaques iguales (8 × 8), también cuadradas, alternativamente de color claro y de color
oscuro, de tal manera que los cuatro costados de una casilla de un color tocan cuatro casillas del color opuesto, y los cuatro vértices tocan el vértice de cuatro
casillas del mismo color (excepto las de la periferia). Cada jugador se sitúa de cara al ajedrecista contrincante, colocando el tablero de manera tal que cada
jugador tenga una casilla blanca en su esquina derecha.
Para el aprendizaje del ajedrez es indispensable conocer el tablero, pues es aquí donde todas las piezas se mueven. Los elementos básicos del tablero son:

Fila. Es cada una de las ocho líneas de ocho escaques que se forman alineando éstos horizontalmente respecto a los jugadores. Se nombran con números del
1 al 8 comenzando desde la primera fila con respecto al bando de las piezas blancas.
Columna. Es cada una de las ocho líneas de ocho escaques que se forman alineando éstos verticalmente respecto a los jugadores. Se nombran con letras
minúsculas de la a a la h comenzando desde la primera columna izquierda con respecto al bando de las piezas blancas.
Diagonal. Es cada una de las 26 líneas que se forman agrupando los escaques diagonalmente, trece tomando una inclinación de 45 grados y otras trece
tomando una inclinación de 135 grados. Para cada uno de estos casos existe una diagonal principal de ocho escaques y seis diagonales menores simétricas
que van desde siete hasta dos escaques cada una.
Centro. El centro del tablero son los cuatro escaques centrales. Por extensión, a veces se incluyen los 12 escaques que rodean a los cuatro centrales.
Esquinas. Cada uno de los cuatro escaques ubicados en las esquinas del tablero, los únicos que sólo tienen tres escaques vecinos.
Un tablero puede tener los números y letras para identificar las filas, columnas y casillas, con el fin de registrar el desarrollo de las partidas mediante la
notación algebraica, que es la notación oficial. Es frecuente en el mundo del ajedrez utilizar este sistema para reproducir y comentar las partidas, usualmente
con fines educativos. A esto se le conoce como “partidas anotadas”.
El tablero se debe colocar con las casillas blancas de las esquinas a la derecha de los participantes.
Las piezas y su simbolismo
Cada jugador dispone de 16 piezas. Para diferenciarlas, las de un jugador son de color claro y se las llama «las blancas» y las del otro son de color oscuro,
y se llaman «las negras». Las piezas son de 6 tipos diferentes: cada jugador tiene ocho peones, dos torres (también llamadas antiguamente roques —de
roches: ‘torres de roca’—, de donde deriva el vocablo «enroque»), dos caballos, dos alfiles, una dama (también llamada «reina») y un rey.
El peón simboliza un soldado de infantería: el vocablo significa ‘(soldado) que va a pie’. Es la pieza de menor valor y es una figura que representa una persona
estilizada, de estatura pequeña. Cuando "corona" (cuando un peón llega hasta la última línea del tablero) el peón puede transformarse en la pieza que uno
desee, exceptuando al rey.
La torre simboliza una fortificación, aunque más probablemente debía referirse a una torre de asalto móvil de las que usaban para asaltar las murallas o al
que en la Edad Media (y todavía hoy en la procesión de corpus de Valencia) se llamaba una “roca”: un carro de guerra (en la procesión, un carro triunfal). De
hecho, estos términos provienen del árabe roc, que significa ‘carro’. La pieza es una figura que representa una torre almenada. Antiguamente se la
denominaba roque, palabra de la que procede «enroque» y «enrocar».
El caballo simboliza el arma de caballería y la pieza es una figura que representa el cuello y la cabeza de un caballo.
El alfil simboliza un oficial del ejército, un funcionario medio o la clase religiosa, por eso en algunas lenguas se llama “obispo”. Originariamente era un
elefante (cosa que hace pensar que Aníbal no debió ser el único que dio un uso militar a este proboscídeo); de hecho el nombre castellano proviene del árabe
al-fil, ‫يل‬ ‫ف‬ ‫ال‬ (=el elefante). La pieza es una figura que representa una persona estilizada, de estatura media, normalmente con mitra o yelmo.

