El documento describe varias técnicas cognitivas utilizadas en terapia cognitiva conductual para modificar pensamientos automáticos disfuncionales, incluyendo el uso de autorregistro, cuestionamiento de pensamientos catastróficos, imaginación guiada, comprensión de significados asociados, cuestionamiento de evidencia, reatribución, examen de opciones alternativas, etiquetado de distorsiones cognitivas y uso de autoinstrucciones.