Este documento describe el estrés y su respuesta fisiológica en el cuerpo humano. Explica que el estrés es la respuesta del cuerpo ante situaciones amenazantes o desafiantes y que cierta cantidad de estrés es necesaria para la adaptación. Luego detalla las tres fases por las que pasa el cuerpo ante el estrés (alarma, resistencia y agotamiento) y los efectos que tiene a nivel fisiológico, incluyendo la activación del eje hipofisosuprarrenal y el sistema nervioso. Finalmente, presenta algunas

1. REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO POPULAR PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA
UNIVERSIDAD DE YACAMBÚ
CARRERA: PSICOLOGÍA
Asignatura: FISIOLOGÍA Y CONDUCTA
““EL ESTRÉSEL ESTRÉS
Participante:
Milagros Moreno Acosta
C.I. N°: 8841063
HPS – 142 – 00305V
08/11/ 2015

2. EL
ESTRÉS
Es la respuesta natural y automática de
nuestro cuerpo ante las situaciones que nos
resultan amenazadoras o desafiantes.
Por ser nuestro entorno cambiante, estamos
en constante cambio, y en constante
adaptación, para lo cual cierta cantidad de
estrés es necesario.

3. RESPUESTA FISIOLÓGICA DEL
ESTRÉS
Ante un agente estresor, el
organismo tiene una serie de
reacciones fisiológicas que activan
el eje hipofisosuprarrenal y el
sistema nervioso vegetativo.
Eje Hipofisosuprarrenal:
Hipotálamo – Hipófisis – Glándulas
Suprarrenales
Sistema Nervioso Vegetativo:
estructuras nerviosas que regulan el
funcionamiento de los órganos
Internos y algunas funciones
Involuntarias.

4. RESPUESTA FISIOLÓGICA DEL
ESTRÉS
HIPOTÁLAMO –
HORMONA CRF (factor liberador
de corticotropina)
HIPÓFISIS – HORMONA ACTH
(adenocorticotropa)
GLÁNDULAS SUPRERRENALES –
CORTICOIDES (glucocorticoides y
andrógenos)
SNV – CATECOLAMINAS
(adrenalina y noradrenalina)
Activación del estado de alerta
LUCHA - HUÍDA

5. FASES DEL ESTRÉS
FASE DE ALARMA:
Activación del eje hipofisosuprarrenal
causando los siguientes síntomas:
•Movilización de defensas
•Aumento de frecuencia cardíaca
•Contracción del bazo
•Redistribución de la sangre
•Mayor capacidad respiratoria
•Dilatación de pupila
•Mayor coagulación de la sangre
•Aumenta el número de linfocitos

6. FASES DEL ESTRÉS
FASE DE RESISTENCIA:
El organismo intenta superar,
adaptarse o afrontar el gente y se produce:
Se normaliza el corticosteroide
Desaparición de síntomas
FASE DE AGOTAMIENTO:
Cuando los recursos no son suficientes se
Entra en la fase de agotamiento, lo que
Produce:
Alteración tisular
Patología psicosomática

7. RESPUESTA DEL ORGANISMOAL
ESTRÉS
DOLOR DE CABEZA, TICS, TEMBLOR
INSOMNIO, PESADILLAS
ANSIEDAD, PÉRDIDA DEL HUMOR
BOCA SECA, NUDO EN LA GARGANTA
TENSIÓN Y DOLOR MUSCULAR
HIPERVENTILACIÓN, TOS, ASMA
PROBLEMAS DE ESTÓMAGO
DIARREA, COLICOS, DOLOR, COLITIS
POLIURIA
IMPOTENCIA, FRIGIDEZ, AMENORREA
FATIGA E HIPERTENSIÓN

8. MODELOBIOPSICOSOCIAL
Procesos de Trabajo en función de la
percepción que se tenga de él:
Positiva – Eutrés
Negativa – distrés
Y en relación al contenido de la tarea:
pasividad o actividad
Relaciona una situación determinada y la
vivencia de esta situación, con las
consecuencias fisiológicas, además de
localizar los factores estresantes.

9. MODELOBIOPSICOSOCIAL
Esfuerzo y eutrés:
Aumento de secreción de catecolaminas y cortisol
Bajo: artistas, científicos y empresarios-
No esfuerzo y eutrés:
La no actividad se acepta como algo positivo,
Descanso de cuerpo y mente, hormonas bajas.
Esfuerzo y distrés:
Trabajos de levadas exigencias de producción y bajo
control de la situación, trabajos repetitivos y en
cadena, aumento de secreción de catecolaminas
con efectos negativos.
No esfuerzo y distrés:
Personas sin empleo o en trabajos con poca
Autonomía, liberación de cortisol.

10. TÉCNICAS PREVENTIVAS
• TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
(Jacobson, Schultz)
• TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN
• MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN MENTAL

11. VALORACIÓN
• Alteración hormonal, detectadas en sangre, orina
saliva.
• Fluorometría
• Cromatografía liquida
• Inmunoensayo