La Dama o Reina simboliza el primer ministro o un alto funcionario, por eso se llama el «emir» en el mundo árabe, convertido en el español en la mujer del
rey. La pieza es una figura que representa una persona estilizada, de estatura grande, con diadema. Antiguamente recibía el nombre de «alferza».
El Rey simboliza la cabeza del ejército, es decir, el mismo jugador. La pieza es una figura que representa a una persona estilizada, de estatura grande,
normalmente con turbante o corona que culmina en una cruz.
Cuando se empieza a jugar, se sortea el color de las piezas que tendrá cada jugador, ya que las blancas empiezan a jugar y, por tanto, llevan la iniciativa del
juego y tienen en teoría una ligera ventaja. Si los mismos jugadores hacen más partidas, van alternando el color con el que juega cada uno.
El reloj de ajedrez
El reloj de ajedrez consiste en un doble cronómetro que mide el tiempo que cada jugador tarda en pensar sus jugadas (en los torneos es imprescindible).
Previamente se pacta el ritmo de juego, y pierde por tiempo el jugador que no haya hecho el número de jugadas pactadas en un determinado período de
tiempo. Después de cada jugada, el jugador aprieta un botón que desactiva su cronómetro y simultáneamente activa el de su adversario. Hasta hace pocos
años todos los relojes eran analógicos con dos esferas, pero actualmente se utilizan relojes digitales que permiten utilizar nuevos tipos de controles de
tiempo. Por ejemplo, actualmente el ritmo "normal" de juego impuesto por la Federación Internacional de Ajedrez (FIDE) es de 90 minutos por jugador para
toda la partida, más un incremento de 30 segundos por cada jugada realizada, lo que permite que a un jugador siempre le queden al menos 30 segundos para
realizar su siguiente jugada. Este tipo de control de juego con incremento de tiempo fue concebido por el genial ex campeón mundial norteamericano Bobby
Fischer, de ahí que originariamente se denominase "reloj de Fischer".
Reglas del juego
El organismo encargado de promulgar las reglas del juego es la Federación Internacional de Ajedrez (FIDE). Una buena traducción de las reglas completas
existe en: Las reglas de la FIDE son amplias y estrictas, y se aplican en cualquier torneo de ajedrez o partida importante. En la presente sección se exponen las
reglas convencionales del juego, que normalmente se aplican en toda partida de ajedrez, sin importar su nivel u objetivo, aunque algunas de dichas reglas
pueden variar ligeramente en tipos de partidas especiales tales como ajedrez relámpago, ajedrez a la ciega, etc. En cualquier caso, Las reglas que se explican a
continuación no contravienen las reglas establecidas por la FIDE.
Las reglas del ajedrez pueden dividirse en:
Posición inicial de las piezas.
Movimiento de las piezas.
El final de la partida.
Posición inicial de las piezas
Se empieza la partida con todas las piezas colocadas en su posición inicial sobre el tablero (ver Figura). Los jugadores deben colocarse uno frente a otro con el
tablero en medio, de tal forma que ambos tengan un cuadro blanco en la casilla de la esquina derecha respectiva. Las piezas se colocan simétricamente
respecto a los jugadores y, a excepción de la dama y el rey, también simétricamente respecto de la línea visual entre jugadores. Teniendo en cuenta la
nomenclatura de filas y columnas mencionada anteriormente, las blancas deben ocupar las filas 1 y 2, las negras las filas 7 y 8.

Así, cada bando colocará sus piezas en sus dos primeras filas. En la primera fila, las torres se colocan en ambas esquinas, seguidas de los caballos y luego los
alfiles. En los dos escaques centrales de la primera fila de cada jugador van el rey y la dama, la dama se colocará en la casilla que sea de su mismo color, y el
rey se pondrá en la casilla central contigua, es decir, la de color contrario a éste. De este modo, el jugador blanco tiene a su rey a la derecha de su dama, y el
negro a la izquierda. Se denomina "flanco o ala de rey" a la mitad del tablero formado por las cuatro columnas en las que inicialmente se ubica el rey,
mientras que se denomina "flanco o ala de dama" a las cuatro columnas en las que inicialmente se ubica la dama. En la segunda fila de cada jugador, éste
colocará sus ocho peones.
Nota: muchos juegos de ajedrez no tienen los colores blanco y negro, ya sea en las piezas o en el tablero. Esto no debe confundir y deben tomarse los colores
claros siempre como blancos y los oscuros como negros. En los casos particulares en que los bandos no puedan ser diferenciados por su color, como es el
caso de muchos ajedreces artesanales que representan grupos antagónicos, deberá acordarse por mutuo acuerdo cuál de los bandos se considerará como las
blancas.
Movimiento de las piezas
Consideraciones generales
Los jugadores mueven, alternativamente, una de sus piezas, a excepción del caso del enroque en que se mueven dos, como se explicará más adelante.
Empieza el jugador que tiene las blancas, por lo que en el ajedrez se acuerda quién lleva las blancas y no quién empezará la partida.
En una misma casilla sólo puede haber una única pieza, nunca más de una simultáneamente:
si una casilla está ocupada por una pieza propia, no podemos poner otra; en cambio,
sí podemos ocupar una casilla que previamente estaba ocupada por una pieza del contrario: nuestra pieza ocupará esta casilla y la pieza del contrario se
retirará del juego: este hecho se denomina capturar, comer o matar la pieza contraria por parte de la nuestra.
Cada pieza tiene su manera de moverse, que se conserva a lo largo de toda la partida, incluyendo los movimientos especiales: captura al paso del peón y
enroque.
Las únicas piezas que pueden saltar son los caballos, o también las torres en el caso excepcional del enroque. Por saltar se entiende que una pieza tenga en su
camino a otra pieza, ya sea contraria o del mismo bando. En el caso del enroque, primero se mueve el rey dos casillas hacia el lado de la torre, y después ésta
pasa por encima del rey colocándose al lado de éste.
El rey
El rey es la pieza más importante en el juego de ajedrez, pero es la pieza más vulnerable. Se puede mover a cualquiera de las ocho casillas que rodean la
casilla en que se encuentra: las cuatro contiguas a los lados y las cuatro contiguas a los vértices es decir, un paso por turno, a menos que hagas la jugada
llamada enroque, donde rompe con su caminata regular desplazándose dos escaques.
La Reina
La dama o reina es la pieza más poderosa. Se puede mover a la vez como una torre y como un alfil, pero no como un caballo. La dama no tiene permitido

