Practicando buenos hábitos higiénicos y tomando en cuenta este tipo de alimentos, sin duda tendrá una sonrisa espectacular y una dentadura saludable.

1. TIPS PARA EL CUIDADO
BUCAL

2. Tip #1
Todos sabemos
la importancia
de tener una
salud bucal,
las visitas
periódicas al
odontólogo son
parte del buen
mantenimiento.

3. Tip #2
¿Los cepillos eléctricos limpian mejor que los
tradicionales? En realidad, cualquier
cepillo dental que le resulte cómodo funciona
bien, siempre y cuando cepille los dientes
correctamente y el tiempo suficiente.

4. Tip #3
¿No tiene cepillo dental a mano? Coma
una manzana y estará limpiando la
dentadura y fortaleciendo las encías!

5. Tip #4
Después de tres meses, un cepillo es menos
efectivo para acabar con la placa de los
dientes y las encías. Aunque también es
importante cambiarlo después de un resfriado,
gripe o infección bucal o de garganta, debido a
que los gérmenes pueden esconderse en las
cerdas del cepillo y reactivar la infección.

6. Tip #5
Los alimentos como la naranja,
mandarina y el pomelo ayudan
fortalecer las encías y prevenir la
gingivitis, esto por su alto
contenido de Vitaminas C y A,
consúmalos regularmente.

7. Tip #6
Consumir agua
ayuda a
remineralizar
los dientes y
prevenir la
aparición de
caries, ya que
el agua
contiene
niveles
óptimos de
fluoruro.

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