Acondicionamiento fisico

1. Acondicionamiento f�sico
El acondicionamiento f�sico es importante, ya que aumenta las
capacidades f�sicas del individuo ayudando a mantener un cuerpo
saludable y m�s fuerte.
El acondicionamiento f�sico general
es necesario para cualquier tipo de
actividad f�sica, ya que mejora el
rendimiento y mantiene el bienestar
f�sico y mental.
En educaci�n f�sica, los ejercicios de
acondicionamiento f�sico deben ser guiados por un profesional para
evitar lesiones y ayudar al individuo a determinar su capacidad
f�sica actual en pro de una mejora continua.