saltar por encima otras piezas interpuestas en su camino.
El alfil
El alfil se puede mover a lo largo de las diagonales, es decir, la sucesión de casillas del mismo color alineadas de tal manera que la una toca el vértice de la
otra. No puede cambiar de diagonal en una misma jugada, ni tampoco puede saltar por encima de ninguna otra pieza, ni propia ni contraria.
El caballo
El caballo es la única pieza que puede saltar, es decir, que puede ir de la casilla de inicio a la de destino sin que se lo pueda impedir ninguna pieza interpuesta,
ni del contrario ni propia. Se mueve en forma de 'L': adelanta dos casillas en cualquiera de los cuatro sentidos ortogonales (siguiendo una fila o una columna),
y una casilla perpendicularmente a las anteriores. Este movimiento aparece descrito en el reglamento como que el caballo mueve a las casillas más próximas
que no estén en su misma fila, columna ni diagonal.
La torre
La torre se puede mover a lo largo de una fila o de una columna (pero no sucesivamente en una misma jugada); se la puede hacer adelantar tantas casillas
como se quiera, pero no puede saltar por encima de ninguna otra pieza, ni propia ni contraria, a excepción del enroque, que puede hacerlo por encima de su
rey, como veremos más adelante.
El peón
El peón es la única pieza que se mueve de una manera cuando come y de otra diferente cuando no come:
El peón se puede mover sin capturar a la casilla situada en la misma columna delante de su posición actual, es decir, en dirección hacia nuestro adversario.
Opcionalmente, en la primera jugada que hace un peón (es decir, cuando está en su posición inicial), el peón puede adelantarse indistintamente una o dos
casillas, siempre y cuando no exista otra pieza propia o contraria en su camino.
El peón puede capturar una pieza adversaria que se encuentre en una de las dos casillas situadas en diagonal delante de él, es decir, en las dos columnas
adyacentes en dirección hacia nuestro adversario.
Como puede verse, el peón es la única pieza que no puede retroceder, de ahí la importancia de no avanzarlos imprudentemente en el campo enemigo
alejado de la defensa de las propias piezas y peones. Curiosamente, el valor del peón crece potencialmente cuando se acerca a la octava fila del adversario: la
"coronación o promoción del peón" acontece cuando un peón consigue llegar a la octava fila, en cuyo caso éste se puede cambiar automáticamente por
cualquier otra pieza, excepto un rey u otro peón. Normalmente se elige la promoción a dama, al ser ésta la pieza de mayor valor. En este sentido, no hay
restricciones en cuanto al número de piezas repetidas que puedan existir en el tablero.
Jugadas especiales
La captura al paso del peón

