8. E s u n a p r á c t i c a
milenaria originaria
d e l a I n d i a q u e
combina posturas
físicas, técnicas de
r e s p i r a c i ó n y
m e d i t a c i ó n p a r a
promover la salud y el
bienestar tanto físico
como mental.
ENFOQUE SOBRE CUERPO Y
MENTE
ORACIÓN:
Es u n en f o qu e
es p i r i t u a l q u e
p u ed e b r i n d a r
c o n s u e l o ,
esperanza y un
s e n t i d o d e
c o n e x i ó n c o n
algo más grande
que uno mismo.
DANZA TERAPIA:
E s u n e n f o q u e d e
m e d i c i n a
c omplementaria qu e
utiliza el movimiento
corporal y la expresión
ar t
ística a través de la
danza como herramienta
t e r a p é u t i c a p a r a
promover la salud mental,
emocional y física.
9. u t i l i z a l a
música y sus
e l e m e n t o s
(como el ritmo,
la melodía y la
armonía) para
a b o r d a r l a s
n ec es i dades
individuales de
cada persona.
ARTETERAPIA
Es un enfoque
terapéutico que
u t i l i z a e l
proceso creativo
d el a r t
e p a ra
e x p l o r a r
sentimientos,
e m o c i o n e s y
pensamientos
de una persona.
RELAJACIÓN
Es u n en f o q u e
que busca reducir
e l e s t r é s y l a
ansiedad a través
de técnicas como
l a r e s p i r a c i ó n
p r o f u n d a , l a
v i s u a l i z a c i ó n
g u i a d a , l a
meditación y el
mindfulness.
HIPNOSIS
E s u n e s t a d o
m e n t a l d e
c o n c e n t r a c i ó n
p r o f u n d a y
enfoque, en el que
l a p e r s o n a s e
v u e l v e m á s
rec ep t i v a a l a s
sugerencias y es
capaz de acceder a
as pec t o s de s u
m e n t e
subconsciente que
de o t ra man era
podrían no estar
disponibles.
10. L A S T E R A P I A S
B I O L Ó G I C A S
Son enfoques terapéuticos que
utilizan sustancias biológicas
naturales para promover la
salud y el bienestar.
HOMEOPATÍA:
Un sistema de medicina
alternativa que utiliza
d i l u c i o n e s
e x t r e m a d a m e n t e
diluidas de sustancias
naturales para estimular
la capacidad de curación
del cuerpo.
M E D I C I N A
HERBAL:
El uso de plantas
medicinales y sus
extractos para tratar
diversas afecciones.
11. A Y U R V E D A :
U n s i s t e m a d e
medicina tradicional
originario de la India
que se centra en la
armonizac ión del
cuerpo, la mente y el
e s p í r i t u .
TERAPIAS CON
NUTRIENTES
(DIETOTERAPIA):
Incluyen el uso de
vitaminas, minerales,
á c i d o s g r a s o s
esenciales y otros
n u t r i e n t e s p a r a
promover la salud y
tratar enfermedades.
MEDICINA
TRADICIONAL CHINA
(MTC):
La MTC se basa en el
concepto de equilibrio
entre el yin y el yang,
así como en el f l
ujo de
energía vital o "qi" a lo
largo de los meridianos
del cuerpo.
12. “Aromaterapia”
MÉTODOS DE MANIPULACIÓN BASADO
La aromaterapia es una práctica en la que
se frotan aceites aromáticos en el cuerpo o
se inhala su aroma durante una sesión de
masajes. La investigación en pacientes
diagnosticados con cáncer revela que la
aromaterapia puede ayudar a aliviar los
siguientes síntomas:
Ansiedad
Depresión
Náuseas
Presión A erial elevada
13. Los aceites que se usan en la
Aromaterapia
O llamados "aceites esenciales", son extractos muy concentrados
de f l
ores, hojas, raíces, semillas, cor t
ezas, resinas o cáscaras de
frutas. Los aceites esenciales se pueden comprar en la mayoría de
las tiendas dietéticas.
.
Debido a su alto nivel de concentración, los aceites esenciales se
deben diluir antes de frotarlos en la piel. Generalmente, se diluyen
con un aceite "base" o "vehicular", que es un aceite vegetal
extraído de frutos secos, semillas o árboles que ayuda a esparcir el
aceite esencial en un área más amplia y protege la piel contra las
reacciones.
14. Qué esperar de una sesión típica
d e a r o m a t e r a p i a
Con frecuencia, una sesión de aromaterapia
comienza con una entrevista durante la cual debes
responder cier t
as preguntas sobre tu personalidad,
tus intereses, tu estado de salud general y los
síntomas especí cos.
Las respuestas ayudan al terapeuta a decidir qué
tipo de fragancia se adecua mejor a tus necesidades.
Después de este análisis, el aromaterapeuta
selecciona una combinación de aceites que
considera adecuados según tu situación.
