El documento presenta el plan de trabajo para la asignatura de Educación Física del primer trimestre del curso para los alumnos de 4o de la Educación Secundaria Obligatoria. El plan consta de 28 sesiones divididas en temas de acondicionamiento físico, evaluación de capacidades, olimpismo y sus pruebas deportivas, y exposiciones sobre la historia de los Juegos Olímpicos.

1. TEMPORALIZACIÓN 1º EVALUACIÓN 4º E.S.OSEPTIEMBRESEMANA 19-23 SEPT.Educación física1º sesiónPresentación de los Contenidos y manera de trabajar en Educación Física2º sesiónAcondicionamiento físico: Carreras ContinuasSEMANA 26-30 SEPT.3º sesión.Acondicionamiento físico: Autocarga- Fuerza4º sesión.Acondicionamiento físico: Farlek y balones medicinalesSEMANA 3-7 OCTOCTUBRE5º sesión.Evaluación inicial de tus capacidades físicas básicas: TEST DE COOPER Y VELOCIDAD.6º sesión.Evaluación inicial de tus capacidades físicas básicas. FUERZA Y FLEXIBILIDAD.SEMANA 10-14 OCT.7º sesión.TEST DE FONDO 20, 25 y 30 minutos8º sesión.CLASE DE TEORÍA: OLIMPISMO. Explicación del trabajo de Olimpismo.SEMANA 17-21 OCT.9º sesión.Olimpismo: Hoja de registro de 1500 metros. CARRERAS10º sesión.VIDEO: Series Olímpicas Vol.- 1 y 2.SEMANA 24-28 OCT.11º sesión.Olimpismo: Hoja de registro de 800 y 400 metros. CARRERAS12º sesión.VIDEO: Series Olímpicas Vol.- 3 y 4.SEMANA 31-4 NOV13º sesión.Olimpismo: Hoja de registro de 50, 100 y 200 metros. CARRERAS14º sesión.VIDEO: Series Olímpicas Vol.- 5 y 6.SEMANA 7-11 NOVNOVIEMBRE15º sesión.EXAMEN TEÓRICO DE OLIMPISMO16º sesión.Práctica EXAMEN DE FONDO: 20, 25 y 30 minutos Carrera ContinuaSEMANA 14-18 NOV17º sesión.Exposición de JJ.OO. desde Atenas 1.896 a Ámsterdam 1928.18º sesión.Carrera de relevos: Explicación de los pasos de testigo.SEMANA 21-25 NOV19º sesión.Exposición de JJ.OO. desde Ángeles 1932 a México 1968.20º sesión.Carrera de relevos: Carreras entre los miembros de la clase.SEMANA 28-2 DIC21º sesión.Exposición de JJ.OO. desde Munich 1972 a Pekín 2008.22º sesión.EXAMEN DE FONDO: 20, 25 y 30 minutos Carrera ContinuaSEMANA 5-9 DICDICIEMBRE23º sesión.Olimpismo: Lanzamientos, peso, disco, jabalina y peso.24º sesión.Olimpismo: Hoja de registro de lanzamientosSEMANA 12-16 DIC25º sesión.Olimpismo: Evolución del salto de altura26º sesión.Olimpismo: Hoja de registro del alto de alturaSEMANA 19-23 DIC27º sesión.Olimpismo: Pasos de vallas y sus pruebas28º sesión.Olimpismo: Juegos de pasos de valla entre los miembros de la clase.VACACIONES DE NAVIDAD<br />Departamento de Educación Física<br />