En el ajedrez antiguo el peón siempre adelantaba sólo una casilla cada jugada. Para agilizar el juego se decidió, en un determinado momento, que la primera
vez que se juega un peón, hay la posibilidad de adelantar dos casillas. Este hecho, empero, comportaba que se pudiera burlar la capacidad defensiva de un
peón contrario. Para evitarlo, se estableció entonces esta jugada especial: la captura al paso del peón.
Posición: Puede hacer esta jugada el jugador de blancas que tiene un peón en la quinta fila y su adversario tiene un peón en la casilla de origen en una
columna contigua a la del peón blanco. Cómo es obvio, las negras también pueden matar al paso en una posición simétrica a la explicada para las blancas.
Acción que la permite: con la posición mencionada, el adversario adelanta dos casillas su peón desde su casilla de origen. Los dos peones quedarán uno al
lado del otro, es decir, en la misma fila y en columnas contiguas.
Mecanismo: el peón blanco come al peón negro, pero obviamente el peón blanco no ocupará la casilla que deja vacía el peón negro, sino la misma que habría
ocupado el peón negro si éste sólo hubiera adelantado una casilla.
Condición: la captura del peón al paso sólo se puede hacer inmediatamente, es decir, en el turno siguiente al avance de dos casillas por parte del peón
adversario. Si no se hace inmediatamente, después ya no se puede hacer.
El enroque es la única jugada de ajedrez en la cuál se mueven dos piezas. Es también la única ocasión en la cuál el rey adelanta dos casillas y también en la
que la torre puede saltar por encima de otra pieza. Consiste en mover el rey dos casillas en dirección al rincón (donde se encuentra la torre) y en la misma
jugada hacer saltar la torre por encima del rey y situarla a su lado contrario.
Nota: Para realizar correctamente el enroque, es importante mover primeramente el rey y a continuación la torre. Si se hace de manera inversa, el jugador
estaría obligado a mover solamente la torre siguiendo la importante y estricta regla de "pieza tocada, pieza obligada a mover". Es decir, durante la partida
sólo se puede tocar aquella pieza que se vaya a mover, salvo que se avise al contrario de que se van a colocar correctamente las piezas por encontrarse éstas
desplazadas de sus escaques. Obviamente, tampoco está permitido retroceder jugadas, como tantas veces ocurre en las partidas "entre amigos& Existen dos

clases de enroque: el enroque corto (que se simboliza con O-O en las anotaciones de las partidas) y el enroque largo (que se simboliza con O-O-O). En el
enroque corto la torre se sitúa en la casilla del alfil de rey, y en el largo en la de la dama. Por tanto, el enroque corto es el que se realiza en el "flanco de rey" y
el enroque largo es el que se realiza en el "flanco de dama".
El enroque sólo se puede hacer si se dan todas las condiciones siguientes:
Que no se haya movido el rey ninguna vez (si el rey se ha sacado de la casilla de origen y ha vuelto, tampoco se puede enrocar).
Que la torre en cuestión no haya realizado aún ningún movimiento (si se ha movido y luego vuelve a la casilla de origen, ya no se puede enrocar).
Que no haya ninguna pieza entre el rey y la torre, ya sea propia o contraria.
Que no esté en jaque el rey, y que ni el cuadro al que se mueve el rey al final del enroque, ni los cuadros por los que ha de pasar el rey, estén atacados por
piezas contrarias.
Observación: hace falta recalcar que sí es posible realizar en enroque si la torre está amenazada por una pieza adversaria o si la torre tiene que pasar por una
casilla amenazada por una pieza contraria, siempre y cuando dicha casilla no sea una de aquéllas por las que ha de pasar el rey durante el enroque. Esto es
importante durante el enroque largo o enroque del flanco de dama (O-O-O).
Es aconsejable enrocarse tan pronto como se pueda para resguardar así al rey de las acciones que puedan acontecer en el centro del tablero, a la vez que se
pone en juego la torre correspondiente. Normalmente se utiliza el enroque corto porque, entre otras razones, para realizarlo sólo hay que poner en juego dos
piezas (caballo y alfil), mientras que para el enroque largo es necesario poner en juego tres (caballo, alfil y dama).
El final de la partida
La partida termina si existe alguna de las siguientes situaciones:
Jaque mate
Tablas o empate
Abandono o rendición
Por lo común esto ocurrirá en la etapa de juego conocida como “el final”, pero sucede también mucho en “el medio juego” y en ciertos casos durante “la
apertura”. Según esto, las consideraciones siguientes no suponen necesariamente que el juego se encuentre en su etapa final.