Lu ego , apli c a lo s ac ei t es s o bre t u c u er po ,
generalmente con masajes sobre la piel.
La sesión puede demorar hasta 90 minutos.
Probablemente, te indiquen que no te bañes durante
15. Holistic
Aromatherapy
informa que los
aceites
comúnmente
usados pueden
generar los
siguientes
bene cios:
Alivio del dolor de cabeza:
menta.
Estimulación del sistema
inmunitario: eucalipto, romero,
melaleuca.
Alivio de la tensión muscular:
manzanilla, salvia sclarea,
eucalipto, menta, cadmio.
Alivio de la indigestión:
menta Relajación: cadmio,
geranio, lavanda, limón, salvia
Relación de la
aromaterapia y la
quiropráctica
Es una profesión que se dedica
a diagnosticar, tratar y prevenir
alteraciones del sistema
músculo-esquelético y los
desórdenes que puedan
provocar en la función del
sistema ne ioso y la salud.
16. REFLEXOPATIA:
E s u n t r a t a m i e n t o
manual terapéutico que
consiste en la presión o
m a s a j e d e d i s t i n t o s
puntos del cuerpo.
Tipos de terapias de
re exología:
Fibromialgia:
Enfermedad aún poco entendida del
s i s t e m a m u s c o e s q u e l é t i c o y
neuropsiquiátrico, pudiendo incluso
afectar al sistema ne ioso central.
Anamnesis:
E n m ed i c i n a , es l a i n f o r m a c i ó n
proporcionada por el paciente, y por
t a n t o s u b j e t i v a , q u e i n c l u y e
antecedentes familiares y personales,
signos y síntomas de su enfermedad.
17. Técnica de la
Osteopatía
E l t r a t a m i e n t o d e
manipulación osteopática
es una terapia manual que
aplica una suave presión
p a r a m a n i p u l a r l o s
m ú s c u l o s , l o s t e j i d o s
blandos y las a iculaciones.
La terapia de manipulación
osteopática se utiliza para
tratar:
Ar t
ritis -Síndrome del túnel carpiano -
dolores crónicos – migrañas – dolores
cer v
icales – lesiones depor t
ivas – asma –
síndrome del intestino irritable – dolor
menstrual – f i
bromialgia – estreñimiento
– molestias durante el embarazo.
18. mente desde la pa e más
profunda a la más
supe icial, aumentando y
uniendo el dinamismo y la
fuerza muscular con el
control mental, la relajación
y la respiración.
Es una disciplina que
combina técnicas de
gimnasia, ballet y yoga.
Bene cios:
Mejora la postura
corporal
Flexibilidad muscular
Mejora la respiración
Ayuda a combatir el
estrés
Moldea la gura:
Entrenamiento sin
lesiones
19. SHIATSU
Es una terapia manual, o un
masaje terapéutico, de
origen japonés que busca
armonizar cuerpo, mente y
emociones mediante el
contacto, con el objetivo de
mejorar la salud y la
vitalidad de la persona que
lo recibe.
•
•
•
•
•
LOS BENEFICIOS DEL MASAJE
SHIATSU
Mejora la circulación.
Reduce el estrés y la tensión, así
como de la ansiedad y la depresión.
Disminuye la rigidez muscular y el
dolor de cuerpo.
Da un mayor rango de movimiento.
Revitaliza la piel.
20. TERAPIAS SOBRE A BASE DE LA ENERGÍA
Se centran en los campos energéticos que se cree que
existen en el cuerpo y a su alrededor (biocampos). Estas
terapias también abarcan el uso de fuentes de energía
externas (campos electromagnéticos) para in uir sobre la
salud y la curación.
Las terapias energéticas comprenden las siguientes:
Reiki
Terapia oral
Biomagnetico
Taichi ,oi gong
21. LA TERAPIA
FLORAL
no trata enfermedades,
sino personas, yendo
al patrón causal, la
disarmonía que
generó la enfermedad.
LA TERAPIA REIKI
Se está aplicando en
diversos centros sanitarios
del Sistema Nacional de
Salud, de forma
complementaria al
tratamiento convencional.
MAGNETOTER
APIA O
BIOMAGNETIS
MO
Es una práctica
de medicina
alternativa
pseudocienti ca
en la que se
aplican campos
magnéticos
estáticos.
22. EFICASIA
Se han realizado varios estudios
en los últimos años para
investigar el papel que, si lo hay,
los campos magnéticos
estáticos pueden desempeñar
en la salud y la curación.
•
TAI CHI Y EL QI GONG
El tai chi y el qi gong son ejercicios chinos
tradicionales de movimiento.
Se basan en dos ideas:
La energía, llamada qi o chi, uye a través
del cuerpo por "caminos de energía" que
se llaman meridianos. Si el ujo de chi se
bloquea o se desequilibra en cualquier
punto del camino, se cree que usted
podría enfermarse.