Test

1. UNIVERSIDAD FERMIN TORO
FACULTAD DE CIENCIASJURÍDICAS Y POLITICAS
ESCUELA DE DERECHO
INTEGRANTE: Edgar A. PérezF.
C.I. 21.127.106
MATERIA: EDUCACIONFISICA
BARQUISIMETO, MARZO 2014

2. Definición
Características Usos
Importancia Importancia
Test de aptitud física
Es una prueba de aptitud o condición de las
facultades físicas
Pertinencia. Los parámetros evaluados
deben ser apropiados a la especialidad
realizada. Un lanzador, no necesita
medirse la V.M.A.
Válido y fiable. Cuando un test mide
aquello que pretende evaluar. Para
medir la velocidad no podemos utilizar
el test de Cooper.
Fidedigno. Cuando el resultado
obtenido es coherente y reproducible
en una nueva aplicación.
Específico. Cuando el tipo de ejercicio
evaluado es el característico del gesto
atlético del deporte que se estudia. El
valorar la potencia aeróbica en
cicloergómetro para un corredor, no
tiene mucha validez.Realizado en condiciones standard. El
test siempre se debe repetir en las
mismas condiciones, para que los
resultados se puedan comparar.
Es ampliamente reconocido que practicar
actividades físicas puede traer grandes
beneficios a la salud, sin embargo para
sacar el máximo resultado del
entrenamiento es necesario que sea
realizada una evaluación física previa que
permitirá la prescripción del ejercicio con
mayor seguridad
Test de Coopercuyoobjetivoesla
capacidadmáximaaeróbicade media
duración.
Test Ruffier:medirlaresistencia
aeróbicade corta duración.
CourseNavetteo test de Luc
Legger: mide lapotenciaaeróbica
máxima.
Lanzamientodebalón
medicinal: valorala fuerzaexplosiva
de losmúsculos extensoresde los
miembrossuperiores.
Abdominalessuperioresen30
segundos. Valoralapotenciade los
músculosabdominalesylaresistencia
muscularlocal.