TITULO: Nociones de La Carrera de Velocidad 100 m.p.
 CICLO GRADO Y SECCIÓN : Segundo A, B, C. DOCENTE RESPONSABLE : JOSÉ RUIZ FERNÁNDEZ
2.1. ORGANIZADOR CURRICULAR DE CAPACIDAD: Dominio corporal y expresión creativa
2.3. CONOCIMIENTOS: Carrera de Velocidad.
2.4. APRENDIZAJE ESPERADO: Al finalizar la sesión el estudiante será capaz de realizar la técnico en la carrera de velocidad, de acuerdo a los criterios técnicos establecidos y demostrando
competitividad en la ejecución.
EDUCATIVOS
TIEMPO
inicial - Nos preguntamos ¿qué es el atletismo, cuáles son sus técnicas, fases de la carrera de velocidad, etc.?
Diálogo 10 m.
- Trabajar el tren inferior con una cierta intensidad. Se puede modificar la intensidad simplemente cogiendo a compañeros más
pesados o de menor peso.
- Practicar la Fase de salida: tiene tres momentos fundamentales, que se identifican por las voces de comando o de ejecución, en sus
"marcas", "listos" y la voz de ¡fuera!
- Desplazarse realizando pequeños saltos, elevando una rodilla a la altura de las caderas en cada uno de los saltos.
- Realiza una carrera de 100 metros a máxima velocidad, trota a continuación durante 10 m hasta que completes 60 m.
. Practica salida y corre 5 a 7 pasos con el tronco lo más adelantado posible.
- Ejecuta salida, carrera y llegada en una distancia de 60 metros, a máxima velocidad
Balones de
voleibol, net,
cronometro,
silbato, etc.
70 m.
Final - Valoramos la necesidad de incrementar la práctica de la velocidad para mejorar sus habilidades deportivas. Aseo personal dialogo 10 m.
IV. EVALUACIÓN.
específicas para la carrera ,
-Identifica las fases de la carrera de velocidad.
- Ejecuta la carrera de velocidad con la técnica apropiada.
SI No

CRITERIO DE DESEMPEÑO: el estudiante será capaz de realizar fundamentos técnicos para la carrera de velocidad, de acuerdo a los criterios técnicos establecidos y
CONTENIDO: carrera de velocidad 100 m.p.
PRODUCTO: realizar fundamentos técnicos para una buena carrera de velocidad
INDICADORES -Identifica las fases de la carrera de velocidad. - Ejecuta la carrera de velocidad con la técnica apropiada.
1 SI 0-10
2 NO 11-20
3
4
5
Escala cualitativa6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16

TITULO: El Salto Triple
2.1. ORGANIZADOR CURRICULAR DE CAPACIDAD: Dominio corporal y expresión creativa
2.3. CONOCIMIENTOS: El salto triple.
2.4. APRENDIZAJE ESPERADO: Al finalizar la sesión el estudiante será capaz de realizar con técnica las fases del salto triple, demostrando competitividad en la ejecución.
EDUCATIVOS
TIEMPO
inicial - Nos preguntamos ¿qué es el atletismo, cuáles son los tipos de saltos que conocemos, etc.?
Diálogo 10 m.
- Trabajar el tren inferior con una cierta intensidad. Se puede modificar la intensidad simplemente jalando de la cintura a un
compañero.
- Practicar la Fase de salida:
- Desplazarse realizando pequeños saltos, imitando el juego del rayuelo o tejo.
- Realizar la alternancia de los pasos teniendo en cuenta el pie de pique o impulso derecho, derecho, cambio izquierdo, para caer con
los dos juntos.
. Practica de la sincronización de pasos, tomando carrera y el impulso necesario para lograr la mejor marca.
- Ejecuta el salto triple con técnica y logro de máximas distancias en relación a sus compañeros
https://youtu.be/dr9zu-TRK8g
Balones de
voleibol, net,
cronometro,
silbato, etc.
70 m.
Final - Valoramos la necesidad de incrementar la práctica de la velocidad y la fuerza del tren inferior para mejorar sus habilidades para el
salto triple s.
- Aseo personal
dialogo 10 m.
IV. EVALUACIÓN.
específicas para el salto de
distancia (triple)
-Identifica las fases del salto triple
- Ejecuta sincronisadamentelos pasos con la técnica apropiada logrando
buena distancia.
SI No

CRITERIO DE DESEMPEÑO: el estudiante será capaz de realizar fundamentos técnicos para el salto triple, de acuerdo a los criterios técnicos establecidos y demostrando
precisión mediante la ejecución.
CONTENIDO: Salto triple
PRODUCTO: Ejecutar el salto triple con técnica y buscando la mejor marca
INDICADORES -Identifica las fases del salto triple - Ejecuta sincronisadamentelos pasos con la técnica apropiada
logrando buena distancia.
1 SI 0-10
2 NO 11-20
3
4
5
Escala cualitativa6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
TITULO: Técnicas del basquetbol.
psicopedagogía de la motricidad, psicopedagogía de la educación motriz en la
adolescencia - juventud, Gran enciclopedia de los deportes, fascículo 8 minedu.

