Practica 1.3. edicion basica practica extraescolar 2 los saltosalejandrograciano123
La practica deportiva no se limita solamente a los atletas de elite, deportistas de alto rendimiento, gente joven, etc. Todo ser humano puede y debería realizar alguna actividad deportiva acorde a sus necesidades y sus posibilidades físicas. Por supuesto que previo a ese paso, obligatoriamente debemos consultar a un medico, se tenga la edad que se tenga, quien determinará, luego de los chequeos de práctica, que tipo de ejercicio estamos en condiciones de realizar o si lo que teníamos en mente efectuar es recomendable o no.
Charla Inaugural curso de Atletismo Escolar Universidad de los Lagos y Atlética Chilena Federación. Se aborda la iniciación al atletismo, formas de enseñar y el modelo de enseñanza ludotécnico. Evidencias, estudios previos, pasos para su impartición, recursos, pilares básicos y conclusiones.
Las capacidades sociomotrices son las que hacen posible que el individuo se pueda desenvolver socialmente de acuerdo a la actuación motriz propias de cada edad evolutiva del individuo; Martha Castañer las clasifica en: Interacción y comunicación, introyección, emoción y expresión, creatividad e imaginación.
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TEMA 10: GENERALIDADES
DE LOS SALTOS
Alfonso Valero Valenzuela - Profesor UMU Titular de la
asignatura de Atletismo
Ernesto De la Cruz Sánchez - Profesor UMU
Alberto Gómez Mármol – Colaborador
Salvador Angosto Sánchez - Colaborador
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SALTOS
1. Pueden ser considerados como una habilidad motriz que se
presenta de forma natural en el ser humano.
2. Estrechamente relacionada con la carrera Primera fase
de los saltos.
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FASES DE LOS SALTOS
1. Carrera
2. Batida
3. Vuelo
4. Caída
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CLASIFICACIONES DE LOS
SALTOS
Según la dirección de salto (Olivera, 1989):
Saltos en horizontal (salto de longitud y triple salto).
Saltos en vertical (salto de altura y salto con pértiga).
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Según las características del concurso (Rius, 2005):
Saltos de concurso cerrado, en los que el saltador sólo
puede hacer tres o seis intentos según pase o no la mejora
(salto de longitud y triple salto).
Saltos de concurso abierto, en los que el saltador no tiene
límite de intentos, siendo eliminado cuando hace tres saltos
nulos consecutivos (salto de altura y salto con pértiga).
CLASIFICACIONES DE LOS
SALTOS
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Según la superficie de caída (Calzada, 1999):
Saltos sobre foso de arena (salto de longitud y triple salto).
Saltos sobre colchoneta (salto de altura y salto con pértiga).
CLASIFICACIONES DE LOS
SALTOS
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FACTORES CONDICIONANTES
DE LOS SALTOS
a) Velocidad inicial en el momento del salto.
b) El ángulo de salida.
c) La altura del centro de gravedad del sujeto.
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REFERENCIAS
BIBLIOGRÁFICAS
Rius (2005). Metodología y técnicas de atletismo.
Barcelona: Paidotribo.
Izquierdo (2008). Biomecánica y Bases
Neuromusculares de la Actividad Física y el Deporte.
Barcelona: Médica Panamericana.