El enfoque cognitivo conductual surgió a través de cuatro teorías: el condicionamiento clásico de Pavlov, el condicionamiento operante de Skinner, la teoría del aprendizaje social de Bandura y el trabajo de Beck y Ellis en aplicar estos principios al desarrollo de la terapia cognitiva conductual. La terapia cognitiva conductual ayuda a cambiar los pensamientos y comportamientos analizando cómo aprendemos patrones conductuales beneficiosos y perjudiciales y cómo estos afectan nuestras emoc

1. Enfoque
Cognitivo
Conductual

2. SU ORIGEN
 El enfoque cognitivo conductual surgió a través de cuatro teorias
básicas, la primera emitida por el filosofo ruso Ivan Pavlov quien
descubre un proceso básico de aprendizaje , llamado
condicionamiento clásico, el cual trata de un proceso por el cual
los organismos aprenden a relacionarse predictivamente entre los
estímulos del ambiente.
 El investigador skinner planteaba las existencias de otro tipo de
aprendizajes llamado condicionamiento operante, proceso por el
cual los comportamientos se adquieren, se mantienen o se
extinguen.

3.  El trabajo encabezado por Albert Bandura , conforma un nuevo
conjunto de hipótesis , la teoría del aprendizaje social , desde la
cual se afirma que el aprendizaje no solo se produce por la
experiencia personal, sino también en la observación de otras
personas con la información recibida por símbolos verbales o
visuales, los cuales constituyen variables criticas después de cierta
interpretación
 Por ultimo el trabajo de Aaron Beck y Albert Ellis al aplicar los
principios de el condicionamiento clásico, operante y social dio
lugar al enfoque cognitivo conductual posteriormente aplicado (
terapia ).
 En suma , dado el carácter científico del enfoque cognitivo
conductual , este, se nutre , sencillamente , de la investigación
psicológica contemporánea.

4. TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
 El enfoque cognitivo conductual es una forma de
entender como piensa uno acerca de sí mismo , de otras
personas y del mundo que le rodea, y como lo que uno
hace afecta los pensamientos y sentimientos sumado a
las respuestas del cuerpo físico.
 La TCC ayuda a cambiar la forma como piensa
(cognitivo), como actúa (conductual) estos cambios
ayudan a sentirse mejor. A diferencias de otras terapias
habladas, la TCC se centra en problemas y dificultades
del aquí y el ahora, no de su angustia o síntomas del
pasado.

5.  Investiga como aprendemos, es decir los principios que explican el
aprendizaje, tanto de comportamientos deseables como
perjudiciales. El qué aprendemos, es algo que depende de la
constitución genética y, fundamentalmente, de las experiencias de
vida particulares e intransferibles de cada persona.
 Considera que las personas nacemos con una herencia y un
determinado temperamento , es en la interacción familiar
temprana y en el intercambio social y cultural posterior donde se
produce el proceso de adquisición de nuestra manera habitual de
pensar, sentir y actuar y resultado de ellas aprendemos pautas de
comportamiento tanto beneficiosas como perjudiciales.

6. Funciones de la (TCC)
 Ayuda a entender problemas complejos , situaciones difíciles, y
hechos extremos los cuales van ligados en :
1. Pensamientos
2. Emociones
3. Sensaciones físicas
4. Comportamientos
 Los cuales se reflejan de una manera positiva o negativa dependiendo
en el contexto que se traten.

7. Esquematización de la secuencia
interpretativa cognitiva conductual ante
problemas
SITUACIÓN
PENSAMIENTOS
ACCIONES SENTIMIENTOS

8. Cinco zonas importantes de la terapia
cognitiva conductual
 Se basa en la relación con otras personas y nos ayuda a ver como
pueden hacer que nos sintamos mejor o peor :
1. Situación vital: relaciones o problemas día a día
2. Alteraciones del pensamiento
3. Alteraciones de los sentimientos o emociones
4. Alteraciones de los síntomas físicos
5. Alteraciones del comportamiento

9. La (TCC) es útil tratando :
1. Ansiedad
2. Depresión
3. Pánico
4. Agorafobia ( fobias)
5. Fobia social
6. Bulimia
7. Trastorno obsesivo compulsivo
8. Trastorno de estrés postraumático
9. Esquizofrenia

10. CARACTERÍSTICAS DE LA (TCC)
 Es de corta duración
 Los consultantes pueden ser desde una persona hasta un grupo
 Esta orientada al presente , la reflexión sobre el pasado solo se
hace para generar cambios en el mismo presente en pro de una
vida mas plena
 Es activa-directa , los cambios requieren compromiso y un rol
protagónico

11. LA (TCC) SE ESTRUCTURALIZA EN
SESIONES
 Hay que recordar que no es una teoría ni unas escuela psicológicas , sino que
se caracteriza mejor como un marco metodológico . No importa tanto el
origen de las hipótesis sino el que ellas hayan pasado por la prueba empírica
que exigen los criterios metodológicos.
 Su intervención terapéutica se estructura en 3 pasos :
1. Evaluación cuidadosa del caso
2. Objetivos del tratamiento
3. Seguimiento

12. CONCLUSIONES
 El (ECC) favorece los procesos de cambio conductual que garantizan la
prevención de los trastornos y nos promueve estilos de vida más saludables,
con una visión de si mismo hacia la realización y el bienestar.
 Esta practica terapéutica en personas que la necesiten, ayuda a romper
pensamientos, sentimientos y comportamientos negativos .
 Sus resultados explican de manera objetiva y en tiempo presente las fases de
comportamientos conductuales por medio del estudio cognitivo.
 La terapia lleva a la persona a un punto donde puede elaborar sus propias
ideas de enfrentar los problemas, y es efectiva si el paciente toma sus metas
propuestas mejorando su calidad de vida
 La (TCC) enfatiza en el estudio de lo cognitivo (pensamiento) y su proyección
al mundo real (conducta).