 CICLO GRADO Y SECCIÓN : segundo A, B y C. DOCENTE RESPONSABLE : JOSÉ RUIZ FERNÁNDEZ
2.1. ORGANIZADOR CURRICULAR DE CAPACIDAD: Convivencia e interacción sociomotriz.
2.3. CONOCIMIENTOS: Lanzamientos.
2.3. ACTITUDES: muestra las tareas en forma ordenada y oportuna. Muestra entusiasmo y dedicación al trabajo. Reconoce sus errores.
2.4. APRENDIZAJE ESPERADO: el alumno deberá ejercitar sus habilidades motrices que le sean útiles para realizar con seguridad las actividades de lanzar el balón a la canasta.
inicial - Comentamos sobre las reglas básicas
- Dialogamos sobre lo importante de desarrollar nuestras habilidades para lanzar el balón, gestos básicos.
- Trotar libremente calentamiento general, estiramientos y flexiones segmentarias.
Diálogo 10 m.
Principal - Practicamos los gestos técnicos para lanzar el balón a la canasta con y sin balón.
- Practicamos rebotes con el balón luego lanzamos el balón a la canasta.
- Practicamos algunas formas de pasar el balón en parejas y luego lanza el que este en mejor posición al tablero.
- Practicamos algunas habilidades de las diferentes formas de lanzar el balón a su compañero.
- Practicamos la trenza mediante el pase y luego encestamos.
70 m.
Final - recordamos los fundamentos practicados.
- Comprender su individualidad al ejercitar sus habilidades básicas para este deporte.
Dialogo, pelotas de
basquetbol.
10 m.
IV. EVALUACIÓN.
Ejecutar
 Practica movimientos coordinados para lanzar el balón.
lanzar el balón en movimiento.
-------nunca---------

LISTA DE COTEJO

CRITERIO DE DESEMPEÑO: El alumno deberá ejercitar sus habilidades motrices que le sean útiles para realizar con seguridad las actividades de lanzar al aro el balón de
basquetbol.
CONTENIDO: Lanzamientos.
PRODUCTO: Lanzar con eficacia el balón
INDICADORES Ejecuta movimientos adecuados para fortalecer sus habilidades
de lanzar el balón a la canasta y convertirla.
1 SIEMPRE 18-20
3 RARAS VECES 11-13
4 NUNCA 0-10
5
Escala cualitativa6
7
8
9
10
11
12
13
SESIÓN DE APRENDIZAJE nº 08 DE LA PRIMERA UNIDAD
TITULO: Aprendiendo a jugar el fútbol.
minedu

2.3. CONOCIMIENTOS: Conducción, pases y recepción.
2.3. ACTITUDES: Muestra las tareas en forma ordenada y oportuna. Lidera y organiza el equipo.
2.4. APRENDIZAJE ESPERADO: El alumno deberá ejercitar sus habilidades motrices que le sean útiles para realizar con seguridad las actividades de conducción, pase s y recepción del balón de
fútbol.
inicial - Nos preguntamos ¿cuánto conocemos del fútbol?
- Referir una breve reseña histórica para copiarlo en el cuaderno, así como los fundamentos y regalas más importantes.
- Dialogamos sobre lo importante de desarrollar nuestras habilidades para jugar al fútbol.
- Correr libremente usando todo el espacio, saltar con una y dos piernas, caminar en cuclillas, estiramientos, flexiones, etc.
Diálogo 10 m.
Principal - Realizamos saltos con los dos pies juntos.
- Practicamos pases con la parte interna del pie, externa, empeine, taco, con el balón usando una y otra pierna.
- Practicamos algunas formas de pasar el balón con los diferentes segmentos del cuerpo: pie Muslo, Cabeza, etc.
- Practicamos la formas adecuadas de recepcionar el balón con las diferentes partes del cuerpo
- Practicamos estas habilidades mediante pequeños partidos de practica
pelotas de futbol ,
70 m.
Final - Recordamos lo tipos de pases practicados.
Dialogo, 10 m.
IV. EVALUACIÓN.
Ejecutar
 Practica el pase con las diferentes partes del pie y del cuerpo de
corto y mediana distancia.
recepcionar y conducir el balón.
-------nunca---------

