El documento describe tres tipos de autoestima: alta, media y baja. La autoestima alta se caracteriza por sentirse capaz, tener valor propio y respetar a los demás. La autoestima media depende de la opinión ajena y oscila entre la seguridad y la inseguridad. La baja autoestima implica sentirse incapaz e inseguro, concentrarse en los fallos y evitar el éxito.