Carlos Julian Matagira Becerra Psicologia Humanista

1. ¿Qué entendemos por motivación?
Puede ser comouna la energía para
hacer determinadas cosas. Seguir algo y
no desalentarse, vivircon fuerza y con
un objetivo.
 Abraham Maslow con su teoría de la
motivaciónhumana nos enseña que
existen jerarquías de necesidades en
el ser humano.
 Para ello da cincocategorías; las
necesidades fisiológicas, de
seguridad, de pertenencia, de estima
y de auto-realización.
 Los objetivos deben ser claros, pero
si no existe una emoción fuerte por lo
que haces de seguro no hallarás el
camino para mejorar y llegar a la
realización.
 La acción y tiempo son importantes
para generar la motivación.
¿Que nos dirige la
motivación?
En el momento en que decimos alcanzar
o lograr una meta.
LAS EMOCIONESDIRIGENNUESTRA
CONDUCTAA UN FIN O META.
El hechode estar triste, feliz,ausente,
inseguridad o miedo nos hace ver
nuestro reflejo en nuestra conducta y
ello que no se produzcala motivación.
El adoptar cada uno de los niveles la
motivaciónhumana condesafío y con
ambición propician un buen equilibrio
para llegar a la realización propia.
Para ello es importante tener un sentido
de pertenencia sobre lo que es la
consciencia de la vida, y a ello anexando
puntos importantes para hacerla crecer
como:
 Potenciarlaconfianza:Llevar
cada acción condeterminación,
en pocas palabras salir de
nuestra zona de confort.
 Fortalecerlasrelaciones
interpersonales:Hacer
conexiones con mis semejantes y
la dinámica en saber dar y saber
recibir.
 Sabercomunicarconmayor
eficacia:Comunicar bien de
forma poderosa y efectivapara
llevar y tener una mejor visión.
 Desarrollarhabilidadesde
liderazgo:motivare inspirar a
los demás.
 Reducirel estrésy mejorarla
actitud: Elestrés nos da una
discapacidad y nos bloquea de
manera inmediata, saber llevarla
es positivo.

2. Eselementalparageneraruna calidadde
viday optimadel serhumano proseguiry
mantenerun equilibrio encada uno de los
niveles.
¿Cómo saber que lo
hacemos bien?
Aquí tiene un par de ideas...
- Mejorar los hábitos alimenticios; desde
respetar todas las comidas comolo es el
desayuno, media mañana, almuerzo,
merienda y comida.
- Tener un trabajo estable y que te
genere los ingresos que tu deseas, pero
sin perder el sentido del gusto por ese
trabajo y un lugar para vivir.
- Mi relación afectivase alimenta cada
día, yasea con mis hijos, esposa, novia, o
mi círculosocial de amigos, mi imagen
es buena frente a mí mismo.
La meta nunca será más
importante que el camino
hacia el motivo.
- Sentir la fuerza y confianza para una
toma de decisión importante, integrando
los valores que representan, el amor
propio y hacia los demás.
- Al final el camino que elijas será
llevado a la meta frente a la satisfacción
de ser mejor; la auto-realización y la
reflexión del sentido vida.
Elaborado por:
Carlos Julián Matagira Becerra
Psicología humanista
Universidad Cooperativa de Colombia
Facultad de Psicología
Docente: Mónica Espeleta Madarei
07/09/2017