Recepción
Los jugadores de fútbol deben ser capaces de controlar los balones que reciben. La forma más fácil suele ser parar la pelota; en este caso, el
balón debería ser situado en la posición ideal para el próximo toque. También pueden utilizar el primer toque para pasar el balón. Evitar el balón en vez de recibirlo puede
despistar a los jugadores oponentes.
Es una acción muy utilizada durante un partido, con el objetivo de recibir el balón, controlarlo y ponerlo a su servicio para desarrollar en buenas condiciones una acción
posterior. La recepción en parada es aquella en la que se consigue controlar totalmente el balón en los pies, perdiendo el componente de velocidad pero aumentando la
precisión en el manejo posterior del esférico.
La recepción en semi parada, para conseguir que el balón pierda parte de su valor inicial. La recepción de amortiguamiento se utiliza para controlar balones aéreos, con
trayectoria descendente, y se produce una amortiguación de la aceleración con el que se llega la pelota.
El control del balón puede ser al ras de suelo, o bien con la cara interna de la bota, o con la planta del pie, con la punta hacia arriba y encajando la pelota entre la planta y el
suelo. En los balones altos, se debe conseguir llevar el balón al suelo con posibilidades de ser jugado adecuadamente.
Pase
Para mantener la posesión del balón es esencial tener capacidad para pasarlo en corto entre los jugadores cercanos de forma precisa y a tiempo. Los pases
largos precisos permiten una mayor variedad de situaciones y un juego más directo. Generalmente, los pases que crean ocasiones de gol se les llama
asistencia, aunque cualquier jugador en el campo podría hacer este tipo de jugadas, generalmente es un medio campista ofensivo quien lo hace, es trabajo
usual de los jugadores marcados con el 10 o el 8 en sus camisetas.

LISTA DE COTEJO
CRITERIO DE DESEMPEÑO: El alumno deberá ejercitar sus habilidades motrices que le sean útiles para realizar con seguridad las actividades de conducción, pase s y
recepción del balón de fútbol.
CONTENIDO: Recepción, Conduce y pasa el balón.
PRODUCTO: Recepcionar, Conducir y pasar r el balón con las diferentes partes del pie mostrando seguridad.
INDICADORES Practica el pase con las diferentes partes del pie y del cuerpo de
corto y mediana distancia.
habilidades de recepcionar y conducir el balón
1 SIEMPRE 18-20
3 RARAS VECES 11-13
4 NUNCA 0-10
5
Escala cualitativa6
7
8
9
10
11
12
13

TITULO: Aprendiendo a jugar el Vóleibol
MINEDU
2.3. CONOCIMIENTOS: Recepción, pases con antebrazos y yema de dedos.
2.3. ACTITUDES: muestra las tareas en forma ordenada y oportuna. Muestra seguridad en sí mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse corporalmente.
2.4. APRENDIZAJE ESPERADO: El alumno ejercitará sus habilidades motrices que le sean útiles para realizar con seguridad las actividades de pase con antebrazos y yema de dedos con el balón.
O
inicial - Nos preguntamos ¿cuánto conocemos del deporte del vóleibol?
- Dialogamos sobre lo importante de desarrollar nuestras habilidades para jugar al vóleibol conociendo ciertas reglas.
- Caminar, Correr libremente en el espacio, saltar con una y dos piernas, estiramientos, flexiones, calentamiento segmentario, etc.
Diálogo 10 m.
Principal - Realizamos ejercicios de agilidades y respiratorios.
- Practicamos la posición básica para la recepción, el pase con y sin balón.
- Practicamos formas de pasar el balón con los antebrazos en grupos pequeños; así como pasar el balón con yema de dedos.
- Practicamos estas habilidades combinadas mediante pequeños grupos de practica
pelotas de voleibol, red
Parantes , lapiceros,
cuadernos, etc.
70 m.
Final - Recordamos lo tipos de pases practicados para copiar en el cuaderno.
IV. EVALUACIÓN.
Ejecutar
 Practica movimientos adecuados para recepcionar y pasar el balón
con los antebrazos.
pasar el balón con yema de dedos.
-------nunca---------

LISTA DE COTEJO
CRITERIO DE DESEMPEÑO: El alumno ejercitará sus habilidades motrices que le sean útiles para realizar con seguridad las actividades de recepción , pase con antebrazos y
yema de dedos con el balón.
CONTENIDO: Recepción, Pases con antebrazos y yema de dedos.
PRODUCTO: Utilizar sus habilidades para ejecutar un buen pase al compañero tanto con antebrazos como con la yema d los dedos.
INDICADORES Practica movimientos adecuados para recepcionar y pasar el
balón con los antebrazos.
habilidades de pasar el balón con yema de dedos.
1 SIEMPRE 18-20
3 RARAS VECES 11-13
4 NUNCA 0-10
5
Escala cualitativa6
7
8
9
10
11
12
13

