2. AUTOESTIMA
 La autoestima está relacionada con la evaluación que una
persona hace de sí misma. Cuando esa evaluación es positiva,
decimos que tiene una alta autoestima, mientras que si esa
evaluación es negativa, decimos que su autoestima es baja.
 La autoestima consiste en una serie de pensamientos,
conductas y emociones dirigidas hacia uno mismo.
Lo que pienses de ti en cada momento, cómo te hables a ti
mismo, cómo que haces cuando cometes
un error, cuando alguien te critica, cuando
triunfas, cuando te halagan, cuando fraca
sas… Todo eso va conformando tu auto
estima.

3.  La autoestima tiene que ver con tu actitud hacia ti mismo, con
tus ideas preestablecidas, con tus normas autoimpuestas. Si
eres una persona rígida e inflexible, que se impone duras
normas de comportamiento, y excesivamente perfeccionista,
te resultará mucho más difícil mantener una autoestima
saludable que si eres más tolerante contigo mismo, tus
errores y tus fracasos.
 Es decir, tu autoestima depende de ti. No es algo que tengas
o no tengas, es algo que creas en tu día a día, con tus propios
comportamientos y pensamientos.
Tú construyes tu autoestima, para
bien o para mal, y con ella creas tam
bién una gran parte de tu mundo,
de tu realidad, de lo que vives, y de
lo que eres.

4.  Autoestima positiva o alta: los individuos con autoestima
positiva poseen un conjunto de técnicas internas e
interpersonales que los hace enfrentarse de manera positiva a
los retos que deba enfrentar.
 Autoestima media o relativa: el individuo
que presenta una autoestima media se ca
racteriza por disponer de un grado acep
table de confianza en si mismo. La misma
puede disminuir de un momento a otro
como producto de la opinión del resto.

5.  Autoestima baja: este termino alude a aquellas personas en las
que prima un sentimiento de inseguridad e incapacidad con
respecto a si misma. Carecen de dos elementos fundamentales
como la competencia por un lado y el valor, el merecimiento
por el otro. un individuo con baja autoestima se presentara
como victima frente a si ismo y frente a los demás, evadiendo
toda posibilidad de éxito de manera voluntaria.