Trabajo de Tecnología.

1. Trabajo de tecnología e informática
Valentina zapata mejía
8-6
Entregado a: Guillermo Mondragón

2. NOMOFOBIA
 ¿Qué es?
 Causas
 Como nos afecta?
 Como podemos solucionarlo?

3. NOMOFOBIA
Ansiedad y miedo incontrolable a estar lejos
del Smartphone.

4. Los síntomas y consecuencias de la nomofobia y la adicción al
internet
ANSIEDAD.
AISLAMIENTO.
ADICCION.
ESTRÉS.
EGO.
INSOMIO.

5.  Nos aleja y distrae de nuestras ocupaciones ( trabajo, estudio).
Incluso en nuestras necesidades básicas, comer, ir al baño etc.

6. Salud
 Cáncer visual.
 Dolores de cabeza.
 Dolor cervical.
 Radiación.
 Entre otros…

7. podemos solucionarlo a través de la propia tecnología que nos lo proporciona a
través de una… “ dieta digital”.
 Dieta digital
 Evitar el contacto excesivo, exagerado y no necesario con el Smartphone.
 También para evitarlo esta de por medio unas aplicaciones, una de estas es FOREST, es
una nueva aplicación que ha demostrado ser muy efectiva a la hora de realizar la dieta
digital.

8. FOREST
 Es una aplicación que fue creada para ayudar a las personas a olvidarse de su
adicción por el celular.

9.  Esta aplicación crea un bosque virtual, para deshabituar a la persona del teléfono móvil, de modo que
nuestra inactividad se traduce en crecimiento y conservación de esta manera si necesitas
concentrarte durante 40 minutos eliges ese periodo de tiempo en Forest. Tu árbol se planta y por
ningún motivo debes de salir de la aplicación pues en el momento en que lo hagas tu pequeño árbol
morirá sin piedad. Eso si la app te permite bloquear el teléfono para que no te distraigas viendo como
crece tu planta. (si hasta ese punto pueden llegar la falta de concentración algunos).

10. GRACIAS