TITULO: Aprendiendo a jugar el Balonmano
MINEDU
2.3. CONOCIMIENTOS: Familiarización con el balón y pases.
2.3. ACTITUDES: muestra las tareas en forma ordenada y oportuna. . Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la práctica de actividades físicas.
2.4. APRENDIZAJE ESPERADO: El alumno ejercitará sus habilidades motrices que le sean útiles para realizar con seguridad las actividades de reconocimiento y pases con el balón.
O
inicial - Nos preguntamos ¿cuánto conocemos del deporte del balonmano? Sus orígenes.
- Dialogamos sobre lo importante de desarrollar nuestros conocimientos y habilidades motrices para jugar al balonmano, conociendo
ciertas reglas.
- Caminar, salticar, Correr libremente en el espacio, estiramientos, flexiones, calentamiento segmentario, etc.
Diálogo 10 m.
Principal - Realizamos ejercicios de familiarización con el balón.
- Practicamos formas de pasar el balón en grupos pequeños; así como recibir el balón con las manos.
- Indicamos algunas reglas básicas que deben copiar en el cuaderno.
- Practicamos las posiciones de los jugadores en el campo y formas de desplazarse con y sin balón.
- Practicamos estas habilidades combinadas mediante pequeños partidos de practica
futbol, voleibol, Parcos ,
70 m.
Final - Recordamos algunas reglas de juego y las relacionamos con otros deportes.
IV. EVALUACIÓN.
Ejecutar
-------nunca---------

LISTA DE COTEJO
Fundamentos técnicos del
balonmano Posición de base
Adaptación de balón Manejo de
balón Bote Desplazamientos
Fintas Lanzamientos Pase

CRITERIO DE DESEMPEÑO: El alumno ejercitará sus habilidades motrices que le sean útiles para realizar con seguridad las actividades de reconocimiento y pases con el
balón.
CONTENIDO: Familiarización con el balón y pases
PRODUCTO: Familiarizarse con el balón de este nuevo deporte a practicar
1 SIEMPRE 18-20
3 RARAS VECES 11-13
4 NUNCA 0-10
5
Escala cualitativa6
7
8
9
10
11
12
13

SESIÓN DE APRENDIZAJE Nº 01 DE LA PÑRIMERA UNIDAD
TITULO: Conociendo mi Cuerpo.
Gran enciclopedia de los deportes, psicopedagogía de la motricidad Psicopedg. de la
ed. Mot. ad.
 CICLO GRADO Y SECCIÓN : CUARTO A, B. DOCENTE RESPONSABLE : JOSÉ RUIZ FERNÁNDEZ
2.1. COMPETENCIA 1: Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.
2.2. CAPACIDADES: Utilizar.
2.3. CONOCIMIENTOS: Procedimientos e instrumentos de medición corporal valorando nuestras capacidades físicas.
2.4. ACTITUDES: Presenta las tareas en forma ordenada y oportuna. Trae y utiliza los recursos educativos solicitados por el docente. Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los
materiales e infraestructura.
2.5. APRENDIZAJE ESPERADO: Conocer los procedimientos básicos de medición proporcional asimétrica de su cuerpo, comprendiendo y valorando sus capacidades físicas que tienen
actualmente, con las anteriores, relacionándolos con su edad y sexo.
inicial - Nos preguntamos ¿qué instrumentos utilizaríamos para medir nuestro cuerpo?
- Qué aspectos o situaciones producen cambios en nuestro cuerpo.
Diálogo 10 m.
Principal - Qué segmentos podemos tomar medidas y con qué instrumentos (metro, tallimétro, wincha, termómetro, estetoscopio, etc.
- Utilizamos la balanza nos pesarnos y anotamos en el cuaderno como tarea.
- Medimos los diferentes segmentos de nuestro cuerpo y los anotamos en el cuaderno dibujando nuestro esquema humano
- Utilizando la capacidad de salto medimos la potencia de salto con el metro (salto suspensión y longitudinal sin impulso).
- Ejecutamos ejercicios de fuerza y velocidad controlando tiempos y repeticiones.
-Recordando las capacidades físicas hacemos un listado en el cuaderno.
termómetro, etc.
70 m.
Final - Recordamos algunas capacidades básicas y condicionales que hemos practicado.
dialogo 10 m.
IV. EVALUACIÓN.
Utiliza - Realizar procedimientos e instrumentos adecuados para medir el peso
y talla.
- Ejecuta .los ejercicios completando las repeticiones y el tiempo.
Prueba de ejecución Sí No
SI No

En el corazón, como en el resto del cuerpo, se producen durante el periodo de
crecimiento, variaciones que progresivamente aumentan sus diversos parámetros
biométricos: su peso, sus ejes, el volumen de sus cavidades y su volumen total. A
continuación se exponen esquemáticamente la evolución de algunos parámetros
cardio respiratorios a diferentes edades.

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